На каких тренажерах качать пресс: Тренажеры и упражнения для пресса в тренажерном зале

Содержание

Тренажеры и упражнения для пресса в тренажерном зале

Многие считают, что ежедневная работа над мышцами пресса ускорит появление «кубиков» на животе. Однако, мышцы пресса, как и любые другие мышцы, должны разрабатываться с применением качественно выполненных упражнений на эту группу мышц с периодом отдыха между каждой тренировкой.

Тренажеры для тренировки пресса

Тренажеры на проработку пресса помогут разработать и укрепить абдоминальные мышцы.

Следует помнить, что дополнительное оборудование не уменьшит жировую прослойку на животе, оно только укрепит мышцы в этой области.

Если вы хотите получить прорисованный рельеф мышц, скорректируйте питание, чтобы уменьшить общее содержание жира в организме.

Римская скамья – это доска с регулируемым наклоном. Плоскость с наклоном 45 градусов позволит выполнять скручивания максимально эффективно.
Тренажер для скручиваний сидя позволит проработать мышцы пресса и рекомендуется людям с проблемами в шейном отделе.
Роллер полезен для поддержания хорошей формы брюшного пресса и может быть использован как на косые мышцы, так и прямые.
Перекладина для подъема ног в висе задействует плечи, кроме мышц пресса.
Фитбол пригодится для упражнений на баланс и мышцы корпуса. Упражнения на скручивания также можно выполнять с опорой на фитбол.
Тренажер с резиновыми петлями – такое устройство добавит сопротивление в упражнения с подъемом ног для прорабатывания мышц пресса.
Упражнению планка посвящена отдельная статья.

Для домашних занятий можно приобрести римскую скамью и роллер для эффективной тренировки пресса. Скручивания также можно делать на полу без использования дополнительного оборудования. Для усложнения упражнений часто применяют утяжеления в виде гантелей или блина от штанги.

Наиболее эффективные упражнения на пресс

В спортзале можно выполнять изолирующие и базовые упражнения на косые и прямые мышцы пресса с использованием римской скамьи, тренажера для скручиваний и перекладины.

Для продвинутого уровня рекомендуется устанавливать скамью под наклоном и использовать отягощения.

Боковые наклоны с гантелью

Встаньте прямо, гантель держите в левой руке, ладонь повернута к торсу. Правой рукой поддерживайте талию, ноги на ширине плеч.
Удерживая спину прямо и не опуская головы, сделайте вдох и наклонитесь вправо так глубоко, как это возможно. Держите нижнюю часть тела неподвижно.
Задержитесь на секунду, не удерживая дыхания. Затем на выдохе возвратитесь в первоначальную позицию.
Повторите в одну сторону несколько раз, затем сделайте в другую сторону. Вес гантелей с каждым подходом нужно увеличивать.

Косые скручивания

Лягте на пол спиной. Положите вдоль тела одну руку, вторую за голову. Согните ноги под прямым углом и закиньте на скамью.

Поднимите плечо с рукой, которая находится за головой, и постарайтесь коснуться противоположного колена локтем. Затем возвратитесь в первоначальную позицию.
Не забывайте дышать во время упражнения: выдох при подъеме и вдох при опускании тела. Сконцентрируйтесь на правильном медленном выполнении этого упражнения.

Скручивания в тренажере

Выберите легкую нагрузку и сядьте в тренажер. Возьмитесь за ручки аппарата, руки согните под прямым углом.
Поднимайте ноги вверх с одновременным скручиванием верхней части тела. Делайте выдох при этом движении, выполняйте медленно. Сконцентрируйтесь на работе пресса, а не рук и ног.
После паузы вернитесь в первоначальное положение, сделав вдох. Утяжеляйте вес каждые 2 подхода.

Скручивания на римской скамье

Лягте на скамью под наклоном головой вниз и зафиксируйте ноги. Расположите руки за головой, опустите вниз локти. Для избежания избыточного давления на шею, не следует запирать пальцы в замок на затылке.
Прижмите поясницу к скамье и сделайте скручивание на выдохе. Приподнимайте плечи на 10 см, поясницу держите прижатой к скамье.
В верхней точке напрягите пресс и задержитесь на секунду. Сфокусируйтесь на медленном движении, не используйте импульс для отрыва плеч от скамьи.
При необходимости положите на грудь блин от штанги, вес которого можно увеличивать с каждым подходом. Это упражнение можно делать на плоской скамье, на полу или фитболе.

Подъем ног в висе

Повисните на перекладине. На выдохе подтяните к груди согнутые колени. На вдохе распрямитесь.
Упражнение нужно делать медленно без раскачивания. Для усложнения поднимайте выпрямленные в коленях ноги, можно зажать ногами мяч или гантель.

Это упражнение не рекомендуется делать тем, кто имеет проблемы с плечевым или поясничным поясом.

Подъем ног со скручиванием на скамье

Лягте на пол или на плоскую скамью. Расположите руки вниз ладонями под ягодицами или возьмитесь по бокам скамьи. Вытяните ноги.
На выдохе сгибайте колени и подтягивайте бедра к животу, а колени к груди. Задержитесь на секунду.
На вдохе медленно возвратитесь в первоначальное положение. Для продвинутого уровня это упражнение можно делать на скамье под наклоном или с гантелью, зажатой между ног.

Велосипед со скручиваниями

Лягте на пол, прижмите к полу поясницу. Расположите руки за головой, но не замыкайте в замок.
Поднимите плечи в позицию для скручивания, локти разведены в стороны.
Поднимите колени так, чтобы бедра находились перпендикулярно полу, голени расположите параллельно полу.
Медленно выполняйте движение воображаемых педалей велосипеда ногами. При выталкивании правой ноги, на выдохе тянитесь к левому колену правым локтем.
На вдохе повернитесь плечом в прежнее положение. Затем продолжите скручивание в другую сторону, подтягиваясь к правому колену левым локтем.

Программа тренировок

Примерная программа тренировок на мышцы пресса в тренажерном зале приведена в таблице. Упражнения нужно выполнять 3–4 раза в неделю с отдыхом на эту группу мышц между тренировочными днями. Программа рассчитана на людей, уже занимающихся в спортзале, поэтому ее нужно адаптировать, если ваш уровень отличается от среднего.

Упражнения на пресс в зале для новичков рекомендуется начинать с повторов одного упражнения и постепенно добавлять по одному новому упражнению каждую неделю.

Освоенное упражнение выполняйте сетами, наращивая количество повторений и подходов каждую неделю.

Для продвинутого уровня используйте отягощения: увеличьте вес в тренажере, положите блин на грудь, зажмите ногами гантель или используйте резиновый жгут для увеличения сопротивления при подъеме ног.

Упражнение	Неделя 1	Неделя 2	Неделя 3	Неделя 4
Скручивания в тренажере	25	25-10	25-25-10	25-25-10-8
Боковые наклоны с гантелью	12	12-10	12-10-8	12-10-8-8
Косые скручивания	12	12-10	12-12-10	12-12-10-10
Скручивания на скамье	20	20-15	20-15-15	20-15-15-10
Подъем ног в висе	Нет	20-15	20-15-15	20-15-15-10
Подъем ног со скручиванием на скамье	Нет	25-15	25-25-20	25-25-20-20
Велосипед со скручиваниями	Нет	Нет	12-12-10	12-12-10-10

Другие записи

Тренажеры для пресса: выбор, виды, преимущества, противопоказания.

Виды тренажеров для пресса
Преимущества
Занятия на тренажерах
Противопоказания
Выбор

Общая информация

Одной из самых сложных зон, которую достаточно непросто подкачать, является живот, а также бока и талия. Для работы над этими участками профессиональные спортсмены используют тренажеры, которые позволяют в сжатые сроки скорректировать фигуру: тонкая талия, кубики на животе, красивая осанка.
Основные виды тренажеров для пресса
Все существующие тренажеры для пресса можно разделить на несколько групп по конструктивным особенностям и специфике тренировок, рассмотрим каждую из них.

Скамьи
Самый популярный вид тренажера – скамья, которая позволяет выполнять большой комплекс упражнений. Она может быть горизонтальной, наклонной, римской и с выгнутой спинкой, последние 2 подходят для тренировок с повышенным уровнем нагрузки. Тренажер универсальный, обладает рядом сильных преимуществ:
эффективная проработка косых и прямой мышц живота, ягодиц, талии, спины;

небольшой размер, что позволяет хранить и использовать скамью в маленькой квартире;

большие возможности для самостоятельных тренировок;

доступная стоимость.

Другие виды тренажеров
Люди, занимающиеся спортом дома или в зале, также используют следующие виды тренажеров:
домашние брусья или шведская стенка
, с помощью которых можно выполнять упражнения, приняв вертикальное или горизонтальное положение. Тренажеры компактные, позволяют качать не только пресс, но и мышцы спины, рук, ног;

гребной тренажер. Во время работы на такой конструкции задействованы все группы мышц, имитация гребли помогает укрепить спину и пресс, сделать более широкими плечи, а талию – узкой;

торсо-трек. Подходит для пользователей с минимальной физической подготовкой. Во время занятий необходимо, используя ручки-опоры и став на колени, подтягиваться. Работают все группы мышц пресса, а также рук, спины, эффективно прорабатываются бока и бедра;

Ab Roller. Классический тренажер для качественной проработки пресса, имеет поддержку для головы, отличается средней стоимостью.

Это самая дорогостоящая группа, но вышеперечисленные тренажеры станут лучшим решением, как для новичков, так и для опытных спортсменов, которые хотят поддерживать свое тело в тонусе. Существует множество разновидностей спортивного инвентаря, каждый из них имеет сильные и слабые стороны. При выборе учитывайте особенности своего тела, интенсивность тренировок.
Важно! Выбирая тренажер, не забывайте об эллиптических устройствах, беговых дорожках, классическом турнике и велотренажере, которые позволяют во время тренировки задействовать разные группы мышц.
Тренажеры для простых, но регулярных тренировок
Если вы только начинаете занятия, но пока не хотите покупать профессиональную скамью или торсо-трек, то остановите свой выбор на простых тренажерах:
хула-хуп. Очень женский тренажер, имеющий усиленную конструкцию. Используется для работы над тонкой талией, укрепляет боковые мышцы пресса;

ролик. Эффективность занятий с роликом сравнима с эффективностью «планки». Тренажер является колесом, по бокам которого расположены ручки. Во время выполнения упражнений с роликом работают мышцы спины, ног, рук, плечевой пояс, пресс и бока;

фитбол. Объемный мяч широко применяется для создания красивого пресса, подходит для людей любого возраста и пола.

Простейшие тренажеры имеют невысокую стоимость, занимают минимальное количество места, помогают сделать животик плоским, но для достижения поставленных задач придется работать дольше, чем в случае со скамьей или шведской стенкой.
Преимущества домашнего тренажера
Возможность заниматься спортом в любое время суток.

Купив тренажер один раз, вам больше не нужно посещать спортзал, оплачивать абонемент. Экономия особенно ощутима в случае, если на новом тренажере будет заниматься не один человек, а несколько членов семьи.

Широкий ассортимент, позволяющий подобрать тренажер, как под особенности тела, так и под размер квартиры.

Домашние занятия дают возможность сосредоточиться на тренировке, являясь хорошим решением для стеснительных людей.

Отсутствие спешки, необходимости ехать в фитнес-клуб. Сэкономленные силы вы вложите в тренировку!

Как часто заниматься на тренажере?
Купив тренажер, не стоит проводить на нем по 24 часа в сутки, ведь если вы начнете заниматься ежедневно, то тело будет перетренированным. В домашних условиях стоит придерживать схемы, одобренной многими фитнес-тренерами, – «2х1», при которой упражнения выполняют 2 раза в неделю в самом конце общей тренировки. Например, вы можете качать пресс во вторник и субботу, давая мышцам возможность восстановиться.
Обратите внимание на то, что рост мышечной массы или похудение могут замедлить следующие факторы:
неправильно выбранная программа или интенсивность тренировки;

отказ от правильного питания;

употребление большого количества пищи, содержащей простые углеводы;

недостаток белка в рационе;

слишком частые тренировки, в результате которых организм начнет вырабатывать гормон кортизол, адреналин, что чревато не только замедлением процесса коррекции фигуры, но и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Противопоказания к упражнениям
Нарушения опорно-двигательного аппарата.

Недавно перенесенные полостные операции, такие как кесарево сечение, аппендэктомия и другие.

Опущение внутренних органов, опухолевые новообразования.

Беременность.

Упражнения на пресс в тренажерном зале: сеты и методики
Подбирая комплекс упражнений на пресс надо решить – в тренажерном зале или дома будут проходить занятия.
Однозначного ответа, где лучше проводить тренировки на пресс, не существует, каждый должен для себя принять взвешенное решение, учитывая все факторы:
Доступность тренажерного зала (по наличию свободного времени, расстоянию до зала, стоимости). Это первый фактор, на который следует обратить внимание, потому что если нет возможности посещать тренажерный зал, то выбор теряет смысл – тренировки возможны только дома.
Коллектив или одиночество. Для кого-то важно иметь рядом единомышленников, кто-то нуждается в соперничестве, чтобы развиваться. Есть тип людей, которые предпочитают уединение и тишину, некоторые просто стесняются. Важно определить для себя комфортную атмосферу, чтобы тренировки не превращались в пытку.
Цели тренировок и их масштабы. Если цель тренировок – «подсушить» тело на 40 кг и накачаться для участия в соревновании фитнес-бикини, то реализовать такие тренинги в домашних условиях будет очень непросто (но не невозможно), тренажерный зал и грамотный тренер станут хорошим подспорьем на этом пути. А вот здорового гармоничного тела можно добиться как в домашних условиях, так и в тренажерном зале.
Дисциплина. Не все способны следовать строгому графику и сопротивляться отвлекающим факторам в домашних условиях. Телевизор, телефонные звонки и просто бытовые заботы могут свести на нет всю тренировку. Если перерывы между упражнениями заполнены суетой и повседневными делами, если тренировки становятся явлением спонтанным и несистемным, то абонемент в тренажерный зал может стать решением этой проблемы.
Инвентарь и тренажеры. Есть категория людей, которым нравиться работать на тренажерах значительно больше, чем просто скручиваться на коврике, для них это важный психологический фактор. А есть те, кто брезгует работать со спортивным инвентарем в тренажерном зале после других людей.
Если решение принято в пользу тренажерного зала, то следующим шагом будет выбор качалки.
Как выбрать тренажерный зал?
В первую очередь обращают внимание на удобство расположения и стоимость абонемента, но есть несколько других важных моментов. Тренажерный зал должен иметь хорошую вентиляцию и достаточное освещение; наличие раздевалки, душа и туалета обеспечат минимальный комфорт. Ну и самое главное — тренажеры. Если цель тренировок – прокачать пресс, то в тренажерном зале обязательно должны быть скамья для пресса, турник, блочный тренажер (блочная рама или тяговый блок на тросе), желательно наличие гимнастического колеса.
Стоит обратить внимание на количество гантелей и блинов для штанги – их должно быть много, хорошо, если разновесы начинаются от 0,5-1,25 кг, а шаг между утяжелителями небольшой – не больше двух килограмм. Это позволит равномерней регулировать процесс усложнение занятий.
Упражнения на наклонной скамье для пресса в тренажерном зале
Скамья для пресса – удобный и эффективный тренажер, регулируя угол наклона можно контролировать сложность упражнений. Надо учитывать особенность скамьи – спина должна находиться в естественном прогибе, иначе на поясницу ложиться слишком большая нагрузка.
Скручивания. Стартовое положение: лечь спиной на скамью, ступни зафиксировать с помощью валиков, руки убрать за голову. На выдохе надо подтянутся подбородком вверх, поднимая лопатки, поясница не должна отрываться от скамьи, пресс должен быть напряжен. На вдохе опустить лопатки на скамью. Для усложнения можно взять в руки перед собой утяжелители (чаще всего для этого используют блины от штанги).

Подъемы ног. Стартовое положение: лечь спиной на скамью ногами вниз. Руки над головой фиксируют корпус, таз и поясница должны плотно прилегать к скамье. Требуется на выдохе поднять ноги так, чтобы таз оторвался от скамьи. На вдохе медленно вернуть ноги на скамью.

Велосипед. Стартовое положение: лечь спиной на скамью ногами вниз. Требуется поднять ноги и выполнять крутящие движения, имитируя кручение педалей.
Упражнения для пресса на турнике в тренажерном зале
Перекладина – несложный спортивный инвентарь, ни один тренажерный зал не обходиться без него. С его помощью прорабатывают, в основном, нижнюю часть прямой мышцы и косые мышцы живота. При выполнении упражнений на турнике надо следить, чтобы работал пресс, а не другие группы мышц. Еще один важный момент – не надо раскачивать корпус.
Уголок. Стартовое положение: в висе на перекладине. Требуется медленно поднимать ноги до параллельности с полом, затем также медленно их опускать. Это упражнение имеет осложненный вариант, при котором ступни надо поднимать до перекладины. Это упражнение одно из самых эффективных на нижний отдел пресса.
Ножницы. Стартовое положение: в висе на перекладине. Требуется поднять голени до параллельности с полом и выполнять ногами горизонтальные движения, имитирующие движение ножниц.
Косые подъемы ног. Стартовое положение: в висе на перекладине. Требуется согнуть ноги в коленях и попеременно поднимать их к правому и левому плечу. Это упражнение прорабатывает косые мышцы пресса.
Упражнения с гимнастическим колесом для пресса в тренажерном зале
Гимнастический ролик – небольшой тренажер, представляющий из себя колесо (иногда — два рядом расположенных колеса) с ручками по бокам от оси. Снаряд не для новичков, упражнения с ним требует некоторого тренировочного опыта. Будет хорошо, если тренер или другие посетители тренажерного зала помогут выполнить эти упражнения впервые.
Наклоны на коленях. Стартовое положение: сидя на коленях на коврике, упор руками на ролик перед собой. Требуется катить ролик перед собой, а потом возвращаться обратно. Лучше начинать с небольшой амплитуды, поэтапно доводя выкат до тех пор, пока корпус не станет параллелен полу. Можно сесть лицом к стене таким образом, чтобы ролик, достигнув максимально доступного вам отката, упирался в стену. Это защитит от потери управления над тренажером и падения животом на пол.

Полный прокат стоя. Стартовое положение: стоя, ноги расставлены на ширине плеч, корпус наклонен, руки держат гимнастическое колесо. Требуется опереться колесом о пол и сделать полный прокат до тех пор, пока корпус не станет параллелен полу, а затем вернуться назад.

Косые наклоны на коленях. Стартовое положение: сидя на коленях на коврике, упор руками на ролик справа от корпуса. Требуется катить ролик вправо, а потом возвращаться обратно. После этого опереться на ролик справа и выполнить упражнение в правую сторону.
Упражнения на пресс на тренажерах
В большинстве тренажерных залов можно найти специализированный тренажер для пресса, его преимущество – снижение нагрузки на поясницу. Также пресс прорабатывают на блочном тренажере (блочной раме или тяговом блоке на тросе).
Скручивания на блоке (упражнение «молитва») на пресс. Требуется занять положение на коленях перед блочным тренажером и руками потянуть канат до уровня лица, наклонив при этом тело немного вперед. На выдохе надо выполнить скручивание, локти должны двигаться в направлении середины бедра.

«Дровосек» на блоке. Стартовое положение: стоя боком к блоковому тренажеру, две руки наверху, правая держит блок, а левая помогает. Требуется, немного наклонившись, развернуть корпус в направлении левой ноги и выполнить тягу блока, работая косыми мышцами живота.

Скручивания на тренажере. Стартовое положение: ноги зафиксированы с помощью валиков, ладони держат рукоятки. Требуется на выдохе скрутить верхнюю часть спины, одновременно поднимая ноги. Важно следить, чтобы пресс при этом был напряжен. На вдохе вернуться в стартовое положение.

Упражнения для пресса с гантелями в тренажерном зале
Как правило, гантели используют в роли утяжелителей в классических упражнениях: скручивания, подъемы туловища, лодочка «V» и т.п. Однако есть специальные упражнения.
Наклоны в сторону с гантелями. Стартовое положение: стоя, ноги расставлены по ширине плеч, правая рука за головой, левая – держит гирю. Требуется наклоняться влево и выпрямляться. После выполнения в одну сторону сменить руку с гантелей и выполнить упражнение в правую сторону.
<noscript><img src='/800/600/https/pbs.twimg.com/media/CdXjZJ2WoAAta0Y.jpg' /></noscript> youtube.com/embed/zUVY6VmuHiQ» allowfullscreen=»allowfullscreen»/>
Подъемы ног. Стартовое положение: лежа на полу, руки вытянуты вверх перед собой и держат гантель, ноги распрямлены и приподняты над полом. Требуется поднимать ноги попеременно влево от гири и вправо от гантели, возвращаясь в стартовое положение и следя, чтобы ступни не касались пола.
Лучшие упражнения на пресс в тренажерном зале для мужчин
Пресс – одна из главных причин, ради которых мужчины идут в зал. Они начинают активно выполнять упражнения на пресс в тренажерном зале и даже видят какой-то прогресс в первые недели тренировок. Тем не менее, очень скоро он замирает на месте. В результате, так и не получив желаемого пресса, атлеты бросают свои цели, сетуя на генетику и прочие факторы. В 99% случаев причина заключается в том, что тренировка на пресс в зале и весь подход к занятиям выбран неверно. Это проблема, которая требует комплексного решения, начиная от выбора действенных упражнений на пресс в спортзале и заканчивая контролем питания и восстановлением.
Содержание
Особенности тренировки пресса в зале
Первое, с чего мужчине следует начинать путь к кубикам на животе, это понимание двух базовых истин:
Тренировка на пресс в тренажерном зале способна только увеличивать мышцы в объеме (то есть делать кубики более массивными и заметными).
Диета и трата калорий для сжигания подкожного жира – всё, что нужно для рельефности абдоминальной зоны.
Без диеты даже самые большие кубики будут спрятаны за слоем жира (даже если мужчина не слишком склонен к полноте). Это особенность организма и классическое ожирение по мужскому типу. Тем не менее, без накачки пресса в тренажерном зале кубы вряд ли будут сильно выделяться. Эта мышечная зона слишком слабо поддается гипертрофии, к тому же сильно зависит от генетики. Потому диету и тренировки пресса в фитнес зале необходимо использовать только в тандеме. В противном случае вы будете развивать функциональные возможности, но визуально пресс так и останется далеким от идеала.
Второй популярной ошибкой является подход к тренировкам. Многие спортсмены решают, что для получения результата им нужно делать упражнения для пресса в зале как можно чаще. Тем не менее, мышцы абдоминальной зоны ничем не отличаются от других групп. Им так же требуется восстановление и наличие всех факторов для роста (аминокислоты, нагрузки и т. д.). Оптимальная схема для тренинга группы выглядит так:
Одна полная тренировка в неделю или 3 короткие сессии после тренинга других мышечных групп.
Не более 3 упражнений для коротких сессий или 5-6 для целой тренировки на пресс в тренажерном зале.
Не более 12-15 повторений в подходе (по 3-4 сета на каждое движение).
Медленный темп выполнения с правильным дыханием (выдох для пикового сокращения мышц живота) и задержкой в пиковой точке.
Плавное выполнение без рывков и инерции.
Минимизация статических движений.
Последний пункт относится к таким упражнениям, как «планка». Они помогут развивать статическую выносливость, но почти бесполезны, если цель мужчины это накачка пресса в спортзале. Важно, чтобы мышца сокращалась, а не работала в статическом режиме.
Важно помнить, что мышцы живота тесно связаны с группой спины, являясь их антагонистами. Это значит, что без тренинга спины вряд ли можно добиться эстетической спортивной фигуры. Более того, излишнее «увлечение» упражнениями для пресса в зале может привести к ухудшению осанки и прочим проблемам, связанным с мышечным дисбалансом.
Подробнее о том, как тренировать мышцы спины в зале, читайте здесь →
6 лучших упражнений на пресс в зале
Количество возможных упражнений на пресс в фитнес-зале достаточно большое, потому среди них следует выбирать наиболее эффективные.
1. Скручивания
Самое популярное упражнения на пресс в зале для мужчин и женщин. Эффективно прорабатывает почти всю прямую мышцу живота. Зачастую делается неправильно, потому важно понимать специфику движения и его особенности.
Техника выполнения:
Ложитесь на пол, ноги согнуты в коленях, упор делается на стопу. Руки за голову или скрестить на груди.
Медленно поднимайте верхнюю часть тела до отрыва лопаток от пола и скручивайте корпус, стараясь максимально подтянуть голову к ногам.
В пиковой точке сделайте выдох, задержитесь на 1-2 секунды и медленно вернитесь в исходную позицию.
Важно, чтобы напряжение в мышцах живота оставалось на протяжении всего подхода.
Подробнее об упражнении скручивание →
2. Подъемы туловища из положения лежа (ситапы)
Если скручивания больше подходят для целенаправленной проработки прямой мышцы живота, то ситапы помогают распределить нагрузку на все мышцы кора (с минимальным вовлечением косых мышц).
Техника выполнения:
Сядьте на пол, согните ноги в коленях и зафиксируйте стопы (это может быть всё, что угодно, например, тренажер). Руки за головой или скрещенные на груди.
В умеренном темпе отклоняйтесь назад (спину можно слегка круглить для естественного положения корпуса, но без сильной «дуги»).
Без паузы начинайте подъем вверх, возвращаясь в исходное положение.
Ситапы – упражнение на пресс в зале, которое лучше делать в многоповторном режиме (25-50 повторений в сете).
3. Подъем ног в висе
Одно из лучших движений для проработки нижнего пресса. Технически непростое, но при правильном выполнении обеспечит невероятно быстрое прогрессирование. Если в спортзале есть тренажеры для пресса и живота с локтевым упором, то лучше выполнять движение в них. В противном случае подойдет и обычная перекладина.
Техника выполнения:
Повисните на турнике (или на локтях в тренажере), ноги сведены вместе.
Медленно поднимайте их, одновременно сгибая в коленях.
Доведите ноги до уровня, когда бедра параллельны полу, сделайте паузу на 1 сек и медленно опустите их в исходную позицию.
Важно следить, чтобы во время выполнения корпус не болтался туда-сюда, также необходимо исключить инерцию.
4. Перекрестные скручивания
Отличное движение для косых мышц живота.
Техника выполнения:
Ложитесь на пол, ноги согнуты в коленях. Руки за головой (локти смотрят в стороны).
Начинайте отрывать лопатки от пола, подводя корпус к ногам.
Проворачивайте корпус так, чтобы правый локоть тянулся к левому колену, после чего возвращайтесь в начальную позицию.
Упражнение можно делать на «раз-два», когда одно повторение двусторонне вращение (вначале правым локтем, потом левым локтем к правому колену), а также попеременно.
5. Подъем ног в висе с отведением в сторону
Невероятно мощное движение для косых мышц живота. Идеально подходит чтобы мужчине накачать пресс в тренажерном зале. Выполняется так же, как обычные подъемы, но с разворотом ног.
Техника выполнения:
Повисните на перекладине и начинайте поднимать ноги, сгибая их в коленях.
В середине амплитуды отводите обе ноги (сведенные вместе) в сторону, поднимая их до уровня параллели с полом.
Сделайте паузу, после чего повторите то же движение на другую сторону.
Очень важно делать упражнение медленно, с паузами в пиковой точке.
6. Упражнение «молитва»
Это лучшее упражнение на пресс в тренажерном зале, если речь заходит о работе с большими весами. «Молитва» мощно нагружает прямую мышцу живота с уклоном на верхнюю часть. Выполняется в режиме 8-10 повторений, но с прогрессией нагрузки (так, чтобы последние 2-3 повторения приближали отказ).
Техника выполнения:
Наденьте на верхний блок кроссовера (или блочного тренажера) канатную рукоять и возьмите её края в руки. Отойдите на 1-2 шага назад и сядьте на колени (так, чтобы бедро было перпендикулярно полу).
Руки зафиксируйте возле шеи, прижав рукояти к верхней части трапеций.
Начинайте медленно наклонять корпус вниз, стараясь подтянуть голову как можно ближе к коленям.
Сделайте паузу в нижней точке и вернитесь в исходную позицию.

Важные моменты – движение осуществляется только в тазобедренном суставе. Руки должны быть надежно зафиксированы, чтобы наклон выполнялся за счет мышц живота.
Подробнее о том, как выполнять упражнение молитва →
Заключение
Напоследок стоит отметить, что тренировать пресс нужно с учетом разделения на верхний, нижний, а также боковой (косые мышцы живота). Также важна прогрессия нагрузки, потому необходимо позаботиться об увеличении рабочих весов или постепенном усложнении движений.
Упражнения на пресс в зале в видео формате
А также читайте, как тренировать мышцы груди в зале →
Лучшие упражнения на пресс — результаты научного исследования
Успешная тренировка пресса и прокачка кубиков требует двух условий — регулярности и выполнения исключительно эффективных упражнений. В свою очередь, ключевой критерий эффективности — максимальное вовлечение в работу различных отделов мускулатуры пресса.
Питер Франсис, профессор San Diego State University, поставил перед собой задачу определить лучшие упражнения для мышц живота — в том числе, для прямых и для боковых мышц пресса. Результаты его исследований вы найдете в материале ниже.
// Упражнения для мышц пресса
Скручивания — базовое упражнение на пресс. При его выполнении в работу включаются все отделы брюшной мускулатуры, а основная нагрузка (за счет поднятия корпуса вверх) приходится на прямую мышцу живота, ответственную за формирование кубиков.
В вышеупомянутом исследовании скручивания также выступали отправной точкой. Если показатель упражнения на пресс был определен как 200 единиц, то оно задействовало мышцы живота в два раза более успешно, чем скручивания — и, наоборот, результат 50 единиц означал, что упражнение в два раза хуже.
Опыты ученых заключались в том, что при выполнении упражнений с помощью электромиографии измерялась нагрузка в верхних, нижних и боковых отделах мышц брюшного пресса. Также оценивалась нагрузка в мышцах бедер — чтобы определить, не выполняется ли упражнение за счет силы ног.
// Читать дальше:
Как тренировать пресс правильно?
Развитие мышц живота требует умения осознанно вовлекать мускулатуру пресса при выполнении упражнения. Другими словами, вы должны чувствовать, что нагрузка приходится именно на определенный отдел пресса — а не на бедра, поясницу, и, тем более, не на мышцы шеи.
На практике развитие нейромышечной связи требует выполнения статических упражнений на пресс — прежде всего, планки (стойки на локтях), а также дыхательного упражнения вакуум живота. Хотя они и не оказывают серьезной нагрузки на мышцы, они помогают научиться чувствовать пресс в работе.
// Читать дальше:
Рейтинг лучших упражнений на пресс
Ниже представлены данные исследований лучших упражнений на пресс. Хотя первичной задачей было определение эффективных упражнений как для прямых мышц живота, так и для бокового пресса — в результате оказалось, что изолировать определенную зону могут лишь атлеты с большим опытом тренировок.
// Топ упражнений на прямую мышцу живота
1. Упражнение “Велосипед” 248
2. Подъемы ног в висе 212
3. Скручивания на фитболе 139
4. Скручивания с поднятыми вверх ногами 129
5. Скручивания с роликом для пресса 127
6. Скручивания с вытянутыми за голову руками 119
7. Обратные скручивания 109
8. Скручивания в тренажере Ab Roller 105
9. Упражнение “Планка” 100
10. Тренажер на пресс Ab Rocker 21
// Топ упражнений на боковой пресс
1. Подъемы ног в висе 310
2. Упражнение “Велосипед” 290
3. Обратные скручивания 240
4. Упражнение “Планка” 230
5. Скручивания с поднятыми вверх ногами 216
6. Скручивания на фитболе 147
7. Скручивания с роликом 145
8. Скручивания с вытянутыми руками 118
9. Скручивания в тренажере Ab Roller 101
10. Тренажер на пресс Ab Rocker 74
Методика исследования
В исследовании участвовали 30 мужчин-атлетов с хорошим уровнем физической подготовки. Каждый из них выполнял по 10-12 повторов определенного упражнения на пресс, строго следуя правильной технике. Также контролировался и ритм выполнения — две секунды на подъем и две секунды на опускание корпуса.
// Читать дальше:
7 лучших упражнений для пресса
1. Упражнение «Велосипед»
Исходное положение — лежа на спине, поясница прижата к полу, руки за головой. Приподнимите верхнюю часть торса, затем ноги; начните выполнять поочередное подтягивание коленей к голове — направляя локоть к противоположной ноге.
// Упражнение “Велосипед” — правильная техника
2. Подъемы ног
Упражнение может выполняется как с фиксацией спины в тренажере (см. фото), так и без нее (в висе на перекладине). Во время выполнения корпус остается неподвижным, двигаются лишь ноги. Важно ощущать работу мускулатуры пресса и постоянно контролировать движение без раскачивания.
// Подъемы ног в висе на пресс
3. Скручивания с роликом
Упражнение может выполняться не только со специальными роликом, но и с катающимися по полу гантелями или штангой (см. фото). Встаньте на колени, перенесите вес тела на руки, «откатитесь» вперед, затем, за счет силы мышц живота, вернитесь в исходное положение.
4. Скручивания на фитболе
Сядьте на фитбол, заложите руки за голову, затем отклонитесь назад. Контролированным движением за счет мышц живота приподнимите корпус, задержитесь на секунду и снова опуститесь вниз. Бедра при выполнении должны оставаться параллельными полу.
// Упражнения на пресс с фитболом
5. Скручивания с поднятыми вверх ногами
Лежа на спине, поясница плотно прижата к полу, руки вдоль тела. Поднимите ноги вверх, колени слегка согнуты, лодыжки касаются друг друга. Силой мышц живота медленно приподнимите таз, словно скручиваясь по направлению к голове. Одно из ключевых упражнений на нижний пресс.
// Как правильно качать нижний пресс?
6. Упражнение «Планка»
Ключевой статическое упражнение для мышц пресса. Займите устойчивую позицию стойки на локтях, зафиксируйте корпус и напрягите мышцы живота — после чего поддерживайте положение не менее 20-40 секунд. Повторите несколько раз, сохраняя нормальный ритм дыхания.
// Планка на локтях — как делать правильно?
7.
Скручивания с вытянутыми руками
Механика выполнения упражнения похожа на классические скручивания, однако руки не заложены за голову — а вытянуты вверх. Это усложняет движение, повышая уровень вовлечения мышц пресса в работу.
Скручивания с роликом
Еще один миф, опровергнутый данным исследованием – суперэффективность ролика для пресса. Несмотря на то, что упражнения с роликом показывают несколько больший результат вовлечения мышц пресса, чем обычные скручивания, легко заметить, что существуют и более эффективные упражнения для абдоминальных мышц.
Помимо прочего важно упомянуть, при выполнение скручиваний на пресс с роликом требует достаточно серьезного уровня развития мышц живота — если же мышцы слишком слабы, то основная нагрузка перейдет на руки и поясницу. Результатом, в конечном итоге, станут лишь боли в спине и шее, а вовсе не прокачанный пресс кубиками.
***
Согласно исследованиям, лучшим для тренировки пресса оказалось упражнение велосипед, выполняемое в медленном ритме и с правильной техникой. Также эффективны подъемы ног в висе и различные вариации скручиваний — но, в конечном итоге, все зависит от умения осознанно вовлекать пресс в работу.
Научные источники:
Peter Francis, Ph.D, Biomechanics Lab at San Diego State University, pdf
В продолжение темы
Дата последнего обновления материала — 15 октября 2020
Как правильно качать пресс — Лайфхакер
Выберите лучшие упражнения
Скажите «качать пресс», и все сразу думают про складку, или ситап (Sit Up). Возможно, потому, что делали её в школе на физкультуре. Это упражнение действительно прокачивает прямые и косые мышцы живота, но есть и более эффективные варианты.
Американский совет по физическим упражнениям доказал это в процессе исследования ^{с применением электромиографии (ЭМГ). С помощью специальных датчиков у участников, выполняющих популярные упражнения на пресс, измерили уровень активации мышц и выяснили, какие из движений самые результативные.}
Замените складку на эти упражнения, и вам нужно будет сделать меньше повторений, чтобы нагрузить пресс по полной.
1. Велосипед
Лягте на пол на спину, уберите руки за голову, оторвите ноги от пола. Тяните колено к противоположному локтю, не опускайте ноги на пол до конца подхода.
2. Подъём ног на капитанском стуле
Фото: Александр Старостин
Повисните на капитанском стуле или боксах, опустите плечи. Подтяните колени к груди и наклоните таз назад так, чтобы стоящий напротив человек видел вашу попу целиком. Вернитесь в исходное положение и повторите. Такое движение поможет как следует накачать нижний пресс.
Если в вашем зале нет нужного тренажёра и высоких боксов, можно делать подъём коленей к турнику в висе.
Фото: Александр Старостин
3. Скручивания на фитболе
Лягте спиной на мяч, согните ноги в коленях и поставьте стопы на пол. Руки можете держать перед собой, убрать за голову или выпрямить над головой.
Чтобы сделать упражнение действительно сложным и эффективным, перед началом подайте таз вверх и сожмите ягодицы. Так вы исключите движение бёдер, и вся нагрузка пойдёт на мышцы пресса.
4. Скручивания с поднятыми ногами
Лягте на пол на спину, поднимите ноги до прямого угла в тазобедренном суставе, можете слегка согнуть колени. Не давите руками на голову, скручивайтесь на выдохе, не опускайте ноги на пол до конца упражнения.
5. Обратные скручивания лёжа
Лягте на пол на спину, подложите руки под таз. Отрывайте его от пола и возвращайте обратно. Удерживайте напряжение в мышцах пресса до конца упражнения.
6. Упражнение с прокаткой
Наверное, самый популярный вариант — это упражнение с роликом для пресса. Также вы можете работать на специальных тренажёрах или с помощью обычной штанги с блинами.
Встаньте на колени, возьмитесь за рукоятки ролика, прокатите его вперёд и вернитесь в исходное положение.
Важно во время упражнения не прогибать поясницу, всё время держать пресс в напряжении и двигаться только в том диапазоне, на который способны ваши мышцы. При соблюдении правильной техники это упражнение безопасно и чрезвычайно эффективно.
Сейчас читают 🔥
Сделайте упражнения максимально эффективными
Чем больше времени ваши мышцы проводят в напряжении, тем лучше. Для этого следуйте советам Лайфхакера:
Ещё до начала движения напрягите пресс настолько сильно, насколько сможете. Представьте, что вас собираются ударить в живот.
Не торопитесь. Сконцентрируйтесь на том, чтобы чувствовать напряжение в мышцах и не расслаблять их до конца подхода.
Не используйте инерцию. В любых упражнениях полностью исключите раскачку. Выполняйте все повторения плавно и под контролем, сохраняя напряжение в мышцах.
Не помогайте руками. Не давите на шею: пусть пальцы только касаются головы, но не нажимают на неё и уж тем более не двигают шею. Когда поднимаете ноги лёжа, не хватайтесь руками за пол. Они должны свободно лежать вдоль тела или по сторонам.
Занимайтесь каждый день
Прямая и косые мышцы живота очень выносливые и быстро восстанавливаются. Вы можете качать пресс каждый день и получать от этого только пользу — красивые кубики и сильный корпус, который необходим для хорошего баланса и впечатляющих результатов в любых сложных упражнениях.
Выберите одно‑два упражнения из списка и выполняйте их ежедневно по три подхода с максимальным напряжением. Чередуйте разные виды, чтобы нагрузить мышцы по‑новому и дать им стимул для роста.
И не забудьте добавить движения, тренирующие разгибатели спины, — гиперэкстензию или «Супермен» на полу. Сильный пресс в сочетании со слабыми разгибателями спины может испортить осанку.
Читайте также 💪🏃‍♀️👊
Как накачать пресс. Советы и рекомендации | Как накачать
В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, как накачать пресс . При этом мы рассмотрим вариант накачивания пресса как в тренажерном зале, так и в домашних. Данная инструкция предназначена для тех людей, которые желают накачать красивый пресс быстро, при этом, уделяя всего около десяти минут в день.
Содержание
Упражнения для накачивания пресса в домашних условиях
Если вы хотите накачать пресс дома, то это потребует от вас определённой дисциплины. Между всеми упражнениями необходимо делать паузы, которые должны длиться не более пяти минут. То есть длительность пауз должна быть такова, чтобы дать отдохнуть мышцам, но не настолько, чтобы произошел отток крови и они вернулись в обычное состояние.
Если говорить о питании, то после и, тем более, во время выполнения упражнений ни в коем случае нельзя принимать какую бы то ни было пищу. Питание должно быть через два-три часа после выполнения всех упражнений. При этом следует избегать тяжелой пищи, но стараться, чтобы она содержала белковые элементы и протеины.
Упражнение 1 – Сгибание
Лёжа на полу (на мате или без него) руки вытянуты перед грудью. Поднимите Ваши колени вверх настолько насколько они поднимутся. Не нужно руки заводить за голову. Заведение рук за голову может причинить создать ненужное напряжение для нижних мышц спины так как придется больше тянуть вверх голову и шею. В качестве альтернативы можно скрестить руки перед грудью или просто поднять руки на уровень ушей, можно слегка к ним прикасаться, но не держаться за шею и голову. Теперь поднимайте плечи (верхнюю часть торса) и тяните к Вашим коленям используя исключительно брюшные мышцы. Здесь очень важно не поднимать спину полностью, так как это может создать напряжение в спине, а черезмерная амплитуда никак не поможет сделать Ваши 6 кубиков быстрее. Наиболее важная часть в этом упражнении — это начальное сгибание пресса в момент, как только Вы оторвали плечи от пола. Как только начали подниматься — сделайте выдох ртом, затем немного задержите дыхание, после того как плечи оторвались от пола. Задержитесь некоторое время как только плечи достигли максимально высокого уровня и выдохните оставшуюся часть воздуха из легких с помощью диафрагмы.
Правильное выполнение этого упражнения от неправильного заключается в дыхании и сгабании тела. Теперь медленно опускайтесь с помощью нижних мускулов спины и выдыхайте носом до тех пор, пока плечи не коснутся пола. Продолжайте не опуская голову до самого низа.
Упражнение 2-Велосипед
Поднимите ноги над землей и описывайте круги в воздухе как будто едите на велосипеде вверх ногами. Стопами делайте движения, как будто нажимаете на существующие педали. Если у Вас руки за головой — тяните Ваше левое колено к правому локтю, пока не коснётесь, затем правое колено к левому локтю.
Упражнения для накачивания пресса в тренажерном зале
Упражнение 3- Скручивание на римском стуле

Скручивания на римском стуле являются проверенным временем упражнением для пресса, оттачивает формы и рельефа мышц живота, в особенности, если перед вами стоит задача накачать мышцы, проявить средние и верхние кубики пресса.
Техника выполнения (пять этапов):
Сядьте на римский стул. Таз полностью расположен на сидении (ягодицы не должны выступать за его край). Скрестите руки на груди и упритесь голенями в валики. Ноги прямые.

На вдохе, опустите торс чуть ниже уровня бедер.

Скрутитесь вперед голова и плечи поднимаются на 30-60° от горизонтали. Если вам трудно выполнять упражнение на весу, поднимайте торс выше (торс перпендикулярен полу).

Преодолев самый сложный участок подъема, выдохните.

Достигнув верхней точки упражнения, сделайте секундную паузу и еще сильнее напрягите мышцы живота и опуститесь в исходное положение.

Темп выполнения упражнения – медленный или умеренномедленный.
Упражнение 4 — Подъемы ног в висе
Подъемы ног в висе являются самым изматывающим, но вместе с тем крайне эффективнным упражнением для мышц живота. Пожалуй, это самое мощное средство «шлифовки» нижних кубиков пресса.
Тем не менее, вы можете «подточить» и верхние кубики, если сможете поднимать ноги на уровень груди за счет более сильного поворота таза вверх. Накачать мышцы живота не так уж и легко.
Техника выполнения:
Подпрыгните и ухватитесь за перекладину. Главное, чтобы повиснув на выпрямленных руках и ногах, вы не касались пола. Если у вас слабый хват, воспользуйтесь специальными «лямками».
На вдохе, чуть отведите ноги назад и мощным движением поднимите их как можно выше.
Старайтесь все время держать ноги выпрямленными (но не нужно блокировать колени). Если у вас сильный бицепс бедра, ноги можно слегка согнуть, но при этом зафиксировать угол в коленях до конца сета.
Поднимайте бедра выше пояса. В верхней точке еще сильнее напрягите пресс и постарайтесь удержаться в этом положении 1-2 секунды.
Плавно опустите ноги, сделайте паузу и выполните следующее повторение.
Если тяжело выполнять подъемы с прямыми ногами, можно согнуть их в коленях. Главное при этом – не изменять угол в коленях до конца сета.
В более ранних статьях рассматривались упражнения:
Как быстро избавиться от жира и накачать пресс
Итак, для того, что бы убрать жир и получить красивый пресс нужно применять следующие правила:
НЕ применяйте большое число повторений и легкие веса. Это вам не поможет избавиться от жира.

Определите свою индивидуальную потребность в калориях. Раз в неделю опускайте уровень ежедневно потребляемых калорий на 100 — 150 ниже нормы.

Проводите кардиотренинг 3-5 раз в неделю за 8-12 часов до или после силовой тренировки.

Кардиотренинг должен быть высокоинтенсивным и длиться максимум 30 минут. Высокоинтенсивный кардиотренинг сжигает жир более эффективно по сравнению с обычным, и без ущерба для мышечной массы.

Не ограничивайте в рационе соль; пейте больше чистой воды.

Еженедельно снижайте количество калорий в той мере, в какой это необходимо.

Не проводите «углеводного истощения», если не хотите обвала мышечной массы.

И еще несколько познавательных статей:
Советы
Не смотрите на весы. Вы можете терять жир тела, но вес может оставаться таким же, или даже увеличиваться, так как Ваши мышцы растут. Мышечные ткани плотнее жировых, и следовательно они весят больше чем то же количество жира. Накопленная в организме вода тоже может повлиять на округление Ваших глаз во время просмотра индикатора весов.

Заведите дневник фотографий Вашего тела, но де вкладываете в него фотографии слишком часто. Одного раза в месяц вполне достаточно. Не изучайте Ваши фотографии слишком пристально, это может поколебать Вашу мотивацию, если не увидите больших изменений. Если Вы дисциплинированно соблюдаете правила диет и выполняете упражнения, то будете замечать изменения ежемесячно. Имейте ввиду, что Вы не будете видеть в зеркале особых изменений ежедневно, так как ежедневные маленькие улучшения практически не будут видны на глаз.

Выпивайте одну или две чашки черного кофе перед тренировкой, это ускорит обмен веществ и сжигание жира во время тренировки, помните, чтобы избежать обезвоживания в процессе тренировки — пейте достаточное количество воды.

Постарайтесь придерживаться постоянного графика при приеме пищи. Вы можете измучить своё тело если будете пропускать постоянные перекусы и голодать, а потом наедаться как поросёнок. Допускайте подобные ситуации как можно реже.

Если Вы худощавы, и просто не имеете таких брюшных мышц, как хотелось бы, то пассивные упражнения во время выполнения другой работы — то что Вам нужно. Если Вы тратите много времени в сидячей позиции, напрягать мышцы пресса на продолжительное время. Примите за привычку делать это в течение часа и Вы будете поражены эффективностью.

Видео
Подборка видео упражнений – как правильно накачать пресс
Как накачать пресс за 8 минут

Упражнения для накачивания пресса
Поблагодари за статью — поставь лайк. Простой клик, а автору очень приятно.
Full Swing объявляет о запуске нового монитора для Tiger Woods, который выйдет на рынок летом 2021 года
Цитата
Тайгера Вудса: «Я знаю, что Full Swing измеряет мой мяч для гольфа, а не угадывает его».
Твитнуть
Инновация, лежащая в основе конструкции Full Swing на основе радара, позволила им оптимизировать размер, вес, энергопотребление и, что самое важное, стоимость без ущерба для точности при цене 3 999 долларов за единицу. Как сказал генеральный директор Full Swing Райан Доттерс: «Мы взяли на себя задачу Тайгера создать монитор запуска для диапазона, которому он мог бы доверять при каждом ударе», а Тайгер Вудс сказал: «Я знаю, что Full Swing измеряет мой гольф. мяч, не догадываясь об этом.«
Игроки получат решение для игры на открытом воздухе, сообщающее 15 точек данных за каждый ход и обеспечивающее воспроизведение HD-видео, сохраненного через облачное приложение. В закрытых помещениях у них также будет опция игрового процесса, позволяющая наносить удары по моделированным курсам с помощью стороннего программного обеспечения. Генеральный директор Full Swing Райан Доттерс продолжил: «Мы делаем для запускаемых мониторов то же, что сделали смартфоны, чтобы сделать суперкомпьютер доступным по цене у вас на ладони, значительно упростив его использование и понимание».
Full Swing недавно запустил предпродажный сайт для игроков в гольф, чтобы зарезервировать свое место в очереди на доставку за депозит в размере 100 долларов на https: // www.fullswinggolf.com/kit-pre-sale/, и спрос распродал их первую партию потребительских устройств, прибывающих этим летом, а следующие партии прибудут в конце лета.
О FULL SWING
Full Swing — крупнейший в США производитель гольф-симуляторов и спортивных симуляторов, выбранный в качестве официального лицензиата PGA TOUR и официального симулятора канала GOLF. Это единственный симулятор, дающий игрокам запатентованный двойной режим. Технология отслеживания, обеспечивающая непревзойденный полет реального мяча. Пользователи могут динамично заниматься более чем 13 видами спорта, включая гольф, на самых знаменитых полях мира.Команда Full Swing может похвастаться игроками PGA TOUR Тайгером Вудсом, Джоном Рамом, Джастином Роузом, Джорданом Спитом, Гэри Вудлендом, Брандтом Снедекером, Джейсоном Дей, Брук Хендерсоном из LPGA, Стефом Карри из НБА и Патриком Махоумсом из НФЛ.
fullswinggolf.com
ИСТОЧНИК Full Swing Simulators
Ссылки по теме
https://www.fullswinggolf.com/
тренажеров Full Swing и № 1 в мире Джастин Роуз объявляют о многолетнем партнерстве с амбассадорами
Роуз завершил свой исторический сезон 2018 года, выиграв Кубок FedEx и заняв первое место в мире.1 и сыграв ключевую роль в победе Европы на Кубке Райдера, он вернулся в свой дом на Багамах и понял, что пришло время изменить свое пространство. «Живя на Багамах, люди не подумают, что мне нужен тренажер», — сказал Роуз. «Здорово иметь возможность играть на улице, но гораздо важнее получить максимальную отдачу от моей практики, а это означает, что мои цифры набираются с помощью наиболее точного решения. Вот почему я стал партнером Full Swing и буду использовать и их Simulator, и Virtual Green в моем доме.«
Генеральный директор
Full Swing Simulators Райан Доттерс прокомментировал: «После разговора с Джастином в конце прошлого сезона мы поняли, что Pro 2 Simulator и Virtual Green идеально подойдут для создания одной из самых передовых студий домашней практики в мире. Мир.» Доттерс продолжил: «Влияние Джастина поистине глобально: он играл как в PGA, так и в европейских турах, что сделало это партнерство большим шагом к дальнейшему глобальному расширению Full Swing Simulator».
Full Swing Simulators установит лучшее из своего предложения, включая Pro 2 Simulator и Virtual Green, запатентованную лужайку для гольфа, которая может изменять уклон и имитировать любой контур поля в гольфе.Он будет поддерживать бренд через различные маркетинговые инициативы и будет сопровождать звездный список профессиональных спортсменов Full Swing Simulator из НФЛ, НБА, MLB и LPGA. В частности, он присоединяется к глобальным послам гольфа Team Full Swing, включая Тайгера Вудса, Джордана Спита, Джейсона Дэй, Брандта Снедекера, Джима Фурика, Брук Хендерсон и капитана Кубка Райдера 2020 года Падрейга Харрингтона.
О Full Swing
Full Swing Simulators произвели революцию в гольф-симуляторах в 1986 году и в настоящее время является крупнейшим производителем мультиспортивных тренажеров в США.Запатентованная технология двойного слежения, сочетающая в себе высокоскоростные камеры и технологию инфракрасных световых волн, обеспечивает непревзойденные данные о качелях и обратную связь с мячом в реальном времени, что сделало Full Swing официальным партнером симуляторов Golf Channel и Topgolf SwingSuites. Пользователи могут динамично заниматься более чем 13 видами спорта, включая гольф, в котором есть 84 поля для гольфа чемпионата. Команда Full Swing может похвастаться игроками PGA TOUR Тайгером Вудсом, Джастином Роузом, Джорданом Спитом, Джейсоном Дей, Брук Хендерсон из LPGA и Стефом Карри из НБА.
Посетите fullswinggolf.com, чтобы узнать о последних предложениях продукции и новостях.
ИСТОЧНИК: Full Swing Simulators
ФОТО ИСТОЧНИК: HONMA GOLF
Ссылки по теме
http://www.fullswinggolf.com
ИСТОЧНИК Full Swing Simulators
Ссылки по теме
https: //wwwgolf .com /
Full Swing Golf Пресс-кит и руководство по СМИ
О Full Swing
Full Swing Simulators произвела революцию в симуляторах гольфа в 1986 году и в настоящее время является крупнейшим производителем мультиспортивных симуляторов в США.Запатентованная технология двойного слежения, сочетающая в себе высокоскоростные камеры и технологию инфракрасных световых волн, обеспечивает непревзойденные данные о качелях и обратную связь с мячом в реальном времени, что сделало Full Swing официальным партнером симуляторов Golf Channel и Topgolf SwingSuites. Пользователи могут динамично заниматься более чем 13 видами спорта, включая гольф, в котором есть 84 поля для гольфа чемпионата. Команда Full Swing может похвастаться игроками PGA TOUR Тайгером Вудсом, Джастином Роузом, Джорданом Спитом, Джейсоном Дей, Брук Хендерсон из LPGA и Стефом Карри из НБА.
История компании
Full Swing была основана в 1986 году Флойдом Арнольдом. Продавая в то время симуляторы гольфа других производителей, Флойд увидел необходимость в более точном и надежном симуляторе, чем тот, который был доступен. Используя свои сбережения и годы работы, Флойд создал нашу запатентованную технологию двойного слежения. Первый тренажер Full Swing был продан в июне 1991 года. В том же году Full Swing продала шесть тренажеров. По сей день наши первые системы слежения, построенные в 1991 году, все еще используются в крытом гольф-центре Bunker в Миннетонке, штат Миннесота.
В 2015 году, тридцать лет спустя, Райан Доттерс стал генеральным директором компании, одновременно подписав соглашение о партнерстве с Тайгером Вудсом, крупнейшим игроком в гольф-индустрии. Райан руководил приобретением Virtual Green в марте 2015 года и заключением партнерского соглашения с Alisports, дочерней компанией Alibaba Group, крупнейшей в мире компании, занимающейся онлайн- и мобильной коммерцией, в июле 2016 года. С 2015 по 2017 год Full Swing имел увидел его самый большой рост и успех. Теперь с тремя различными моделями симуляторов Full Swing используется в домах профессионалов Tour, включая Тайгера Вудса, Джордана Спита, Джейсона Дэй, Падрейга Харрингтона и других.
Управленческая команда
Райан Доттерс — генеральный директор
Райан Доттерс провел большую часть своей карьеры в гольф-индустрии и присоединился к Full Swing Golf в сентябре 2013 года в качестве консультанта по развитию бизнеса, чтобы контролировать новые корпоративные партнерства и создавать новую группу владельцев. В январе 2015 года Райан занял пост генерального директора, одновременно подписав соглашение о партнерстве с Тайгером Вудсом. Райан возглавил приобретение Virtual Green в марте 2015 года и успешно привел к значительному росту Full Swing Golf.До Full Swing Райан занимал ключевые должности в Graphite Design (старший вице-президент по продажам и маркетингу), Taylor Made / Adidas Golf (продажи), Adams Golf (региональный менеджер по продажам — Северо-Восток) и Callaway Golf (корпоративные продажи). Райан смог сбалансировать свою страсть к гольфу с любовью к бизнесу.
Джейсон Фиерро — старший вице-президент по продажам и маркетингу
Джейсон Фиерро обладает более чем 18-летним опытом продаж и маркетинга в Full Swing Golf. Большую часть своей карьеры он был сосредоточен на спортивных компаниях и приобрел значительные знания в этом бизнесе.Джейсон руководил несколькими торговыми организациями и внедрял процессы и структуру для получения финансовых результатов на протяжении своей постоянной карьеры. Джейсон обладает обширным опытом продаж цифровых медиа и продуктов, который имеет решающее значение для разработки и реализации инновационных маркетинговых инициатив, способствующих ускорению роста. Джейсон также привносит очень прочные отношения с брендом, агентством и спортсменами в различные спортивные отрасли.
PGA TOUR объявляет о лицензионных отношениях с симуляторами Full Swing
ПОНТЕ ВЕДРА БИЧ, Флорида и КАРЛСБАД, Калифорния (21 января 2020 г.) — PGA TOUR объявила о многолетнем сотрудничестве с Full Swing Simulators в качестве нового официального лицензиата PGA TOUR в категории симуляторов гольфа.Full Swing — крупнейшая американская компания по производству симуляторов гольфа и спортивных симуляторов с тысячами жилых и коммерческих объектов по всему миру, использующая запатентованную технологию двойного трекинга . Взаимодействие Full Swing с PGA TOUR будет сосредоточено на том, чтобы дать фанатам новый способ испытать PGA TOUR, при этом Full Swing — единственный симулятор, где вы можете играть в фирменные курсы TPC, такие как TPC Sawgrass, TPC Scottsdale и другие любимые фанатами PGA TOUR, перестает начинаться позже в 2020 году.
«PGA TOUR гордится сотрудничеством с Full Swing, поскольку мы продолжаем жить в эпоху, когда гольф вне поля все чаще вводит в игру новых игроков, и мы хотели убедиться, что мы соответствуем лучшим в этой области», — сказал Лен. Браун, главный юридический директор и исполнительный вице-президент по лицензированию и мерчандайзингу.«Мы рады работать с командой Full Swing, поскольку они дают игрокам возможность сыграть на различных наших фирменных курсах TPC, и нам не терпится увидеть их симуляторы в действии на многих остановках PGA TOUR в следующем сезоне».
Как официальный эфирный симулятор канала GOLF и в домах множества игроков PGA TOUR, Full Swing является лидером индустрии симуляторов гольфа. Full Swing сразу же сосредоточится на отображении фирменных курсов TPC, которые проходят в PGA TOUR, чтобы фанаты могли играть в них с самой инновационной графикой, физикой и опытом на рынке.Full Swing продолжит расширять свою коллекцию курсов, чтобы любители и профессионалы, такие как послы Full Swing Джейсон Дэй, Джордан Спит и Тайгер Вудс, могли потренироваться по запросу, прежде чем лично принять участие в легендарных остановках PGA TOUR. «Full Swing позволяет, когда я иду на турнир, сосредоточиться на деталях подготовки к турниру. Я уже проделал всю работу с ногами дома, — сказал Вудс.
«Сотрудничество с PGA TOUR — прекрасная возможность для Full Swing, поскольку у нас есть общее видение использования наших симуляторов в их усилиях по развитию игры в гольф во всем мире», — сказал Джейсон Фиерро, старший вице-президент Full Swing Simulators по продажам и маркетингу.«Благодаря сочетанию нашей запатентованной технологии двойного трекинга с фирменными курсами PGA TOUR, такими как TPC Sawgrass, Full Swing обеспечивает непревзойденный опыт в пространстве симуляторов».
Профессионалы PGA of America, представители отрасли и другие посетители выставки PGA Merchandise Show на этой неделе будут первыми, кто впервые ознакомится с новейшими предложениями Full Swing Simulators на стенде 3443.
О компании Full Swing Inc.
Full Swing Simulators произвела революцию в симуляторах гольфа в 1986 году и в настоящее время является крупнейшим в США производителем гольф-симуляторов и спортивных симуляторов.Запатентованная технология двойного отслеживания, сочетающая в себе высокоскоростные камеры и технологию инфракрасных световых волн, обеспечивает непревзойденные данные о качелях и обратную связь с мячом в реальном времени, что сделало Full Swing официальным лицензиатом PGA TOUR и официальным партнером по симуляторам Golf Channel и Topgolf SwingSuites. . Пользователи могут динамично заниматься более чем 13 видами спорта, включая гольф, в котором есть 84 поля для гольфа чемпионата. Команда Full Swing может похвастаться игроками PGA TOUR Тайгером Вудсом, Джастином Роузом, Джорданом Спитом, Аароном Уайсом, Джейсоном Дей, Брук Хендерсон из LPGA и Стефом Карри из НБА.
Посетите fullswinggolf.com, чтобы узнать о последних предложениях продукции и новостях.
О компании PGA TOUR
Представляя величайших игроков в гольф, PGA TOUR привлекает, вдохновляет и положительно влияет на наших болельщиков, партнеров и сообщества по всему миру.
PGA TOUR со штаб-квартирой в Понте-Ведра-Бич, Флорида, совместно санкционирует более 130 турниров в рамках PGA TOUR, PGA TOUR Champions, Korn Ferry Tour, PGA TOUR Latinoamérica, Mackenzie Tour-PGA TOUR Canada и PGA TOUR Series-China.Участники PGA TOUR представляют лучших игроков мира из 28 стран и территорий (93 участника находятся за пределами США). По всему миру турниры PGA TOUR транслируются в 226 странах и территориях на 23 языках. Практически все турниры проводятся как некоммерческие организации с целью максимизации благотворительных пожертвований. В 2018 году турниры по всем турам собрали рекордные 190 миллионов долларов для местных и национальных благотворительных организаций, в результате чего общая сумма за все время составила 2,84 миллиарда долларов.
Поклонники могут следить за PGA TOUR на PGATOUR.COM, сайте № 1 в области гольфа, в приложении PGA TOUR и в социальных сетях, включая Facebook, Instagram, LinkedIn и Twitter.
Контакт для СМИ:
Райан О’Киф, FULL SWING, 443-540-6852, [адрес электронной почты защищен]
Крис Смит, PGA TOUR, 904-273-3379, [адрес электронной почты защищен]
№1 в мире гольфист Джастин Роуз стал партнером симуляторов Full Swing
№ 1 в мире гольфист Джастин Роуз подписал многолетний контракт с Full Swing Simulators.О партнерстве было объявлено в среду, всего через три дня после того, как Роуз закрепил свою лидирующую позицию победой на Farmers Insurance Open.
Full Swing — ведущий поставщик технологий для симуляторов игры в гольф в помещении, который также предлагает возможности моделирования различных видов спорта в бейсболе, футболе, футболе и других видах спорта. Гольф-симуляторы Full Swing Pro Series оснащены технологией отслеживания, позволяющей измерять полет мяча в помещении. Симуляторы также предоставляют пользователям видеоанализ на качелях.В рамках партнерского соглашения Роуз установит в своем доме на Багамах симулятор игры в гольф Full Swing и программное обеспечение для гольфа Virtual Green.
«После разговора с Джастином в конце прошлого сезона мы поняли, что Pro 2 Simulator и Virtual Green идеально подходят для создания одной из самых передовых студий домашних практик в мире», — сказал Райан Доттерс, генеральный директор Full Симуляторы качелей, в пресс-релизе. «Влияние Джастина поистине глобально: участие в PGA и европейских турах сделало это партнерство большим шагом на пути к продолжающемуся глобальному расширению Full Swing Simulator.”
Роуз, родившаяся в Южной Африке, но выросшая в Англии, будет поддерживать бренд посредством различных маркетинговых инициатив, согласно пресс-релизу Full Swing. Он присоединяется к списку глобальных послов гольфа Full Swing, в который входят Тайгер Вудс, Джордан Спит, Джейсон Дэй, Брандт Снедекер, Джим Фурик, Брук Хендерсон и Падрейг Харрингтон.
SportTechie Takeaway
Спортивно-развлекательная компания Topgolf и группа прямых инвестиций North Castle Partners инвестировали в Full Swing еще в 2017 году.На прошлой неделе NBC Sports Group (владелец канала Golf Channel) объявила о партнерстве с Full Swing Simulators, чтобы помочь продавать технологии симуляторов в помещении на гольф-площадках по всему миру. Гольф-симулятор S2 от Full Swing был представлен компанией в 2016 году как доступная альтернатива другим гольф-симуляторам, хотя по-прежнему стоит 19 900 долларов. Дорогостоящая стоимость симуляторов гольфа делает технологию более вероятной, что она появится в качестве дополнения на существующем спортивном сооружении, а не в доме обычного человека.
Full Swing объявляет о выпуске монитора запуска, инновационного для Tiger Woods, который выйдет на рынок летом 2021 года
Бренд, пользующийся наибольшим доверием в домашнем симуляторе гольфа, представляет самый инновационный монитор запуска.
КАРЛСБАД, Калифорния, 28 января 2021 г. / PRNewswire / — Давний посол Full Swing Тайгер Вудс попросил Full Swing разработать монитор запуска, которому он мог бы доверять на стрельбище так же, как и своему домашнему Full Swing. Симулятор, созданный по его стандартам. Это привело к разработке стартового монитора Full Swing KIT с бескомпромиссной вычислительной мощностью, первого в своем классе настраиваемого OLED-дисплея, позволяющего игрокам в гольф немедленно видеть свои отзывы на экране, и даже большего количества функций, чем мог представить Tiger.

Тайгер Вудс сказал: «Я знаю, что Full Swing измеряет мой мяч для гольфа, а не угадывает его».
Инновация, лежащая в основе конструкции Full Swing на основе радара, позволила им оптимизировать размер, вес, энергопотребление и, самое главное, стоимость без ущерба для точности при цене 3 999 долларов за единицу. Как сказал генеральный директор Full Swing Райан Доттерс: «Мы взяли на себя задачу Тайгера создать монитор запуска для диапазона, которому он мог бы доверять при каждом ударе», а Тайгер Вудс сказал: «Я знаю, что Full Swing измеряет мой гольф. мяч, не догадываясь об этом.«
Игроки получат решение для игры на открытом воздухе, сообщающее 15 точек данных за каждый ход и обеспечивающее воспроизведение HD-видео, сохраненного через облачное приложение. В помещении у них также будет возможность выполнять выстрелы на имитационных трассах с помощью стороннего программного обеспечения. Генеральный директор Full Swing Райан Доттерс продолжил: «Мы делаем для запуска мониторов то, что сделали смартфоны, чтобы сделать суперкомпьютер доступным по цене у вас на ладони, значительно упростив его использование и понимание».
Full Swing недавно запустил предпродажный сайт для игроков в гольф, чтобы зарезервировать свое место в очереди на доставку за депозит в размере 100 долларов на https: // www.fullswinggolf.com/kit-pre-sale/, и спрос распродал их первую партию потребительских устройств, прибывающих этим летом, а следующие партии прибудут в конце лета.
История продолжается
О FULL SWING
Full Swing — крупнейший в США производитель гольф-симуляторов и спортивных симуляторов, выбранный официальным лицензиатом PGA TOUR и Официальным симулятором канала GOLF. игроки запатентовали технологию двойного трекинга, чтобы обеспечить непревзойденный полет мяча.Пользователи могут динамично заниматься более чем 13 видами спорта, включая гольф, на самых знаменитых полях мира. Команда Full Swing может похвастаться игроками PGA TOUR Тайгером Вудсом, Джоном Рамом, Джастином Роузом, Джорданом Спитом, Гэри Вудлендом, Брандтом Снедекером, Джейсоном Дей, Брук Хендерсон из LPGA, Стефом Карри из НБА и Патриком Махоумсом из НФЛ.
fullswinggolf.com
Full Swing — крупнейший в США производитель гольф-симуляторов и спортивных симуляторов, выбранный в качестве официального лицензиата PGA TOUR и официального симулятора канала GOLF, единственного симулятора, предоставляющего игрокам запатентованную технологию двойного трекинга. непревзойденный полет реального мяча.Пользователи могут динамично заниматься более чем 13 видами спорта, включая гольф, на самых знаменитых полях мира. Команда Full Swing может похвастаться игроками PGA TOUR Тайгером Вудсом, Джоном Рамом, Джастином Роузом и другими. (PRNewsfoto / Full Swing Simulators)
Cision
Просмотреть исходный контент для загрузки мультимедиа: http://www.prnewswire.com/news-releases/full-swing-announces-launch-monitor-innovated-for-tiger-woods -coming-to-market-summer-2021-301216935.html
ИСТОЧНИК Full Swing Simulators
12 лучших симуляторов гольфа 2021 года — Обзоры и руководство по покупке
Ищете качественный симулятор игры в гольф? Вы можете быть:
тот, кто мечтает иметь полную установку симулятора для дома
тот, кто хочет надежную установку симулятора для работы на открытом воздухе
профессионал, которому нужна первоклассная симуляторная система
бизнес, ищущий мощные симуляторы для коммерческое использование
Какими бы ни были ваши причины, по которым вы хотели бы иметь симулятор гольфа, почти наверняка найдется установка, которая сможет удовлетворить ваши потребности.Надежный симулятор позволит вам играть на ваших любимых полях для гольфа или тренироваться на стрельбище днем и ночью, в дождь или солнце, в любое время года.
Есть несколько вещей, которые необходимы каждому симулятору гольфа для обеспечения качественного опыта, а именно: монитор запуска или система слежения, которая записывает данные о ваших ударах, сетка или экран удара и проектор, а также хорошее программное обеспечение, которое имитирует ваши удары.
В этой статье мы рассмотрим и сравним наш выбор из лучших гольф-симуляторов для самых разных бюджетов.
Мы протестировали и исследовали все эти установки для симуляторов гольфа. Некоторые предлагают меньше возможностей, чем другие, но все они дают отличный симулятор за свою цену.
Наш лучший выбор для симуляторов гольфа
На основании наших собственных испытаний, исследований и опыта мы выбрали следующие лучшие симуляторы гольфа:
SkyTrak SwingBay Golf Simulator Package
Uneekor QED SwingBay Simulator Package
FlightScope Mevo Plus SimBay Golf Simulator Package
SkyTrak SIG10 Vista Golf Simulator Package
Golf Simulator Package Golf Simulator Учебный комплект FlightScope Mevo Plus
GC2 Выдвижной тренажер для гольфа
Гольф-симулятор серии Full Swing Pro
GOLFZON VISION Standard
Tittle X Golf Simulator E6 CONNECT Edition
около
SkyTrak HomeBay Golf Simulator Package
1.Гольф-симулятор SkyTrak SwingBay, пакет
Этот новый пакет симуляторов, созданный Rain или Shine Golf, предлагает лучший баланс между доступностью, качеством и производительностью, который мы когда-либо видели.
Идеально подходит для тех, кто хочет потратить четырехзначную сумму или меньше, кто хочет получить лучшее соотношение цены и качества и у кого достаточно места для установки немного большего размера.
Когда игроки в гольф изучают гольф-симуляторы по полной цене, многие поражаются, узнав, как все работает и как все настраивать.Этот симулятор был разработан специально для этого.
С этой настройкой симулятора вы можете рассчитывать на то, что сможете набрать обороты и вывести свою игру на новый уровень.
Что входит
Пакет SwingBay состоит из монитора SkyTrak Launch Monitor и высококачественного экрана и корпуса симулятора SwingBay (разработанного Rain или Shine Golf), которые легко собрать.
Также в комплект входят противоударный коврик, проектор Optoma 1080p с потолочным креплением, боковая защитная сетка и несколько других полезных предметов.
Как и другие пакеты симуляторов SkyTrak, этот пакет включает годовую подписку на SkyTrak Game Improvement Plan , который является значительным шагом вперед по сравнению с начальным (бесплатным) планом.
Рекомендуются минимальные размеры помещения: 9 футов в высоту, 12 футов в ширину и 16 футов в глубину. Вытащите свою самую длинную клюшку (обычно это водитель) и сделайте мах назад, чтобы обеспечить достаточный зазор.
Входящий в комплект коврик для удара SwingTurf (5’x4 ‘) был разработан Rain или Shine Golf для обеспечения оптимального баланса между реалистичным ощущением фервея и прощением.Доступна модернизация коврика SwingTurf размером 9х4 дюйма.
Нам нравится этот пакет симулятора, потому что он очень хорошо сделан, подходит для личного и коммерческого использования и использует SkyTrak, который не только является наиболее совместимым с программным обеспечением симулятором, но и предлагает невероятное соотношение цены и качества.
Для получения дополнительных сведений о том, что входит в пакет, и о шагах, которые необходимо предпринять, посетите эту страницу.
2. Пакет симулятора Uneekor QED SwingBay
Uneekor QED — это относительно новая технология симуляторов, появившаяся на рынке, и реакция, которую она получила от игроков в гольф, просто поразительна.Он считается ступенькой выше SkyTrak и почти на одном уровне с лучшими профессиональными симуляторами, такими как GC2 и даже TrackMan.
Мы ставим QED на первое место в нашем списке, потому что он доступен по цене, учитывая его мощность и точность, поставляется с одним из лучших программ для симуляторов на рынке и, в отличие от многих других симуляторов, очень хорошо справляется с нагрузкой.
Система симулятора QED обеспечивает высокую точность при стрельбе с 10 см до 435 ярдов. Прилагаемое программное обеспечение QED Ignite позволяет вам играть в различные игровые режимы, режимы практики и испытания навыков.
Оснащенный уникальным экраном и корпусом SwingBay от Rain Or Shine Golf, пакет симуляторов Uneekor QED дает вам все необходимое, чтобы насладиться идеальной студией симулятора гольфа.
Что входит
Во-первых, у нас есть то, что составляет студию: экран и корпус симулятора SwingBay, короткофокусный проектор Optoma 1080p, потолочное крепление для проектора, сетка бокового барьера и коврик SwingTurf.
Сама технология симулятора содержится в планке QED, которая может быть установлена на потолке.В нем установлены две высокоскоростные камеры, которые могут записывать со скоростью более 3000 кадров в секунду, предоставляя данные о клюшках и мячах в реальном времени.
Далее идет программа QED Ignite . Он оснащен технологией воспроизведения видеоизображения под названием QED OPTIX, трехмерным диапазоном движения, данными настройки и инструментом анализа раскачивающего движения.
Доступны обновления
, которые позволяют получить доступ к дополнительным функциям в программном обеспечении Ignite. Кроме того, симулятор QED совместим с The Golf Club и E6 CONNECT .
Требуются минимальные размеры помещения: 9 футов в высоту, 12 футов в ширину и 15 футов в глубину.
Uneekor QED — впечатляющий симулятор, обеспечивающий одно из лучших соотношений производительности и затрат, которые мы когда-либо видели. Даже если вы не хотите доплачивать за отдельное программное обеспечение, программное обеспечение Ignite по умолчанию является надежным и позволит вам получить практику и развлечения, которые вы ожидаете от пакета симулятора премиум-класса.
3. Пакет симулятора гольфа FlightScope Mevo Plus SimBay
Примечание: Раньше мы представляли пакет OptiShot Golf-In-Box 3 в этом ролике, но мы не чувствовали, что он пользуется достаточной популярностью среди игроков в гольф, чтобы оправдать его сохранение.
Может быть, вам нужен полноценный симулятор, но у вас ограниченный бюджет, и вы не хотите платить за него больше нескольких тысяч долларов. В таком случае идеально подойдет пакет симуляторов гольфа Mevo + SimBay.
Этот пакет симулятора был разработан Top Shelf Golf и является одним из самых дешевых полных симуляторов (с экраном, корпусом, проектором и качественным стартовым монитором) на рынке.
Если вы довольны просмотром симуляции на мобильном устройстве или ПК, вы можете не использовать проектор при заказе этого пакета и сэкономить дополнительно 1000 долларов США.
Что входит
В симуляторе Mevo + SimBay используется монитор запуска Mevo +, который сопоставим с SkyTrak, но намного новее и лучше подходит для использования на открытом воздухе. Также в базовую комплектацию входит:
урезанная версия E6 CONNECT для iOS
Корпус для симулятора гольфа SimBay
Коврик для ударов Sim Master 5’x5 ‘Premium
Корпус SimBay имеет уникальную цельную конструкцию, которая делает его практически невозможным для заблудших выстрелы, которые могут пробить корпус и вызвать повреждение.
В этом пакете доступно множество дополнительных обновлений:
Вы можете выбрать больший размер рамы для шкафа (10’x10’x10 ’или 13’x10’x10’).
Вы можете заменить мат для удара Sim Master на мат для удара из волокна размером 7х4 или 9х4 дюйма.
Вы можете выбрать один из трех проекторов Optoma.
Можно добавить корпус для напольного монтажа проектора.
Вы можете приобрести расширенные пакеты программного обеспечения TGC или E6 CONNECT.
Пакет Mevo + SimBay предлагает игрокам в гольф большую гибкость, чтобы найти наиболее подходящую для них установку, соответствующую их бюджету.
Требуются минимальные размеры помещения: 12 футов в ширину, 9 футов в высоту и 16 футов в глубину. В этом случае устройству Mevo + требуется много места спереди и сзади для получения наиболее точных показаний.
Top Shelf Golf — это компания, которую мы только недавно начали рекомендовать для продуктов для моделирования игры в гольф, но у нее есть проверенный опыт работы с множеством довольных клиентов. Здесь подробно рассказывается обо всех аспектах этого пакета симуляторов.
4.SkyTrak SIG10 Гольф-симулятор
Если вы хотите изучить другие варианты комплектации SkyTrak, мы настоятельно рекомендуем рассмотреть SIG10. Он похож на рассмотренный выше пакет SkyTrak SwingBay, но с несколькими ключевыми отличиями:
он использует проектор Maxell MC-EX5001
дерн посадочной площадки включен
есть варианты для установки проектора на земле или потолке
Этот полноэкранный симулятор SkyTrak был создан Shop Indoor Golf, нашим другой рекомендуемый источник продуктов для симуляторов гольфа.Фактически, пакет SkyTrak SIG10 — их самый успешный продукт.
На момент написания симулятор даже поставлялся с бесплатной бонусной 12-месячной подпиской на журнал Golf Magazine.
Что входит
Пакет SIG10 состоит из монитора запуска SkyTrak и высококачественного экрана симулятора SIG10 и корпуса (разработанного Shop Indoor Golf), который производится вручную в США.
Также включены:
противоударный коврик на ваш выбор (5’x5 ‘, 4’x7’ или 4’x10 ‘)
a Maxell MC-EX5001 проектор
потолочное крепление для проектора и AV-тележка
дерновина посадочной площадки
боковой барьер netting
Еще одним приятным бонусом является то, что он включает подписку на SkyTrak Play & Improve Plan .Это план наивысшего уровня из предлагаемых, и он позволяет вам играть на 12 гольф-полях мирового класса WGT (World Golf Tour) в дополнение ко всем другим функциям программного обеспечения SkyTrak.
Можно выбрать мат для удара: Fairway Series 5’x5 ‘ (обеспечивает реалистичное ощущение), SIGPRO 4’x7′ (легко для суставов, позволяет размещать элементы уровня) и SIGPRO 4’x10 ‘ ( центральная ударная планка идеально подходит для переключения левой / правой рукой).
Вы также можете установить SIG10 Simulator Flooring : вариант полного покрытия пола, который состоит из ударной полосы, окруженной лужайкой для гольфа.Это отличный выбор, но стоит он довольно дорого.
Рекомендуются размеры комнаты: 9 футов в высоту, 12 футов в ширину и 18 футов в глубину.
Нам нравится этот пакет симуляторов, потому что студия хорошо сделана с прекрасным внешним видом, и в нем есть несколько преимуществ, которые вы не можете найти с другими пакетами симуляторов в этой ценовой категории.
5. TruGolf Vista 10 Гольф-симулятор
Возможно, вам не нужен симулятор SkyTrak или Mevo +, но вы также не хотите платить 18 000 долларов США за систему.
В этом случае вам следует взглянуть на Vista 10, которая является средней в серии Vista от TruGolf. Он отличается качеством изображения высокой четкости, современной системой натяжения, расширенными возможностями анализа колебаний и портативностью с простой установкой.
TruGolf — производитель симуляторов с хорошей репутацией, а их команда разработчиков и профессионалов в области гольфа пользуется большим уважением.
Что входит
Симулятор Vista 10 представляет собой высококачественную студию с газоном на фарватере, глубокое ограждение и сенсорную систему TruTrack2.Включает:
проектор и экран Vista HD 720p
21-дюймовый сенсорный монитор и компьютер TruGolf Level 1
система TruTrack2, которая собирает важные данные о выстреле с помощью нескольких оптических датчиков
премиум газон на фервее
годовая подписка на E6 CONNECT, программное обеспечение для моделирования высшего уровня, которое позволяет вам тренироваться, играть с друзьями и соревноваться с гольфистами по всему миру
ограниченная гарантия сроком на 1 год
Vista 10 предлагается в версиях Base и Pro.Базовая версия включает в себя перечисленные выше элементы, а версия Pro включает компьютер уровня 2, портативный динамик, стойку для компонентов, защитные боковые сетки и вещмешок для хранения рамы.
Минимальные требования к пространству: 10 футов в высоту, 15 футов в ширину и 20 футов в глубину.
Система слежения, в частности, является уникальной системой, созданной TruGolf. Для получения дополнительных сведений о том, что входит в состав симулятора, технических характеристиках и т.д., посетите эту страницу.
6. Учебный пакет FlightScope Mevo Plus
Это чрезвычайно полезный пакет симуляторов для обучения и практики, который предлагает Shop Indoor Golf.
не только очень доступный, потому что в нем нет экрана или проектора, но и используется монитор запуска Mevo +, который сопоставим с SkyTrak, но лучше подходит для использования на открытом воздухе. Mevo + также идеально подходит для использования с iPad и планшетами.
Несмотря на то, что экран не входит в комплект, вы все равно можете просматривать точное моделирование выстрела Mevo + и данные на смартфоне или планшете iOS.
В комплект Mevo + Training входит сетка и коврик, которые можно установить в течение 30 минут, где бы у вас ни было место.
Сетка, входящая в комплект, считается одной из лучших на рынке, главным образом потому, что она способна возвращать мячи обратно к вашим ногам и выдерживает скорость мяча до 225 миль в час (удачи в достижении такой скорости!).
Что входит
Этот пакет состоит из Mevo + Launch Monitor и урезанной версии iOS E6 CONNECT , которая включает тренировочные тиры, мини-игру в дартс и пять полей для гольфа. Также включено (не ограничиваясь):
Сетка для гольфа Net Return Home / Pro Series V2 (на ваш выбор)
Коврик для гольфа Net Return Pro Turf (6 футов x 10 футов)
Боковая барьерная сетка Net Return
Mevo + также может использоваться с бесплатное приложение FS Golf , дающее вам данные о производительности в режиме реального времени, сохранение сессий, испытаний навыков и многое другое.Доступ в гольф-клуб и Creative Golf 3D на ПК предоставляется за дополнительную плату.
Рекомендуются минимальные размеры помещения: 10 футов в ширину, 8,5 футов в высоту и 15 футов в глубину. Даже без экрана и проектора вы можете добиться аналогичного ощущения, подключив телевизор через HDMI и разместив его за сеткой.
Хотя Mevo + стоит примерно столько же, сколько SkyTrak, многие клиенты считают, что Mevo + немного лучше, отчасти потому, что он использует радарную технологию.
7.GC2 Выдвижной комплект для симулятора гольфа
Хотели бы вы воспользоваться одним из лучших профессиональных мониторов запуска на рынке по очень доступной цене? Обратите внимание на эту выдвижную установку GC2.
Этот превосходный пакет симуляторов был разработан Rain or Shine Golf, одним из лучших поставщиков оборудования для симуляторов гольфа на сегодняшний день. Он поставляется с полным корпусом и экраном, который можно убрать одним нажатием кнопки.
В комплект поставки входит мощный монитор запуска GC2 от Foresight Sports, который используют лучшие профессионалы и тренеры.Вы сэкономите тысячи долларов, потому что это Certified Pre-Owned , то есть он уже использовался раньше, но находится в идеальном рабочем состоянии.
С этой настройкой симулятора вы можете рассчитывать на получение наиболее точных данных о полете мяча, чтобы вы могли набрать номер в своей игре.
Что входит
В комплект выдвижного тренажера GC2 HomeCourse входят:
Сертифицированный подержанный монитор GC2 Launch Monitor
Программное обеспечение для моделирования FSX 2.3 от Foresight Sports
Выдвижной экран HomeCourse
Комплекты для потолочного и настенного крепления HomeCourse
Проектор SwingTurf с ковриком
Optoma 1080p HD Короткофокусный проектор
потолочный проектор
Что отличает этот пакет от других, так это полный корпус HomeCourse плюс экран, который можно легко убрать и вернуть пространство в исходную форму.Это делает его идеальным для гаражей или подвальных помещений, которые вы можете использовать по мере необходимости.
Двигатель работает от заряжаемой литий-ионной батареи, которой хватает на несколько месяцев, и двигателем можно управлять с помощью прилагаемого беспроводного пульта дистанционного управления.
Входящий в комплект коврик для удара SwingTurf (5’x4 ‘) был разработан Rain или Shine Golf для обеспечения оптимального баланса между реалистичным ощущением фервея и прощением. Доступна модернизация коврика SwingTurf размером 9х4 дюйма.
Что касается программного обеспечения, то оно идет с версией 2.3 из FSX от Foresight Sports, специально разработанного для GC2. Программное обеспечение позволяет вам играть на лучших в мире полях для гольфа, выбирать из десятков испытаний навыков и многое другое.
Рекомендуются минимальные размеры помещения: 8,5 футов в высоту, 10,5 футов в ширину и 10 футов в глубину. Важно убедиться, что вы можете беспрепятственно играть в самом длинном клубе.
Клиентам нравится быстрая доставка и простота установки и снятия симулятора. Многие используют его в своем гараже.
8. Симулятор гольфа серии Full Swing Pro
Вы когда-нибудь задумывались, какой симулятор использует Тайгер Вудс у себя дома? Это серия Full Swing Pro. Вудс считает, что этот симулятор вернул ему чемпионскую форму после операций и физических проблем.
Многие считают Pro Series, флагманский симулятор гольфа от Full Swing, лучшим из лучших. Он также используется другими профессиональными игроками, такими как Джон Рам и Гэри Вудленд.
В настоящее время это единственный симулятор, который сочетает в себе высокоскоростные камеры с инфракрасной световой волной, чтобы показать ваш истинный полет мяча без задержки выстрела.
Как это работает
Симулятор серии Pro использует высокоскоростные камеры Ion3 с верхним отслеживанием и обеспечивает очень точную инфракрасную точность. Активность клюшки и мяча при ударе надежно фиксируется с возможностью воспроизведения в HD.
Уникальной особенностью серии Pro является технология инфракрасного излучения, которая является самой быстрой и точной на рынке. Он использует 688 инфракрасных датчиков на двух дорожках для измерения полета мяча со скоростью света.
Конечным результатом является отсутствие задержки перехода между полетом мяча в симуляции и в реальном мире.Это обеспечивает наиболее реалистичный симулятор, доступный в настоящее время.
Такие точки данных, как скорость мяча, угол запуска, перенос, направление мяча, обратное вращение и коэффициент удара, точно измеряются.
Что входит
Симулятор серии Full Swing Pro включает в себя:
корпус и платформа из массива дерева
высокоскоростная камера Ion3
инфракрасные дорожки 360 °
84 поля для гольфа
проектор кинематографического качества
энергопоглощающий экран диффузора
промышленный ковер и мат для ударов
Симулятор выпускается в более чем 60 конфигурациях различных размеров и может быть адаптирован к вашему пространству.Ширина экрана может достигать более 16 футов.
9. GOLFZON VISION Standard
Возможно, вы не против потратить десятки тысяч долларов на симулятор гольфа, но ни один из других брендов на этой странице не интересует вас по какой-либо причине. В таком случае обратите внимание на GOLFZON VISION.
GOLFZON VISION — это система симуляторов, рекомендованная многими крупнейшими магазинами симуляторов в стране, а с 2017 года рекомендована Golf Digest.
В частности, стандартная версия имеет размер 4 м x 6.Ударная площадка 5 x 3,2 м с передовыми датчиками, проектором Full-HD с яркостью 6000 люмен, киоском с сенсорным экраном, поворотной камерой воспроизведения и системой поиска мяча.
Как это работает
В симуляторе VISION Standard используется датчик T2 , который представляет собой сверхбыстрый датчик с двумя камерами. Он устанавливается на полу и легко устанавливается в помещении или на открытом воздухе.
Экран симулятора имеет ширину примерно 4 метра и высоту 3,2 метра. Очень яркий проектор, киоск с сенсорным экраном, кнопки педалей, членский билет и устройство для чтения карт, коврик для травы и автоматическая разборка делают VISION Standard одним из лучших симуляторов, доступных в настоящее время.
Ознакомьтесь с этой установкой VISION:

Симулятор построен и подготовлен в соответствии с тщательным процессом заказа, который включает в себя консультации, дизайн и строительство интерьера, отгрузку и установку. Вы можете быть уверены, что получите ту индивидуальную настройку, которая вам больше всего нравится.
VISION Standard также использует эксклюзивное программное обеспечение GOLFZON VISION . Это программное обеспечение имеет довольно хорошую графику и позволяет вам играть на более чем 190 точно отрисованных полях для гольфа со всего мира.
Чтобы получить полное представление о возможностях симулятора VISION Standard, перейдите сюда.
10. Tittle X Golf Simulator E6 CONNECT Edition
Не хотите платить больше пары сотен долларов за симулятор? На очень маленький бюджет? Ваш лучший выбор, вероятно, — Tittle X.
.
Это отличная альтернатива OptiShot, которая, по мнению большинства, имеет лучшую точность и больше ориентирована на улучшение игры.
Tittle X сочетает в себе функции симулятора стоимостью тысячи долларов и превращает их в устройство весом 7,9 грамма. В последней версии используется программное обеспечение симулятора E6 CONNECT от TruGolf, которое является одним из лучших из имеющихся.
Tittle X не предназначен для использования каких-либо мячей и поставляется с игрушечной палкой для раскачивания, хотя вы можете раскачивать свои собственные клюшки, если хотите.
Этот симулятор гольфа подходит для детей и новичков. Мы рекомендуем его любителям гольфа.
Примечание: Ранее мы включали систему Rapsodo R-Motion в наш список, но мы отказались от нее, поскольку она больше не выпускается. Tittle X, напротив, приложил усилия, чтобы поддерживать свою систему в актуальном состоянии и улучшать свое программное обеспечение.
Как это работает
Чтобы использовать симулятор гольфа Tittle X, вам необходимо установить устройство Tittle X (входит в комплект) на вашу собственную клюшку или прилагаемую клюшку.
Установка
включает в себя несколько шагов, но, к счастью, Tittle X предоставляет подробное руководство, которое проведет вас через этот процесс.Вам необходимо:
Установите приложение Tittle X на свой телефон.
Установите программное обеспечение на свой компьютер.
Подготовьте устройство.
Установите несколько соединений.
Начните играть, дождавшись вибрации устройства.
Благодаря интеграции программного обеспечения E6 CONNECT, вы можете играть в гольф в реальном мире с трехмерной визуализацией, тренироваться на стрельбище и играть в игры.
Для получения полной информации о том, как настроить Tittle X и что вы можете делать с помощью программного обеспечения E6 CONNECT, обратитесь к руководству пользователя.
Tittle X не только впечатляюще точен с учетом своей стоимости, но и обеспечивает отличное развлечение благодаря сверхреалистичной (4K) графике. Посмотрите, что люди говорят об этом здесь.
11. aboutGOLF Кривая
Если вам нужен настоящий зверь из симулятора с самым современным оборудованием и максимально захватывающим опытом, не ищите ничего, кроме симулятора Curve от aboutGOLF.
Как следует из названия, Curve имеет 180-градусный экран, изогнутый вокруг игрока, обеспечивающий панорамный рендеринг полей для гольфа, который обязательно оставит вас в изумлении.
Как и следовало ожидать, цена на кривую aG завышена — более 60 000 долларов. Но если у вас есть бюджет или финансирование, чтобы удовлетворить это, вы сможете получить от этого серьезную награду, не говоря уже о том, чтобы произвести впечатление на своих друзей.
Как это работает
Во-первых, симулятор Curve использует эксклюзивную камеру и систему слежения 3Trak. Десятки изображений ваших замахов, а точные данные о мяче и клюшке измеряются с помощью технологии машинного зрения.
Симуляторы
AG Curve могут быть адаптированы для любого помещения. Он поддерживает проекцию 4K HD с настраиваемым освещением (автоматическим и регулируемым), высокопроизводительным компьютером, газоном и тройником.
Симулятор опционально поставляется с несколькими мощными дополнительными функциями, включая (но не ограничиваясь):
aG Flix: интегрированная система видеозаписи, которая позволяет анализировать ваши движения под разными углами.
aG Balance: весы для гольфа и система измерения веса, которая измеряет вес каждой ноги в реальном времени во время замах.
Интеграция AV для быстрого запуска и выключения, возможности «картинка в картинке» и многого другого.
Прилагаемое программное обеспечение позволяет вам играть в развивающие навыки игры и играть на таких известных курсах, как Пеббл-Бич, Сент-Эндрюс и TPC Sawgrass.
Чтобы получить полное представление о возможностях, доступных вам с помощью симулятора кривой GOLF, перейдите сюда.
12. Пакет имитатора гольфа SkyTrak HomeBay
SkyTrak HomeBay идеально подходит для тех, у кого средний или высокий бюджет и ограниченное пространство.Он похож на симулятор SkyTrak SwingBay, рассмотренный выше, но дешевле.
Этот комплект симулятора сочетает SkyTrak с эксклюзивным кожухом HomeBay от Rain или Shine Golf, состоящим из экрана, прошедшего баллистические испытания, с боковой и верхней сеткой. В будущем, если вы решите, легко перейти на что-то вроде SwingBay.
Если вы опытный игрок в гольф или игрок с высокими гандикапами, который хочет стать лучше, этот пакет дает вам все необходимое для улучшения вашей игры, независимо от сезона или погоды.
Что входит
Пакет SkyTrak HomeBay включает в себя монитор запуска SkyTrak, а также корпус HomeBay и сетку для ударов (рассчитанную на проекцию 4: 3), которая имеет небольшую постоянную площадь.
Также включены:
защитный чехол для SkyTrak
на выбор коврик (5’x4 ‘или 9’x4’)
короткофокусный проектор Optoma Eh300ST 1080p
потолочное крепление для проектора
SkyTrak поставляется с выходом стандартное тренировочное поле, но если вы хотите больше, чем просто тренироваться на стрельбище, вы можете получить отдельные планы моделирования за дополнительную плату.Три из лучших — это The Golf Club, E6 CONNECT и WGT Golf, которые позволяют играть на поле, онлайн-игру, многопользовательскую игру, испытания и многое другое.
Проектор Optoma обеспечивает яркое изображение с яркостью 3000 люмен, высокой контрастностью, возможностью подключения MHL, сроком службы лампы 6500 часов и проекционным соотношением 0,49: 1.
Минимальные требования к пространству: 9 футов в высоту, 12 футов в ширину и 14 футов в глубину. Установка довольно проста, и вы можете связаться со службой поддержки в любое время, если вам понадобится помощь.
Людям очень нравится эффективность и доступность корпуса HomeBay.Для получения дополнительных сведений о том, что входит в пакет и как именно его настроить, посетите эту страницу.
Руководство по покупке
Симулятор гольфа может быть огромным вложением. Поэтому важно учитывать все факторы, которые повлияют на ваш опыт, и соотносить его с вашими целями.
Вот наиболее важные факторы, которые необходимо учитывать при выборе симулятора гольфа, который лучше всего соответствует вашим потребностям:
1. Размер
Размер — очень важный фактор в симуляторах гольфа.
Вообще говоря, чем дороже симулятор, тем больше занимаемая площадь занимает студия. Полный экран, ограждение и газон, вероятно, потребуют больше всего места, в то время как тренировочная сетка потребует меньше места.
В любом случае вам нужно достаточно места для установки симулятора и беспрепятственного качания вашей самой длинной клюшки (водителя).
Вам необходимо измерить ширину, длину и высоту вашего пространства и сравнить их с минимальными требованиями к пространству каждого симулятора гольфа, на который вы смотрите.
Средние требования к пространству для установки полного симулятора гольфа обычно составляют примерно 10 футов во всех направлениях, хотя мониторам запуска, таким как Mevo +, требуется большая глубина. Независимо от того, хотите ли вы использовать тренажер на открытом воздухе или в помещении, ваше пространство должно легко приспособиться к этому.
2. Портативность
Еще один момент, который следует учитывать, — это удобство транспортировки. В целом более дорогие тренажеры менее портативны, хотя бывают и исключения.
Если у вас нет хотя бы сетки или мата, мобильность вообще не проблема.Сетевые установки обычно легко установить, снять и транспортировать. Настройки экрана и проектора обычно менее портативны, но их все же можно перемещать.
Выдвижной симулятор GC2, описанный выше, например, поставляется с экраном и корпусом, который можно легко убрать нажатием кнопки, что делает его идеальным для гаражей и подвалов.
Планируете ли вы иметь специальное место, где всегда будет располагаться ваш симулятор гольфа, или будут моменты, когда вам нужно будет его переместить?
Может быть, вы периодически путешествуете и хотите иметь возможность легко взять его с собой.Может быть, вы просто хотите упаковать его летом, когда погода позволяет выйти на тренировочное поле или поле для гольфа.
Если вы планируете часто перемещать симулятор, возможно, вам не понадобится полная установка симулятора с экраном и проектором, если он не продается как выдвижной. Если вы планируете инвестировать только в сеть, убедитесь, что ее легко транспортировать.
3. Отслеживание
Рассмотрите систему слежения, которая измеряет данные о вашем мяче и клюшке.Это SkyTrak, TruTrack, Uneekor QED, GC2 или что-то еще?
Конечно, одни системы слежения лучше других, поэтому большая часть разницы в цене. Некоторые системы слежения имеют лучшую точность, лучшую надежность и меньшую задержку между попаданием мяча в экран и отображением полета мяча.
Например, несмотря на то, что Tittle X очень недорогой, его датчик никогда не будет таким точным или выдает столько подробных параметров данных, как фотометрическая камера или радарные системы.
SkyTrak превосходен в сравнении, но многим не нравится его задержка выстрела, которая может составлять до нескольких секунд.
Обычно (но не всегда), чем дороже симулятор, тем лучше система слежения. Посмотрите на производительность каждого из них и решите, как вы оцениваете важность развлечения и улучшения игры.
4. Программное обеспечение
Вам также следует подумать о том, чем вы хотите заниматься, в игры, в которые хотите играть, и действия, в которых вы хотите принять участие на своем симуляторе гольфа.
Различные системы симуляторов будут поддерживать разное программное обеспечение. Например, у SkyTrak есть программное обеспечение трех уровней членства:
Basic Plan: дает вам тренировочный диапазон вождения.
План улучшения игры: предоставляет вам мини-игры, числовой дисплей и многие другие расширенные функции.
План игры и улучшения: предоставляет вам все функции других планов, а также полную интеграцию с WGT (World Golf Tour).
OptiShot 2, который считается «ограниченным по бюджету» решением, имеет эксклюзивное программное обеспечение, которое позволяет вам практиковаться и играть в несколько различных типов игр, включая игру ударов, лучший мяч, альтернативный бросок и игру матча.
Uneekor предлагает собственное программное обеспечение на трех уровнях: Ignite, Refine и Succeed. Это впечатляющее (возможно, не столь известное) программное обеспечение, в котором есть трехмерное тренировочное поле, различные режимы тренировок, режимы курса, игровые режимы и многое другое.
Гольф-клуб поддерживает разрешение 4K и предлагает множество полей для гольфа, живых экскурсий и турниров, а также инструмент, позволяющий создавать собственные поля для гольфа.
E6 CONNECT — еще один качественный вариант программного обеспечения, который легко настраивается.Он предлагает различные симуляторы курсов, мини-игры, учебные пособия, турниры и многое другое.
Другие программные возможности включают FSX, ProTee Golf 2.0, Creative Golf 3D, Fitness Golf и Jack Nicklaus Perfect Golf.
Какие функции программного обеспечения вы используете чаще всего? Вы просто хотите тренироваться на стрельбище, играть на трассах мирового уровня или и то, и другое? При просмотре симуляторов учитывайте, какие варианты программного обеспечения доступны, и принимайте соответствующие решения.
5.Бюджет
Это может быть последняя запись в руководстве по покупке, но она одна из самых важных.
Не каждый может позволить себе пакеты симуляторов гольфа стоимостью более 10 000 долларов, и, к счастью, есть варианты, которые стоят значительно ниже этой суммы.
С учетом вышесказанного важно понимать, что чем меньше вы тратите, тем меньше вы обычно получаете как с точки зрения аппаратного, так и программного обеспечения.
В это руководство мы попытались включить качественные гольф-симуляторы с широким диапазоном бюджетов, которые могут быть у игроков в гольф.Но самое замечательное в том, что вам не нужно сразу отказываться от полной стоимости симулятора.
Рекомендуемый нами источник симуляторов гольфа предлагает простые варианты финансирования, которые позволяют вам оплачивать свой симулятор гольфа в течение года или дольше. Не забывайте об этой опции.
Заключение
Если вы хотите улучшить свою игру, повеселиться с друзьями или развить успешный бизнес в сфере симуляторов, надежный симулятор гольфа станет для вас огромным преимуществом. Какой бы ни была причина, по которой вам нужен лучший симулятор гольфа, вы можете рассмотреть множество качественных вариантов.
Если деньги не проблема, обратите внимание на топовые предложения, такие как Curve от aboutGOLF. Если у вас есть определенный бюджет, существует множество отличных систем симуляторов, которые могут вам подойти, например SkyTrak, Mevo +, Uneekor QED или TruGolf. Есть даже варианты для людей, у которых бюджет выражен в трех цифрах.
Определенно, поиск пакета симулятора, который может удовлетворить ваши потребности, возможен после некоторого исследования. Мы предоставили вам информацию, необходимую для принятия решения; теперь дело за вами.
Хотя вполне вероятно, что никакая установка симулятора гольфа не подойдет вам во всех отношениях, некоторые из них будут достаточно близки к этому.
Если возможно, прочитайте отзывы потребителей и профессионалов о симуляторах гольфа, чтобы получить полезные сведения о том, как они работают на самом деле. Это очень поможет вам в процессе принятия решений.
Спасибо, что прочитали это руководство. Какой именно гольф-симулятор вас интересует? Сообщите нам свои мысли в комментариях ниже.
.

1. Упражнение “Велосипед”	248
2. Подъемы ног в висе	212
3. Скручивания на фитболе	139
4. Скручивания с поднятыми вверх ногами	129
5. Скручивания с роликом для пресса	127
6. Скручивания с вытянутыми за голову руками	119
7. Обратные скручивания	109
8. Скручивания в тренажере Ab Roller	105
9. Упражнение “Планка”	100
10. Тренажер на пресс Ab Rocker	21

1. Подъемы ног в висе	310
2. Упражнение “Велосипед”	290
3. Обратные скручивания	240
4. Упражнение “Планка”	230
5. Скручивания с поднятыми вверх ногами	216
6. Скручивания на фитболе	147
7. Скручивания с роликом	145
8. Скручивания с вытянутыми руками	118
9. Скручивания в тренажере Ab Roller	101
10. Тренажер на пресс Ab Rocker	74