Как одеть беруши: Как правильно вставить беруши, чтобы ничего не слышать

Человеку, который испытывает проблемы со сном, рекомендуется приобрести шумоизоляционные вкладыши. Перед использованием следует внимательно изучить, как правильно вставлять беруши и как за ними ухаживать в зависимости от эксплуатационных характеристик.

Беруши и их разновидности

Беруши – это приспособление для ушей, которое подавляет шумы до 20-40 дБ.

Специализированные аксессуары необходимы для людей, подвергающихся на работе шумовому загрязнению (строители, музыканты, работники завода, водители).

Бытовые изделия можно приобрести в аптеке, их используют на время сна.

Понятие «беруши» образовалось от словосочетания «берегите уши».

Шумоизоляционные затычки различают по материалу и предназначению:

1. Пенопропиленовые или поролоновые. Изделие имеет низкую цену, легко вставляется. У вкладышей небольшой срок использования, так как со временем они теряют форму и выпадают из ушей.
2. Восковые. Вкладыши не вызывают аллергию, могут быть одноразовыми или многоразовыми. Материал мягкий, не давит, полностью закрывает слуховой проход. Благодаря пластичному составу изделие нагревается, расширяется и прилипает к телу.
3. Силиконовые. Вкладыши пластичные, универсальные, долговечные. Недостаточно мягкие, поэтому не подходят для ночного сна. После каждого использования изделие моют в мыльной воде или перекиси водорода. Некоторые производители предлагают сделать индивидуальный слепок ушной раковины и слухового прохода.
4. Термопластиковые. Беруши мягкие, не давят, гипоаллергенны, подходят для длительного использования.

Также в продаже есть специализированные беруши.

В них есть клапан, который при необходимости открывается. Человек сможет услышать собеседника, но защитит уши от строительных шумов, громкой музыки.

Пошаговая инструкция по использованию беруш

Пользоваться берушами для сна необходимо согласно инструкции. При неправильном вставлении вкладыша можно повредить слуховой проход, барабанную перепонку и спровоцировать образование серных пробок. Поэтому производители на каждой упаковке пишут пошаговый алгоритм использования затычек.

Чтобы правильно научиться вставлять беруши для сна в уши, рекомендуется следовать правилам:

• Перед тем, как достать беруши из футляра, необходимо помыть руки с мылом или обработать их антисептиком.
• Слуховые проходы аккуратно очищают от скопившейся серы при помощи ватных палочек.
• Изделия из поролона медленно сжимают, делая их тонкими в начале и оставляя шляпку в конце.
• Чтобы правильно и легко вставить беруши, одной рукой ухо тянут назад и вверх.
• Вкручивающими движениями затычки вставляют в слуховой проход.
• Пару секунд изделие придерживают и дожидаются, пока материал полностью расправится.

Нельзя надевать приспособление сразу после душа или ванной.

На утро вкладыши аккуратно достают. Многоразовые изделия очищаются и отправляются в контейнер для хранения, одноразовые затычки выбрасывают. В завершение необходимо прочистить каждое ухо от скопившейся серы.

Как проверить, правильно ли вставлены ушные вкладыши

При надевании любых беруш можно почувствовать, как они распрямляются и принимают форму слухового прохода. Если появился дискомфорт или затычки пропускают шум, необходимо повторить процедуру. Вкладыши не должны торчать из ушной раковины или выпадать при движениях головы. При их вставлении специально оставляют небольшую шляпку, потянув за которую можно легко достать изделие.

Противопоказания к применению

Беруши нельзя использовать при любых заболеваниях ушей: воспалительные патологии, механическое повреждение слухового прохода, серные пробки. Также не стоит экспериментировать при хронической заложенности носовых пазух.

Поэтому перед покупкой приспособления рекомендуется проконсультироваться у ЛОРа и пройти чистку. После необходимо подобрать размер изделия.

При выборе изделия рекомендуется обратить внимание на материал их изготовления.

Приблизительно у 10% людей проявляется аллергия на силикон, латекс или поролон.

Медики не рекомендуют ежедневно использовать вкладыши, ведь они развивают привыкание.

Человек не сможет заснуть при малейшем шуме, а сон будет очень чувствительный.

Уход за берушами

Многоразовые вкладыши являются предметами личной гигиены, поэтому ими можно пользоваться только одному человеку. Затычки рекомендуется мыть в мыльной воде, очищать ушными палочками каждое утро. Раз в неделю обрабатывать перекисью водорода.

После изделие просушивают при комнатной температуре и отправляют в специальный футляр для хранения. Если вкладыши потеряли форму и при вставке в уши все равно слышны шумы, их необходимо заменить.

Беруши отлично подходят для людей, испытывающих проблемы с засыпанием. Если для полноценного сна человеку не хватает тишины, шумоизоляционные вкладыши помогут устранить лишние раздражители. Также изделия применяются на производстве, где звуки превышают 60 дБ.

Как правильно вставлять беруши в уши?

Для того чтобы полноценно отдохнуть в ночное время, сосредоточиться на выполнении важного задания на работе, необходима идеальная тишина. Но даже находясь в собственной квартире или плотно закрыв дверь офиса, избежать посторонних шумов бывает очень сложно. В таких ситуациях многие прибегают к такому средству, как беруши.

Назначение

Беруши представляют собой вкладыши, которые необходимо разместить внутри ушной раковины. Создавшийся звуковой барьер, поможет снизить воздействие внешних шумов, доносящихся из соседних помещений или с улицы. Используются беруши как в бытовых условиях, так и при выполнении определенного вида работ, связанных с повышенным уровнем шума во время их выполнения. Кроме защиты от шумов, некоторые виды беруш могут защищать ушную раковину от попадания в нее воды во время плавания. Такие средства используются во время занятий водными видами спорта.

Независимо от назначения, нужно уметь правильно вставлять в уши такие средства индивидуальной защиты от шума.

И если человеку, постоянно пользующемся берушами на протяжении длительного времени, установить их не составит труда, то новичку для того, чтобы правильно разместить затычку внутри уха, потребуется немало усилий. Чтобы избежать многократных попыток, при этом снизив возможность повреждения тонкой кожи внутри ушного канала, можно воспользоваться рядом правил, которые помогут сделать первое применение беруш более комфортным.

Пошаговая инструкция по применению

Использовать беруши в повседневной жизни приходится довольно часто. Так как такие приспособления являются надежным средством для защиты от воздействия посторонних звуков. Однако многие отказываются от беруш уже после первого применения. Это связано с возникновением чрезмерного давления в ушном проходе или болевых ощущений в то время, когда беруши находятся внутри.

Чаще всего неприятные ощущения во время использования беруш связаны с тем, что они неправильно вставлены или подобран неверный размер. Чтобы беруши не оказывали сильного давления на ухо, при первой покупке предпочтение стоит отдавать экземплярам меньшего размера. Также при приобретении стоит обратить внимание на наборы, состоящие из нескольких пар беруш.

Такие наборы включают в себя беруши, различные по размеру и материалу изготовления.

Купив такой набор, можно сравнить все экземпляры и выбрать оптимальный вариант, избежав многократных походов в аптеку. Цена в таком наборе будет значительно ниже той, если покупать каждый вид беруш отдельно.

Когда подходящая пара средств защиты от воздействия шума выбрана, необходимо научиться правильно устанавливать беруши внутри слухового прохода. Если они будут вставлены не до конца, то качество шумоизоляции будет низким. Но если беруши вкладывать в ухо слишком глубоко, то можно повредить барабанную перепонку. Также при слишком глубоком введении изделия может возникнуть проблема с его дальнейшим извлечением из уха.

Чтобы избежать неприятных последствий, перед применением необходимо ознакомиться с прилагаемой инструкцией. В том случае, если беруши будут подбираться специалистом-отоларингологом, рекомендации по поводу установки можно получить на приеме у врача. Основные правила, которыми следует пользоваться при установке беруш внутри слухового прохода, включают несколько основных шагов.

1. Тщательно вымыть и высушить руки перед началом процедуры.
2. Очистить слуховой проход от серы, используя ватный тампон, смоченный в теплой воде.
3. Просушить уши с помощью ватного диска.
4. Удалить с беруш упаковочные материалы.
5. Двумя пальцами одной руки взяться за верхний край уха и оттянуть его вверх и назад.
6. Другой рукой при помощи скручивающих движений разместить берушу внутри слухового прохода.

Для того чтобы понять, правильно ли установлены беруши, необходимо посмотреться в зеркало.

Если из ушей видна только узкая часть, которая служит для захвата пальцами, значит, беруши вставлены верно. Если же широкая часть беруши сильно выделяется за пределами уха, значит, она вставлена не до конца, либо размер больше необходимого.

Кроме того, установленные внутри уха беруши не должны вызывать какого-либо дискомфорта, а звуки, доносящиеся со стороны, должны казаться приглушенными. Удалять беруши после использования нужно плавно, без резких движений. Так как сильный перепад давления при резком извлечении может стать причиной резкой боли, а в некоторых случаях привести к повреждению барабанной перепонки.

После того как средства защиты от шума будут удалены из уха, следует придерживаться некоторых правил, которые помогут сохранить беруши и подготовить их к следующему использованию.

1. Очистить беруши, поместив их на 5-7 минут в специальный раствор. При его отсутствии можно воспользоваться мыльным раствором или перекисью водорода.
2. Промыть под струей теплой воды.
3. Вытереть насухо при помощи ватного тампона или мягкой ткани.
4. Оставить на чистой поверхности на 40-60 минут для полного просыхания.
5. Поместить в герметичный контейнер.
6. Хранить беруши нужно, защищая от прямого воздействия солнечных лучей.

Правила применения и ухода могут несколько отличаться в зависимости от вида используемых беруш.

Так как каждый вид материала, из которого изготавливаются беруши, имеет свои особенности, их нужно учитывать во время использования.

Одноразовые

Одноразовые беруши изготавливают из смеси воска, ваты и вазелина. Они являются пластичными и способны подойти под любой размер ушной раковины. Кроме того, преимуществом использования таких беруш является низкая стоимость и то, что отпадает необходимость их очистки после применения. Правильно установить такую затычку в ухо можно, выполнив такие рекомендации.

1. Отделить кусочек массы необходимого размера.
2. Разогреть его между ладонями.
3. Придать массе форму конуса.
4. Поместить получившуюся берушу в ухо так, чтобы ее выставляющегося кончика хватило для захвата пальцами при последующем извлечении.

После использования такие затычки подлежат утилизации, так как являются одноразовыми. Перед тем как выкинуть использованную берушу, нужно проверить ее целостность, так как небольшие кусочки воска могут отделяться при извлечении и оставаться внутри уха.

Многоразовые

Многоразовые беруши могут быть изготовлены из таких материалов, как полипропилен, пенопропилен или силикон. Они более жесткие по сравнению с восковыми и имеют постоянную форму, что подразумевает более тщательный подбор размера таких средств защиты от шума.

Вставлять силиконовые беруши нужно вращающими движениями.

В то время как затычки из пенопропилена нужно сначала скрутить в руках, чтобы сделать их более тонкими, и только потом размещать внутри уха. После использования этот вид беруш требует тщательной очистки для того, чтобы избежать размножения бактерий на их поверхности, которые могут вызывать заболевания ушей.

Индивидуальные

Индивидуальные беруши изготавливаются врачом-отоларингологом из таких материалов, как воск или каучук. Сначала делают слепок ушного прохода, затем по этому образцу изготавливают сами беруши. Преимуществом такого вида средств шумопоглощения является идеальное расположение в ухе за счет индивидуальных размеров, а также возможность выбрать цвет, дополнить украшениями, надписью или логотипом. Но при этом высокая стоимость таких затычек делает их не очень популярными среди потребителей.

Рекомендации специалистов

Используя беруши для защиты от шума, каждый может подобрать наиболее подходящий для него вид этих средств защиты. Практически в каждой аптеке представлен широкий ассортимент этих изделий, отличающихся материалом, цветом, формой, стоимостью. Но среди специалистов в области отоларингологии существуют правила пользования, которых следует придерживаться, независимо от того, какой вид беруш применяется в конкретном случае.

1. Не использовать беруши каждую ночь на протяжении длительного времени, так как они способны вызывать привыкание. В том случае, если человек не может уснуть без беруш в привычной обстановке без наличия резких шумов, то имеет место возможное нарушение сна. Оно является заболеванием и требует лечения у специалиста.
2. Уделять особое внимание очистке затычек после использования, так как находящаяся на их поверхности ушная сера может вызвать инфекционные заболевания ушного канала.
3. Не использовать беруши при наличии любого заболевания, повреждения или воспаления ушного прохода, так как длительное нахождение инородного предмета в пораженном ухе способно усугубить заболевание.
4. Не пользоваться берушами, если есть серные пробки. Так как частое введение средств шумопоглощения будет способствовать уплотнению пробки и ее более глубокому продвижению.
5. Чтобы беруши не выпадали в процессе использования, очищать ушной проход от выделений серы и секреции сальных желез перед каждым введением. Если беруши все же выскакивают из ушей, значит, следует использовать экземпляры большего размера.

Таким образом, следование перечисленным правилам поможет комфортно расположить беруши внутри ушного прохода, что позволит избежать неприятных ощущений, а рекомендации специалистов помогут предотвратить возможные заболевания, возникновение которых связано с неверным применением средств шумопоглощения.

О том, как вставить 3M беруши, смотрите далее.

Как вставлять беруши?

Как правильно вставлять беруши?

Беруши — это такие приспособления, которые защищают слух и уши от воздействия воды во время плавания, от шума во время сна и работы в шумной обстановке. Ввиду разнообразия типов, у людей усложняется понимание того, как вставить беруши. Возникает много вопросов: какой стороной вставлять беруши, когда лучше это делать, должна ли быть какая-то подготовка и т.д.

Вставка беруши зависит от их типа. Обычно вы вставляете беруши в ушной канал, чтобы заблокировать или приглушить звук. Большая часть беруши должна находиться в вашем канале, видимым должен быть небольшой конец, чтобы вы могли легко вынуть её из уха.

Беруши могут быть:

— одноразовыми, и в этом случае они изготавливаются из мягкой пены или воска.


— многократного использования, изготовленные из силикона, пластика или акрила.

Как надевать беруши из пены



1. Купите беруши, которые легко перемещать между пальцами. Для этого их желательно протестировать в пальцах перед покупкой. Они должны утоньшаться и закругляться с одной стороны, чтобы их можно было легко вставить в ухо.

2. Помойте руки. Прежде чем попытаться вставить беруши, обязательно вымойте руки с мылом, дабы не подвергать уши грязи и микробам.

3. Скрутите беруши между большим и указательным пальцами. Это сделает её меньше и её можно будет легко вставить в ухо. Пена снова расширится, когда вы поместите её внутрь уха, блокируя звук. Если беруши слишком толстые, можно покатать её между руками.



4. Потяните ухо вверх и назад. Одной рукой возьмитесь за ухо. Потяните его немного вверх и назад. Это немного вытянет ухо и позволит вам легче вставить беруши.Не тяните слишком сильно. Возможно, будет полезно использовать зеркало, чтобы вы могли чётко видеть, что вы делаете.

5. Осторожно вставьте беруши. Медленно и осторожно вставьте её в ушной канал. Большая часть её должна находиться в ушном канале, но за пределами канала должно быть достаточно пены, чтобы вы могли легко её схватить кончиками пальцев.

6. Подержите беруши в таком положении 20 — 30 секунд. В течение этого времени пена расширится, не давая звуку попасть в ушной канал. Можно медленно считать до 20 или 30, держа беруши на месте.

• Чтобы понять, работают ли беруши, прислушайтесь к разговорам. Все звуки должны быть приглушенными.

• Если звуки остаются громкими, то либо вы неправильно вставили беруши и нет надлежащей герметизации, либо стоит попробовать меньший размер, либо надо выбрать другую форму берушей.

Использование уже сформированных берушей многократного использования

1. Купите беруши нужного размера. Если вы часто используете беруши, лучшим вариантом для вас будут беруши многократного использования. Однако сначала нужно разобраться в размерах. Пластиковые беруши многократного использования иногда продаются как «один размер, который подходит всем», в то время как некоторые имеют вариации размеров.

• Возможно, вам понадобятся беручи разного размера для каждого уха. Это не редкость, поэтому не удивляйтесь, если вам придется приобрести два различных типа берушей.

• Возможно, будет хорошей идеей приобрести несколько упаковок берушей разного размера и посмотреть, какие лучше всего подходят для вас.

2. Потяните ухо вверх и назад, чтобы выпрямить ушной канал. Удобно это делать противоположной рукой от уха, то есть — правое ухо оттягивайте левой рукой. Левое — правой. Это позволит немного больше открыть ухо, что облегчит вставку берушей в ухо.

3. Вставьте беруши движениями покачивания. Качайте беруши вперёд-назад, чтобы медленно толкнуть её в канал. Продолжайте двигаться до тех пор, пока не закроете ушной канал.

• Следите за тем, чтобы вы не засунули беруши слишком далеко. Большая часть её должна находиться в канале, но всё равно должна быть возможность легко схватить беруши кончиками пальцев, когда нужно будет её вынуть.

• Если вы всё ещё слышите хорошо, возможно, вы вставили беруши неправильно. Смотрите инструкцию по эксплуатации и повторите попытку.




Использование восковых или силиконовых берушей




1. Смягчите силикон или воск, положив его в кулак на 40 секунд. Для того, чтобы сформировать беруши в шарик, а именно с этого нужно начинать процесс вставки, мы должны кметь м’який материал. Сделать это можно легко, взяв беруши в кулак примерно на 40 секунд.

2. Сформируйте шарик в конус. Держа шар между большим и указательным пальцами одной руки, другой рукой прищипнуть верх шара. Продолжайте пощипывать, вращая шарик другой рукой. Шар должен образовывать округлую форму конуса.

3. Уберите волосы с лица и подальше от ушей. Важно уберечь волосы от соприкосновения с берушами, учитывая материал, из которого они изготовлены.

4. Вставьте беруши в ушной канал. Вставьте её в ушной канал так, чтобы большая её часть была в слуховом проходе, а небольшой конец остался снаружи.

Использование индивидуальных берушей




1. Закажите специальные беруши. Что это за беруши? Это такие беруши, которые изготавливаются по индивидуальному слепку ушного канала каждого человека. Именно это обеспечивает максимальную герметизацию и максимальную защиту ваших ушей и слуха от вредного воздействия шума или попадания воды в уши.

2. Вставьте беруши в ушной канал. Одной рукой оттяните слегка ухо назад и вверх второй рукой вставьте беруши в ушной канал. Никакой подготовки и дополнительных действий не требуется.

3. Убедитесь, что затычка «села». В этом случае вы не будете чувствовать дискомфорта, а звуки станут приглушенными. Если эти моменты отсутствуют, повторите попытку ещё раз.

Ассортимент компании «Всё для уха» богат на различные виды берушей для сна, для плавания, для работы в шуме, для музыкантов и других ситуаций, в которых необходимо позаботиться о защите слуха.

Получить консультацию и записаться на приём для изготовления индивидуального слепка ушного канала можно по телефону:

(095) 472-03-03
(067) 472-03-03
(063) 472-03-03

Как правильно пользоваться берушами: инструкция

Беруши – компактное парное приспособление для защиты ушей от влаги или громких звуков. Это настоящие «маленькие помощники» большинства взрослого населения. Они надежно уберегут сон от громких соседей или храпящих родственников. Впервые познакомившись с этим полезным приспособлением, многие задаются вопросом: «Как же их правильно использовать?». Попробуем найти на него ответ.

Виды берушей

Создано немало видов вкладышей для ушей: беруши в целях защиты, занятий спортом, сна. Интересуются чаще всего именно последними, снижающими восприимчивость к шуму. Вкладыши для сна изготавливают из разных материалов. Существуют многоразовые и одноразовые беруши. Кроме того, изделия отличаются по форме. Некоторые, например, более пластичные: изменяют вид при каждом использовании, подстраиваясь под строение уха. Другие более плотные, их размер нужно подбирать индивидуально.

В зависимости от их типа различен алгоритм применения, но существуют и общие рекомендации:

• соблюдать чистоту рук;
• вовремя очищать уши и вкладыши от загрязнений;
• иметь индивидуальную пару берушей;
• не вставлять их слишком глубоко, чтобы не повредить перепонку.

Кроме того, специалисты утверждают, что использовать одни и те же вкладыши более 5 раз нежелательно.

Гигиена – одно из главных правил успешного применения берушей.

Одноразовые вкладыши

Такие удобные приспособления для сна изготавливают из воска. Это натуральный материал, который легко повторяет естественную форму слухового прохода и принимает температуру тела. Звук через них практически не проходит. Восковые беруши очень удобно применять в дороге. Их легко «подогнать» до нужного размера: для этого достаточно срезать лишнюю часть.



Перед использованием нужно снять хлопковый слой с изделия, после чего вставить его в ухо. При необходимости изменить размер, а процедуру повторить. Пользоваться восковыми берушами правильно совсем несложно: это один из самых удобных видов шумозащиты для сна. Наутро аккуратно вытащить изделие и выкинуть. При необходимости очистить слуховой проход.

Мягкие вкладыши для ушей

Это пластичные изделия с пониженной упругостью. Если их сжать, они будут очень медленно восстанавливать форму. Изготавливают их из мягких пенных материалов: полиуретана, поролона, пластичного силикона. Пользоваться такими берушами несложно:

• Убедиться в том, что они чистые.
• Скатать их до формы тонкой трубки. Для этого удобно разместить вкладыш между большим пальцем и сжатыми средним и указательным. Действовать медленно.
• Завести свободную руку за голову и оттянуть ухо назад и вверх, в этот момент вставить изделие в слуховой проход.
• Слегка придерживать конец вкладыша еще 20 секунд, пока он полностью не расправится в ухе.



Расправленные беруши нельзя заталкивать в ухо: лучше начать процедуру заново. Оценить правильность можно по восприятию шума. При возникновении неприятных ощущений вытащить их.

Плотные силиконовые вкладыши

Остановив выбор на таких берушах, стоит позаботиться о том, чтобы правильно подобрать размер. Материалы, из которых их изготавливают, непластичны и даже могут показаться твердыми. Вкладыши имеют постоянную форму, которая не изменяется от сжатия или длительного использования. Используют их не только для сна, но и для защиты от влаги.

Чтобы правильно использовать плотные вкладыши, нужно придерживаться простой инструкции:

• Вымыть руки. При необходимости очистить уши.
• Осторожно поместить вкладыш в ухо, как будто вкручивая его внутрь.
• Дать время берушам принять нужное положение. Для этого слегка придерживать их за конец 15–20 секунд.



На этом процедура выполнена.

Чтобы снять ушные вкладыши для сна, их нужно слегка потянуть пальцами.

Это правило относится ко всем видам берушей. При необходимости очистить и убрать в контейнер до следующего использования. Правильно применять вкладыши для сна несложно: их аккуратно вставляют в слуховой проход.

Главное – не торопиться и контролировать движения, чтобы не повредить барабанную перепонку.

Если вкладыш «идет» слишком туго, лучше не усердствовать, а подобрать более подходящий размер. Удобнее всего использовать мягкие, пластичные изделия: их форма легко адаптируется под слуховой проход любого размера.

• Рейтинг статьи

Оценки пользователей

Вы также можете проставлять свои оценки, если статья вам понравилась или не понравилась. Выберите количество звёзд в нижней строке.

User Review

3.4 (5 votes)
Как вставить пенные затычки для ушей и проверить их пригодность для оптимального снижения шума

Обучение тому, как вставлять затычки для ушей, не является ракетостроением или
К сожалению, в нескольких исследованиях встроенные затычки для ушей даже не обеспечивали вдвое меньше шума, который был напечатан на упаковке.
Поразительное различие между оценкой шумоподавления (NRR), полученной в лаборатории, и реальным шумоподавлением побудило Национальный институт безопасности и гигиены труда (NIOSH) рекомендовать, чтобы пенные затычки для ушей пены были снижены на 50%, а другие затычки для ушей даже на 70% при оценке того, обеспечивают ли они достаточную защиту.
Как обычно бывает со средними значениями, некоторые пользователи получают намного меньше половины заявленного снижения шума, а некоторые даже получают эффективную общую защиту 0,
.
Другие пользователи, однако, даже превышают затухание, указанное на коробке.
Это вторая категория, где вы хотите быть.
Я пишу этот пост, чтобы помочь вам вставить пенные затычки для ушей для максимального снижения шума и проверить, правильно ли вы подошли.
Хотите ли вы избавиться от ночного шума или эффективно защитить свой слух, выбор заглушки, которая подходит вашему уху, и изучение того, как вставлять затычки для ушей, могут иметь все значение.
Для разных типов затычек для ушей нужны разные методы:
Пенные затычки для ушей нужно свернуть в крошечный цилиндр и вставить, в то время как формуемые беруши из воска и силиконовой замазки необходимо сформировать в виде шарика и прижать к уху. Эти формуемые затычки для ушей не должны быть вставлены. Этот пост о пене затычки для ушей.
Предупреждение: Никогда не сверните формуемый восковой или силиконовый затычок для ушей в цилиндр или конус и не пытайтесь вставить его в ушной канал. Возможно, вы не сможете удалить его, и может потребоваться визит к ЛОР-специалисту.
Как вставить пену затычки для ушей?
Фотосъемка требует времени: свернутые затычки для ушей уже немного расширились.
Пенные затычки для ушей, как правило, имеют наивысший рейтинг шумоподавления среди всех затычек для ушей, достигая NRR 33. Но, возможно, они также являются типом, для которого вам нужно больше всего практиковаться, чтобы сделать их эффективными.
Неправильная техника введения является основной причиной неэффективных пенных затычек для ушей.
Вот процедура, которую я использую, чтобы вставить мои пенные затычки для ушей:
1. Большим и указательным пальцами сверните всю ушную пробку в крошечный сжатый цилиндр (или торпеду).
   Чем тоньше вы можете свернуть вилку, тем легче ее вставить. Начните с оказания лишь небольшого давления, и, по мере того, как цилиндр становится меньше, постепенно увеличивайте давление, чтобы сжать пробку настолько, насколько это возможно.
2. Возьмитесь за ухо противоположной рукой и слегка потяните его вверх.
   Это выпрямит слуховой проход и облегчит введение.
3. Другой рукой (указательным и большим пальцами) вставьте в затычку для ушей. В зависимости от вилки и вашего ушного канала, для его вставки может потребоваться немного покачивания.
   Ни в коем случае не нужно использовать силу, чтобы проникнуть внутрь. Если он не скользит, снимите его и катите еще сильнее.
4. Поместите большой палец на вилку, чтобы удерживать ее на месте, когда она расширяется, одновременно отпуская ухо.
Следующее видео Эллиотта Бергера, одного из пионеров защиты слуха, — лучшее, что я встречал:
В своей демонстрации мистер Бергер использует цилиндрическую затычку для ушей и скатывает всю пробку.
Возможно, вы задаетесь вопросом, следует ли свернуть ушную затычку для ушей целиком.
По моему опыту, для большинства затычек для ушей это ясно, да.
Некоторые затычки для ушей довольно длинные, поэтому они могут не полностью исчезнуть, как показано на демонстрации Бергера и на рисунке вверху этого поста.
Тем не менее, за исключением нескольких исключений, я закручиваю всю затычку для ушей, а затем вставляю ее (не вдавливая!) Настолько глубоко, насколько мне удобно.
В любом случае остановитесь, если испытываете дискомфорт.
С другой стороны, чем глубже вы можете вставить затычку для ушей, тем больше затухания, в частности, для низкочастотного шума, вы получите. Таким образом, вы должны сбалансировать комфорт и затухание.
Если затычка для ушей слишком длинная для вас, но вы все еще хотите ее использовать, вы также можете оставить крайнюю часть без сжатия, образуя по существу Т-образную заглушку.
Можете ли вы надвинуть затычки для ушей слишком далеко и, возможно, повредить барабанные перепонки?
Хотя я и не подозреваю о том, что когда-либо касался моей барабанной перепонки затычкой для ушей — и я сделал свою долю экспериментов, — мне было интересно, стоит ли мне беспокоиться об этом.
Согласно часто задаваемым вопросам NIOSH по шуму, маловероятно, что вы прикоснетесь к ушным перепонкам с помощью затычки для ушей:
«Это маловероятно по двум причинам. Во-первых, средний слуховой канал составляет около 1 1/4 дюйма в длину. Типичная амбушюра имеет длину от 1/2 до 3/4 дюйма. Поэтому, даже если вы вставите всю затычку для ушей, она все равно не коснется барабанной перепонки… »
Тем не менее, многие новые пенные беруши имеют длину более дюйма!
Более того, заявленная длина слухового прохода является средней — она ​​варьируется среди людей, и разные источники приводят разные средние значения, некоторые из которых немного короче 1 дюйма.
Кроме того, уши у женщин короче, чем у мужчин!
Вторая проблема заключается в том, что вы можете дополнительно добавить встроенную ушную серу, которая потенциально может также привести к проблемам. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с вашим аудиологом или ЛОР-врачом, чтобы выяснить, есть ли у вас накопленная ушная сера, и получите дальнейшие рекомендации.
Мое мнение:
Не беспокойтесь, но будьте благоразумны и следите за своими ощущениями, вставляя затычки для ушей. Это то, чем я занимаюсь. И если затычка для ушей чувствует себя некомфортно, вставьте ее чуть меньше или возьмите более короткую затычку для ушей.
Длина 0,8, 1,0, 1,0, 1,14 дюйма
Как удалить затычки для ушей?
Вы хотите медленно сломать уплотнение затычек для ушей, чтобы минимизировать риск повреждения слуха.
Я достаю штекер и вынимаю его очень медленно, покачивая немного. (Другие люди используют скручивающее движение.) В какой-то момент печать начинает ломаться, когда я пытаюсь быть слишком медленным.
В своей статье Снятие наушников медленно , Dr.Нил Бауман очень хорошо объясняет, почему вы хотите постепенно сломать печать и медленно впустить воздух.
По сути, когда вы быстро вытаскиваете затычку для ушей, ваши барабанные перепонки могут всасываться. Когда уплотнение внезапно сломается, воздух устремляется внутрь, и ваши барабанные перепонки могут сломаться назад, насильственно двигая кости среднего уха (которые прикреплены к барабанной перепонке) , Доктор Бауман особо упоминает гелевые затычки для ушей, но я рекомендую также соблюдать осторожность с пенными затычками для ушей.
Постепенное удаление занимает чуть больше времени, поэтому я бы остался в безопасности.
Что, если вы не можете схватить затычки для ушей при попытке их удалить?
Обычно я держу ногти моего указательного и большого пальца немного дольше, чтобы я мог легко ухватить даже затычку для ушей, которая находится глубоко в ушном канале.
Очень редко мне приходилось использовать пинцет, чтобы вытащить пенную ушную пробку. Если это произойдет с вами, попросите вашего партнера или коллегу помочь вам с помощью пинцета.
Что вы можете сделать, если ваши затычки для ушей продолжают выпадать?
Обычно ушные каналы имеют два основных изгиба.Чтобы ваши затычки для ушей оставались в безопасности, блокировали шум и не выпадали, они должны выходить далеко за пределы первого изгиба.
Для максимального снижения шума было бы еще лучше получить уплотнение на втором изгибе или за его пределами.
Чтобы ваши ушные вкладыши выходили за изгибы слуховых проходов, перед установкой сверните их в очень маленький цилиндр / торпеду. Во время вставки вам, возможно, придется немного покачивать торпеду, когда ее вставляют.
Если они не (или не могут быть) свернуты в достаточно маленький диаметр для вашего ушного канала, скорее всего, они могут ударить стенку канала.
Следствием этого является то, что ваши затычки для ушей могут выглядеть правильно вставленными и приглушать шум, но могут выпасть.
Если ваши затычки для ушей продолжают выпадать, вот что вы можете сделать:
• Сверните затычки для ушей в максимально плотный цилиндр, следуя инструкциям, описанным выше. Если вы столкнулись с сопротивлением во время вставки, покачайте их немного. Если это не помогает, рассмотрите следующее:
• Ваши затычки для ушей могут быть слишком большими для вашего уха. Несмотря на все ваши усилия, вы не можете свернуть их достаточно маленькими.Выберите меньшую затычку для ушей.
• Ваши затычки для ушей могут быть слишком маленькими или слишком короткими для вашего уха. Вы можете хорошо катить и вставлять их, но они едва уменьшают звук. Получите большую затычку для ушей.
• Ваши затычки для ушей могут расширяться слишком быстро из-за влажного, теплого климата. Некоторые пенные затычки для ушей, такие как отличные 3M-1100, не очень хорошо работают при высокой влажности. Чтобы обойти это, используйте функцию осушения вашего кондиционера, чтобы снизить влажность и температуру в помещении, а затем снова закрутите затычку для ушей.Некоторые люди ненадолго кладут затычки для ушей в холодильник, прежде чем свернуть их. Если это не работает, выберите другой затычка для ушей.
Как вы можете проверить соответствие ваших затычек для ушей и их эффективность?
Прикрывая уши
Наиболее часто предлагаемый тест заключается в следующем: в условиях постоянного шума закройте уши руками, а затем уберите руки. Вы не должны слышать заметную разницу.
Использование подходящего шума
Мой любимый субъективный тест — это подходящий шум.У меня довольно громкий кондиционер. Я знаю, как это должно звучать, когда я правильно вставил затычки для ушей. Это должно почти молчать. Если я слышу низкочастотный гул или, что еще хуже, средние частоты также проходят, я знаю, что затычки для ушей не правильно установлены, снимите их, сверните их снова и вставьте снова.
Таким образом, я обычно могу также узнать, какая из двух затычек для ушей вызывает проблему. Если я нажимаю большим пальцем на затычку для ушей и пропадающий звук исчезает, я нахожу виновника и устанавливаю эту затычку для ушей.
Откуда вы получаете подходящий шум?
Если поблизости нет источника с более громким постоянным шумом, розовый шум работает так же хорошо:
Воспроизведение розового шума из открытого источника (или приложения с белым шумом) через приличные динамики или использование аппарата с белым шумом в качестве подходящего шума.
Установите его довольно громко и вставьте пенные затычки для ушей. Поскольку затычки для ушей расширяются, шум должен уменьшаться. Если шум не будет значительно уменьшен, а будут звучать только приглушенные — с большей частью оставшихся низких частот — я поставлю на место затычки для ушей.
Исследование затухания затычки для ушей 2012 года также использовало розовый шум в качестве подходящего шума: в этом исследовании участники вставляли свои пробки в присутствии розового шума, играемого при 70 дБ, пока они не были удовлетворены своей подгонкой.
Quickfit NIOSH
NIOSH разработала Quickfit , тест, в котором вы слушаете два тестовых звука — один на 15 децибел громче другого — либо через динамики, либо через наушники (схемы). Звучит тест Quickfit, а дополнительную информацию можно найти на веб-сайте NIOSH.
Вы должны провести этот тест в тихой комнате.
1. С открытыми ушами вы слушаете более тихий тестовый звук и регулируете громкость, пока не перестанете его слышать. (При увеличении громкости на один шаг вы снова можете услышать ее снова.)
2. Положи в затычки для ушей.
3. Теперь послушайте громкий тестовый сигнал (без регулировки громкости). Если вы не слышите его, ваши затычки для ушей должны обеспечивать ослабление не менее 15 дБ.
Geek Примечание: тестовый сигнал — импульсный, розовый шум в одной октавной полосе с центром на частоте 1000 Гц.
Персональные тестирующие системы
Такие компании, как 3M (EA-Rfit), Howard Leight (Veripro), Michael & Associates (Fitcheck Solo от NIOSH) и другие разработали системы тестирования соответствия, которые проводят либо тест REAT (реальное затухание в пороге) на нескольких тестовых частотах. или тест F-MIRE (полевой микрофон в реальном ухе) на нескольких частотах для определения персонального уровня ослабления (PAR) в децибелах для установленной затычки для ушей.
Выполнение такого теста может быть очень полезно для обучения вставке затычки для ушей и для понимания того, какое затухание вы фактически получаете от конкретной затычки для ушей, в отличие от показателя снижения шума, напечатанного на затычках для ушей, который является средним показателем, полученным в лаборатории с тестом предметы и затычки для ушей экспериментатора.
Персональное тестирование на пригодность также помогает с практикой вставки затычки для ушей до тех пор, пока вы последовательно не получите желаемый PAR с конкретной затычкой для ушей.
Эти системы тестирования подходят не дешево и предназначены для компаний, а не частных лиц. Однако некоторые сторонние сервисы также предлагают тестирование на пригодность за плату.
Заключение
Чтобы вставить затычки для ушей из пены, нужно немного потренироваться. При правильной установке они являются лучшим устройством для шумоподавления в ухе, которое я знаю. Они того стоят.
Когда я начал с беруши из пены, я ошибочно предположил, что они не работают. Реальные причины были: я делал это неправильно, и у меня были неправильные затычки для ушей.
Кроме того, мне потребовалось выдающееся низкочастотное шумоподавление, которое могут обеспечить пенные затычки для ушей, но только при оптимальной установке.
Если после практики ваши затычки для ушей все еще никогда не работают для вас или не чувствуют дискомфорта после короткого периода времени, приобретите различные затычки для ушей. На сегодняшний день существует довольно много моделей пенных ушных вкладышей, которые мне просто не подходят.
Некоторые затычки для ушей легче вставить, потому что они могут быть сжаты в меньший диаметр и потому что они расширяются медленнее. В частности, если у вас слуховой канал малого диаметра, это имеет первостепенное значение.
Другие пенные затычки для ушей, будучи одинаково эффективными, расширяются настолько быстро, что они не предназначены для начинающих или людей с более хитрыми ушами.
,
Как положить затычки для ушей
Правильно носить затычку для ушей, как Howard Leight Max NRR 33 может использоваться при шуме до 110 дБ (A). 110 дБ примерно равнозначно тому, что кто-то свистит в паре футов от вашего уха. Помимо чрезмерного раздражения, это очень опасно для вашего уха. 120 дБ обычно считается болевым порогом и точкой, в которой повреждение вашего уха может произойти очень быстро.
На своем веб-сайте компания Howard Leight пишет, что лучшим затычкой для ушей является та, которая носится правильно, и мы можем добавить ее с комфортом.На протяжении многих лет мы обнаружили, что безопасное и удобное защитное оборудование будет использоваться чаще, чем громоздкие или раздражающие альтернативы.
Чтобы вам было удобно и правильно носить затычки для ушей, мы сделали несколько снимков, чтобы продемонстрировать правильную технику.

