Калорийность сушеная камбала: Уникальные свойства вяленой камбалы — Сызранский рыбокомбинат

Уникальные свойства вяленой камбалы — Сызранский рыбокомбинат

 

Подводный мир скрывает в себе много тайн и чудес, и рыба с обоими глазами на одной стороне плоского туловища однозначно относится к ним. Камбала имеет сочное и очень нежное мясо белого цвета и в вяленом виде несет огромную пользу. При этом купить камбалу вяленую оптом можно различного вида, в зависимости от места поимки.

Химический состав мяса камбалы

Свойства и польза вяленой камбалы, несмотря на множество разновидностей, практически не отличаются. В продукте содержится огромное количество полноценных белков — до 20%. Данные белки имеют особую ценность, в связи с качественным аминокислотным профилем. Мясо включает в себя метионин, отличающийся липотропными свойствами. В сравнении с животным мясом, рыба имеет намного меньше соединительных тканей, так что полученный таким образом белок будет усвоен значительно быстрее.

Решение купить вяленую камбалу оптом обеспечит отличные продажи продукта, так как многим людям известно о большом количестве минералов в данном мясе.

В этот перечень относятся соли фосфора, влияющие на крепость зубов и скелета, здоровье кожного и волосяного покрова, а также ногтей. Йод приносит много пользы при заболеваниях щитовидной железы.

Кроме того, в камбале содержится множество жирных кислот Омега-3, предупреждающих онкологические заболевания и помогающих справиться с бронхитом. Аминокислотный профиль мяса данной рыбы позволяет снизить уровень холестерина в крови.

Благодаря микроэлементам и минералам в большом количестве, употребление этой рыбы поможет увеличить работоспособность и иммунитет, защитит организм от пагубного внешнего воздействия, включая инфекции и другие вредоносные влияния.

Калорийность и жирность вяленой камбалы

Низкая калорийность камбалы вяленой на уровне 83 кКал на 100 грамм продукта позволяет считать этой мясо диетическим. Употребление камбалы обеспечивает огромную пользу для рациона человека в период болезни. Помимо этого, многие ученые сообщают о том, что рыба является афродизиаком, то есть средством, повышающим потенцию.

Вяленая камбала имеет минимальное содержание жира — не более 3%, что делает её идеальным продуктом для организации диетического рациона. Кроме того, этот малый процент жира очень легко усваивается, не нанося вреда больному или ослабленному человеческому организму. Взамен потребление данной рыбы принесет качественный белок, витамины А, В и Е, рибофлавин, тиамин, пиридоксин, пантотеновую и никотиновую кислоту.

Как приобрести вяленую камбалу

Сегодня многие люди задумываются об улучшении качества жизни и поиске дохода, помогающего удовлетворить жизненные потребности. Среди выгодных видов современной деятельности можно выделить реализацию морепродуктов. Существует отличная возможность купить камбалу вяленую в Москве оптом и открыть свой магазин.

Помочь в этом может компания «ПРОФИШ», занимающаяся переработкой рыбы на протяжении более 20 лет. В нашем ассортименте представлена поистине деликатесная продукция, изготовленная из свежей рыбы высшего качества. У нас работают настоящие мастера своего дела, использующие проверенные технологии вяления.

Компания «ПРОФИШ» предоставляет возможность купить камбалу вяленую оптом и в СПБ, вы обеспечите свое предприятие в Северной столице необходимым объемом вкуснейшего продукта без излишней солоноватости. От покупки нежной и приятной на вкус рыбки не сможет удержаться ни один клиент!

Калорийность камбала сушеная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
«камбала сушеная».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность 173 кКал 1684 кКал 10. 3% 6% 973 г
Белки 34.15 г 76 г 44.9% 26% 223 г
Жиры 3.02 г 56 г 5.4% 3.1% 1854 г
Углеводы 0.83 г 219 г 0.4% 0.2% 26386 г

Энергетическая ценность камбала сушеная составляет 173 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

