Блокиратор жира: Липотан блокатор жира и калорий 30 шт. таблетки массой 500 мг – купить в Москве по низкой цене в интернет-аптеке

Есть несколько добавок, которые вы можете увидеть здесь и там, которые направлены на «предотвращение увеличения веса от еды», и, хотя они, как правило, относятся к вещам как к кухонной раковине (бросают все под солнцем), есть еще несколько распространенных и интересных вариантов.

Основные из них:

1. Экстракт белой фасоли (Фаза 2)
2. Салация сетчатая
3. Шелуха подорожника

Экстракт белой фасоли — это название растения Phaseolus vulgaris , которое уже довольно давно используется в качестве пищевой добавки под торговой маркой «Фаза 2». Возможно, это был первый действительный ингибитор углеводов, появившийся на рынке с целью предотвращения набора веса.

Он работает путем блокирования фермента α-амилазы, фермента, который опосредует переваривание крахмала.

Были проведены исследования этой добавки, которые показывают потерю веса, когда эта добавка сочетается с диетой с высоким содержанием углеводов, с большей эффективностью, когда диета содержала более высокий процент углеводов.

К сожалению, эти исследования смешаны с тем фактом, что производители добавки финансировали многие из них. Иногда это не вызывает беспокойства, а именно, когда другие исследовательские группы также воспроизводят это, но независимые данные по этой теме не распространены.

Субъекты также часто сообщают о желудочно-кишечных побочных эффектах, таких как метеоризм, спазмы и диарея.

В то время как экстракт белой фасоли потенциально может уменьшить набор жира при употреблении крахмалистых продуктов, исследования на людях, похоже, имеют потенциальный конфликт интересов с производителем.

В то время как многие растительные соединения взаимодействуют с ферментами пищеварения углеводов, Salacia reticulata воздействует на самый широкий спектр ферментов, переваривающих углеводы, со значительной степенью эффективности.

Ферменты, расщепляющие сахар, мальтаза, сахараза и изомальтаза ингибируются двумя соединениями в этом растении, известными как салацинол и неосалацинол, с эффективностью, немного меньшей, чем у акарбозы; фармацевтический эталонный препарат.

В этом растении есть много других соединений, которые также эффективны, оно просто битком набито молекулами, ингибирующими углеводы.

Salacia reticulata снижает абсорбцию глюкозы у крыс и, следовательно, снижает как абсорбцию глюкозы , так и последующую секрецию инсулина как у диабетиков II типа, так и у здоровых взрослых людей.

Он может помочь уменьшить абсорбцию после однократной дозы и может быть полезен при лечении преддиабета или заболеваний почек, но по замыслу он не может быть более целебным, чем просто , а не потребление углеводов в первую очередь.

Салация сетчатая — многообещающий ингибитор абсорбции углеводов, но он так же многообещающ, как треугольное колесо. Технически это могло бы работать и могло бы работать хорошо, но это треугольное колесо, зачем выбирать его, когда есть явно лучшие способы решить проблему?

Шелуха подорожника представляет собой относительно сбалансированную смесь растворимой и нерастворимой клетчатки.

Растворимая клетчатка растворяется в воде и смягчает стул, в то время как нерастворимая клетчатка связывается с жирными кислотами и способствует прохождению стула по кишечнику с разумной скоростью.

Псиллиум — это довольно полезная вещь, которую нужно иметь в своем рационе, и, как правило, это незаменимая добавка с клетчаткой, когда ваш рацион не обеспечивает ее достаточного количества. Кажется, что он немного уменьшает количество поглощаемых углеводов, увеличивает фекальные желчные кислоты, но, похоже, не сильно снижает поглощение жира.

Тем не менее, это все еще здорово, поскольку повышает уровень бутирата в фекалиях (что показывает, что он может быть полезен для ваших кишечных бактерий) и, как ни странно, может уменьшить метеоризм . Это странно, так как большинство волокон увеличивают его.

В конечном счете, шелуха псиллиума, по-видимому, обладает незначительным потенциалом блокирования углеводов, но уникальна тем, что, по-видимому, не связана с ожидаемыми побочными эффектами такого действия (метеоризм).

Найдите для себя лучшую диету всего за 60 секунд

Сколько калорий вы должны потреблять? А «макросы»? Какие продукты следует есть? Пройдите наш 60-секундный тест, чтобы получить научно обоснованные ответы на эти и другие вопросы.

Пройдите тест

Вообще говоря, эти технически работают для потери жира (о чем свидетельствует Орлистат, фармацевтический блокатор жира), но часто рассматриваются как ужасный вариант по многим причинам: только может предотвратить набор жира . Это означает, что они не приносят больше пользы, чем откладывание вилки и отталкивание стола.

Они приносят некоторую пользу людям, которые не хотят сбрасывать вес, но хотят немного похудеть, например, выпить немного чая салации за завтраком, чтобы уменьшить повышение уровня глюкозы в крови, но они являются мощными и не имеют побочных эффектов сжигателями жира. нет.

Что касается серьезных побочных эффектов, то да, большинство из них (и все перечисленные в этой статье) «безопасны» в умеренных количествах. Безопасный в этом смысле относится к тому, что не вызывает каких-либо серьезных или долгосрочных неблагоприятных последствий для здоровья.

Однако то, что они безопасны с медицинской точки зрения, не означает, что они не имеют побочных эффектов. Блокировка углеводов и жиров сопровождается целым рядом побочных эффектов.

Нарушение всасывания жиров, пожалуй, наиболее, гм, «заметное» питательное вещество, чтобы увидеть, усваивается ли оно после того, как вы сделали свое дело. Вы просто получаете липидные бассейны в туалете, как несколько столовых ложек оливкового масла в кастрюле с водой.

Он также является одним из наиболее важных, поскольку, мягко говоря, неабсорбированные жирные кислоты действуют как кишечная смазка.

Химус в вашем кишечнике, «химус» — вежливый способ обозначить то, что когда-то было едой и что вскоре станет фекалиями, обычно занимает довольно много времени, и в это время наблюдается низкая скорость всасывания питательных веществ. .

Неабсорбированные жирные кислоты смазывают его, и, когда происходит массовое движение (плановые сокращения кишечника, чтобы все двигалось), химус может просто соскользнуть к концу.

Вот почему вы часто видите ингибиторы липазы в планах «детоксикации», поскольку если вы выбрасываете пять фунтов отходов в свой кишечник за один день, это выглядит как потеря жира на весах, а также почему первое фармацевтическое вмешательство для ингибирования липазы (Орлистат ) приводило к тому, что люди сталкивались с неловкими «несчастными случаями» чаще, чем обычно.

Наличие небольшого количества ингибирования липазы в вашем рационе не имеет большого значения, но позаботьтесь о том, чтобы сочетать его с нерастворимой и растворимой клетчаткой, чтобы вы могли «связать» липиды вместе в химусе. Если нет, и вы принимаете оба сильнодействующих ингибитора липазы и много жирных кислот вместе, тогда вам лучше надеяться, что вас не будут держать вдали от туалета более 30 минут за раз.

Кроме того, если химус будет ускорен, это может ухудшить усвоение других питательных веществ, так как у них просто меньше времени для усвоения. Если у белка меньше времени для переваривания, то, как вы скоро узнаете, это может привести к резкому усилению запаха.

Впрочем, других побочных эффектов, кроме сильно вонючего обосрывания, не так много.

Нарушение всасывания углеводов обычно приводит к побочным эффектам, связанным с образованием газов (метеоризм и спазмы).

Газ вырабатывается в кишечнике бактериями, которые с удовольствием поедают питательные вещества и в качестве побочного продукта производят газ, который накапливается. Некоторые из них включаются в химус и вместе с водой придают ему «пушистость», облегчая его выход, но иногда выходит просто газ.

Здоровая диета всегда будет иметь определенную степень метеоризма, и, по правде говоря, некоторое метеоризм здесь и там может быть признаком здоровой диеты и хорошего кишечного тракта. Однако этот газ должен исходить от кишечных бактерий, переваривающих и поедающих клетчатку и пребиотики.

Когда большое количество углеводов не всасывается в тонкой кишке, они могут попасть в толстую кишку, давая там бактериям полный пир.

Переизбыток газообразования здесь приведет к повышению давления (ваша толстая кишка действует как перекачанная велосипедная шина), давит на стенки кишечника; из-за этого возникают судороги и боль, и, впоследствии, ваше тело избавляется от этого скопления газа, открывая заднюю дверь.

Нарушение всасывания белка довольно распространено, когда вы потребляете большое количество быстроусвояемого белка за один присест.

Всасывание белка в некоторой степени имеет «ограничение скорости», поскольку всасывание может происходить только с определенной скоростью, но разумно предположить, что организм в определенной степени адаптируется к различным ежедневным уровням потребления белка.

Если вы потребляете больше белка за один присест, это нормально. Кишечнику просто потребуется больше времени, чтобы переварить его до такой степени, что он сможет справиться даже с 50 граммами за один раз. Однако эмпирическое правило заключается в том, что чем быстрее белок усваивается, тем быстрее он выводится из организма.

Нарушение всасывания белка, возникающее из-за ингибиторов трипсина (например, в сырых соевых бобах) или, чаще, простое употребление слишком большого количества белка за один раз не слишком вредно для здоровья и не вызывает слишком много проблем с кишечником (возможно, небольшое усиление диареи) , но о боже пахнет .

Это связано с тем, что белки, состоящие из аминокислот, являются источником пищевого азота. В то время как аминокислоты сами по себе могут не пахнуть слишком плохо, существуют различные соединения азота небольшого веса, которые производятся перевариваемыми аминокислотами, которые абсолютно ужасны.

Мы говорим о таких веществах, как путресцин (названный в честь «гнилостного») и кадаверин (названный в честь «труп»), которые впервые были обнаружены при задании вопроса: «Почему эта гниющая рыба так плохо пахнет?»

Кроме того, если в рационе содержится большое количество серосодержащих аминокислот (цистеин, метионин и таурин), которые не усваиваются, это также может придать ему «яичный» запах.

В конце концов, если вы не хотите соревноваться со своим другом, у которого болезнь Крона, в том, кто первым выведет из строя здорового быка своим пуком, тогда постарайтесь изо всех сил поглотить свой белок.

Некоторые диетологи берут сотни долларов за этот «взлом» диеты. . .

. . . и это ваше бесплатно. Пройдите наш 60-секундный тест и узнайте, сколько именно калорий вы должны потреблять, какими должны быть ваши «макросы», какие продукты лучше всего подходят для вас и многое другое.

Примите участие в викторине

В конце концов, пищевые добавки, блокирующие углеводы и жиры, вероятно, всегда будут на полках магазинов, поскольку они являются одним из самых близких маркетинговых средств к «волшебной пуле» снижения веса, которая позволяет вы едите столько, сколько хотите — в теории.

Они могут иметь некоторые преимущества в снижении набора веса в периоды высокой калорийности, но с целью потери жира они являются несовершенными бинтами, которые способствуют формированию вредных привычек .

Кто-то, кто постоянно ищет блокаторы углеводов и жиров в попытке похудеть, либо не может, либо не хочет есть меньше еды или вносить более практичные изменения в свой образ жизни для достижения своих целей.

Более того, чем эффективнее блокаторы углеводов и жиров, тем больше побочных эффектов они вызывают в кишечнике. Невозможно, чтобы блокатор макронутриентов был очень эффективным, не вызывая большого дискомфорта в кишечнике и, возможно, не повреждая его в долгосрочной перспективе.

Так что, в конечном счете, это костыль, но костыль, который активно препятствует заживлению вашей ноги.

+ Научные ссылки

1. Гупта, М., Шарма, П., и Нат, А. К. (2014). Очистка нового ингибитора α-амилазы из местных семян гималайской фасоли (Phaseolus vulgaris) с активностью в отношении вредителей-брухидов и амилазы слюны человека. Журнал пищевых наук и технологий, 51 (7), 1286–129.3. https://doi.org/10.1007/s13197-012-0631-1
2. Целлено, Л., Толайни, М.В., Д’Аморе, А., Перриконе, Н.В., и Преус, Х.Г. (2007). Биологически активная добавка, содержащая стандартизированный экстракт Phaseolus vulgaris, влияет на состав тела мужчин и женщин с избыточным весом. Международный журнал медицинских наук, 4(1), 45–52. https://doi.org/10.7150/ijms.4.45
3. Чокши, Д. (2006). Исследования токсичности Блокала, пищевой добавки, содержащей нейтрализатор крахмала фазы 2 (фаза 2), стандартизированный экстракт обыкновенной белой фасоли (Phaseolus vulgaris). Международный журнал токсикологии, 25(5), 361–371. https://doi.org/10.1080/10915810600846229
4. Celleno, L., Tolaini, M.V., D’Amore, A., Perricone, N.V., & Preuss, H.G. (2007). Биологически активная добавка, содержащая стандартизированный экстракт Phaseolus vulgaris, влияет на состав тела мужчин и женщин с избыточным весом. Международный журнал медицинских наук, 4(1), 45–52. https://doi.org/10.7150/ijms.4.45
5. Танабэ Г., Накамура С., Цуцуи Н., Балакишан Г., Се В., Цучия С., Акаки Дж., Морикава Т., Ниномия К., Наканиши И. , Йошикава, М., и Мураока, О. (2012). In silico design, синтез и оценка 3′-O-бензилированных аналогов салацинола, мощного ингибитора α-глюкозидазы, выделенного из аюрведического средства традиционной медицины «Салация». Химические коммуникации, 48(69)), 8646–8648. https://doi.org/10.1039/c2cc34144a
6. Мураока О., Морикава Т., Мияке С., Акаки Дж., Ниномия К., Понгпириядача Ю. и Йошикава М. (2011). Количественный анализ неосалацинола и неокоталанола, двух других мощных ингибиторов α-глюкозидазы из видов Salacia, методом ЖХ-МС с ионно-парной хроматографией. Журнал натуральных лекарств, 65 (1), 142–148. https://doi.org/10.1007/s11418-010-0474-x
7. Оэ, Х., и Одзаки, С. (2008). Гипогликемический эффект тиоциклита с 13-членным кольцом, нового ингибитора α-глюкозидазы из котала-химбуту (Salacia reticulata). Бионаука, биотехнология и биохимия, 72(7), 1962–1964. https://doi.org/10.1271/bbb.80118
8. Уильямс, Дж. А., Чоу, Ю. С., Носс, М. Дж., Баумгартнер, С. Дж., и Мустад, В. А. (2007). Экстракт Salacia oblonga снижает острую гликемию у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Американский журнал клинического питания, 86 (1), 124–130. https://doi.org/10.1093/ajcn/86.1.124
9. Heacock, PM, Hertzler, S.R., Williams, JA, & Wolf, B.W. (2005). Влияние лечебного питания, содержащего растительный ингибитор α-глюкозидазы, на постпрандиальную гликемию и инсулинемию у здоровых взрослых. Журнал Американской ассоциации диетологов, 105 (1), 65–71. https://doi.org/10.1016/j.jada.2004.11.001
10. Джейкоди, С., Дешпанде, Дж., и Ютуру, В. (2016). Экстракт салации улучшает постпрандиальную реакцию глюкозы и инсулина: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование на здоровых добровольцах. Журнал исследований диабета, 2016 г. https://doi.org/10.1155/2016/7971831
.
11. Шивапрасад, Х. Н., Бханумати, М., Сушма, Г., Мидхун, Т., Равендра, К. Р., Сушма, К. Р., и Венкатешварлу, К. (2013). Salacia reticulata улучшает липидный профиль сыворотки и гликемический контроль у пациентов с предиабетом и гиперлипидемией от легкой до умеренной степени: двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Журнал лечебной еды, 16 (6), 564–568. https://doi.org/10.1089/jmf.2013.2751
12. Коллен, А.Л., Герцлер, С.Р., Уильямс, Дж.А., и Вольф, Б.В. (2005). Влияние пищевой добавки, содержащей экстракт Salacia oblonga и инсулиногенные аминокислоты, на постпрандиальную гликемию, инсулинемию и реакцию водорода в дыхании у здоровых взрослых. Питание, 21 (7–8), 848–854. https://doi.org/10.1016/j.nut.2004.11.018
13. Сингх, Р. Г., Ратор, С. С., Кумар, Р., Уша, Агарвал, А., и Дубей, Г. П. (2010). Нефропротекторная роль салации китайской у пациентов с диабетом и ХБП: экспериментальное исследование. Индийский журнал медицинских наук, 64 (8), 378–384. https://doi.org/10.4103/0019-5359.100341
14. Сьерра, М., Гарсия, Дж. Дж., Фернандес, Н., Диес, М. Дж., Калле, А. П., Альварес, Дж. К., Карьедо, Д., Кастро, Л. Дж., Де ла Торре, М., Гонсалес, А., Гонсалес, М.А., Моран, В., Прието, К., и Саагуун, А.М. (2002). Терапевтические эффекты псиллиума у ​​больных сахарным диабетом 2 типа. Европейский журнал клинического питания, 56(9), 830–842. https://doi.org/10.1038/sj.ejcn.1601398
15. Prynne, CJ, & Southgate, DAT (1979). Влияние добавки пищевых волокон на экскрецию с фекалиями у людей. Британский журнал питания, 41 (3), 495–503. https://doi.org/10.1079/bjn197
16. Фернандес-Баньарес, Ф., Инохоса, Х., Санчес-Ломбранья, Х.Л., Наварро, Э., Мартинес-Сальмерон, Х.Ф., Гарсия-Пужес, А., Гонсалес-Уикс, Ф. , Риера, Х., Гонсалес — Лара, В., Домингес-Абаскаль, Ф., Джине, Дж. Дж., Молес, Дж., Гомоллон, Ф., и Гассалл, М. А. (1999). Рандомизированное клиническое исследование семян подорожника овата (пищевая клетчатка) по сравнению с месаламин в поддержании ремиссии при язвенном колите. Американский журнал гастроэнтерологии, 94(2), 427–433. https://doi.org/10.1111/j.1572-0241.1999.872_a.x
17. Гонлачанвит, С., Колески, Р., Овианг, К., и Хаслер, В.Л. (2004). Ингибирующее действие диеты с высоким содержанием клетчатки на транзит кишечных газов у ​​здоровых добровольцев. Гут, 53 (11), 1577–1582. https://doi.org/10.1136/gut.2004.041632
18. Кера Р., Мурад М. Х., Чандар А. К., Дулай П. С., Ван З., Прокоп Л. Дж., Лумба Р., Камиллери М. и Сингх С. (2016). Связь фармакологического лечения ожирения с потерей веса и побочными эффектами: систематический обзор и метаанализ. JAMA — Журнал Американской медицинской ассоциации, 315 (22), 2424–2434. https://doi.org/10.1001/jama.2016.7602
19. Гориссен, С.Х.М., Хорстман, А.М.Х., Франссен, Р., Коув, И.В.К., Уолл, Б.Т., Берд, Н.А., Де Гроот, Л.Ч.П.Г.М., и Ван Лун, Л.Дж.К. (2017). Привыкание к низкому или высокому потреблению белка не влияет на базальную или постпрандиальную скорость синтеза мышечного белка: рандомизированное исследование. Американский журнал клинического питания, 105 (2), 332–342. https://doi.org/10.3945/ajcn.115.129924
20. Арнал, М. А., Мозони, Л., Буари, Ю., Улье, М. Л., Морен, Л., Вердье, Э., Ритц, П., Антуан, Ж. М., Прюно, Ж., Бофрер, Б., и Патуро Миранд, П. (2000). Схема белкового питания не влияет на задержку белка у молодых женщин. Журнал питания, 130 (7), 1700–1704 гг. https://doi.org/10.1093/январь/130.7.1700

Блокаторы жира. Действительно ли они помогают нам похудеть?

Мария Хосе Гарсия 8 мин. чтения Похудение Оставить комментарий

В этой статье мы поговорим о блокаторах жира, что это такое и их эффективность

Поиск идеального телосложения никогда не заканчивается, специально для нас женщины. Хотя мужчины все больше и больше заинтересованы в том, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо.

Тяжелых тренировок и диеты недостаточно, чтобы избавиться от лишних килограммов. На самом деле, есть добавки, которые помогают нам победить в борьбе с лишним весом и помогают нам чувствовать себя полностью здоровыми.

Тем не менее, несмотря на то, что вы ходите в спортзал и питаетесь здоровой пищей , вы все равно не избавитесь от надоедливых складок жира или целлюлита. Теперь пришло время искать другие альтернативы, которые помогут вам избавиться от самого стойкого жира.

Существуют бесконечные возможности, такие как восстановительный массаж, процедуры и таблетки, которые помогают нам избавиться от накопления жира, или специальные машины, даже хирургия

Но есть и другой метод, который также может вам подойти. Речь идет о блокаторах жира , которые сделаны из 100% натуральных ингредиентов

Индекс

• 1 Что такое блокаторы жира?
• 2 Как действуют блокаторы жира?
• 3 Хитозан
• 4 Гарциния камбоджийская
• 5 Белая фасоль
• 6 Библиография
• 7 Похожие статьи

Что такое блокаторы жира?

Блокаторы жира — это продукты, которые предотвращают усвоение организмом жира из пищи, которую мы едим . Поэтому они помогут вам похудеть, так как их компоненты будут связываться с жиром, так что он не будет усваиваться в процессе пищеварения.

Этот процесс поможет вам похудеть постепенно. Например, это может быть одним из преимуществ приема блокаторов жира

Как работают блокаторы жира?

Прежде всего, нам нужно понять, как работают блокаторы жира, потому что, хотя они и эффективны, у нас должны быть реалистичные ожидания. На самом деле, они будут работать прогрессивно и, помимо блокирования жира, снизить потребление калорий .

Эти компоненты изготовлены из неперевариваемых волокон, сохраняющих жир . Затем наше тело выделяет его, прежде чем впитать в живот и ноги.

Когда мы принимаем их перед завтраком, обедом или ужином, их свойства будут влиять на жир, который мы едим

Его липофильный эффект сосредоточен на желудке и кишечнике . Следовательно, его свойства помогут нам вывести этот нежелательный жир до того, как наш организм его поглотит.

Эти блокаторы воздействуют на группу пищеварительных ферментов, называемых липазами . Они отвечают за расщепление жира из пищи, чтобы организм мог его усвоить. Если мы едим крахмалы, блокаторы жиров не позволят им попасть в кровоток. В общем, они успокоят наш аппетит и насытят .

Эта добавка, пожалуй, самая популярная среди блокаторов жира. Как мы уже упоминали, это неперевариваемых волокон животного происхождения . Помимо того, что его можно найти в панцире ракообразных, мы можем получить его из стенки грибов и дрожжей.

Из этих организмов мы получаем натуральный ингредиент под названием хитин . Этот элемент используется в качестве добавки, так как при попадании в желудок он превращается в своего рода гель, препятствующий всасыванию жира.

Кроме того, хитозан также помогает контролировать уровень плохого холестерина

Его благотворное влияние на организм подтверждают продовольственные и медицинские учреждения. На самом деле, эти организации советуют принимать около 3 грамма в день для достижения наилучших результатов .

Кроме того, рекомендуется сочетать с витамином С для усиления свойств хитозана. Собственно витамин улучшает эластичность геля и его роль в абсорбции.

Вы также можете комбинировать его с Garcinia Cambogia и Spirulina , улучшая их свойства по снижению веса и контролируя уровень сахара и холестерина в крови

Это уникальное растение произрастает в Индии, где оно использовалось в течение очень долгого времени до борьба с ожирением . Фактически, люди там добавляют его в свои блюда, так как это не меняет их вкуса.

Свойства этого вида овощей зависят от его основного компонента, гидроксицитриновой кислоты . Прежде всего, этот элемент вызывает потерю веса в больших дозах.

Этот продукт более эффективен для похудения благодаря его способности блокировать жир. Фактически, Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) поддерживает это свойство, гарантируя его роль в блокировании жира.

В исследовании FDA говорится, что еще более полезно, если добавка содержит больше, чем 40% .

Как это работает?

Организм вырабатывает ферменты для производства энергии или глюкозы в жировых отложениях, но они блокируются гарцинией камбоджийской. Следовательно, это ограничивает синтез жирных кислот. Но, , что происходит с этим жиром? Организм сам расщепляет эти отложения посредством обмена веществ.

Гидроксицитриновая кислота (ГЛК) также повышает уровень серотонина в организме, что, в свою очередь, усиливает чувство сытости Снижение уровня плохого холестерина ЛПНП и триглицеридов

Как мы упоминали ранее, он также может повышать уровень серотонина

2 I возьми?

Есть много брендов, которые продают добавки Garcinia Cambogia. Но правда в том, что вам нужно быть осторожным, потому что не все они на 100% натуральные. Попробуйте Garcinia Cambogia от EssentialSeries , который предлагает 100% натуральный продукт, подходящий для веганов и вегетарианцев.

Это пищевая добавка в растительных капсулах, изготовленная из экстракта гарцинии, также известной как тамаринд или гумми-гутта. Кроме того, вы можете комбинировать его с: зеленым кофе, хитозаном, белой фасолью и пиколинатом хрома

Белая фасоль – это бобовое растение, произрастающее в Южной Америке, оно содержит очень мало калорий и чрезвычайно полезно для нашего здоровья. Эта небольшая бобовая содержит калий, фосфор, клетчатку, магний, витамин В и железо. В общем, это суперфуд.

Его свойства были использованы для создания блокатора жира из-за его влияния на чувство сытости, его способности регулировать пищеварение и ингибировать углеводы

Как это работает?

Белая фасоль является «блокатором углеводов», и почти каждый в тренажерном зале использует ее из-за ее способности ингибировать углеводы.

Это не новое соединение в мире питания, но новое для фитнеса. Этот сектор начинает осознавать эффективность экстракта белой фасоли , поэтому он стал так популярен в последние несколько лет.

Этот экстракт ингибирует фермент, известный как альфа-амилаза . В частности, это происходит во время процесса усвоения питательных веществ, чтобы наш организм не переваривал крахмал

Преимущества

Что касается пищеварительной системы, он может улучшить ее функции, регулируя и предотвращая запоры. Помимо того, что помогает нам похудеть и успокаивает аппетит, он также содержит 0 калорий .

Кроме того, это также рекомендуется для тех, кто страдает диабетом, так как помогает регулировать уровень сахара в крови

Совет

Вы можете приобрести Экстракт белой фасоли EssentialSeries , который имеет полностью натуральную формулу, которая обеспечивает 1000 мг белой фасоли на капсулу.

Обычно рекомендуемая суточная доза составляет 2 капсулы . Подходит для веганов, вегетарианцев и диабетиков . Более того, это без глютена и лактозы

Библиография

1. «Большая книга гормонов» Дона Колберта и Чери Калбом.
2. «Зеленая аптека» Джеймс А. Дьюк
3. «Ешь жир, худей» доктор Марк Хайман
4. «100 лекарственных растений растительного происхождения» Альфредо Ара Ролдан

Похожие записи

• Блокаторы углеводов работают?
• Thermogenics – жиросжигатели для похудения
• Контролируйте свой вес: советы для достижения идеального веса

О Марии Хосе Гарсия

Мария Хосе была связана со спортом с детства, когда она начала заниматься различными спортивными дисциплинами, такими как катание на коньках, плавание и гимнастика, и даже участвовала в них.

Назад Домашние коктейли для улучшения восстановления после тренировки

Далее Что такое интуитивное питание?

См.