Чтобы правильно установить затычку для ушей, вот пара простых в использовании советов, которые сделают ее проще и эффективнее.

Сверните ушную пробку чистыми руками в максимально узкую трубку.

Протяните свободную руку над головой и осторожно потяните ухо вверх и слегка наружу, чтобы открыть ушной канал.

Вставьте свернутую затычку для ушей легким вращательным движением, пока она не окажется внутри ушного канала. Вся длина пробки должна уместиться в ухе с небольшим выпячиванием. (См. Фото). Аккуратно держите ушную пробку в течение 30-40 секунд, так как пена расширяется, чтобы она не выходила наружу.

Если кажется, что ушная пробка не подходит должным образом, удалите ее и попробуйте снова. Если вы новичок в ношении берушей, существует естественная тенденция вводить небольшое количество пробки в канал. Эти мягкие затычки для ушей не повредят ухо и предназначены для более глубокого прилегания и полного расширения для лучшей защиты слуха.
После того, как вы вставили ушную пробку, вы услышите и почувствуете, как она расширяется, чтобы заполнить канал. Если вы к этому не привыкли, это может быть странным, но не болезненным ощущением.Пока затычки для ушей остаются чистыми и свободными от разрывов и разрывов, их можно использовать повторно, но по нашим отличным ценам вы можете также побаловать себя новой парой каждый раз, когда вам нужна защита ушей.
Статьи по теме
Даже короткое воздействие очень громких звуков может навсегда повредить нервы вашего внутреннего уха. Мы рассмотрим лучшие способы защиты слуха во время работы.
КАК ЗАЩИЩАТЬ СВОИ УШИ ПРИ РАБОТЕ
,
Преимущества, побочные эффекты, советы по безопасности и типы Затычки для ушей
полезны для защиты ваших ушей от громких шумов, но многие люди также используют их для сна. Они могут иметь огромное значение для легких спящих или людей, которые живут в шумном районе. Тем не менее, есть некоторые споры о том, безопасно ли спать с затычками для ушей каждую ночь.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о преимуществах и рисках регулярного сна с затычками для ушей.
Сон с затычками для ушей может значительно улучшить качество вашего сна.Для многих людей затычки для ушей — единственный способ заблокировать звуки во время сна, такие как шум от ближайшей автострады или храпящего партнера.
Это важно, потому что качество вашего сна имеет такое же значение, как и сумма, которую вы получаете. Громкие звуки могут вывести вас из глубокого сна. Это имеет продолжительный эффект, даже если вы просыпаетесь только на несколько секунд. Вашему телу требуется время, чтобы вернуться к той фазе глубокого сна, которая нужна вашему телу после целого дня.
Согласно отчету 2006 года, некачественный сон в течение длительного периода времени может увеличить ваш риск:
В другом отчете за 2012 год отмечалось, что плохой сон также связан с воспалением и снижением иммунной функции, которые негативно влияют на ваше здоровье ,
Учитывая важность сна для вашего здоровья в целом, затычки для ушей предлагают преимущества, которые выходят далеко за рамки просто хорошего сна.
Беруши, как правило, безопасны. Тем не менее, они имеют несколько потенциальных побочных эффектов, особенно если вы используете их регулярно.
Со временем затычки для ушей могут вдавливать ушную серу обратно в ухо, вызывая накопление. Это может вызвать несколько проблем, включая временную потерю слуха и шум в ушах. Чтобы очистить воск, вам нужно либо использовать ушные капли, чтобы смягчить его, либо удалить его у своего врача.
Беруши также могут вызывать ушные инфекции. Хотя они могут произойти из-за накопления ушной серы, бактерии, растущие на затычках для ушей, также могут вызывать их. Ушные инфекции часто бывают болезненными и могут иметь длительные осложнения, такие как потеря слуха, если их не лечить.
Беруши обычно делятся на вентилируемые и невентилируемые. Вентилируемые затычки для ушей имеют небольшое отверстие, которое помогает выровнять давление в ухе. Они полезны для полетов и подводного плавания, но не работают лучше, чем невентилируемые затычки для ушей, когда речь идет о сне.
Кроме того, вентилируемые затычки для ушей обычно классифицируются по их материалу:
• Воск. Восковые затычки для ушей легко поддаются под размер вашего уха. Они являются хорошим выбором как для сна, так и для плавания, поскольку они водонепроницаемы.
• Силикон. Прочные силиконовые затычки для ушей обладают дополнительным преимуществом возможности повторного использования, но они обычно неудобны для сна, особенно если вы спите сбоку. Мягкие силиконовые беруши работают так же, как и восковые, и обеспечивают более удобную посадку.Однако некоторые люди считают, что они не так эффективны при блокировке звуков, как другие типы.
• Пена. Затычки для ушей пены — самый недорогой вариант. Они также мягкие, что делает их хорошим выбором для сна. Однако их пористый материал делает их хорошей средой для бактерий, поэтому вам придется часто их заменять.
Вы также можете поговорить со своим врачом об изготовленных на заказ затычках для ушей. Это включает создание формы ваших ушей и создание пары многоразовых затычек для ушей, которые соответствуют их форме.Пользовательские затычки для ушей, как правило, стоят дороже, и их по-прежнему необходимо регулярно чистить. Они также очень хорошо блокируют все шумы, включая будильник или аварийный сигнал, поэтому используйте их с осторожностью.
Правильное использование беруши может снизить риск побочных эффектов.
Чтобы безопасно использовать затычки для ушей, выполните следующие действия:
1. Сверните затычку для ушей чистыми пальцами, пока она не станет достаточно узкой, чтобы поместиться в ухе.
2. Потяните мочку уха от головы.
3. Вставьте затычку для ушей достаточно далеко, чтобы заблокировать звук. Не выдвигайте его настолько далеко, насколько это возможно, потому что вы рискуете раздражить подкладку барабанной перепонки.
4. Если вы используете пенные затычки для ушей, держите руку над ухом до тех пор, пока затычка не расширится, чтобы заполнить ухо.
Если вы используете одноразовые затычки для ушей, особенно пенопластовые, заменяйте их каждые несколько дней. Чтобы продлить их жизнь, вы можете попробовать мыть их каждый день в теплой воде и мягком мыле. Просто убедитесь, что вы даете им полностью высохнуть, прежде чем положить их внутрь.
Если вы спите спокойно или вам нужно спать в шумных местах, затычки для ушей являются отличным вариантом для улучшения качества вашего сна. Просто убедитесь, что вы регулярно чистите или заменяете их, чтобы не заболеть ушной инфекцией, и никогда не засовывайте их слишком далеко в ухо.
Как часто и как долго вы можете использовать затычки для ушей?
Опубликовано: 26 августа 2015 г. — Автор: Лисетт де Руд
Импульсная покупка или тщательно продуманное решение. С каким-то продуктом вы предпочитаете докопаться до того, как приступить к его покупке, но это также может быть просто удачный удар. Это зависит от ситуации и продукта. Существует бесчисленное множество исследований, которые наметили поведение потребителей в процессе покупки.Например, когда речь идет о затычках для ушей, применимы обе ситуации. После того, как вы приобрели затычку для ушей, вам может быть интересно, как долго они будут работать и как часто вы сможете их использовать?
Импульс или продуманный
При совершении покупок вы внезапно видите в кассе красочный дисплей, содержащий затычки для ушей, о которых вы даже не подозревали. Это привлекает ваше внимание, и вы думаете: «Я скоро поеду». Беруши для самолетов еще не было в вашем упаковочном листе, ну да ладно. Вы покупаете их, и вы с нетерпением ждете полета к солнцу, не испытывая боли в ухе и не беспокоясь от говорящих людей и плачущих детей.Настоящий пример импульсивной покупки. Интересным фактом является то, что женщины более склонны к импульсивным покупкам, чем мужчины.
Конечно, также возможно, что вы заядлый байкер, и вас все больше беспокоит шум ветра. Вы наблюдали эту проблему и пытаетесь найти лучшее решение. Во время поиска вы спрашиваете у своих друзей-автомобилистов информацию, в вашей среде и в Интернете вы можете прочитать на различных веб-сайтах, форумах и в статьях, что рекомендуется использовать затычки для ушей. После этого обширного поиска вы сознательно подумываете о покупке затычки для ушей.
Срок службы затычек для ушей
Независимо от того, была ли это импульсивная покупка или осознанное решение, вы, конечно, очень довольны своими затычками для ушей и не можете дождаться, чтобы начать их использовать. В двух описанных нами ситуациях мы обсудили затычки для ушей с фильтром, но как часто вы можете использовать эти затычки для ушей, например, во время сна или плавания? Вы найдете ответ ниже!
• Затычки для ушей с фильтром
  При этом срок службы затычки для ушей сильно зависит от частоты использования затычки для ушей.Проще говоря, как часто вы используете затычки для ушей. Если вы берете место в отпуск один раз в год, набор затычек для ушей может длиться годами. Но если вы используете затычки для ушей ежедневно во время сна, набор будет длиться в среднем 3 месяца. Поэтому целесообразно проверить, как часто вы планируете использовать затычки для ушей или использовали их, и на основании этого принять решение о необходимости их замены.
Чтобы завершить обзор срока службы затычек для ушей, мы будем рады дополнить информацию частотой использования и сроком службы пенных затычек для ушей и изготовленных на заказ затычек для ушей.
• Беруши из пены
  Беруши из пены имеют очень короткий срок службы. Они сделаны для одноразового использования, потому что они очень быстро пачкаются и быстро заражаются бактериями. Поэтому не рекомендуется использовать один и тот же одноразовый вкладыш для ушей из соображений гигиены.
• Беруши по индивидуальному заказу
  Средний срок службы беруши по индивидуальному заказу составляет от 4 до 5 лет. Поскольку ваши уши растут на протяжении всей жизни, рекомендуется проходить бесплатную проверку на утечку каждые 2-3 года.Формы для ушей можно использовать ежедневно. Кроме того, рекомендуется содержать их в чистоте и продезинфицировать для продления срока их службы.
By Lisette de Roode
,
No related posts.