Блокаторы жира: Купить блокатор жиров в капсулах (хитозан)

Содержание

Эффективные средства для похудения


Суть любого похудения - дефицит калорий. Что происходит в привычном режиме питания? Калории поступают - калории тратятся. Если вы тратите меньше, чем съедаете, излишки откладываются на ваших боках. Задача препаратов для похудения - снижение поступающих калорий. Происходит это либо за счёт меньшего объема съедаемой пищи (снижение аппетита и желания есть), либо за счет выведения жиров и углеводов, которые вследствие приёма лекарств не всасываются в кишечнике.
Фармацевтические компании совместно с диетологами, нутрициологами и врачами постоянно разрабатывают и совершенствуют средства и методы похудения. Иногда такие таблетки единственное решение для больных ожирением и прописываются строго по рецепту. В остальных случаях всё же стоит пересмотреть свой образ жизни и встать на голову выше своей лени и пищевым слабостям. Похудательные средства будут вам в помощь! Какие бывают препараты, как выбрать и как принимать, рассказываем в этой статье.

Какие средства для похудения бывают
Все они условно делятся на 2 типа. Лекарства, с доказательной базой и БАДы с растительными и природными компонентами.

Лекарства

Эти препараты имеют статус медикаментов. Таблетки для лечения ожирения и борьбы с килограммами проходят все стадии производства и клинических исследований, как и другие лекарства. Подлежат сертификации и продаются только в аптеках. Купить их можно рецепту врача. Подбор лекарств для похудения тоже осуществляет доктор, проведя соответствующее обследование, имея перед глазами анализы и картину общего состояния, соотнося пользу и вред. А как и у любых медикаментов, у похудательных они тоже присутствуют.

Биологически активные добавки

Так же, как и лекарства, сертифицированные БАДы можно купить в аптеках. Но их эффективность по сравнению с медикаментами подвергается сомнениям и критике. Несмотря на большинство положительных отзывов среди потребителей БАДов, иногда они не эффективны. Составы таких БАДов имеют растительное или природное происхождение, для их покупки не требуется рецепт от врача, но это не значит, что они полностью безопасны. Как и у лекарств, у биодобавок бывают побочные эффекты.

Но как бы не хотелось, все эти усилия не приведут к желаемому результату без смены образа жизни. Согласитесь, любая заветная таблетка гораздо эффективнее сработает, если вы исключите из ежедневного рациона всё, что пагубно влияет на фигуру и здоровье.

Как действуют средства для похудения Безрецептурные препараты относятся к категории биологически активных добавок и не заменяют приемы пищи. Результат - потеря веса - присутствует у всех БАДов в равной степени, но вот способ достижения цели у всех разный. Важно выбрать для себя подходящий вариант и не увлекаться им долго.

МКЦ. Или микрокристаллическая целлюлоза.


Это вещество имеет нулевую калорийность, не всасывается организмом и мягко выводится из него естественным путём, забирая с собой “мусор” из нашего кишечника, улучшая его работу.
Попадая в желудок МКЦ разбухает, впитывая жидкость. Следствием чего является неспособность человека съесть привычный объем еды. Ведь для нее остается меньше места и мозг получает сигнал о насыщении раньше, чем вы съедите первое, второе и компот.
Препарат хорош для тех, кому сложно худеть с помощью физических нагрузок, но для тех, кому трудно контролировать объемы поглощаемой пищи и даже при сытом желудке хочется ещё и ещё, такие методы не помогут. Микрокристаллическую целлюлозу и не перевариваемые пищевые волокна рекомендуется употреблять не меньше месяца, для того, чтобы заметить эффект. Ведь если не снижать калорийность блюд, не корректировать рацион и избегать физкультуры, быстрого эффекта ждать не приходится.

Рекомендуем присмотреться:

МКЦ "Анкир Б" от компании Эвалар  

Блокаторы углеводов и жиров.

Углеводы.
Вот бы можно было днём и ночью кушать тортики и жареную картошку, и ещё и стройнеть! Ведь именно по этому принципу действуют блокаторы калорий: вещества препятствуют всасыванию углеводов и жиров так, что они проходят транзитом через пищеварительный тракт. Чувство насыщения есть, а лишних килограммов нет. Но и здесь есть свои подводные камни.
В составах этих БАДов есть вещества, которые блокируют выработку ферментов, которые расщепляют углеводы. Так они не откладываются в жир и не приводят к инсулиновым всплескам. Но дело в том, что не усваиваются при этом как раз сложные углеводы. То есть полезные каши и цельнозерновой хлеб, которые призваны заряжать энергией, пройдут “мимо”.

Так будет не всегда. Со временем организм заметит такой обман и быстро перестроится к новым условиям: в условиях дефицита ферментов, который был вызван блокатором, организм начнет усиленно их вырабатывать. Но увеличивать дозу препарата нельзя, так что вскоре он станет не просто бесполезным, но ещё и приведет к обратному эффекту. Так что не рекомендуем использовать их длительное время. А во время приёма средств-блокаторов важно пересмотреть и рацион.

Жиры.
Препараты-блокаторы жиров делают свою работу несколькими способами. Есть препараты, которые попросту блокируют фермент кишечника, который занимается расщеплением и распределением жиров в организме - панкреатическая липаза. Другие препараты вступают в реакцию с жирами, связываясь с ними и предотвращая их расщепление. Они, как и в случае с заблокированными углеводами, проходят через кишечник транзитом.

Длительный приём блокаторов жиров имеет побочные явления. Молекулы жиров нужны для нашей коже, волос, при их наличии в организме усваивается Витамин Д. Употребление пилюль для похудения блокирующих жиры, может спровоцировать дефицит витамина А и Е, что пагубно сказывается на здоровье.

Рекомендуем присмотреться:


Средства со слабительным, желчегонным и мочегонным эффектом.

Соблазн купить пилюли и фито напитки на основе слабительного или мочегонного действия высок. И действительно, результаты будут быстрыми и заметными. Но, цена для здоровья у таких средств может быть высока:

  • выводятся из организма соли и калий, что может приводить к мышечным судорогам;

  • обезвоживание, которое приводит к слабости и тошноте;

  • вымывание микрофлоры кишечника, что вызывает сбой в его работе, вздутие, боли.

Сбросить лишнюю жидкость и “подсушить” тело очень коротким курсом - да. У этого процесса, кроме ухода лишних килограммов, могут быть и другие плюсы:

  • снижение отеков за счет быстрого выведения жидкости;
  • ускорение метаболизма за счет влияния на электролитный обмен;
  • общий тонус за счет быстрого снижения веса
  • хорошее настроение  за счет быстрого результата
Рекомендуем присмотреться:

Программы питания “Худеем за неделю”
Разработанные компанией Леовит, сундуки “Худеем за неделю” вот уже 20 лет помогают не просто обрести стройность, но и сформировать культуру правильного питания.
Продукты и компоненты блюд в меню программы естественны для организма и не требуют серьезных ограничений в еде. В таких программах уже рассчитана калорийность блюд и прием пищи осуществляется дробно 4-5 раз в день.

Рекомендуем присмотреться:

Программа питания Очищение,

Программа питания Снижение веса,

Средиземноморское меню “Худеем за неделю”,

Мясное меню “Худеем за неделю”.

Как говорится, всё хорошо в меру. Но пока, более безопасного и полезного способа похудеть и привести себя в тонус, чем спорт и размеренное питание, ещё не придумали. Так что, приходя в аптеку за средством для похудения, не забывайте, что их употребление приносит хороший результат, если вы пересмотрите отношение к питанию в целом. Существует выражение, что “мое тело - мой храм” и “мы то, что мы едим”. Подумайте хорошо, прежде, чем в очередной раз решите осквернить ваше тело гамбургером, жирным и сладким тортом, запивая всё это газировкой.

Жиросжигатели, БАДы и лекарства для похудения

Целые витрины в аптеках отданы под таблетки для быстрого похудения. БАДы и лекарства для жиросжигания — один из самых прибыльных бизнесов, которые попадает в желание многих похудеть быстро и не особенно напрягаясь.

Но эта отрасль на 99% заполнена продуктами, которые приходят и уходят с рынка без какого бы то ни было эффекта — среди них выжимки, экстракты и соединения растений, которые показывают эффективность только в неграмотно проведенных исследованиях, которые финансируют сами производители.

Но есть препараты, которые помогают худеть с помощью разных механизмов. Это не волшебная таблетка, и ни один из них не требуется для потери жира и не может сделать больше, чем диета и тренировки.

Блокаторы калорий

Блокаторы калорий

Эти препараты блокируют усвоение жиров или углеводов, из-за чего организм усваивает меньше калорий из еды.

Блокаторы жиров

Препараты тормозят высвобождение фермента липазы, с помощью которой пищевые жиры распадаются для дальнейшего усвоения. Около 25-30% жиров не всасываются и покидают организм со стулом в непереработанном виде.

Здесь есть свои побочные и не очень веселые эффекты: «масляный» стул, метеоризм, частые позывы в туалет, которые трудно контролировать. Может так же развиться дефицит жирорастворимых витаминов — А, D, Е и К.

Блокаторы жиров помогают худеть, но потеря веса — более чем скромная для таких побочных эффектов. Мета-анализ 11 исследований показал, что блокатор жиров орлистат может увеличить потерю всего на 2,7 кг по сравнению с группой, принимавшей плацебо.

Причем, диета без таблеток, но с низким содержанием углеводов оказалась столь же эффективной, как прием орлистата .

Блокаторы углеводов

Эти препараты блокируют ферменты, необходимые для усвоения крахмала из углеводов. Непереработанные углеводы (крахмал) попадают в толстый кишечник и не дают организму калорий. Все это позволяет продавать эти препараты как добавки для похудения с посылом, что теперь можно есть так много углеводов, как хочется, и не толстеть.

Но блокаторы углеводов избавляют от всасывания только небольшой процент углеводов, и это зависит от их типа. Одно исследование показало: несмотря на то, что препарат может ингибировать 97% ферментов, это не дало усвоить только 7% углеводов.

Это может произойти потому, что блокаторы углеводов работают только на крахмалы из сложных углеводов. Глюкоза и фруктоза не попадают под их действие. А питание человека с ожирением чаще состоит из простых углеводов — сахаров в обработанных продуктах.

На сколько можно похудеть? Разные исследования продолжительностью 4-12 недель показывают, что принимающие препараты люди потеряли на 0.

95-2.5 кг больше, чем контрольные группы с плацебо. Не самый ошеломительный результат. Добавляет и то, что большинство из этих исследований — маленькие, плохо контролируемые и оплачиваются за счет компаний-производителей. А это означает, что результаты могут быть не надежными.

Блокаторы углеводов считаются сравнительно безопасными, хотя и могут вызвать разные проблемы в толстом кишечнике — вздутие живота, метеоризм, расстройство желудка, спазмы.

Блокаторы калорий меняют пищевое поведение в худшую сторону: человек привыкает больше есть, ведь половина не усваивается. Поэтому при отмене происходит быстрый набор веса, потому что человек не приобрел полезных и здоровых пищевых привычек.

Стимуляторы-термогеники

Стимуляторы-термогеники

Термогеники повышают расход калорий в организме, заставляя его производить больше тепла. Надеяться на бешеное ускорение обмена веществ не приходится. Расход энергии увеличивается всего на 5-10%, в зависимости от типа препарата.

Без изменений в диете и ежедневной активности они не имеют смысла. Так, 600 мг чистого кофеина тратит дополнительные 100 калорий, это 10 чашек кофе в день. А если учесть, что люди пьют кофе с молоком и сливками, все преимущества исчезают.

Практически все термогеники притупляют чувство голода, и здесь они могут быть полезными для контроля аппетита. Кофеин так же повышает физическую силу и выносливость, а еще увеличивает концентрацию катехоламинов в крови — стрессовых жиросжигающих гормонов (но действует только вместе с тренировками).

Большинство термогеников — стимуляторы ЦНС, поэтому имеют побочные эффекты: нервозность, возбуждение, тревожность и даже панические атаки, тремор в руках, проблемы со сном, учащение пульса, повышение давления. К ним развивается привыкание, а это значит, что эффект будет снижаться, пока полностью не пропадет, если доза не будет увеличиваться. Жестким может быть и эффект отмены.

Среди других термогеников — экстракт зеленого чая, эфедрин (запрещен на территории РФ), синефрин (вещество из кожуры горького апельсина, подобное эфедрину, но слабее).

Все жиросжигатели в спортпите — это термогеники с добавлением разных ингредиентов, эффективность которых не доказана.

Бывают и скрытые в составе вещества. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) на своем сайте, в официальном объявлении от 28.02.2015 г. сообщает, что в популярном жиросжигателе «Oxy ELITE Pro Super Thermogenic», лабораторный анализ FDA выявил содержание антидепрессанта флуоксетина.

Это один из основных представителей группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Антидепрессивное действие сочетается у него со стимулирующим. Улучшает настроение, снижает напряженность, тревожность и чувство страха, аппетит. Используется для лечения депрессии, булимии, обсессивно-компульсивное расстройства, панических расстройств.

Йохимбин

Алкалоид из коры дерева йохимбе. Сам по себе не является термогеником и не повышает расход энергии на выработку тепла. Но у него есть потенциальные плюсы для очень стройных людей (менее 18% жира у женщин), которые хотят снизить процент жира еще больше.

Йохимбин помогает мобилизовать жир из проблемных зон. Жир в этих трудных зонах имеет много альфа-2-рецепторов, которые блокируют его мобилизацию. Йохимбин блокирует действие этих рецепторов (блокирует блокировщика), и жиры проще поступают из клеток в кровоток.

Йохимбин совсем не для всех. Во-первых, он эффективен только для очень стройных людей. Во-вторых, он работает только на голодный желудок. В-третьих, обязательна кардио-тренировка через 30-60 минут после его приема, иначе мобилизованный жир отправится обратно на хранение. В-четвертых, он часто имеет неприятные побочные эффекты — тремор, возбуждение, тревожность, повышение ЧСС.

Аноректики — регуляторы аппетита

Аноректики - регуляторы аппетита

Это лекарственные препараты для лечения серьезного ожирения, которые действуют на уровне головного мозга. Одни из них стимулируют центр насыщения в головном мозге, другие — угнетают центр голода.

Самый известный препарат — Меридиа (сибутрамин) — ингибирует обратный захват серотонина и норадреналина из синаптической щели, уменьшает аппетит и усиливает чувство насыщения. Но он имеет огромнейшее количество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому применяется, только под контролем врача и только когда риски для здоровья от ожирения выше рисков от приема препарата.

Другие аноректики тоже могут быть опасны для здоровья — некоторые из низ них вызывают повреждение клапанов сердца и сердечную недостаточность, а так же фиброз миокарда.

Стимуляторы щитовидной железы

Стимуляторы щитовидной железы

Широкий спектр добавок для «улучшения функции щитовидной железы» доступен в свободной продаже. Некоторые из них — экстракты из растений или измельченные травы. Другие — капсулы с высушенной и измельченной щитовидной железой свиней или коров.

Ученые проверили десять самых популярных добавок. Пять из них содержали щитовидные железы животных в качестве основного ингредиента. Девять из десяти имели в составе гормон T4. Четыре из них имели его дозировку от 8,6 до 91,6 мкг. Типичная суточная доза рецептурного Т4 — от 50 до 150 мкг ежедневно.

Девять из десяти добавок имели еще один гормон — трийодтиронин T3, и пять из них содержали более 10 мкг в дневной порции. Это более половина того, что организм производит сам ежедневно.

Если анализы на гормоны щитовидной железы показывают норму, то разгонять ее дополнительно не нужно и опасно. Если есть проблемы, то их решает врач, назначая соответствующую терапию. Вмешательство в работу щитовидной железы без показаний вызывает сбой в ее работе может привести к вторичному гипотериозу, т.е. орган перестанет производить гормоны из-за постоянной стимуляции. Это грозит серьезными нарушениями обмена веществ.

Диуретики — мочегонные

Диуретики - мочегонные

Диуретики выводят жидкость из организма, и первое время вес снижается на несколько килограммов, радуя рельефом.

Большое количество худеющих на диуретиках женщин не могут прекратить их использовать. У них нарушен водный баланс организма, и самостоятельно выводить жидкость он становится неспособен. Как только прием диуретиков прекращается, появляются сильные отеки.

Побочные действия: снижение давления и сердечный коллапс, повышение вязкости крови, в результате возникает опасность тромбоза, особенно при варикозе.

Если вы страдаете от отеков, обратитесь ко врачу, чтобы узнать их причину.

L-Карнитин

Не ускоряет жиросжигание. Отдельная статья про него — здесь.

Выводы

Быть скептиком во всем, что касается легкого и быстрого похудения, — лучшее решение. Ни один из существующих и работающих препаратов не обеспечивает «значительной потери веса», то есть похудения более, чем на 2 кг относительно контрольной группы.

Большинство людей с избыточным весом должны попытаться похудеть с помощью диеты и физических упражнений. «Таблетки для похудения» используются только в тяжелых случаях, человек имеет серьезные риски для  здоровья, связанные с лишним весом или ожирением. Все препараты назначает врач как дополнение к диете и тренировкам, а не как замена им.

Источник

Мой инстаграм - irinashfit

Что такое блокаторы углеводов и для чего они нужны?

На какие только ухищрения не идут люди, чтобы есть вкусняшки и сохранять красивую фигуру. Ведь рецепт стройного тела известен всем — ешь в меру и тренируйся. И звучит он вроде бы просто, но нет… Матушка лень заставляет искать хитрые ходы, которые помогут обойти законы природы и заставят съеденные вредности проходить через кишечник транзитом — на вылет, без задержек.

Содержание статьи

Речь пойдет о блокаторах углеводов. Чудо-разработке или горе-разводе для надеющихся похудеть любой ценой. Скажем прямо, репутация у этих препаратов спорная и неоднозначная. Да и цель их использования, если честно, не совсем понятна.

Ну вот не можете вы жить без тортиков. Купили блокатор. Пока пьете его — едите что попало и худеете. Как только перестаете, весы снова начинают показывать пугающие цифры. Действие блокирующего препарата прекращается очень скоро после приема последней капсулы, а вот привычка есть сладкое никуда не уходит…

Блокаторы углеводов — обычно выбор людей, которые хотят получить завидное тело, не прикладывая усилий. Но невозможно стать раскаченным Халком или стройной Водяновой, не изменив образ жизни и пищевые привычки. Препараты этой группы могут помочь только в самом начале пути похудения, потом все равно придется все брать в свои руки.

Что такое блокаторы углеводов и для чего они нужны?

Блокаторы углеводов — это препараты, которые влияют на переваривание пищи. Они снижают усвоение углеводов путем блокирования энзимов, отвечающих за этот процесс.

Блокаторы нужны, чтобы избавиться от ожирения, приучить организм к поступлению меньшего количества углеводов. На самом деле, без них можно легко обойтись, если начать правильно питаться и прекратить переедать.

Принцип действия блокатора углеводов

Сегодня можно встретить множество мифов, касающихся того, как работают блокаторы углеводов. Одни относятся к ним, как к чуду, другие — как к очередной профонации, коих на современном рынке спортивного питания и БАДов сейчас и так слишком много.

В реальности блокаторы воздействуют не на сами углеводы, попадающие в желудок, а на ферменты, которые нужны для их расщепления. В итоге углеводы остаются нерасщепленными, непереваренными. Они попадают в тонкий кишечник, затем в толстый, а потом покидают организм естественным путем, так и не умудрившись нигде осесть.

Уровень глюкозы при использовании блокаторов остается почти неизменным, организм не получает лишних калорий, поэтому ничего отложить про запас не может.

Сегодня блокирующие составы используют в области медицины для понижения концентрации сахара в крови у людей, болеющих сахарным диабетом. В сфере спортивного питания их также иногда применяют — для ускоренного снижения веса тела.

Блокаторы углеводов способствуют похудению?

Безусловно, блокаторы помогают худеть. Они показывают навязчивым углеводам знак STOP и заставляют их покидать желудок, так и не расщепившись. Также многие препараты этой группы заметно понижают аппетит, за счет чего процесс похудения идет ускоренными темпами.

Но напомним еще раз: блокаторы — это не панацея. Если не заниматься спортом и продолжать неправильно питаться, эффект, обеспеченный ими, очень быстро сойдет на нет. Похудение должно быть грамотным, комплексным, иначе в нем нет никакого смысла. Безопаснее и полезнее для здоровья круглый год оставаться пышкой, чем резко худеть к лету, а потом снова толстеть.

Блокатор углеводов в спортивном питании

Профессиональные спортсмены используют блокаторы углеводов нечасто. Они знают, как выстроить рацион так, чтобы в нем не было лишних веществ, поэтому могут легко обходиться без блокирующих стеков. Если им нужно похудеть, просушиться, то в ход идут жиросжигатели других групп — термогеники или липотропики.

Первые создают условия для сжигания подкожного жира, за счет чего получается рельефное и круто просушенное тело за короткий срок. Вторые заставляют жиры расщепляться и преобразовываться в энергию, что положительно сказывается и на фигуре, и на интенсивности спортивных тренировок.

Для справки: блокаторы углеводов можно сочетать с термогениками, блокаторами жиров, Л-карнитином.

Безопасность блокаторов

Если принимать блокирующие углеводы разработки согласно инструкции и короткими курсами, ничего страшного не произойдет. Единственное, нерасщепленные углеводы, попавшие в прямую кишку, подвергаются воздействию бактерий. В итоге усиливается газообразование, человека беспокоит метеоризм. Может начаться диарея.

Эти проявления незначительные, но все же пугают некоторых людей и заставляют их отказаться от дальнейшего «фармацевтического» похудения.

Противопоказания блокаторов углеводов

Пить углеводоблокаторы можно не всем стремящимся похудеть. В перечень противопоказаний к их использованию входят:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • витаминоз;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • возраст младше 18 лет;
  • тяжелые заболевания печени;
  • индивидуальная непереносимость выбранного состава;
  • болезни легких;
  • почечная недостаточность;
  • алкоголизм;
  • синдром мальабсорбции.

В идеале принимать блокаторы должны только те людям, которые здоровы. Поэтому нелишним будет для начала пройти медицинское обследование и убедиться, что со здоровьем все в порядке.

Блокаторы во вред

Если сравнить инструкции блокаторов, относящихся к категории спортивного питания, и блокаторов, реализуемых в аптеках, то перечень побочных эффектов будет гораздо больше у последних. В любом случае во время жиросжигающего курса нужно быть готовому к появлению таких побочных эффектов:

  • аллергические реакции;
  • головные боли;
  • полное отсутствие аппетита;
  • тошнота, рвота, боли в животе;
  • снижение либидо;
  • лактатацидоз;
  • снижение уровня гемоглобина в крови;
  • отеки.

Опасность блокаторов еще и в том, что они могут обуславливать выведение из организма кальция, витамина Д. Дефицит этих элементов, как известно, чреват остеопорозом, артритом, частыми переломами.

Еще одна опасность похудения с помощью блокаторов: зная о том, что углеводы не усваиваются, человек начинает есть еще больше. В итоге его вес почти не снижается, а желудок растягивается до размеров десятилитрового ведра. О каком похудении можно говорить при таком отношении к проблеме?!

Как выбрать блокатор углеводов

Если верить рекламе, с блокаторами можно поглощать оливье тазами и выглядеть сногсшибательно. Конечно, это маркетинговый ход. Чтобы вес действительно пошел на спад, следует питаться нормально и не забывать о спортивных тренировках. Тогда к моменту окончания жиросжигающего курса сформируется привычка вести здоровый образ жизни.

  • При выборе препарата для похудения, нужно учитывать: Компанию, которая его изготовила. Доверять неизвестным брендам, а также фирмам, репутация которых вызывает сомнения, не рекомендуется.
  • Магазин, реализующий товар. Если блокатор покупается самостоятельно, а не по назначению врача, то лучше заказывать его в проверенном магазине спортивного питания. В аптеках продаются более специализированные средства, имеющие довольно внушительный список противопоказаний и побочных эффектов.
  • Состав. Важно понимать, какие вещества действительно помогают в похудении, а какие являются пустышкой. Неплохо зарекомендовали себя стеки, изготовленные на основе экстрактов белой фасоли, салации, джимнемы и некоторых других.

Также не забудьте ознакомиться с отзывами покупателей. Из них можно узнать много полезной информации.

Лучший блокатор углеводов

Не будем называть конкретные препараты, так как среди них нет ни одного универсального. Лучше перечислим компоненты, которые делают жиросжигающий состав высокоэффективным. Ищите на упаковке:

  • Экстракт белой фасоли (фазеоламин). Входит в состав большинства реализуемых в России углеводоблокаторов. Содержит вещества, обладающие способностью связывать ферменты, которые отвечают за расщепление углеводов. В 2006 году FDA назвал добавки для похудения, содержащие фазеоламин, эффективными и безопасными.
  • Экстракт салации. Получают его из древесной лианы, произрастающей в Индии. Компонент пользуется спросом в аюрведе. Его применяют при лечении сахарного диабета, болезней опорно-двигательного аппарата и др. В плане жиросжигания он ценится за то, что не дает поглощаться крахмалу из желудка в кровь, за счет чего основной массе углеводов не удается расщепиться.
  • Экстракт джимнемы. Добывается из вечнозеленой пальмы. В переводе название компонента означает «разрушитель сахара». Он известен как проверенное противодиабетическое средство. Способствует нормализации углеводного обмена, помогает в выработке инсулина, поддерживает функции поджелудочной. Джимнема содержит кислоту, снижающую усвоение глюкозы, понижающую аппетит и устраняющую чувствительность к сладкому.
  • Акарбоза. Ингибитор альфа-глюкозидазы, получаемый из бактерий Actinoplanes utahensis. Не дает расщепляться и перевариваться высокоуглеводным продуктам, тормозит всасывание углеводов в кишечнике. Показан при терапии сахарного диабета.
  • Метформин гидрохлорид. Понижает уровень глюкозы, не дает поступать углеводному топливу из желудка в кровь, подавляет аппетит.

Очень часто, чтобы сделать жиросжигатель максимально эффективным, производители спортивного питания включают в него не только блокаторы углеводов, но и блокаторы жиров. Тогда стек становится гораздо более сильным врагом лишнего веса.

Стоит ли принимать блокаторы углеводов?

