Калорийность растворимого кофе с молоком: Рецепт Кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт Кофе растворимый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Содержание

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22 кКал 1684 кКал 1.3% 5.9% 7655 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 5.9% 7600 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 9.5% 4667 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 3.6% 12167 г
Вода 95.4 г 2273 г 4.2% 19.1% 2383 г
Зола 0.347 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 11 мкг 900 мкг 1.2% 5.5% 8182 г
Ретинол 0.01 мг ~
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 0.5% 71429 г
Витамин В1, тиамин 0.013 мг 1.5 мг 0.9%
4.1%
11538 г
Витамин В2, рибофлавин 0.051 мг 1.8 мг 2.8% 12.7% 3529 г
Витамин В4, холин 7.87 мг 500 мг 1.6% 7.3% 6353 г
Витамин В5, пантотеновая 0.127 мг 5 мг 2.5% 11.4%
3937 г
Витамин В6, пиридоксин 0.017 мг 2 мг 0.9% 4.1% 11765 г
Витамин В9, фолаты 1.667 мкг 400 мкг 0.4% 1.8% 23995 г
Витамин В12, кобаламин 0.133 мкг 3 мкг 4.4% 20%
2256 г
Витамин C, аскорбиновая 0.43 мг 90 мг 0.5% 2.3% 20930 г
Витамин D, кальциферол 0.017 мкг 10 мкг 0.2% 0.9% 58824 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.033 мг 15 мг 0.2% 0.9% 45455 г
Витамин Н, биотин 1.067 мкг 50 мкг 2.1% 9.5% 4686 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.5% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.424 мг 20 мг 2.1% 9.5% 4717 г
Ниацин 0.033 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 68.67 мг 2500 мг 2.7% 12.3% 3641 г
Кальций, Ca
42.67 мг
1000 мг 4.3% 19.5% 2344 г
Магний, Mg 7.33 мг 400 мг 1.8% 8.2% 5457 г
Натрий, Na 19.33 мг 1300 мг 1.5% 6.8% 6725 г
Сера, S 10.33 мг
1000 мг
1% 4.5% 9681 г
Фосфор, Ph 32 мг 800 мг 4% 18.2% 2500 г
Хлор, Cl 36.67 мг 2300 мг 1.6% 7.3% 6272 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 16.7 мкг ~
Железо, Fe 0.06 мг 18 мг 0.3% 1.4% 30000 г
Йод, I 3 мкг 150 мкг 2% 9.1% 5000 г
Кобальт, Co 0.267 мкг 10 мкг 2.7% 12.3% 3745 г
Марганец, Mn 0.012 мг 2 мг 0.6% 2.7% 16667 г
Медь, Cu 11.33 мкг 1000 мкг 1.1% 5% 8826 г
Молибден, Mo 1.667 мкг 70 мкг 2.4% 10.9% 4199 г
Олово, Sn 4.33 мкг ~
Селен, Se 0.733 мкг 55 мкг 1.3% 5.9% 7503 г
Стронций, Sr 5.67 мкг ~
Фтор, F 6.67 мкг 4000 мкг 0.2% 0.9% 59970 г
Хром, Cr 0.67 мкг 50 мкг 1.3% 5.9% 7463 г
Цинк, Zn 0.14 мг 12 мг 1.2% 5.5% 8571 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.6 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 3.33 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.7 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.353 г min 16.8 г 2.1% 9.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.071 г от 11.2 до 20.6 г 0.6% 2.7%
18:2 Линолевая 0.001 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 9.5%
Прочие вещества
Кофеин 17.333 мг ~

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 22 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Кофе растворимый с молоком без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый с молоком без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.25 кКал 1684 кКал 1.4% 6% 7243 г
Белки 1.25 г 76 г 1.6% 6.9% 6080 г
Жиры 1.16 г 56 г 2.1% 9% 4828 г
Углеводы 3.11 г 219 г 1.4% 6% 7042 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком без сахара составляет 23,25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность растворимый кофе с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "растворимый кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20.48 кКал 1684 кКал 1.2% 5.9% 8223 г
Белки 1.09 г 76 г 1.4% 6.8% 6972 г
Жиры 1.02 г 56 г 1.8% 8.8% 5490 г
Углеводы 1.74 г 219 г 0.8% 3.9% 12586 г

Энергетическая ценность растворимый кофе с молоком составляет 20,48 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Растворимый кофе с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Растворимый кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.7 кКал 1684 кКал 0.3% 6.4% 35830 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 14.9% 15200 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 8.5% 28000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 2.1% 109500 г

Энергетическая ценность Растворимый кофе с молоком составляет 4,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Растворимый кофе с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Растворимый кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104.9 кКал 1684 кКал 6.2% 5.9% 1605 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 4.1% 2303 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 5.4% 1750 г
Углеводы 15.5 г 219 г 7.1% 6.8% 1413 г
Вода 250 г 2273 г 11% 10.5% 909 г

Энергетическая ценность Растворимый кофе с молоком составляет 104,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Растворимый кофе с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Растворимый кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47 кКал 1684 кКал 2.8% 6% 3583 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 5.5% 3800 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 7.7% 2800 г
Углеводы 24 г 219 г 11% 23.4% 913 г

Энергетическая ценность Растворимый кофе с молоком составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность кофе растворимый с молоком. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе растворимый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 37 кКал 1684 кКал 2.2% 5.9% 4551 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 4.9% 5429 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 8.1% 3294 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 4.3% 6441 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 11.9% 2273 г

Энергетическая ценность кофе растворимый с молоком составляет 37 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в кофе с молоком и сахаром и информация о питании
База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты питания

Размер порции 1 кофейная чашка (6 жидких унций)

Количество на порцию

калорий

30

% ежедневных значений *

Всего жиров

0.14 г

0%

насыщенных жиров

0,079 г

0%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

0,011 г

Мононенасыщенные жиры

0,033 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

6 мг

0%

Всего углеводов

7.14 г

3%

Пищевые волокна

0g

0%

Сахаров

6,54 г

Белок

0,31 г

Витамин D

0 мкг

0%

Кальций

10 мг

1%

Железо

0,07 мг

0%

калий

60 мг

1%

Витамин А

1 мкг

0%

Витамин С

0 мг

0%

2%

RDI *

(30 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (92%)

Жиры (4%)

Белки (4%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

калорий

30

Жир

0.14 г

углеводов

7,14 г

Белок

0,31 г

В 1 кофейной чашке кофе с молоком и сахаром содержится 30 калорий .
Распределение калорий: 4% жира, , 92% углеводов, 4% белка.
Общие размеры порций:
Смежные виды кофе:
Смотрите также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

калорий в кофе с молоком и пищевыми факторами

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты питания

Размер порции 1 кофейная чашка (6 жидких унций)

Количество на порцию

калорий

6

% ежедневных значений *

Всего жиров

0.15 г

0%

насыщенных жиров

0,082 г

0%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

0,012 г

Мононенасыщенные жиры

0,035 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

6 мг

0%

Всего углеводов

0.84 г

0%

Пищевые волокна

0g

0%

Сахаров

0,22 г

Белок

0,33 г

Витамин D

0 мкг

0%

Кальций

11 мг

1%

Железо

0,07 мг

0%

калий

62 мг

1%

Витамин А

1 мкг

0%

Витамин С

0 мг

0%

RDI *

(6 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (56%)

Жиры (22%)

Белки (22%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографий
Резюме питания:

калорий

6

Жир

0.15 г

углеводов

0,84 г

Белок

0,33 г

В 1 чашке кофе с молоком содержится 6 калорий .
Распределение калорий: 22% жира , 56% углеводов, 22% белка.
Общие размеры порций:
Смежные виды кофе:
См. Также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,
калорий в кофе со льдом с молоком и сахаром и информация о питании
База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты питания

Размер порции 1 кофейная чашка (6 жидких унций)

Количество на порцию

калорий

30

% ежедневных значений *

Всего жиров

0.14 г

0%

насыщенных жиров

0,079 г

0%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

0,011 г

Мононенасыщенные жиры

0,033 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

6 мг

0%

Всего углеводов

7.14 г

3%

Пищевые волокна

0g

0%

Сахаров

6,54 г

Белок

0,31 г

Витамин D

0 мкг

0%

Кальций

10 мг

1%

Железо

0,07 мг

0%

калий

60 мг

1%

Витамин А

1 мкг

0%

Витамин С

0 мг

0%

2%

RDI *

(30 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (92%)

Жиры (4%)

Белки (4%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

калорий

30

Жир

0.14 г

углеводов

7,14 г

Белок

0,31 г

В 1 кофейной чашке замороженного кофе с молоком и сахаром содержится 30 калорий .
Распределение калорий: 4% жира, , 92% углеводов, 4% белка.
Общие размеры порций:
Смежные виды кофе со льдом:
Смежные виды кофе:
Смотрите также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,
калорий в кофе с обезжиренным молоком и фактами питания
База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты питания

Размер порции 1 кофейная чашка (6 жидких унций)

Количество на порцию

калорий

5

% ежедневных значений *

Всего жиров

0.02 г

0%

насыщенных жиров

0,008 г

0%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

0,003 г

Мононенасыщенные жиры

0,003 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

6 мг

0%

Всего углеводов

0.85 г

0%

Пищевые волокна

0g

0%

Сахаров

0,2 г

Белок

0,34 г

Витамин D

-

Кальций

14 мг

1%

Железо

0,07 мг

0%

калий

63 мг

1%

Витамин А

5 мкг

1%

Витамин С

0 мг

0%

RDI *

(5 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (69%)

Жиры (4%)

Белки (27%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

калорий

5

Жир

0.02 г

углеводов

0,85 г

Белок

0,34 г

В 1 чашке кофе с обезжиренным молоком содержится 5 калорий .
Распределение калорий: 4% жира, , 69% углеводов, 27% белка.
Общие размеры порций:
Связанные сорта кофе:
См. Также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *