Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Сидр».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65 кКал | 1684 кКал | 3.9% | 6% | 2591 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 7.1% | 2190 г |
Энергетическая ценность Сидр составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калории, ккал:
117Углеводы, г:
28.9Сидр – распространённый слабоалкогольный напиток, производящийся из яблочного сока путём его естественного брожения, без применения дрожжей. Сидр шампанизированный, сильно-газированный напиток, цвет имеет от золотисто-жёлтого до светло-зелёного, с ярко-выраженным яблочным вкусом и ароматом (calorizator). Иногда сидр производят из грушевого сока, но, как правило, именно яблоки служат сырьём для сидра. Причём не те яблоки, которыми так здорово похрустеть, а специальные, в которых много танина, дающего яблокам горечь и вяжущий вкус. Именно такие сорта яблок идеальны для сидра, во Франции и Испании специально выращивают их в садах.
Самые большие почитатели сидра – это испанцы, французы и немцы. Районы, где произрастают самые лучшие сорта «сидровых» яблок, расположились по берегам Бискайского залива, на территории Нормандии, Бретани, Астурии и в Стране Басков.
После созревания яблоки собирают, давят прессом сок и вместе с мякотью отправляют на ферментацию, которая длится около пяти месяцев. Сок процеживают, и часть разливают по бутылкам, остальной сидр в деревянных бочках продолжает выдерживаться до двух лет.
Различаются несколько видов сидра. Cidre doux – лёгкий и самый сладкий из сидров, аромат имеет нежный, свежий. Cidre brut – сухой сидр с ярко-выраженным танинным, кислым вкусом (калоризатор). Cidre Tradition, называемый нормандским, славится ароматом перезрелых яблок.
Калорийность сидра
Калорийность сидра в среднем составляет 117 ккал на 100 мл напитка.
Состав сидра
Химический состав сидра включает в себя: витамины В2, С, Е и РР, а также калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий.
Полезные свойства сидра
Танины, входящие в состав сидра, оказывают благотворное влияние на процессы желудочно-кишечного тракта, очищая его от болезнетворных бактерий.
Употребление сидра
На основе сидра производят среднеалкогольный французский креплёный сидр поммо. Подают его в качестве аперитива либо к десертам – сыру, фруктам и шоколаду.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «сидр».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 кКал | 1684 кКал | 3% | 6% | 3368 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 5% | 3982 г |
Энергетическая ценность сидр составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Сидр».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117 кКал | 1684 кКал | 6.9% | 5.9% | 1439 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.3% | 38000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.4% | 18667 г |
| Углеводы | 28.9 г | 219 г | 13.2% | 11.3% | 758 г |
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Сидр Яблочный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47 кКал | 1684 кКал | 2.8% | 6% | 3583 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.5% | 15200 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 5.3% | 3982 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 4.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 5.3% | 4000 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 8.5% | 2498 г |
| Зола | 0.16 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.6% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 3% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 10.1 мг | 500 мг | 2% | 4.3% | 4950 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 1.7% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 4.9% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 3.2% | 6667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 1.5% | 15000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 59.1% | 360 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 5.3% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35 мг | 2500 мг | 1.4% | 3% | 7143 г |
| Кальций, Ca | 11 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.3% | 9091 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 3.2% | 6667 г |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 2.6% | 8667 г |
| Фосфор, Ph | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 4% | 5333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Марганец, Mn | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.9% | 25000 г |
| Медь, Cu | 15 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 3.2% | 6667 г |
| Селен, Se | 0.6 мкг | 55 мкг | 1.1% | 2.3% | 9167 г |
| Фтор, F | 45 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 2.3% | 8889 г |
| Цинк, Zn | 0.3 мг | 12 мг | 2.5% | 5.3% | 4000 г |
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.012 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.016 г | ~ | |||
| Глицин | 0.013 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.047 г | ~ | |||
| Пролин | 0.035 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.02 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сидр Яблочный составляет 47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Сидр».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54 кКал | 1684 кКал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 5.9% | 3085 г |
Энергетическая ценность Сидр составляет 54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Сидр».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 кКал | 1684 кКал | 3% | 6% | 3368 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 5.2% | 3776 г |
Энергетическая ценность Сидр составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
калорий в яблочном сидре
Просмотрите другие питательные ценности (такие как углеводы или жиры), используя фильтр ниже: смотреть больше результатов для яблочного сидра | Популярный выбор:Факты питания Количество на порцию калорий 117 % ежедневных значений * Всего жиров 0.27 г 0% насыщенных жиров 0,047 г 0% Транс Жир — полиненасыщенных жиров 0,082 г Мононенасыщенные жиры 0,012 г Холестерин 0 мг 0% Натрий 7 мг 0% Всего углеводов 28.97 г 11% Пищевые волокна 0,2 г 1% Сахаров 27,03 г Белок 0,15 г Витамин D — Кальций 17 мг 1% Железо 0,92 мг 5% калий 295 мг 6% Витамин А 0 мкг 0% Витамин С 2.2 мг 2% Другие недавно популярные Apple Cider: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск.Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
,калорий в алкоголе — NHS
Знаете ли вы, что в стандартном бокале вина может быть столько же калорий, сколько в кусочке шоколада, а в пинте лагера столько же калорий, сколько в пакете чипсов? Итак, если вы пытаетесь сбросить вес, вам нужно подумать о том, что вы пьете, а также о том, что вы едите.
Питье 4 бутылок вина в месяц составляет около 27 000 ккал в год, что эквивалентно 48 Биг Макам в год.Питье 5 пинт лагера в неделю — это до 44 200 ккал в год, что эквивалентно употреблению 221 пончика.
жидких калорий
| Напиток | калорий (ккал) | Примерный пищевой эквивалент |
|---|---|---|
| стандарт 175 мл стакан 12% вина | 133 ккал | 3 Яффо Торт Печенье |
| пинты 5% крепкого пива | 239 ккал | 1 стандартный размер Mars Bar |
| стакан 50 мл 17% кремового ликера | 153 ккал | один типоразмер универсального колеса |
| стандартная бутылка 330 мл 4% алкопопа | 172 ккал | 2 шоколадных печенья пищеварительной |
| двойная мера (50 мл) из 17.5% крепленое вино | 77 ккал | 10 желе младенцев |
| двойная мера (50 мл) 40% джин | 95 ккал | 1 стандартный размер Milky Bar |
Вы можете узнать содержание калорий во многих других напитках, используя прибор Drinkaware и калькулятор калорий.
Прибавка в весе
Вино, пиво, сидр, спиртные напитки и многие другие наши любимые напитки изготовлены из натурального крахмала и сахара.Ферментация (и дистилляция для определенных напитков) используется для получения содержания алкоголя.
Вот почему алкоголь содержит много калорий — 7 калорий на грамм, что почти столько же, сколько грамм жира. Плюс, дополнительные калории могут быть в добавленных напитках миксера, таких как кола или тоник.
Регулярное употребление алкоголя больше, чем рекомендует NHS, может оказать заметное влияние на вашу талию и вызвать менее очевидные, но более серьезные проблемы со здоровьем.
Узнайте больше о рекомендуемом пределе для единиц алкоголя.
Советы по предотвращению прибавки в весе:
- Мужчинам и женщинам не рекомендуется регулярно пить более 14 единиц в неделю.
- Замените алкогольный напиток стаканом воды — это поможет предотвратить обезвоживание организма.
- Не пейте натощак. Если вы пьете закуски во время питья, выберите более здоровый вариант.
- Пить в раундах может означать, что в итоге вы пьете больше, чем вы хотели. Вместо этого пейте в своем собственном темпе.
- Попробуйте порезаться с другом, так как вы будете более склонны придерживаться его с моральной поддержкой.
- Съешьте здоровый ужин до того, как вы начнете пить, чтобы у вас не было соблазна пойти на менее здоровые варианты позже вечером.
- Побегай, сделав маленькие глотки.
- Избегайте «пьянства» — не рекомендуется «копить» свои подразделения, чтобы тратить их на выходных.
- Если вы пьете белое вино, почему бы не добавить всплеск газированной воды, чтобы продлилось такое же количество единиц?
Узнайте больше советов по сокращению потребления алкоголя.
Последняя проверка страницы: 13 января 2020
Следующая проверка должна быть произведена: 13 января 2023
Primer
Знаете ли вы, что существует более 80 000 различных сортов пива ?!
Да, да — Это удивительный мир, в котором мы живем, я согласен. Но с таким количеством вариантов на рынке, я чувствую, что для меня важно напомнить вам, что ни один сайт в мире никогда не сможет не отставать от всех возможных сортов пива / бренда и всей их информации о питательной ценности. Тем не менее, общая формула для пива Healtheir выглядит примерно так:
светлое пиво + низкий ABV = меньше калорий и углеводов
К сожалению, если вы подсчитываете калории, правда в том, что (как и большинство вкусных блюд), чем лучше пиво, тем больше калорий и углеводов оно собирается упаковать.Я чувствую, что должен также упомянуть количество быстро Да, лайтер Miller содержит всего около 96 калорий, но знаете что? Мне пришлось бы выпить, как 4 из тех парней, чтобы равняться на самом деле хорошее пива! Просто что-то иметь в виду, когда вы пробираетесь через следующую информацию.
~ Приветствия
самых популярных сортов пива в Америке
Я собрал более 100 самых популярных сортов пива в Америке и соответствующую информацию о питании, содержании алкоголя в пиве и рейтингах.Это то пиво, которое вы можете найти практически в любом продуктовом магазине. Список самых популярных сортов пива в Америке определялся исключительно объемом продаж (не самый высокий рейтинг BA!). Если вы заметили, что в этом списке отсутствуют ваши любимые напитки, не стесняйтесь, дайте мне знать, и я обязательно добавлю их в список.
Легенда:
- BA Оценка = Рейтинг BeerAdvocates.com для пива. Если пива не было в списке, RateBeer.счет ком был заменен.
| Пиво | Пивоваренный завод / Марка | Алкоголь% (ABV) | Калории | Углеводороды (г) | Оценка BA |
|---|---|---|---|---|---|
| 1554 Просветленный черный эль | Новая Бельгия Пивоварение | 5,6% | 205 | 25 | 86 |
| # 9 | Magic Hat Brewing Co. | 5,10% | 146 | 13 | 77 |
| Аляскинский Янтарь | Аляскинская Пивоваренная Компания | 5,3% | 180 | 20 | 82 |
| Alaskan ESB | Alaskan Brewing Co. | 5,00% | 150 | 86 | |
| Alaskan Pale Ale | Alaskan Brewing Co. | 4,6% | 159 | 81 | |
| Аляскинский копченый портер | Аляскинская пивоваренная компания | 6,50% | 195 | 93 | |
| Аляскинский стаут | Аляскинский пивоваренный завод | 5,7% | 171 | 84 | |
| Alaskan Winter Ale | Alaskan Brewing Co. | 6,40% | 192 | 83 | |
| Amber Ale | Bell’s | 5,8% | 190 | 15,7 | 86 |
| Амстел Лайт | Амстел Лайт | 3,5% | 95 | 5 | 58 |
| Apple Ginger Hard Cider | Angry Orchard | 5% | 190 | 26 | 44 |
| Бек Пилснер | Бек 9001 | 5.00% | 143 | 10 | 65 |
| Beck’s Premier Light Beer | Beck’s | 2,3% | 64 | 3,9 | 55 |
| Black & Tan | Yuengling | 4,7% | 150 | 14 | 74 |
| Blue Light Beer | Labatt | 4,00% | 111 | 8 | 54 |
| Blue Moon Бельгийский Белый | Пивоваренная Компания Blue Moon | 5.4% | 171 | 13 | 78 |
| Blue Moon Harvest Pumpkin Ale | Пивоваренная компания Blue Moon | 5.7% | 180 | 15 | 72 |
| Blue Moon Mountain Abbey Ale | Пивоваренная компания Blue Moon | 5.6% | 168 | 75 | |
| Blue Moon Летняя медовая пшеница | Пивоваренная компания Blue Moon | 5,2% | 164 | 13 | 71 |
| Blue Moon Valencia Grove Amber | Пивоваренная компания Blue Moon | 5.9% | 71 | ||
| Blue Ribbon | Pabst | 4,74% | 144 | 12,8 | 68 |
| Blue Ribbon Light | Pabst | 4,19% | 113 | 8,3 | 62 |
| Мостовая горелка | Пивоваренный завод на берегу озера | 8,5% | 255 | 86 | |
| Bud Ice | Budweiser | 5.5% | 148 | 8,9 | 47 |
| Bud Ice Light | Budweiser | 4,1% | 110 | 6,5 | 45 |
| Bud Light | Budweiser | 4,2% | 110 | 6,6 | 47 |
| Budweiser | Budweiser | 5,0% | 143 | 10,6 | 56 |
| Busch | Anheuser-Busch | 4.6% | 133 | 10,2 | 49 |
| Busch Ice | Anheuser-Busch | 5,9% | 173 | 13 | 46 |
| Busch Light | Anheuser-Busch | 4,1% | 95 | 3,2 | 46 |
| Черри Пшеница | Сэм Адамс | 5,3% | 165 | 17 | 72 |
| Cinnful Apple Hard Cider | Angry Orchard | 5% | 200 | 29 | 39 |
| Coors Extra Gold | Coors | 5.0% | 147 | 10,7 | 60 |
| Coors Light | Coors | 4,2% | 102 | 5,0 | 50 |
| Coors NA | Coors | 73 | 14,2 | не указано | |
| Coors Original | Coors | 5,0% | 148 | 11,3 | 61 |
| Corona Extra | Corona | 4.6% | 148 | 13 | 56 |
| Corona Light | Corona | 4,5% | 109 | 5 | 48 |
| Свежий яблочный жесткий сидр | Angry Orchard | 5,00% | 210 | 30 | 47 |
| Темное пиво | Beck’s | 4,8% | 146 | 11 | 70 |
| Темнокварный Портер | Yuengling | 4.5% | 150 | 14 | 77 |
| Dos Equis Amber Lager | DOS Equis | 4,7% | 146 | 11,6 | 72 |
| Проект | Гиннес | 4,1% | 215 | 18 | 87 |
| Старейшина Бетти | Magic Hat Brewing Co. | 5.50% | 165 | 13 | 76 |
| Elderflower Hard Cider | Angry Orchard | 5% | 170 | 20 | 41 |
| Extended Play | Пивоваренный завод на берегу озера | 4.2% | 126 | 85 | |
| Fat Tire Amber Ale | Новая Бельгия Пивоварение | 5,2% | 155 | 13,7 | 81 |
| Fixed Gear | Пивоваренный завод на берегу озера | 6,8% | 195 | 84 | |
| Фортуна | Миллер | 6,9% | 186 | 11,9 | 61 |
| Фостерс | Foster’s Group Limited | 5.00% | 156 | 11 | 60 |
| Подлинный проект 64 | Миллер | 3,00% | 64 | 2,4 | 43 |
| Подлинное разливное пиво | Миллер | 4,66% | 143 | 13,1 | 55 |
| Урожай тыквенного эля | Сэм Адамс | 5,7% | 199 | 19 | 79 |
| Hefeweizen | Сэм Адамс | 5.4% | 180 | 17 | 73 |
| Heineken | Heineken | 5% | 150 | 11,5 | 64 |
| Heineken Premium Light | Heineken | 3,2% | 96 | 6,8 | 56 |
| High Life Beer | Миллер | 4,6% | 143 | 13,1 | 63 |
| Светлое светлое пиво | Миллер | 4.5% | 110 | 7 | 54 |
| Honeycrisp Apple Wheat | Shock Top | 5.2% | 167 | 15 | 72 |
| Вой | Magic Hat Brewing Co. | 4,6% | 165 | 14 | 83 |
| IceHouse | Миллер | 5,5% | 149 | 9,8 | 51 |
| Labatt Blue | Labatt | 5.00% | 153 | 5 | 63 |
| Lagunitas IPA | Lagunitas | 6,2% | 180 | 13 | 87 |
| Lakefront IPA | Пивоваренный завод Lakefront | 6,9% | 195 | 8 | 89 |
| широта 48 IPA | Сэм Адамс | 6,0% | 206 | 12 | 81 |
| Лимон Берри Шенди | лейненкугель | 4.2% | 126 | 32 | 70 |
| Лимон Шенди | Шок Топ | 4,2% | 126 | 3 | 66 |
| светлое пиво | Yuengling | 3,5% | 98 | 6,6 | 65 |
| светлое пиво | Сэм Адамс | 4,00% | 119 | 9,6 | 75 |
| Light Lager | Yuengling | 3.2% | 99 | 8,5 | 66 |
| Lite Beer | Miller | 4,17% | 96 | 3,2 | 59 |
| MGD 64 Лимонад | Миллер | 2,8% | 64 | 2,4 | 49 |
| Michelob Ultra | Anheuser-Busch | 4,2% | 95 | 2,6 | 46 |
| Mothership Wit | New Belgium Пивоварение | 4.8% | 155 | 13 | 82 |
| Естественный свет | Anheuser-Busch | 4,2% | 95 | 3,2 | 43 |
| New Castle Brown Ale | Caledonian Brewery Co. | 4,7% | 141 | 13 | 76 |
| O’Doul’s NA Beer | O’Doul’s | .5% | 65 | 13 | 50 |
| Оберон Але | Белла | 5.8% | 170 | 14 | 86 |
| Octoberfest | Сэм Адамс | 5,3% | 190 | 18,7 | 83 |
| Октоберфест | leinenkugel | 5,10% | 170 | 17,8 | 73 |
| Перони | Миллер | 5,10% | 150 | 11,4 | 65 |
| Premium | Yuengling | 4.4% | 135 | 12 | 67 |
| Тыквенная пшеница | Шок-топ | 5,2% | 168 | 15 | 71 |
| Ranger IPA | Новая Бельгия Пивоварение | 6,5% | 185 | 18 | 85 |
| Red Stripe | Desnoes & Geddes Limited | 4,7% | 153 | 14 | 69 |
| Apple’s Redd’s Ale | Miller Brewing Co. | 5,00% | 165 | 17 | 63 |
| Riverwest Stein | Пивоваренный завод на берегу озера | 5,68% | 180 | 86 | |
| Руина МПА | Пивоварение | 8,2% | 435 | 9 | 96 |
| Сэм Адамс Бостон Лагер | Сэм Адамс | 4,8% | 160 | 18 | 84 |
| Shock Top бельгийский белый | Shock Top | 5.2% | 168 | 15 | 69 |
| Сьерра-Невада Бигфут | Сьерра-Невада | 9,9% | 330 | 30,3 | 93 |
| Сьерра-Невада Празднование | Сьерра-Невада | 6,6% | 214 | 19,4 | 93 |
| Сьерра-Невада Пале Але | Сьерра-Невада | 5,7% | 171 | 14,1 | 90 |
| Сьерра-Невада Портер | Сьерра-Невада | 5.7% | 194 | 18,4 | 88 |
| Сьерра-Невада Стаут | Сьерра-Невада | 6,4% | 225 | 22,3 | 91 |
| Сьерра-Невада Сумерфест | Сьерра-Невада | 4,9% | 158 | 13,7 | 83 |
| Сьерра-Невада Пшеница | Сьерра-Невада | 4,7% | 153 | 13,1 | 80 |
| Snow Day | New Belgium Пивоварение | 6.2% | 190 | 14,2 | 83 |
| Пятнистая корова | New Glarus | 4,8% | 150 | 13 | 84 |
| Свято-паулийский лагер | Св. Паули Брауэрей | 4,9% | 148 | 8,7 | 67 |
| Stella Artois Lager | Stell Artois | 5,00% | 154 | 6,3 | 71 |
| Лето Эль | Сэм Адамс | 5.3% | 166 | 14 | 76 |
| Summer Shandy | leinenkugel | 4,2% | 130 | 12 | 72 |
| Sunset Wheat | leinenkugel | 4,9% | 165 | 16 | 77 |
| Традиционный сухой твердый сидр | Angry Orchard | 5,5% | 190 | 22 | 37 |
| Trippel Ale | New Belgium Пивоварение | 7.8% | 215 | 20 | 86 |
| Tsing Tao | TsingTao Brewery Co. | 4,8% | 65 | ||
| Два сердца эля | Белла | 7,0% | 202 | 5 | 95 |
| Белый Эль | Сэм Адамс | 5,2% | 175 | 9,8 | 79 |
| XX Lager | Dos Equis | 4.3% | 130 | 9 | 64 |
| Yuengling Традиционный лагер | Yuengling | 3,6% | 96 | 8,5 | 78 |
** Я приложил все возможные усилия, чтобы этот список был как можно более точным, предоставив многочисленные авторитетные сайты для информации о питании. Тем не менее, если вы обнаружите какие-либо расхождения с вышеуказанной информацией — пожалуйста, не стесняйтесь , свяжитесь с мне.
Топ-10 самых низких калорийных сортов пива
В мире пива: калории = вкус. Сожалею!
Но если вы хотите сбросить несколько фунтов и все еще наслаждаетесь холодным напитком с друзьями по вечерам. Вот некоторые из ваших лучших вариантов…
| # | Пиво | Пивоварня | Калории |
|---|---|---|---|
| 1 | Подлинная тяга | Миллер | 64 |
| 2 | Амстел Лайт | Амстел | 95 |
| 3 | Busch Light | Anheuser-Busch | 95 |
| 4 | Michelob Ultra | Anheuser-Busch | 95 |
| 5 | Естественный свет | Anheuser-Busch | 95 |
| 6 | Yuengling Традиционный лагер | Yuengling | 96 |
| 7 | Миллер Лайт | Миллер | 96 |
| 8 | Heineken Premium Light | Heineken | 96 |
| 9 | Corona Light | Corona | 109 |
| 10 | Bud Light | Budweiser | 110 |
Топ 10 самых низких Carb Beers
Если вы смотрите Carbs — этот список — ваш новый лучший друг!
| # | Пиво | Пивоварня | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 1 | Подлинная тяга | Миллер | 2.4 |
| 2 | MGD 64 Лимонад | Миллер | 2,4 |
| 3 | Michelob Ultra | Anheuser-Busch | 2,6 |
| 4 | Lemon Shandy | Шок Топ | 3 |
| 5 | Busch Light | Anheuser-Busch | 3,2 |
| 6 | Миллер Лайт | Миллер | 3,2 |
| 7 | Natural Lite | Miller | 3.2 |
| 8 | Beck’s Light Beer | Beck’s | 3.9 |
| 9 | Coors Light | Coors | 5 |
| 10 | Эль эхолот | Белл | 17 |
Ссылки:
,Невежественные британцы невольно потребляют вдвое больше калорий в течение сезона Кубка мира по регби, говорится в новом исследовании.
Согласно исследованиям, трое из четырех мужчин не знают, сколько калорий содержится в таких продуктах, как гамбургеры, шашлыки, чипсы, карри и пицца.
И завтра вечером (26 сентября), когда люди нации смотрят, как Англия играет в Уэльсе, они будут потреблять в среднем три пинт, пакетик с чипсами и порцию чипсов, что эквивалентно дополнительным 2544 калориям.
Прокрутите вниз для просмотра видео
Три из четырех мужчин не знают, сколько калорий содержится в таких продуктах, как гамбургеры, шашлыки, чипсы, карри и пицца, согласно исследованию Fitness First (FILE PHOTO)
Игроки сборной Англии тренируются на своей базе в Пеннихилл-Парке, готовясь к субботнему матчу в Twickenham.
Это означает, что те преданные фанаты, которые намереваются посмотреть все 48 матчей, настроены потреблять невероятные 122 112 калорий — эквивалент 386 чизбургеров — в дополнение к их обычная диета во время чемпионата мира по регби.
Опрос 2000 мужчин, проведенный по заказу Fitness First, показывает, что парни сбиты с толку из-за питательности продуктов.
