Калорийность растворимого кофе с молоком: Рецепт Кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт Кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Содержание

Пищевая ценность и химический состав «Кофе растворимый с молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность22 кКал1684 кКал
1.3%
5.9%7655 г
Белки1 г76 г1.3%5.9%7600 г
Жиры1.2 г56 г2.1%9.5%4667 г
Углеводы 1.8 г219 г0.8%3.6%12167 г
Вода95.4 г2273 г4.2%19.1%2383 г
Зола0.347 г~
Витамины
Витамин А, РЭ11 мкг900 мкг1.2%5.5%8182 г
Ретинол0.01 мг~
бета Каротин0.007 мг5 мг0.1%0.5%71429 г
Витамин В1, тиамин0.013 мг1.5 мг0.9%4.1%11538 г
Витамин В2, рибофлавин0.051 мг
1.8 мг
2.8%12.7%3529 г
Витамин В4, холин7.87 мг500 мг1.6%7.3%6353 г
Витамин В5, пантотеновая0.127 мг5 мг2.5%11.4%3937 г
Витамин В6, пиридоксин0.017 мг2 мг0.9%4.1%11765 г
Витамин В9, фолаты1.667 мкг400 мкг0.4%1.8%23995 г
Витамин В12, кобаламин0.133 мкг3 мкг4.4%20%2256 г
Витамин C, аскорбиновая0.43 мг90 мг0.5%2.3%20930 г
Витамин D, кальциферол0.017 мкг10 мкг0.2%0.9%58824 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.033 мг15 мг0.2%0.9%45455 г
Витамин Н, биотин1.067 мкг50 мкг2.1%9.5%4686 г
Витамин К, филлохинон0.1 мкг120 мкг
0.1%
0.5%120000 г
Витамин РР, НЭ0.424 мг20 мг2.1%9.5%4717 г
Ниацин0.033 мг~
Макроэлементы
Калий, K68.67 мг2500 мг2.7%12.3%3641 г
Кальций, Ca42.67 мг1000 мг4.3%19.5%2344 г
Магний, Mg7.33 мг400 мг1.8%8.2%5457 г
Натрий, Na19.33 мг1300 мг1.5%6.8%6725 г
Сера, S10.33 мг1000 мг1%4.5%9681 г
Фосфор, Ph32 мг800 мг4%18.2%2500 г
Хлор, Cl36.67 мг2300 мг1.6%7.3%6272 г
Микроэлементы
Алюминий, Al16.7 мкг~
Железо, Fe0.06 мг18 мг0.3%1.4%30000 г
Йод, I3 мкг150 мкг2%9.1%5000 г
Кобальт, Co0.267 мкг10 мкг2.7%12.3%3745 г
Марганец, Mn0.012 мг2 мг0.6%2.7%16667 г
Медь, Cu11.33 мкг1000 мкг1.1%5%8826 г
Молибден, Mo1.667 мкг70 мкг2.4%10.9%4199 г
Олово, Sn4.33 мкг~
Селен, Se0.733 мкг55 мкг1.3%5.9%7503 г
Стронций, Sr5.67 мкг~
Фтор, F6.67 мкг4000 мкг0.2%0.9%59970 г
Хром, Cr0.67 мкг50 мкг1.3%5.9%7463 г
Цинк, Zn0.14 мг12 мг1.2%5.5%8571 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1.6 гmax 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин3.33 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.7 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.001 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.353 гmin 16.8 г2.1%9.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты0.071 гот 11.2 до 20.6 г0.6%2.7%
18:2 Линолевая0.001 г~
Омега-6 жирные кислоты0.1 гот 4.7 до 16.8 г2.1%9.5%
Прочие вещества
Кофеин17.333 мг~

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 22 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Кофе растворимый с молоком без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Кофе растворимый с молоком без сахара».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность23.25 кКал1684 кКал1.4%6%7243 г
Белки1.25 г76 г1.6%6.9%6080 г
Жиры1.16 г56 г2.1%9%4828 г
Углеводы3.11 г219 г1.4%6%7042 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком без сахара составляет 23,25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность растворимый кофе с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «растворимый кофе с молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность20.48 кКал1684 кКал1.2%5.9%8223 г
Белки1.09 г76 г1.4%6.8%6972 г
Жиры1.02 г56 г1.8%8.8%5490 г
Углеводы1.74 г219 г0.8%3.9%12586 г

Энергетическая ценность растворимый кофе с молоком составляет 20,48 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Растворимый кофе с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Растворимый кофе с молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность4.7 кКал1684 кКал0.3%6.4%35830 г
Белки0.5 г76 г0.7%14.9%15200 г
Жиры0.2 г56 г0.4%8.5%28000 г
Углеводы0.2 г219 г0.1%2.1%109500 г

Энергетическая ценность Растворимый кофе с молоком составляет 4,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Растворимый кофе с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Растворимый кофе с молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность104.9 кКал1684 кКал6.2%5.9%1605 г
Белки3.3 г76 г4.3%4.1%2303 г
Жиры3.2 г56 г5.7%5.4%1750 г
Углеводы15.5 г219 г7.1%6.8%1413 г
Вода250 г2273 г11%10.5%909 г

Энергетическая ценность Растворимый кофе с молоком составляет 104,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Растворимый кофе с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Растворимый кофе с молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность47 кКал1684 кКал2.8%6%3583 г
Белки2 г76 г2.6%5.5%3800 г
Жиры2 г56 г3.6%7.7%2800 г
Углеводы24 г219 г11%23.4%913 г

Энергетическая ценность Растворимый кофе с молоком составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность кофе растворимый с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «кофе растворимый с молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность37 кКал1684 кКал2.2%5.9%4551 г
Белки1.4 г76 г1.8%4.9%5429 г
Жиры1.7 г56 г3%8.1%3294 г
Углеводы3.4 г219 г1.6%4.3%6441 г
Вода100 г2273 г4.4%11.9%2273 г

Энергетическая ценность кофе растворимый с молоком составляет 37 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в кофе с молоком и сахаром и информация о питании
База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты питания

Размер порции 1 кофейная чашка (6 жидких унций)

Количество на порцию

калорий

30

% ежедневных значений *

Всего жиров

0.14 г

0%

насыщенных жиров

0,079 г

0%

Транс Жир

полиненасыщенных жиров

0,011 г

Мононенасыщенные жиры

0,033 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

6 мг

0%

Всего углеводов

7.14 г

3%

Пищевые волокна

0g

0%

Сахаров

6,54 г

Белок

0,31 г

Витамин D

0 мкг

0%

Кальций

10 мг

1%

Железо

0,07 мг

0%

калий

60 мг

1%

Витамин А

1 мкг

0%

Витамин С

0 мг

0%

2%

RDI *

(30 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (92%)

Жиры (4%)

Белки (4%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

калорий

30

Жир

0.14 г

углеводов

7,14 г

Белок

0,31 г

В 1 кофейной чашке кофе с молоком и сахаром содержится 30 калорий .
Распределение калорий: 4% жира, , 92% углеводов, 4% белка.
Общие размеры порций:
Смежные виды кофе:
Смотрите также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

калорий в кофе с молоком и пищевыми факторами

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты питания

Размер порции 1 кофейная чашка (6 жидких унций)

Количество на порцию

калорий

6

% ежедневных значений *

Всего жиров

0.15 г

0%

насыщенных жиров

0,082 г

0%

Транс Жир

полиненасыщенных жиров

0,012 г

Мононенасыщенные жиры

0,035 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

6 мг

0%

Всего углеводов

0.84 г

0%

Пищевые волокна

0g

0%

Сахаров

0,22 г

Белок

0,33 г

Витамин D

0 мкг

0%

Кальций

11 мг

1%

Железо

0,07 мг

0%

калий

62 мг

1%

Витамин А

1 мкг

0%

Витамин С

0 мг

0%

RDI *

(6 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (56%)

Жиры (22%)

Белки (22%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографий
Резюме питания:

калорий

6

Жир

0.15 г

углеводов

0,84 г

Белок

0,33 г

В 1 чашке кофе с молоком содержится 6 калорий .
Распределение калорий: 22% жира , 56% углеводов, 22% белка.
Общие размеры порций:
Смежные виды кофе:
См. Также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,
калорий в кофе со льдом с молоком и сахаром и информация о питании
База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты питания

Размер порции 1 кофейная чашка (6 жидких унций)

Количество на порцию

калорий

30

% ежедневных значений *

Всего жиров

0.14 г

0%

насыщенных жиров

0,079 г

0%

Транс Жир

полиненасыщенных жиров

0,011 г

Мононенасыщенные жиры

0,033 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

6 мг

0%

Всего углеводов

7.14 г

3%

Пищевые волокна

0g

0%

Сахаров

6,54 г

Белок

0,31 г

Витамин D

0 мкг

0%

Кальций

10 мг

1%

Железо

0,07 мг

0%

калий

60 мг

1%

Витамин А

1 мкг

0%

Витамин С

0 мг

0%

2%

RDI *

(30 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (92%)

Жиры (4%)

Белки (4%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

калорий

30

Жир

0.14 г

углеводов

7,14 г

Белок

0,31 г

В 1 кофейной чашке замороженного кофе с молоком и сахаром содержится 30 калорий .
Распределение калорий: 4% жира, , 92% углеводов, 4% белка.
Общие размеры порций:
Смежные виды кофе со льдом:
Смежные виды кофе:
Смотрите также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,
калорий в кофе с обезжиренным молоком и фактами питания
База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты питания

Размер порции 1 кофейная чашка (6 жидких унций)

Количество на порцию

калорий

5

% ежедневных значений *

Всего жиров

0.02 г

0%

насыщенных жиров

0,008 г

0%

Транс Жир

полиненасыщенных жиров

0,003 г

Мононенасыщенные жиры

0,003 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

6 мг

0%

Всего углеводов

0.85 г

0%

Пищевые волокна

0g

0%

Сахаров

0,2 г

Белок

0,34 г

Витамин D

Кальций

14 мг

1%

Железо

0,07 мг

0%

калий

63 мг

1%

Витамин А

5 мкг

1%

Витамин С

0 мг

0%

RDI *

(5 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (69%)

Жиры (4%)

Белки (27%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

калорий

5

Жир

0.02 г

углеводов

0,85 г

Белок

0,34 г

В 1 чашке кофе с обезжиренным молоком содержится 5 калорий .
Распределение калорий: 4% жира, , 69% углеводов, 27% белка.
Общие размеры порций:
Связанные сорта кофе:
См. Также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *