Фоливая кислота: Фолиевая кислота – все, что вы должны знать

Фолиевая кислота – все, что вы должны знать

Фолиевая кислота — это синтетическая форма фолата — водорастворимого витамина, также известного как витамин B9. Эта кислота не встречается в природе в пищевых продуктах, но часто добавляется в рафинированные зерновые продукты, такие как хлеб и крупы, а также входит в состав витаминно-минеральных биологически активных добавок. Поскольку фолиевая кислота отличается от натурального фолата, до того, как организм сможет ее использовать, она должна быть преобразована в активную форму витамина В9 (5-MTHF). Этот процесс проходит в четыре этапа, каждый их которых требует нескольких ферментов. Одним из таких ферментов является фермент  MTHFR (метилентетрагидрофолатредуктаза). У некоторых людей есть генетические мутации, снижающие эффективность MTHFR, что может привести к накоплению фолиевой кислоты в крови. Накопление фолиевой кислоты в крови связывают с негативными последствиями для здоровья, включающими в себя нарушение иммунной функции организма, снижение функции головного мозга и ускорение роста раковых клеток. Таким образом, скорость преобразования фолиевой кислоты в активную форму генетически обусловлена и индивидуальна для каждого.

Фолиевая кислота – одна из самых широко обсуждаемых тем в современных исследованиях в области питания.

Естественной формой витамина В9 является фолат. Фолатом богаты такие пищевые продукты, как бобовые, спаржа, артишоки, яйца, зеленые листовые овощи (шпинат, руккола, капуста), свекла, цитрусовые, брюссельская капуста, брокколи, орехи и семена, говяжья печень, зародыши пшеницы, папайя, бананы, авокадо.

Тем не менее, исследования показывают, что большинство людей не получают достаточное количество фолата с пищей, чтобы удовлетворить необходимые потребности, в связи с чем многие страны, включая США и Канаду, обогащают фолиевой кислотой рафинированные зерновые продукты, такие как белая мука, хлеб и крупы. Благодаря обогащению пищевых продуктов, например в США увеличилось потребление фолиевой кислоты на 28% и снизила уровень дефицита фолата у населения (измеряемого количеством фолата в эритроцитах) с 39% до менее чем 4%.  

Уточненная физиологическая потребность в витамине В9 для взрослых составляет 400 мкг в сутки (беременным женщинам требуется 600 мкг в день), для детей – 50-400 мкг в сутки. Верхний допустимый уровень потребления — 1000 мкг в сутки.

Адекватные уровни витамина B9 связывают  прежде всего с профилактикой дефектов нервной трубки. Низкие уровни фолиевой кислоты в первые недели беременности приводят к порокам развития головного, спинного мозга и/или позвоночника. Поскольку до 90% женщин не получают достаточного количества витамина В9, всем женщинам репродуктивного возраста рекомендуется принимать не менее 400 мкг дополнительного фолата в день. Многие биологически активные добавки, предназначенные для беременных, содержат фолиевую кислоту, однако лучше использовать специальные БАДы, содержащие  метилфолат (5-MTHF), поскольку эту активную форму витамина В9 организм может использовать без дополнительных превращений.

Известно, что высокое потребление фолиевой кислоты может защитить от некоторых видов рака, включая рак молочной железы, кишечника, легких и поджелудочной железы. Скорее всего, это связано с ролью фолата в экспрессии генов. Некоторые исследователи считают, что низкий уровень фолиевой кислоты может увеличить риск аномального роста клеток.
Низкие уровни фолата также способствуют образованию нестабильной и легко разрушаемой ДНК, которая может увеличить риск развития рака.
Тем не менее, для людей, уже болеющих раком, есть ряд доказательств того, что высокое потребление фолиевой кислоты (в виде биологически активных добавок, но не из пищевых продуктов) может способствовать росту некоторых видов опухолей. 

Адекватный уровень фолата помогает снизить количество гомоцистеина,  который связывают с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
Фолат помогает превращению гомоцистеина в метионин. При недостатке фолата уровень гомоцистеина повышается. Исследования показали, что ежедневные употребление фолиевой кислоты может снижать уровень гомоцистеина на 25%.

Тяжелый дефицит витамина В9 встречается нечасто, особенно в странах, где налажено обогащение продуктов фолиевой кислотой.   Тем не менее, люди с воспалительными заболеваниями кишечника, курильщики, люди, злоупотребляющие алкоголем, могут страдать от недостатка фолиевой кислоты.
Признаки и симптомы дефицита фолиевой кислоты включают:
повышение уровня гомоцистеина в крови, мегалобластную анемию (анемия с увеличенными эритроцитами), усталость, слабость, раздражительность, одышку. Следует учитывать, что мегалобластная анемия может быть как признаком дефицита фолата, так и признаком дефицита витамина B12. При таком состоянии прием фолиевой кислоты может вылечить анемию без устранения дефицита витамина В12, что, в свою очередь, может привести к развитию нейропатий.

Если вы хотите обогатить свой рацион фолатом, используя богатые им пищевые продукты или биологически активные добавки с фолиевой кислотой, не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом.

 

Источник: https://www.healthline.com/nutrition/

БИОТЭК Лекарственные препараты

Регистрационный номер: ЛП-001467
Торговое наименование: фолиевая кислота
Международное непатентованное наименование: фолиевая кислота
Лекарственная форма: таблетки

Состав на одну таблетку

Фолиевая кислота – 0,001 г.

Вспомогательные вещества: сахароза (сахар) – 0,0213 г, декстрозы моногидрат (глюкозы моногидрат) – 0,0898 г, стеариновая кислота – 0,0012 г, тальк – 0,0015 г.

Описание

Таблетки плоскоцилиндрической формы, с фаской, от бледно – желтого до желтого цвета. Допускаются незначительные вкрапления желтого цвета.

Фармакотерапевтическая группа

Витамин.

Код АТХ: В03ВВ01

Фармакологические свойства

Фармакодинамика. Витамин группы В (витамин Вс, витамин В9), может синтезироваться микрофлорой кишечника. В организме фолиевая кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коферментом, участвующим в различных метаболических процессах. Необходима для нормального созревания мегалобластов и образования нормобластов. Участвует в синтезе аминокислот (в т.ч. глицина, метионина), нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, в обмене холина, гистидина.

Фармакокинетика. Фолиевая кислота, назначаемая в виде лекарственного средства, хорошо и полностью всасывается в желудочно — кишечном тракте, преимущественно в верхних отделах 12-перстной кишки (даже при наличии синдрома мальабсорбции на фоне тропического спру, в то же время пищевые фолаты плохо усваиваются при синдроме мальабсорбции). Интенсивно связывается с белками плазмы.

Проникает через гематоэнцефалический барьер, плаценту и в грудное молоко. Время достижения максимальной концентрации в плазме крови (ТСmax) составляет 30-60 мин.

Депонируется и метаболизируется в печени с образованием тетрагидрофолиевой кислоты (в присутствии аскорбиновой кислоты под действием дигидрофолатредуктазы).

Выводится почками преимущественно в виде метаболитов; если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то выводится в неизмененном виде.

Выводится с помощью гемодиализа.

Показания к применению

Лечение фолиеводефицитной анемии.

Гипо- и авитаминоз фолиевой кислоты, в т.ч. при тропической и не тропической спру, неполноценном питании.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, В12 –дефицитная (пернициозная) анемия, дефицит сахаразы/изомальтазы, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, детский возраст до 18 лет.

С осторожностью

Фолиеводефицитные анемии с дефицитом цианокобаламина.

Применение при беременности и в период грудного вскармливания

В данной дозировке препарат может быть рекомендован во время беременности. Не рекомендуется применение препарата в данной дозировке в период грудного вскармливания, так как фолиевая кислота проникает в грудное молоко.

Способ применения и дозы

Препарат принимают внутрь, после еды 1 мг/сут. При применении больших доз может возникать резистентность. Курс лечения составляет 20-30 дней.

Побочное действие

Аллергические реакции – кожная сыпь, кожный зуд, бронхоспазм, эритема, гипертермия.

Передозировка

Симптомы. Сообщений о передозировке фолиевой кислоты у человека не описано.

Лечение. В случае передозировки рекомендуется отмена препарата, промывание желудка, прием активированного угля, при необходимости – симптоматическая терапия.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Противосудорожные препараты (в т.ч. фенитоин и карбамазепин), эстрогены, пероральные контрацептивы увеличивают потребность в фолиевой кислоте.

Антациды (в т.ч. препараты кальция, алюминия и магния), колестирамин, сульфонамиды (в т.ч. сульфасалазин) снижают абсорбцию фолиевой кислоты.

Метотрексат, пириметамин, триамтерен, триметоприм ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают эффект фолиевой кислоты (вместо нее пациентам, применяющим эти препараты, следует назначать кальция фолинат). В отношении препаратов цинка однозначная информация отсутствует: одни исследования показывают, что фолаты ингибируют абсорбцию цинка, другие эти данные опровергают.

Особые указания

Фолиевую кислоту не применяют для лечения пернициозной, нормоцитарной и апластической анемии. При пернициозной анемии фолиевая кислота, улучшая гематологические показатели, маскирует неврологические проявления. Пока не исключена пернициозная анемия, назначение фолиевой кислоты в дозах, превышающих 0,1 мг/сут, не рекомендуется (исключение – беременность и период лактации).

Пациенты, находящиеся на гемодиализе, нуждаются в повышенных количествах фолиевой кислоты (до 5 мг/сут). Во время лечения антациды следует применять спустя 2 ч после приема фолиевой кислоты, колестирамин – за 4-6 ч до или спустя 1 ч после приема фолиевой кислоты.

Следует иметь в виду, что антибиотики могут искажать (давать заведомо заниженные показатели) результаты микробиологической оценки концентрации фолиевой кислоты плазмы и эритроцитов.

При применении фолиевой кислоты, а также терапии в течение длительного периода возможно снижение концентрации цианокобаламина.

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами

Прием фолиевой кислоты не влияет на способность управлять транспортными средствами и занятия другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Форма выпуска

Таблетки 1 мг.

По 10 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой.

По 50 таблеток в банки из полимерного материала.

Банку или 5 контурных упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона для потребительской тары.

Срок годности

3 года. Не применять по истечении срока годности.

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 ºС.

Хранить в недоступном для детей месте.

Условия отпуска

Отпускают без рецепта.

Фолиевая кислота | CDC

CDC призывает всех женщин репродуктивного возраста ежедневно принимать 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты в дополнение к разнообразному рациону питания, содержащему фолиевую кислоту, чтобы помочь предотвратить некоторые серьезные врожденные дефекты головного мозга ребенка (анэнцефалия) и позвоночник (расщепление позвоночника).

О фолиевой кислоте

Фолиевая кислота является витамином группы В. Наше тело использует его для создания новых клеток. Подумайте о коже, волосах и ногтях. Эти и другие части тела каждый день производят новые клетки. Фолиевая кислота — это синтетическая (то есть обычно не встречающаяся в природе) форма фолиевой кислоты, используемая в добавках и в обогащенных пищевых продуктах, таких как рис, макароны, хлеб и некоторые сухие завтраки

Почему фолиевая кислота важна до и во время беременности

Когда ребенок развивается на ранних сроках беременности, фолиевая кислота помогает формировать нервную трубку. Фолиевая кислота очень важна, потому что она может помочь предотвратить некоторые серьезные врожденные дефекты головного мозга ребенка (анэнцефалия) и позвоночника (расщепление позвоночника). Нервная трубка формирует ранний мозг и позвоночник.

Женщинам репродуктивного возраста необходимо 400 мкг фолиевой кислоты каждый день

• Все женщины репродуктивного возраста должны получать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, чтобы получить достаточное количество фолиевой кислоты для предотвращения некоторых врожденных дефектов, потому что
  • Около половины беременностей в США являются незапланированными, и
  • Основные врожденные дефекты головного или позвоночника ребенка возникают на очень ранних сроках беременности (через 3–4 недели после зачатия), до того, как большинство женщин узнают о своей беременности.

• При приеме фолиевой кислоты более высокая доза, чем 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, не обязательно лучше для предотвращения дефектов нервной трубки, если только врач не рекомендует принимать больше из-за других заболеваний.
  • При планировании беременности женщинам, у которых уже была беременность с дефектом нервной трубки, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. CDC рекомендует этим женщинам потреблять
    4000 мкг фолиевой кислоты каждый день за один месяц до беременности и в течение первых 3 месяцев беременности.

Узнайте больше о рекомендациях CDC по фолиевой кислоте здесь.
Узнайте больше о рекомендуемом уровне потребления фолиевой кислоты здесь.

Когда начинать принимать фолиевую кислоту

Каждой женщине репродуктивного возраста необходимо ежедневно получать фолиевую кислоту, независимо от того, планирует она беременность или нет, чтобы способствовать выработке новых клеток.

Являются ли фолиевая кислота и фолиевая кислота одним и тем же?

Термины «фолиевая кислота» и «фолиевая кислота» часто используются взаимозаменяемо, даже если они разные. Фолат — это общий термин для описания многих различных типов витамина B9.

Типы фолиевой кислоты могут включать

• Дигидрофолат (ДГФ)
• Тетрагидрофолат (ТГФ)
• 5, 10-метилентетрагидрофолат (5, 10-метилен-ТГФ)
• 5-метилтетрагидрофолат (5-метил-ТГФ или 5-МТГФ)

Обогащение пищевых продуктов — это способ добавления витаминов или минералов, или и того, и другого в пищу. Некоторые сорта риса, макаронных изделий, хлеба и сухих завтраков обогащены фолиевой кислотой. Эти продукты помечены как «обогащенные». Фолиевая кислота — это особый тип фолиевой кислоты, который обычно не встречается в природе 9.0028 .

Фолиевая кислота является идеальной формой фолиевой кислоты для обогащения пищевых продуктов. Он более стабилен, чем натуральные пищевые фолиевые кислоты, которые легко расщепляются под воздействием тепла и света. Фолиевая кислота лучше подходит для обогащения пищевых продуктов, поскольку многие обогащенные продукты, такие как хлеб и макаронные изделия, подвергаются тепловой обработке. ⁶

CDC рекомендует женщинам репродуктивного возраста, которые могут забеременеть, ежедневно потреблять не менее 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты. Однако сложно получить 400 мкг фолиевой кислоты только с помощью диеты. Вы можете получать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, принимая витамины с фолиевой кислотой, употребляя обогащенные продукты или комбинируя их, в дополнение к сбалансированной диете, богатой натуральными пищевыми фолатами.

Как получить достаточное количество фолиевой кислоты для предотвращения дефектов нервной трубки

Помимо употребления в пищу продуктов с фолиевой кислотой из разнообразного рациона, женщины могут получать фолиевую кислоту из

• Принимая витамин, содержащий фолиевую кислоту:
  • Большинство витаминов, продаваемых в США, содержат рекомендуемую суточную дозу фолиевой кислоты (400 мкг), необходимую женщинам для профилактики дефектов нервной трубки. Витамины можно найти в большинстве местных аптек, продуктовых или дисконтных магазинах.
• Употребление обогащенных продуктов:
  • Фолиевую кислоту можно найти в некоторых сортах хлеба, сухих завтраках и кукурузной муке.
• Комбинация двух способов: прием витамина, содержащего фолиевую кислоту, и употребление обогащенных продуктов.

Если вы принимаете фолиевую кислоту по причинам, не связанным с профилактикой дефектов нервной трубки, поговорите со своим лечащим врачом.

Узнайте больше о том, где найти фолиевую кислоту в Соединенных Штатах, здесь.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации посетите страницу часто задаваемых вопросов.

Вы также можете связаться с CDC-INFO на английском или испанском языках:

• 1-800-CDC-INFO (800-232-4636)
• Телетайп: 1-888-232-6348
• На английском языке
• на испанском языке

Эффективность, простота использования и удовлетворение

Показать оценки и обзоры для

3. 6 Общая оценка

Поделитесь своим опытом

Эффективность

Подробнее

Простота использования

Подробнее

Удовлетворенность

Подробнее

Положительный отзыв, набравший наибольшее количество голосов

158 Люди нашли этот комментарий полезным

Сначала я начал принимать его с комплексом железа и витамина В, чтобы улучшить общий анализ крови. Что мне не нравится, так это то, что мне нужно принимать одну таблетку во время еды. Я хотел бы взять его без. Моя кровь никогда не была более здоровой, и у меня всегда была анемия. Кроме того, это действительно ускоряет ваш метаболизм, и я, казалось, потерял жир, но мышцы остались. Больше энергии, общее самочувствие лучше. Очень рекомендую…

Подробнее

Самый популярный негативный отзыв

20 человек считают этот комментарий полезным

Использование 15 мг. 5-MTHF из Extrafolate-S. Пользуюсь всего две с половиной недели. Тесты ДНК показали, что у меня было мало фолиевой кислоты. Я не могу сказать никакой разницы до сих пор. Он должен поддерживать мои психиатрические лекарства.

Общие отзывы и рейтинги

СОРТИРОВАТЬ ПО

Состояние: Рак молочной железы

Общий рейтинг 4.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

1

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: когнитивные нарушения

Общая оценка 1,0

Эффективность Легкая использование Удовлетворенность

Генетический снип MTHFR Ингибирует металирование метилирования фолосной кислоты. В 16% (на 100% (на 100%) 32%) 32%) Ингибирует метилирование фолосной кислоты. Метаболизм в 16% (на 100%) 32%) 32%). %) испаноязычных европеоидов. Пестицид, глифосат, убивает лакто- и бифидобациллы, вызывающие дисбактериоз кишечника, ингибируя метилирование фолиевой кислоты. Закон FDA определил фолиевую кислоту как синтетический прекурсор, созданный в 1943, чтобы быть фолиевой кислотой, витамином B9 L-MF. CDC находит фолиевую кислоту в 2 раза выше уровня, предусмотренного Законом FDA для людей. Исследователи рака обнаружили, что свободная фолиевая кислота является канцерогеном на уровне обычных ежедневных добавок. CSF церебральный спинной мозг Дефицит фолиевой кислоты часто встречается при серьезных неврологических расстройствах. Влагопоглотитель глифосат, применяемый при сборе урожая для злаков и злаков, не содержащих ГМО, содержится в большом количестве в цельном зерне. Хотя формулы гербицидов, Agent Orange и Glyphosate, используются в соответствии со стандартами EPA, факт остается фактом: гербициды являются нейротоксинами Подробнее Показать меньше

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 2,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Витилиго

Общий рейтинг 2,7

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

20 процентов

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Возрастная усталость

Общий рейтинг 2,3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

У меня развилась подагра…………

1

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: токсичность метотрексата

Общий рейтинг 3.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

2

ShapeCreated with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Депрессия

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

при приеме 1 мг фолиевой кислоты по рецепту вместе с 10 мг фолиевой кислоты. Через 1 неделю это уже делает меня бесстрашным и безжалостным! Осторожно сейчас! :-)ржунимагу!

9

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Депрессия

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

при использовании 1 мг фолиевой кислоты по рецепту вместе с 10 мг целексы. Уже делает меня бесстрашным и безжалостным! Осторожно сейчас! lol

3

ShapeCreated with Sketch.

3

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 2,3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Использование 15 мг. 5-MTHF из Extrafolate-S. Пользуюсь всего две с половиной недели. Тесты ДНК показали, что у меня было мало фолиевой кислоты. Я не могу сказать никакой разницы до сих пор. Он должен поддерживать мои психиатрические лекарства.

19

ShapeCreated with Sketch.

20

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Дефицит фолиевой кислоты

Общий рейтинг 1,3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Несовместим с СРК! Вообще не было хорошего опыта.

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Дефицит фолиевой кислоты

Общая оценка 2,3

Эффективность Простота использования Удовлетворение

контрэффективность, меня тошнит

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Рак молочной железы

Общий рейтинг 3,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

веб-сайт не делает различий между MTHF, фолиевой кислотой и фолиевой кислотой, это не одно и то же, и вы не предоставляете качественную информацию для людей, которые этого не знают или не понимают. Вы должны лучше справляться с предоставлением людям качественной информации.

6

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Когнитивная функция

Общий рейтинг 4,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

EFFECTIVE with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на это сообщение

Заливка 3Создано с помощью эскиза.

Состояние: токсичность метотрексата

Общий рейтинг 4,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 1,0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Я начал принимать эти таблетки 4 дня назад, и с тех пор, как я начал, у меня спазмы в животе, а мой кишечник истощается и вонючий, интересно, работает ли он или повреждает дальше.

2

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Это не указывает причину выкидыша или MTHFR в качестве причин для лечения, но это настоящая причина, по которой я это сделал. У меня было 6 выкидышей, 5 из которых были подряд после рождения 3-х здоровых детей. Я ходил к врачу за доктором, которому наконец поставили диагноз MTHFR. После того, как RE рекомендовал фолиевую кислоту (это НЕ то же самое, что метилфолат — две разные формы витамина B9), я обнаружил, что это только ухудшило ситуацию. Я провел собственное исследование и обнаружил метилфолат. Я приняла это, и в результате уже следующая беременность была доношена со здоровым ребенком. Но не только это — моя хроническая усталость, депрессия, неврологические проблемы и потеря памяти сразу и резко улучшились. Фолиевая кислота синтетическая и дешевая, но это не то, что использует организм. Сначала он должен преобразовать его в метилфолат. Для тех из нас, у кого полиморфизм MTHFR, этот процесс либо частично, либо полностью нарушен. Фолиевая кислота не только бесполезна для нас, но и смертельно опасна. Хотел бы я, чтобы кто-то сказал мне много лет назад, что все, что мне нужно, это более качественный витамин B9. !!Подробнее Показать меньше

9

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Усталость

Общий рейтинг 4.3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Когнитивная функция

Общая оценка 1,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Моя жена принимает дилантин от эпилепсии. Неделю назад начала принимать фолиевую кислоту. Этим утром, когда мы начали нашу утреннюю прогулку, у нее закружилась голова и появилась тошнота, до такой степени, что нам пришлось прекратить нашу прогулку.

4

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 2.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Created with Sketch.

Состояние: Потеря слуха

Общая оценка 3,0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Одноухий неподвижный блок

ShapeCreated with Sketch.