Кейт Толанд из Fitness First сказала: «Мужчины, собравшиеся в пабе или в доме помощника, чтобы посмотреть Англию и Уэльс, могут рассчитывать на бесплатное пиво или сидр, а также закуски — это нормально.
‘Не доставляя удовольствия от турнира, просто участвуя в дополнительных упражнениях и проявляя большую осторожность во время других приемов пищи в течение дня, можно развеять любые опасения по поводу удовольствий во время игры.
В индийской еде на вынос из корма карри, наана и риса содержится 1 069 калорий.
‘Однако, что более важно, так это мужской подход к еде в повседневной жизни — ошеломляющие 75 процентов мужчин признают, что никогда не замечают, что они едят, утверждая, что слишком заняты, чтобы беспокоиться, и их не беспокоит содержание калорий в том, что они потребляют ».
Каждый шестой мужчина считает, что ему разрешено есть от 3000 до 5000 калорий в день — значительно больше, чем рекомендуемые 2500.
КАК СЖИГАТЬ КАЛОРИИ:
Фитнес Первый личный тренер Саймон Коуэн рекомендует эти топовые упражнения по сжиганию калорий. Бег по дороге: при беге на 5 км в устойчивом темпе может сгореть около 500 калорий — эквивалент двух пинт сидра. 300 калорий — это кусочек пиццы с начинкой по-американски.
И многие считают, что они могут потреблять 53 грамма насыщенного жира в день, что в два раза больше, чем должно быть.
Исследование показало, что среднестатистический мужчина считает, что в стандартном 225-граммовом пакетике чипсов по 225 г всего 350 калорий, хотя на самом деле их почти 1200.
Blokes также предположил, что в части чипсов было всего 444 калорий, когда реальность по крайней мере 795.
И многие мужчины не будут думать о потреблении куриного карри с рисом и нааном, но будут недооценивать количество калорий на 400.
Даже пицца может оставить ребят в замешательстве — многие полагают, что сыр и помидор — это 706 калорий, а не 1296, а пепперони считается 787 калориями, а не 1712 камнями.
Пять минут бурпе могут сжечь до 250 калорий — эквивалент двух пакетов чипсов с маринованным луком Monster Munch.
Фактически, единственной легкой закуской, в которой мужчины переоценивали калорийность, был стандартный чизбургер, причем мужчины предполагают, что калорийность составляет около 540, когда она ближе к 300.
Опрос опрошенных парней об их привычках питания во время спортивных соревнований — в частности, чемпионата мира по регби.
Мужчины признались, что обычно больше перекусывают и пьют во время просмотра спортивных состязаний, при этом 53 процента говорят, что вечер с друзьями часто способствует их нездоровому питанию.
Кейт продолжает: «Наши исследователи обнаружили, что, хотя средний мужчина любит выглядеть стройным и оставаться в форме, нехватка времени или энергии может повлиять на их подход к еде.
«Большинство мужчин ссылаются на свой напряженный образ жизни в качестве причины, по которой они не уделяют много внимания тому, что они едят, и это, вероятно, также повлияет на количество упражнений.
‘Ключ в том, чтобы найти хороший баланс между физическими упражнениями и едой, вам не обязательно считать каждый калорий, но знание того, какие продукты легко могут опрокинуть вас выше отметки 2500, действительно поможет.
‘Точно так же регулярные физические упражнения для противодействия потреблению калорий — отличный способ для достижения всестороннего здоровья. Даже 30 минут упражнений три раза в неделю позволят мужчинам выиграть в фитнес-ставках ».
ПЕРЕРЫВ: ОЦЕНОЧНОЕ СОДЕРЖАНИЕ КАЛОРИИ V СОДЕРЖАНИЕ КАЛОРИИ
ПИЩЕВОЙ ТИП
Чизбургер
Донер Кебаб (600г)
Чипсы (333г)
000000 шариков (225г)
пинта сидра
Корма карри, наан, рис
Пицца Маргарита (8 ломтиков)
Пицца пепперони (8 ломтиков)
Хотдог (455 г)
Арахис соленый (100г)
000000 000 000 EAL
741
445
1,117
180
210
1,069
1,296
1,712
1,078
619
.