  • хлеб содовый цельнозерновой
  • Мороженое домашнее
  • полисорб
  • шаурма
  • Рулетики из баклажанов с курицей
  • Сухари «Арджуна»
  • Хлеб Житнє диво
  • Творог обезжиренный Вкуснотеево 0,5
  • Оладушки
  • гречка экадашная: морковь, кабачок, цв.
    капуста
  • Творог 9%
  • Чечевица красная
  • Салат из груш и яблок
  • Печенье в шоколаде «Весенняя рапсодия» с дробленым арахисом «Спартак»
  • Салат из морской капусты сушеной
  • Суп из кеты
  • Батончик мюсли фитнесс с шоколадом
  • шоколад ройс горький (1 шт)
  • Оладушки 1/25
  • Бифштекс рубленный по-царски
  • Латте на соевом молоке STARBUCKS (Venti)
  • Сельд Матиас
  • суп рисовый с уткой
  • Ролл Патриот
  • Ролл Мистер грин
  • Ролл Горячее сердце самурая
  • Ролл Темпурная филадельфия
  • Омлет помидорами
  • соте
  • Печень говяжья 04. 09.16
  • кабачковый торт десерт +
  • хумус
  • Домашний сыр легкий натуральный (Карат)
  • мука
  • ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА ЯДРИЦА FineLife
  • Блинчики с мясом
  • лепешки из цельнозерн муки
  • Творог Домик в деревне 0,2%
  • Кабачковый пирог
  • Джем низкокалорийный D^arbo
  • Творог «Домик в деревне» 0,1
  • Соус тар-тар
  • Омлет
  • Торт бисквитный Страна Чудес шоколадный
  • Хлеб ржаной Ржаной Край
  • Плов куриный
  • Рагу овощное
  • Нут 04
  • хлеб суворовский
  • Сен флур стекло
  • Рассольник с курицей Главсуп
  • Фаршированные перцы (Поварёнок)
  • Рассольник
  • подлива с томатной пастой
  • Кукурузные оладьи
  • сгущенка вареная
  • Капуста-свекла
  • Якобз Капуччино
  • печенье песочное с творожной начинкой
  • Хлебцы Ржаные
  • Запеканка-пирог с капустой и кабачком
  • Варенье сливовое
  • агуша биолакт
  • Баклажанная икра
  • Брусника моченая ФЭГ
  • «Das gesunde plus» Augen Kapseln
  • Двухцветный торт
  • Плов из риса с индейкой
  • Булочка с изюмом «Лакомка»
  • Рис 03. 09
  • Кофе Лате
  • zapekanka s brokkoli i lososem
  • Щи из свежей капусты веганские
  • Esmeralda шоколадная
  • Смесь семян моя
  • Сыр » Алтайский Золотой»
  • кабачковая икра
  • Батончик фитнес от нестле
  • Курица с картошкой в сливках
  • Молочные коржики
  • Оладьи капустные
  • Кокосовая стружка
  • паутинка кисловодская
  • турецкий суп из красной чечевиці
  • тещин язык на зиму
  • matrix
  • Колбаса ветчинная Рефтинская
  • Оладьи кабачковые
  • Сыр Тысяча озер Легкий
  • Biezpiena plāceniši
  • Полезная запеканка с изюмом и черешней
  • Хлеб домашний Спар
  • Dr. Korner хлебцы клюквенные
  • Салат из помидоров и огурцов со сметаной
  • Салат с морковкой, капустой и растительным маслом
  • Салат морковный
  • творожно-морковная запеканка
  • Пиво Францисканер
  • кукуруза консервированная
  • Чипсы

    Метки:

    камбала сушеная

    калорийность 173 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен камбала сушеная, калории, нутриенты, полезные свойства камбала сушеная

    Калькуляторы

    Рыба, камбала (камбала и камбала), приготовленная, сухой жар

    Просмотр Пищевая ценность Рыба, камбала (камбала и единственный вид), приготовленная, сухой жар .

    Избегайте лишних калорий, выбирая здоровую пищу. Потребность в калориях варьируется в зависимости от таких факторов, как возраст, пол и образ жизни. Приведенные ниже данные о питании содержат всю необходимую информацию о типах продуктов питания, доступных в магазинах. Навигация по различным отдельным категориям, таким как Пищевая ценность, Калории, Витамины, Минералы, Жиры и жирные кислоты, Углеводы, Белки, Аминокислоты, Стерины и др. .

    Пересчет данных о питании на основе размера порции

    100 грамм 1филе3унции

    Реклама

    Размер порции 100 грамм
    Количество на порцию
    Калории  86 Калории из жира 21
    % Дневная стоимость*
    Всего жиров 2 г 4%
       Насыщенные жиры 1 г 3 %
       Трансжиры 0 г
    Холестерин  56 мг 19 %
    Натрий  363 мг 15%
    Общее количество углеводов 0 г 0 %
       Пищевая клетчатка 0 г 0 %
       Сахар 0 г
    Белок  15 г 30,5 %
    Витамин А 1%  Витамин С 0%
    Кальций 2%  Железо 1%
    *Процент дневной нормы (%DV) основан на эталонной диете на 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

    Medindia.net

    Сводка по питанию

    Калории

    86

    Жир

    2,37 г

    Углеводы

    0 г

    Белок

    15,2 г


    Реклама

    Калорий

    Реклама

    Витамины

    ~ Нет данных

    Связанные с витаминами

    Добавки с кальцием и витаминами

    Добавки с кальцием и витаминами принимаются для обеспечения организма «необходимыми» питательными веществами, и каждая добавка претендует на превосходство в…

    Витамин B9

    Важная информация о витамине B9, его молекулярной структуре, пищевых источниках, полезных свойствах, симптомах дефицита и токсичности, советы по добавкам. ..

    Белки и аминокислоты

    ~ Данные отсутствуют

    Жиры и жирные кислоты

    ~ Данные отсутствуют

    Хорошие жиры и плохие жиры


    Жирные кислоты

    Жиры и жирные кислоты, связанные

    Минералы

    ~ Данные отсутствуют

    Углеводы

    ~ Данные недоступны

    Стерины

    ~ Данные недоступны

    Другие питательные вещества

    ~ Данные недоступны


    Проконсультируйтесь с диетологами онлайн

    Dr. . Почетный, DNHE, докторская степень естественной медицины® / DNM®, исполнительный терапевт
    26 лет опыта

    Просмотр профиля

    Просмотреть всех диетологов

    Пищевая ценность камбалы — Ешьте столько

    ← Перейти к генератору диет

    Посмотреть другие продукты из рыбы и моллюсков