Чтобы блокаторы не причинили вред здоровью, нужно принимать их по схеме, рекомендованной компанией-производителем. У каждого препарата она своя. Приведем стандартные дозы и требования к использованию углеводоразрушающих жиросжигателей:
Тип средства Суточная доза Оптимальное время приема Продолжительность использования
На основе метформина до 1500 мг натощак, перед едой 3 недели, потом перерыв 1 месяц
На основе акарбозы 300 мг (но не более 600 мг) в начале еды 3 недели
На основе фазеоламина 500 мг перед едой 3 недели
На основе экстракта салации до 600 мг перед или во время еды 3 недели
Спортивные препараты доза указана производителем (в среднем 3 таблетки в день) за 15-30 минут до еды 1 месяц

Чтобы препарат лучше работал, нужно пить как можно больше чистой воды.

Так стоит ли принимать блокатор углеводов? Ответьте на это вопрос сами себе. Теперь вы знаете, что эти средства помогают в похудении, но дают только краткосрочный эффект, если худеющий ничего не меняет в своем образе жизни. А для здоровья и красивой фигуры по-прежнему нужны правильное питание и регулярные спортивные нагрузки.

блокатор жира капсулы для похудения китайские

блокатор жира капсулы для похудения китайские

Тэги: мкц препарат для похудения таблетки, заказать блокатор жира капсулы для похудения китайские, средства для похудения эффективные купить украина.

блокатор жира капсулы для похудения китайские

фуросемид инструкция по применению таблетки для похудения, аптечные препараты для похудения эффективные отзывы, купить для похудения капсулы китайские сильны, лонг таблетки для похудения, елена малышева про таблетки для похудения

препараты для похудения купить в украине

лонг таблетки для похудения Принимая Блокатор жира для похудения, необходимо учитывать не только общие противопоказания, указанные производителем. Как и все подобные добавки, купить китайские капсулы Блокатор жира можно только в интернет–магазинах. Похудение при приеме китайского блокатора 21 происходит в два этапа. Первые дни происходит очистка организма от шлаков. Помимо вывода жира таблетки для похудения блокатор жира Амвей способствует уменьшению уровня холестерина, а также уровня сахара в крови. На настоящий момент купить. капсулы для похудения. блокаторы жиров в таблетках. сколько стоят капсулы и таблетки. Еще одни капсулы китайского производства. Они, в отличие от рыбьего жира, притупляют чувство голода и выводят из организма токсины со шлаками. Это позволяет достаточно быстро избавиться от жировой. Блокаторы жиров. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в России. Блокатор жира капсулы для похудения.ПРОБНИК 14 капсул. KAZOPTOVIK магазин Китайской лечебной косметики. Костанайская область. Рыбий жир в капсулах для похудения. Лучшие китайские капсулы чтобы похудеть. Капсулы широко известны, как последователи китайских таблеток Лида, имеют огромное количество негативных отзывов худеющих. Что такое блокаторы жира и как их использовать? 345. Лишние килограммы в наш век атакуют людей едва ли не чаще простудных заболеваний. Практически каждый второй человек обладает лишними подкожными жировыми отложениями. И чтобы с ними справиться, мн. Капсулы для похудения Блокатор жира это новейшая формула для быстрого и эффективного похудения. Противопоказания: Противопоказано принимать препарат Блокатор Жира капсулы для похудения беременным и женщинам в период кормления грудью, людям страдающим гипертонией, при. В капсулы блокаторы жира входят некоторые другие вспомогательные ингредиенты для улучшения эффекта сжигания жира и уменьшения тяги к вредной (жирной и сладкой) пище. Способы применения и дозы. Доза – одна капсула утром натощак. Прием – за 60 минут до еды. Запить двумя стаканами чистой. Покупала эти капсулы для похудения подруге по ее настоятельной просьбе. Это не первый препарат китайского производства. Принимаю Блокатор жира уже 5ый день. Кушаю только на завтрак, за час до приема препарата. В течение деня не ем вообще ничего, только выпиваю 23 литра воды так как ужасная сухость. Капсулы для похудения Блокатор жира это инновационная формула для быстрого и эффективного похудения. Противопоказания: Противопоказано принимать препарат Блокатор Жира капсулы для похудения беременным и женщинам в период кормления грудью, людям страдающим. Капсулы для похудения Блокатор жира показывают первые действенные результаты уже в начале приема, эффективно решая проблемы избыточной массы тела, связанной с последствиями переедания, с генетической или послеродовой полнотой, нарушениями обмена веществ или ожирением вследствие. Состав и принцип действия капсул для похудения Блокатор жира. В создании препарата китайские производители использовали натуральные вещества, которые, как известно, безопасны для человека. Одна упаковка Блокатора Жира для. Купить Блокатор жира капсулы для похудения в Москве и СПб. 100% оригинал. Минус 15 кг в месяц!. Как принимать Блокатор жира – китайские капсулы для похудения? Приём препарата: По 1 капсуле в день, за полчаса до завтрака, запивая стаканом кипячёной воды. В течение дня рекомендуется выпивать не. Прием капсул для похудения оказывает положительное действие уже после. Их с успехом применяют в китайской медицине на протяжении многих лет. Как правильно пользоваться средством? Блокатор Жира применяйте натощак за полчаса до еды. Дневная доза – 1 капсула. Состав капсул: Lкарнитин. елена малышева про таблетки для похудения угольные таблетки для похудения дешевое и эффективное средство для похудения

жиросжигающие таблетки для похудения в аптеке препараты для похудения купить в украине как снизить аппетит во время гв мкц препарат для похудения таблетки средства для похудения эффективные купить украина фуросемид инструкция по применению таблетки для похудения аптечные препараты для похудения эффективные отзывы купить для похудения капсулы китайские сильны

Производитель отмечает, что рассматриваемое средство эффективно в борьбе с лишним весом. Прием курса MBL-5 в 90% случаев дал положительные результаты. У людей, участвовавших в исследовании, снизилась масса тела, аппетит, улучшился метаболизм. Таким образом, компоненты капсул MBL 5 действуя сообща, нормализуют обменные и пищеварительные процессы в организме, снижают чувство голода. Их приём активизирует жиросжигание накопленных запасов, предупреждает появления новых отложений жира, помогает употреблять меньше калорий с пищей. В отпуске набрала много лишних килограммов. Выходить на работу было стыдно. Решила действовать незамедлительно – по совету знакомой приобрела МБЛ-5. Изменения заметила уже через неделю – за этот срок я скинула 5 кг! Феноменальный результат без особых усилий Дешевые таблетки для похудения список самых эффективных БАДов. слабительные и мочегонные. Увидев в интернетмагазине акцию в виде. Аптечные таблетки не только дешевые, но и самые предпочтительные среди потребителей. В целом, слабительное для похудения поможет только очистить кишечник, но не избавиться от жира. Есть хорошие народные средства и специальные таблетки для быстрого эффекта. Перед началом применения стоит знать побочные явления. Подводные камни хорошего слабительного для похудения. Эффективные слабительные таблетки. Похудение при помощи слабительных лекарств – один из способов сбросить лишние килограммы. Дешевые средства для похудения – это фармакологические средства, которые. Продается в виде таблеток и чая, относится к слабительным средствам для. Цена на дешевые жиросжигающие таблетки для похудения доступная для каждого человека. Нужно полагаться только на личные финансовые. 1 Классификация слабительных по механизму воздействия. 2 Слабительные препараты от запоров раздражающего действия. Таблетки Бисакодил являются самыми оптимальными по соотношению ценакачество средством от запора — при недорогой цене, они обладают выраженным эффектом. Самые эффективные слабительные средства для похудения и очищения кишечника. Даже лучшие слабительные средства для похудения имеют противопоказания. Сильнодействующие таблетки запрещается пить ежедневно. Лучше делать чистку раз в 2 недели, придерживаясь дозировки. Дешевые слабительные средства, которые можно приобреcти в аптеке. Цены на недорогие препараты и отзывы об эффективности популярных. Недорогое слабительное (дешевое слабительное средство): обзор с ценами и отзывами. Автор Елена Борисова. Просмотров:18 750. Оценка публикации: 5. 4. 3. Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их. Слабительные средства часто способствуют быстрому похудению. Эффективные слабительные препараты для быстрого похудения. Листья сенны – дешевый препарат, имеющий природное происхождение. Слабительные препараты предназначены для облегчения и ускорения дефекации, стимулируют кишечник к освобождению от накопленных каловых масс. На жировые прослойки и работу внутренних органов они не воздействуют.

блокатор жира капсулы для похудения китайские

как снизить аппетит во время гв

Теперь многим советую капсулы, так как эффективность проверила на себе. Побочек нет, нет желание постоянно что-то есть, благодаря чему жир постепенно сжигался. Меня результат удовлетворил, за непродолжительное время минус 6 кг. Реальный отзыв покупателя. Очередной РАЗВОД или ПРАВДА?. Редуслим сегодняшний изучаемый объект. Мне было до жути интересно, что. Таблетки Редуслим для похудения. заранее прошу прощения, что приходится наблюдать. Обзор средства для похудения Редуслим, принцип его действия и рекомендации диетологов по наиболее результативному использованию. Редуслим – это современные таблетки, помогающие быстро избавиться от. Отзывы покупателей. Елена, 29 лет, Москва, Россия. После родов набрала 20 лишних. Инновационный препарат для похудения без химии и диет + отзывы от реальных худеющих!. Редуслим – это препарат эффективного жиросжигающего действия. В разработке специалистам удалось собрать компоненты, которые способны глубоко проникать в жировые прослойки тела, нормализовать в человеческом. По совету коллеги начала принимать эти американские таблетки. С большой осторожностью она мне их советовала, убедила всетаки достать для меня. Вечером того дня приняла. всю ночь не спала, аппетит уже вечером пропал, так как сердце стучало бешенно. Не спала я почти 3 дня, кстати, как ночью, так. Средство для похудения АО БиофармасьютиклсРедуслим отзывы. Добрый день! Заказала таблетки по акции за 149р с сайта 1. Стоимость за 3 упаковки и доставку вышло мне в 2990 т. р., 2. Таблетки не помогли, месяц сидела на диете, вместо того что бы. Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют:21 0. Mil59. Мое знакомство с этими таблетками началось с того, что я в 2019 году на одном форуме для похудения наткнулась на реальные отзывы о редуслим. Отзыв о таблетках редулсим с форума. Здорово, правда? При приеме препарата для похудения пациенту нет необходимости сидеть на диете, подвергать свой организм чрезмерным физическим нагрузкам и отказываться от любимых сладостей. Таблетки для похудения Редуслим. Таблетки Экстраслим обладают положительными свойствами. Реальные отзывы о БАДе. Об эффективности, полезных свойствах Extraslim можно узнать. Описание средства для похудения. Редуслим. Основное действие БАД связано с активной выработкой гликогена. Дешевое вещество посылает сигнал к мозгу. Всё о похудении с ампулами SlimBiotic: состав, действие, правильное применение. Чтобы обезопасить покупателей от приобретения неоригинальной продукции. Недавно увидела отзывы о SlimBiotic. Писали, что препарат настолько хорош, что уже через неделю можно уменьшить размер одежды и избавиться от. Отрицательные отзывы о таблетках Редуслим. Препараты для похудения не могут на 100% подходить всем людям. Наш сайт публикует только реальные отзывы покупателей о Редуслиме. Если вам есть что сказать об этом средстве. Отклики покупателей о таблетках для снижения веса Редуслим. Полезные свойства и результативность в реальных. Негативный отзыв Дианы о Редуслиме, 21 год. Моя сестра вечно пьет всякие таблетки для похудения, последний раз брала именно редуслим, т.к. он недорогой. Но никакого результата я у нее. Состав средств для похудения. По утверждениям производителя Редуслим безопасен и эффективен. В состав комплекса для похудения линолевая кислота входит, как элемент. Таблетки для похудения Редуслим – отзывы врачей. Средства, снижающие аппетит — отзывы покупателей. 2 Состав препарата. 3 Отзывы покупателей о результатах лечения. 3.1 Похожие статьи. UtaSup к записи Редуслим – что входит в состав комплекса для похудения. Соседка к записи Причины и симптомы отложения жировых бляшек на стенках сосудов. PonniKa к записи Средство для похудения. SlimBiotic (СлимБиотик) для похудения. Отзывы врачей и покупателей. Где купить препарат. Как заказать. Цена. Состав. В отличие от аптечных таблеток, основанных на синтетических ингредиентах, действуют на организм бережно и мягко. Пошаговая программа обеспечивает устойчивое снижение. блокатор жира капсулы для похудения китайские. угольные таблетки для похудения. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. MBL5 (МБЛ5) комплекс для похудения. Отзывы врачей и покупателей. Где купить препарат. Как заказать. Цена. MBL5 комплекс для похудения: снижение веса на 1012 кг в месяц без диет и вреда для здоровья! MBL5 содержит СУПЕР — МОЩНЫЙ ингредиент LКАРНИТИН, который является самым быстрым и активным, он направлен на ТОТАЛЬНОЕ сжигание лишних отложений. Его УНИКАЛЬНЫЕ свойства способствуют максимальному эффекту ВСЕГО за неделю! Как заказать MBL5. Преимущества MBL5. Цена и условия поставки. MBL5 – эффективное средство для похудения, которое способствует интенсивной и безопасной потере лишнего веса, производит мощный жиросжигающий эффект, гарантирует максимально желаемый результат в кратчайшие сроки. Так, всего за один курс применения помогает избавиться. Пять звёздЩёлково: кинотеатр в Москве. Кинотеатры на Яндекс.Афише: расписание интересных мероприятий, полная афиша. Пять звёздЩёлково. г. Щёлково, пл. Ленина, 2а. Подробная информация. +7 (496) 5692022 (автоответчик). +7 (495) 9169169 (заказ билетов). Купить билеты. Пять звёзд — Щелково (боулинг): здесь вы найдёте адрес, телефон, часы работы, официальный сайт и точное расположение организации на карте. Информация на странице сайта г. Щелково обновлена 18.11.2014 г. В Сайдексе Контакты Щелково Магазины. В наличии. Самовывоз, Доставка 8 (495) 6681122. Цены и магазины медиаторов Щелково. Чтобы узнать, как купить медиатор в Щелково по доступной цене, воспользуйтесь нашим сервисом. На сайте Регмаркетс Вы найдете дешевые товары и самые выгодные предложения с описанием, фото, отзывами и адресами. Цены и магазины недорогих медиаторов. 5 звезд (Щелково). +7 (496) 569 20 22 +7 (496) 566 48 05. Объявления о продаже 5комнатных квартир без посредников в Щелково на Avito. По всей России Московская область Города Щёлково Балашиха Королев Мытищи Ногинск Одинцово Подольск Раменское Сергиев Посад Чехов Электросталь Выбрать другой. только в названиях только с фото только. Организации из категории Авиабилеты в Щёлково. Всего 5 компаний: юридические и контактные данные, схемы проезда, часы работы и отзывы. Купить авиабилеты в Щёлково. Показать карту. Всего 5 компаний. Кинотеатр Пять звезд Щелково является пятым по счету кинотеатром сети Пять звезд. Здесь можно просмотреть самые лучшие кинопремьеры и насладиться комфортным отдыхом. Развлекательный комплекс расположен по адресу ул. Ленина, 2А. В кинозалах демонстрируются фильмы в 2D и 3D.

Программа «Вива Слим» - блокаторы жира и углеводов

Оптимально дополняют программу «Вива Слим» еще два продукта – «Вива Слим Блокатор жира» и «Вива Слим Блокатор углеводов». Это следующий этап программы, в процессе которого постепенно ликвидируются избыточные жировые клетки. Это происходит путем употребления диетических продуктов «Вива Слим» в дополнение к «Вива Слим Блокатор жира» и «Вива Слим Блокатор углеводов».

«Вива Слим Блокатор жира» связывает примерно 33% жиров, принятых Вами с пищей.

Ficuntin® — волокнистый комплекс, полученный из кактуса-опунции (Opuntia vulgaris.), связывает в желудке полученные с пищей жиры и исключает их из процесса пищеварения. Образующийся при этом жиро-волокнистый комплекс выводится естественным путем.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ БЛОКАТОРА ЖИРА ВИВА СЛИМ ВИВАСАН:
•Снижает усвоение поступающего с пищей жира
Натуральные растительные волокна, входящие в состав запатентованного комплекса Ficuntin®, связывают в желудочно-кишечном тракте поступающие с пищей жиры, образуя при этом волоконно-жировой комплекс, который слишком велик для всасывания в тонком кишечнике. Таким образом, он выводится из организма естественным способом.

•Регулирует аппетит 
Объемные соединения из натуральных волокон, образованные в желудочно-кишечном тракте, обеспечивают продолжительное чувство насыщения, которое, в свою очередь, способствует снижению чувства голода.

СВОЙСТВА БЛОКАТОРА ЖИРА ВИВА СЛИМ VIVASAN:
•Связывает полученные с пищей жиры
•Образует стабильный жиро-волокнистый комплекс
•Обеспечивает контроль массы тела
•Регулирует аппетит
•Снижает уровень холестерина в крови
•Клинически доказанная эффективность

ВИВА СЛИМ блокатор жира обеспечивает комплексный подход к проблеме лишнего веса и контролю массы тела.

Применение блокатора жира «Вива Слим»:

•Рекомендуемая суточная доза для снижения веса: 2-3 таблетки в день 2-3 раза в день

•Рекомендуемая суточная доза для контроля веса: 1-2 таблетки в день 2-3 раза в день.

При достижении желаемой массы тела следует принимать ВИВА СЛИМ блокатор жира во время употребления очень калорийной пищи для снижения усвоения жиров и предотвращения повторного набора лишнего веса.

При необходимости принимать перед или во время основных приемов пищи с большим количеством жидкости (0,5-1 стакан).

Продолжительность приема – 2 месяца.
При необходимости прием можно повторить.

Меры предосторожности:
•Принимать не более 9 таблеток в сутки.
•Прием рекомендуется взрослым старше 18 лет.
•Не применять во время беременности и лактации.
•Не употребляйте блокатор жира, если значение Вашего индекса массы тела (ИМТ) менее 18,5.
•Не принимать в течение 2 часов после приема жирорастворимых препаратов.

Состав: порошок Ficuntin® из кактуса- опунции (48%), целлюлоза, МКЦ, сорбит, магниевые соли жирных пищевых кислот, гликолят крахмала натрия, двуокись кремния.

Не содержит: искусственных красителей, ароматизаторов, соли, глютена, консервантов.

Безопасность продукции Vivasan в России подтверждена Свидетельством о государственной регистрации.

БАД, не является лекарственным средством.

Перед началом употребления советуем проконсультироваться со специалистом.

Арт. D 225, емк. 40 таблеток

Продукт «Вива Слим Блокатор углеводов» связывает примерно 33% принятых с пищей углеводов.

PhaSеo® — растительный экстракт фасоли (Phaseolus vulgaris), сокращает усвоение углеводов из пищи и уменьшает тем самым метаболическое потребление калорий.

Не содержит консервантов, красителей, глютена, молочного сахара, молочного белка, холестерина и животного сырья.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ БЛОКАТОРА УГЛЕВОДОВ ВИВА СЛИМ:
Блокатор углеводов ВИВА СЛИМ Low Carb угнетает активность пищеварительных ферментов, под воздействием которых попадающие в ЖКТ углеводы превращаются в моносахариды, в частности в глюкозу. Соответственно, часть углеводов не превращается в глюкозу и не усваивается организмом. Таким образом, в кровоток поступает меньше глюкозы и следовательно производится меньше жиров.

Применение блокатора углеводов «Вива Слим»:
При необходимости принимать Блокатор углеводов «Вива Слим» перед или во время приема пищи с большим количеством жидкости. Для того, чтобы покрыть суточную потребность в углеводах и калориях, достаточно принимать не более 3-4 таблеток в день.
•Для снижения веса: 1 — 2 таблетки в день.
•Для контроля веса: 1 таблетка в день.

Примечание: При употреблении продукта может возникнуть легкое газообразование, что является естественным и обусловлено выводом неусвоенных углеводов из организма.

Меры предосторожности: Не рекомендуется принимать детям и подросткам. Не применять при беременности, лактации, недостаточной массе тела (ИМТ < 18,5).

Состав: экстракт фасоли обыкновенной (12,5%), целлюлоза микрокристаллическая, магниевые соли жирных пищевых кислот, двуокись кремния.

Не содержит: консервантов, красителей, глютена, молочного сахара, молочного белка, холестерина и животного сырья.

Безопасность продукции Vivasan в России подтверждена Свидетельством о государственной регистрации.

БАД, не является лекарственным средством. Перед началом употребления советуем проконсультироваться со специалистом.

Таким образом, эти продукты позволяют связать в желудке 33% полученной с пищей энергии. Не усвоенные жиры и углеводы выводятся через кишечник.

При этом следует обязательно помнить, что прием этих продуктов не является условием неограниченного приема пищи. Напротив, преимущества этих продуктов будут видны только в том случае, если Вы придерживаетесь программы «Вива Слим».

Капсулы «Линофит» с линолевой кислотой и витаминами С, Е, В1 и В6 способствуют опимизации липидного и углеводного обмена, уровня сахара и жиров, позволяя контролировать массу тела.

Состав: Конъюгированная линолевая кислота из масла сафлора красильного (вид чертополоха), витамин В6, йодид калия, модифицированный картофельный крахмал, глицеромоностерат, окись железа.

Еще в начале 90-х годов одной из причин увеличения количества людей, страдающих ожирением, ученые назвали нехватку в рационе питания конъюгированной линолевой кислоты (CLA).
CLA относится к группе незаменимых (то есть не вырабатывается в организме человека) полиненасыщенных кислот. Незаменимые жирные кислоты необходимы для правильного обмена веществ и нормального функционирования организма.

Конъюгированная означает, что данная молекула имеет две двойных углеродных связи, разделенных одной одинарной связью. Эти конъюгированные двойные связи придают молекуле свойства, значительно отличающиеся от обычной линолевой кислоты (той, которая содержится в льняном масле или масле огуречника).
Конъюгированная линолевая кислота подавляет механизм образования подкожного жира и стимулирует организм к использованию жиров в качестве энергетического сырья. Избыточный, в основном, подкожный, жир исчезает, при этом увеличивается мышечная масса, которая создает здоровый рельеф фигуры.

В связи с этим свойством сначала CLA использовалась в основном спортсменами, особенно в период подготовки к соревнованиям, затем ее активно стали использовать в программах снижения веса.
В Западной Европе в конце 90-х годов CLA прошла клинические испытания у пациентов с ожирением и другими заболеваниями, а также у спортсменов. В результате этих научных исследований было установлено, что прием CLA приводит к:

• Существенному уменьшению жировой массы тела. Особенно интересно, что при приеме CLA худеют мужчины и женщины с ожирением по типу «яблоко», у которых жир откладывается внутри живота. Это так называемое ожирение по «мужскому типу». Оно обычно трудно поддается коррекции и считается наиболее опасным, поскольку провоцирует диабет 2 типа, гипертонию, повышение уровня триглицеридов и холестерина в крови;

• Увеличению роста мышечной массы, особенно при регулярных физических нагрузках. Особенно ценным свойством CLA является ее способность поддерживать стройность после окончания диеты. CLA не только помогает похудеть, но и закрепляет результаты похудения.
Клинические исследования доказали, что, кроме эффекта здорового снижения веса, CLA действует на организм в четырех смежных направлениях:
1. Стимулирует иммунную систему
2. Останавливает развитие раковых опухолей
3. Борется с развитием атеросклеротических бляшек в сосудах
4. Останавливает и предупреждает развитие сахарного диабета 2 типа
CLA улучшает обмен веществ, нейтрализует свободные радикалы, укрепляет защитные силы организма, предотвращает отложение жира в клетках и способствует его сжиганию, т.е. одновременно способствует уменьшению жировой и росту мышечной массы тела.

Повышает устойчивость организма к злокачественным новообразованиям. Витамин В6 участвует в построении мышечной ткани, обмене жиров, белков и образовании ферментов, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек.

Йод поддерживает функцию щитовидной железы, стимулирует синтез белка, иммунитет.

Шесть капсул (рекомендуемая суточная доза) Линофита содержат 30% CLA от адекватного уровня потребления.
Показания к применению:
•Программа снижения массы тела (алиментарное ожирение, конституционно-алиментарное ожирение, закрепление результатов похудения)

•Программа коррекции фигуры (целлюлит)

•Сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, ИБС, гипертоническая болезнь, повышенное содержание холестерина и триглицеридов)

•Заболевания печени (гепатиты, циррозы печени, ожирение печени, алкогольное поражение печени)

•Вспомогательное лечение рака предстательной железы, молочной железы, прямой кишки

•Сахарный диабет 2 типа

•Инсулинорезистентность

Противопоказания: Беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Лица с заболеваниями щитовидной железы, больные, принимающие йодистые препараты перед применением продукта должны проконсультироваться у врача-эндокринолога.

Способ употребления: Взрослым принимать по 1-2 капсулы 3 раза в день с достаточным количеством жидкости во время еды в течение месяца.

Принцип действия «Флоромакс» — это пробиотик, рекомендуемый для поддержания микрофлоры ЖКТ (желудочно- кишечного тракта), оптимизации пищеварения и поддержания иммунной системы.

В его состав входят витамины В1, В2, В6 и молочнокислые бактерии 3-х видов: Lb. Casei, Lb. Acidophilus, Lb.Salivarius .
Витамин В1 (тиамин) – в организме находится в качестве кофермента, участвуя в углеводном обмене, образовании ацетилхолина, улучшает передачу нервного импульса по нервным волокнам. Стимулирует функцию гладкомышечных волокон ЖКТ.

Витамин В2 (рибофлавин) – участвует в системе клеточного дыхания и зрительного восприятия, улучшает состояние кожи.

Витамин В6 (пиридоксин) необходим для нормального белкового обмена. Способствует своевременному созреванию эритроцитов, участвует в жировом обмене и помогает протеканию основных обменных
процессов в печени и коже. Пиридоксин необходим также мышцам, так как вместе с кальцием способствует их нормальному функционированию и эффективному расслаблению.
Лактобактерии ацидофильные (Lb. Acidophilus) – наиболее широко применяемый пробиотик. Эти лактобактерии являются нормальной кишечной флорой человека. Они способствуют пищеварению, расщепляя сложные органические вещества, целлюлозу, участвуют в процессе обмена липидов, нейтральных жиров и жирных кислот, способствуя снижению уровня холестерина в крови. Белки под действием лактобактерий распадаются до конечных продуктов (индол, скатол, фенол). Эти продукты распада способствуют нормальной перистальтике кишечника, создают благоприятные условия для существования микрофлоры толстого кишечника.

Лактобактерии разлагают желчные кислоты, образуя ряд кислот и газы, которые благоприятно влияют на обмен веществ, перистальтику кишечника, процессы всасывания воды и т.п. Они поддерживают иммунную систему, повышая резистентность организма к инфекциям. Дополнительно синтезируют для организма человека ряд витаминов группы В, фолиевую, парааминобензойную кислоты, витамин К и др. Предотвращают прилипание вредных бактерий гниения, которые способствуют возникновению онкологических заболеваний. Таким образом, значительно уменьшается риск развития рака кишечника.

Лактобактерии казеи (Lb. Casei) – это грамположительные, палочковидные представители кисломолочных бактерий. Являются облигатными для ЖКТ и половых органов. В промышленности используется в качестве пробиотиков человека (оздоравливающая живая культура), как заквасочная культура для молочного брожения. Живые бактерии уменьшают диарею, изменяют микрофлору пищеварительного тракта, укрепляют иммунную систему в ходе перемещения по ЖКТ. Хорошо совместимы с другими пробиотиками.
Лактобактерии саливариус (Lb. Salivarius.) – это анаэробная неспорообразующая, грамположительная бактерия, устойчивая к желчи, кислоте, антогонистичная к потенциально-патогенным микроорганизмам и микроорганизмам, способным вызвать воспаление. Способна к производству значительного количества молочной кислоты. Научно доказано её действенность как пробиотика для подавления Helicobacter Pylori. Применяются при дисбиозе толстого кишечника, сниженном иммунитете, после применения антибактериальных препаратов, хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, стрессе и т.д.

Эти три вида лактобактерий, размножаясь, восстанавливают нормальную кишечную флору. Вырабатывая молочную кислоту, они препятствуют росту патогенных и условно патогенных микроорганизмов (возбудителей дизентерии, брюшного тифа, сальмонеллеза, патогенной кишечной палочки, стрептококков, стафилококков и др.), улучшают усвоение железа, кальция и др. микроэлементов, повышают уровень гемоглобина.

Способ употребления: принимать по 2 капсулы за 30 минут до обеда, запивая небольшим количеством воды.

Программа «Вива Слим» разделена на три стадии:

Первая стадия — это оздоровление кишечника и выведение шлаков из организма.

Вторая стадия — постепенно ликвидируются избыточные жировые клетки. Это происходит путем употребления диетических продуктов «Вива Слим» в дополнение к «Вива Слим Блокатор жира» и «Вива Слим Блокатор углеводов».

На третьей стадии — вырабатывается ощущение калорийности и разумного питания.

Программа «Вива Слим» дает Вам не только возможность снижения веса, но и возможность  выбора, за какой период времени Вы это сделаете.

Разработаны специальные программы:

Для удержания и по необходимости корректировки веса, разработаны рекомендации, которые Вы можете адаптировать к своим потребностям.

Как видите программа «Вива Слим» очень гибкая. Ваша жизнь должная приносить вам удовольствие!

Если у вас возникли вопросы, Вы можете связаться с нами:

e-mail: [email protected]

Телефон в Москве: +7(926)-253-55-15

Здоровья, Красоты и Благополучия!

2.3 / 5 ( 9 голосов )

Список самых эффективных лекарственных препаратов для сжигания жира

Хитолан – это биологически активная добавка для выведения жиров из организма, которая содержит очищенный и подготовленный хитозан – производную панцирей ракообразных, обладающую рядом полезный свойств.

Немного о Хитолане. Изучение свойств хитозана началось уже более века назад. Оказалось, что это биологическое вещество обладает способностью связывать и выводить из организма поступающие в него жиры, заживлять язвы в пищеварительном тракте, обладает антиоксидантными, радиопротекторными, иммуностимулирующими и противомикробными свойствами. Его использовали для производства различных препаратов и биологически активных добавок.

Но Хитолан обладает рядом отличительных особенностей:

  1. Он изготавливается в форме таблеток, благодаря чему хитолан растворяется в желудке уже через 30 секунд после попадания в него.
  2. Для производства препарата сырье подвергают тщательной очистке, в частности, показатель деацитилирования должен превышать 92%.
  3. Технология подготовки сырья позволила достичь высокой степени дисперсности частиц хитолана.

В состав этого препарата входит полностью натуральный компонент – хитозан из панцирей камчатского краба. В одной таблетке содержится высокая доза хитозана – около 500 миллиграмм.

Свойства

Традиционные блокаторы, принимаемые бодибилдерами во время сушки или назначаемые врачами при высокой степени ожирения, действуют по такой схеме:

  • необратимо связываются в кишечнике с поступающими в составе пищи углеводами или жирами;
  • не позволяют им перевариваться и впитываться в кровь;
  • выводятся естественным путем вместе с захваченным жиром;
  • одновременно блокируют липазу – жирорасщепляющий фермент.

Исследования подтверждают, что основной компонент таких препаратов – хитозан – способен заблокировать в 7 раз больше жиров, чем весит сам. Рассматриваемый «Блокатор жира» позиционируется производителем как средство для дезинфекции, очищения и похудения. Судя по составу, он не имеет ни хитозана, ни какого-либо другого подобного вещества, способного связывать молекулы жира (кроме незначительного количества пектина). Поэтому говорить о нем, именно как о блокаторе, не совсем корректно. С другой стороны, большинство ингредиентов препарата относятся к числу весьма полезных и широко используемых для похудения веществ, что вполне соответствует заявленной на упаковке «концепции здорового похудения».

Важно! По своей сути китайский «Блокатор жира» – это капсулы с жирорасщепляющими и снижающими аппетит натуральными ингредиентами. Их взаимное направленное действие реально может помочь похудеть, но исключительно при сочетании с правильным питанием и активным образом жизни.

Польза «Блокатора жира» для похудения заключается в обеспечении нескольких важных эффектов:

  • запуск ускоренного метаболизма;
  • качественное естественное очищение желудочно-кишечного тракта;
  • активизация расщепления жировых отложений;
  • выработка правильных пищевых привычек.

«Сянганская компания» рекомендует принимать свой продукт в таких случаях:

  • при ожирении талии и живота;
  • при послеродовом наборе веса;
  • при постоянном переедании и отсутствии физической активности;
  • при преобладании жиров в рационе.

Если верить производителю, то даже без перехода на диету за 1 курс, который составляет 21 день, можно добиться таких результатов:

  • потерять 5–20 лишних килограммов;
  • вывести из организма вредные продукты распада, токсины и шлаки;
  • наладить внутренние обменные процессы;
  • улучшить пищеварение и в целом работу ЖКТ;
  • устранить проявления целлюлита и другие внешние последствия избыточной массы тела;
  • восстановить контроль аппетита и оздоровить свои вкусовые пристрастия;
  • избавиться от одышки, хронической усталости;
  • существенно снять нагрузку с внутренних органов;
  • повысить работоспособность, выносливость, силу;
  • укрепить иммунную защиту;
  • обрести уверенность в себе, поднять настроение.

Механизм работы данного китайского продукта предполагает поэтапное избавление от излишков веса. Первый этап – это большая внутренняя чистка путем экстренного очищения кишечника, активизации работы печени и почек, благодаря которым токсины, шлаки и другие вредные продукты стремительно выводятся естественным путем. На этой стадии наблюдается мягкий слабительный и мочегонный эффект, что требует более частого посещения туалета. Хотя с таким побочным действием придется, скорей всего, мириться на протяжении всего периода приема капсул, поскольку все они имеют одинаковый состав и вряд ли организм после первого этапа начнет реагировать на них иначе.

На втором этапе курсового приема «Блокатор жира» по утверждению производителя начинает воздействовать на аппетит. Здесь тоже возникает вопрос, почему такое влияние не проявляется сразу и как оно может зависеть от результатов предыдущей стадии. Но именно на второй неделе обещано получение следующих эффектов:

  • снижение чувства голода и тяги к вредной еде;
  • изменение приоритетов в рационе за счет насыщения витаминами.

Указанное влияние препарата должно привести к тому, что вместо жирного, жареного, мучного и сладкого начнет хотеться овощей и фруктов. А в случае потребления высококалорийной пищи все лишнее будет либо выведено, либо переработано с получением дополнительной энергии без отложения в запасы.

На завершающем третьем этапе происходит полный переход на правильное питание и ощущается мощный прилив сил, за счет которого появляется желание повысить физическую активность. Начинается ускоренное похудение без насилия над собой и малейшего дискомфорта. После завершения курса килограммы не возвращаются, поскольку приобретенные привычки – уменьшенный аппетит и тяга к спорту – остаются, позволяя поддерживать и улучшать обретенные параметры тела.

В доказательство эффективности своих капсул производитель приводит результаты клинических испытаний. Участники, принимавшие «Блокатор жира» в течение 1 курса, сообщили следующие показатели:

  • 100% – отметили улучшение самочувствия, повышение настроения, прилив энергии;
  • 99% – потеряли 5–20 кг лишнего веса;
  • 96% – начали контролировать аппетит, побороли тягу к высококалорийной пище и в целом к перееданию;
  • 87% – избавились от проявлений целлюлита, заметили повышение упругости и подтянутости кожи.

«Сянганская компания» объясняет преимущества своего продукта уникальной инновационной формулой, специально разработанной для быстрого и максимально эффективного похудения, а также использованием при производстве современной биотехнологии дрожжевания. За счет этого достигается высокая результативность препарата, действующие вещества которого быстро подстраиваются под индивидуальные особенности организма, не вызывая негативных ответных реакций.

Виды препаратов для снижения веса

Средства делятся на 3 группы:

  • мочегонные;
  • стимуляторы обмена веществ;
  • блокаторы калорий.

Ожирение распространено в Америке, в США выпускают разнообразные таблетки для похудения, часть из них рекламируют в России. Каждый препарат имеет яркую, привлекательную упаковку.

Желающие похудеть интересуются, существуют ли таблетки, расщепляющие жир. Сегодня не выпускают таких препаратов, но под этим термином понимают стимуляторы обмена веществ.

Человек, принимающий средство для снижения веса, обманывает свой организм, в результате наблюдается активный выброс серотонина и норадреналина, из-за этого чувство насыщения от еды наступает быстро.

По причине приема таких средств меняется гормональная регуляция.

Важно! Врачи предупреждают: нельзя принимать таблетки для снижения веса долго, поскольку могут нарушиться функции нервной системы.

Вдобавок к этому пострадает кора надпочечников (именно она производит необходимые организму гормоны).

Не все препараты для снижения веса содержат вещества, воздействующие на кору головного мозга (область, которая отвечает за выработку чувство голода).

В результате приема таблеток пациент обманывает свой организм и избавляется от чувства голода. Есть другой способ снизить вес: перед едой выпить стакан воды или съесть продукт с низкой пищевой ценностью.

Состав

В каждой капсуле «Блокатора жира» содержится набор экстрактов целебных растений и некоторые другие составляющие. Все они имеют натуральное происхождение и действительно благотворно влияют на здоровье, но практически не имеют жироблокирующих свойств.

L-карнитин

L-карнитин (карнитин, левокарнитин) – вырабатываемое в организме человека вещество, схожее с витаминами группы В и часто причисляемое к аминокислотам. Оно выполняет важную роль в энергообмене, транспортируя жирные кислоты внутрь митохондрий, где они «сжигаются» для продуцирования энергии. Также L-карнитин решает немало других задач:

  • ускоряет процесс разрушения липидов;
  • стимулирует естественные метаболические процессы;
  • усиливает физическую и мозговую деятельность;
  • улучшает самочувствие;
  • повышает выносливость;
  • поднимает настроение и общий тонус;
  • устраняет шлаки биогенного характера, которые накапливаются в митохондриях при окислении жирных кислот;
  • снимает последствия лекарственного и алкогольного отравления, интоксикации ксенобиотиками.

Доказано, что L-карнитин повышает устойчивость к стрессам, улучшает способность адаптироваться, защищает нервные ткани от вредного воздействия внешних факторов, понижает чувство подавленности, снимает боли нейропатического характера.

Также этот компонент блокатора обладает выраженным анаболическим действием. Одновременно с расщеплением жировых отложений он помогает набрать мышечную массу за счет образования и обновления новых клеток мышечных тканей. Наряду со способностью снижать уровень холестерина, это качество благоприятно сказывается на сосудах и сердечной мышце. Клинические исследования показали, что после приема левокарнитина у больных улучшается состояние миокарда.

Листья лотоса

Лотосовые листья обладают многочисленными полезными свойствами, благодаря которым широко применяются в восточной медицине. В современных пищевых добавках это сырье часто встречается в виде экстракта или порошка. Экспериментальным путем было доказано, что лотосовый лист способен:

  • замедлять поглощение жиров и углеводов;
  • повышать расход энергии;
  • активизировать липидный метаболизм;
  • увеличивать липолиз (высвобождение липидов из жировых клеток, их расщепление с получением энергии).

Важным свойством листьев лотоса является способность предотвращать повышение массы тела даже при переедании. Это обусловлено тем, что активные компоненты растения в процессе адипогенеза препятствуют накоплению триглицеридов. Когда мозг получает сигнал о достаточном количестве энергии, макронутриенты перестают «сжигаться» и отправляются в запасы. Именно листья лотоса мешают протеканию этих процессов. Одновременно с этим они предотвращают образование целлюлита.

Высокая концентрация алкалоидов, флавоноидов и дубильных веществ наделяют экстракт седативным и спазмолитическим действием. Благодаря этому улучшается пищеварение, устраняется метеоризм и запоры.

Поскольку информации о качествах лотосового листа еще недостаточно ввиду отсутствия необходимого количества исследований, прием содержащих его добавок, в том числе рассматриваемого «Блокатора жира» не рекомендован в период беременности и кормления грудью. Продукт может вызвать кровотечения и расстройство ЖКТ.

Пория кокосовидная

Древесный гриб пория кокосовидная растет на корнях деревьев под землей и имеет такую же твердую оболочку, как кокосовый орех. Все части гриба обладают несколькими полезными свойствами:

  • производят мочегонный эффект;
  • стимулируют деятельность желудка и селезенки;
  • разгружают малый круг кровообращения;
  • снижают уровень сахара;
  • оказывают мягкое седативное действие;
  • улучшают пищеварение;
  • регулируют метаболизм и водно-солевой обмен;
  • помогают превратить потребляемую еду в энергию;
  • ускоряют выведение токсинов;
  • укрепляют иммунитет.

Пория кокосовидная восстанавливает перистальтику и всасывающую функцию кишечника, устраняет диарею, избавляет от отечности, переутомления и неврастении. Благотворный эффект гриба заключается еще в том, что он обладает выраженной иммуностимулирующей активностью и подавляет размножение патогенных бактерий, помогает при отеках сердечного происхождения и заболеваниях мочевого пузыря. Это прекрасное тонизирующее средство, разрешенное к использованию независимо от возраста, здоровья и физического состояния.

В лечебных целях пория кокосовидная рекомендуется к применению при повышенной нервной возбудимости, наличии проблем с легкими (облегчает выведение мокроты), при диарее, затрудненном мочеиспускании, а также в период восстановления после тяжелой болезни или повышенных нагрузок.

Внутренняя пленка куриного желудка

Ороговевший слой в виде желтой пленки (кутикула) на внутренней поверхности куриных желудков применяется в народной медицине при лечении желчекаменной и почечнокаменной болезни, желудочно-кишечных заболеваний, особенно желудочных расстройств. Помимо этого, стенки куриных желудков, содержащие ценные пищеварительные ферменты, способствуют улучшению пищеварительных процессов.

Ферментный порошок из внутренней кутикулы желудков помогает решить ряд других проблем со здоровьем:

  • восполняет дефицит фолиевой кислоты и железа;
  • устраняет дисбактериоз, восстанавливает баланс полезных бактерий;
  • лечит диарею;
  • улучшает абсорбцию питательных элементов в желудочно-кишечном тракте;
  • укрепляет иммунитет, уменьшает усталость;
  • снимает воспаление и отек кишечной стенки при колитах и синдроме раздраженного кишечника;
  • восстанавливает функции поджелудочной железы, желчного пузыря.

Также стенки куриного желудка полезны при медленном переваривании пищи, кожных заболеваниях на фоне пищеварительных расстройств (в целях дезинтоксикации). Как компонент рассматриваемого блокатора желудочная кутикула обеспечивает максимально качественное очищение организма. Ее наличие в составе можно назвать одним из наиболее правильных решений разработчиков.

Сливовые косточки

Косточки сливы обладают уникальным составом, благодаря которому способны нормализировать внутренние процессы. Наиболее выражено проявляются следующие эффекты:

  • нейтрализуются деформированные клетки головного мозга, что приводит к улучшению памяти;
  • повышается проходимость сосудов, мягко удаляются образовавшиеся на стенках холестериновые бляшки;
  • нормализуется артериальное давление;
  • значительно укрепляется иммунная защита;
  • выводится избыточная жидкость, налаживается водно-солевой баланс;
  • повышается острота зрения, укрепляются сосуды и слизистая глаз;
  • активизируются функции пищеварительных органов, понижается кислотность в желуде;
  • улучшается состояние нервной системы, вырабатывается устойчивость к стрессам, устраняется бессонница.

Яд в косточках сливы и вишни помогает сдерживать рост опухолей. Применять их нужно с большой осторожностью и только после консультации с врачом.

Важно! В ядрах сливовых косточек в большом количестве содержится ядовитое вещество – амигдалин, которое при попадании в желудок под воздействием желудочного сока образует синильную кислоту. В незначительных дозах этот яд предотвращает рост злокачественных опухолей, а при передозировке может нанести вред здоровью вплоть до летального исхода.

О переизбытке синильной кислоты может свидетельствовать появление таких симптомов, как обильное слюноотделение, першение в горле, позывы к рвоте, нарушения дыхания, судороги с непроизвольным мочеиспусканием и дефекацией. Возможно впадение в коматозное состояние, которое без своевременной медицинской помощи обычно заканчивается летально.

Ямс

Клубневая культура, ямс, относится к широко используемым в мире лечебным растениям. Экстракт ямса наделяет капсулы китайского блокатора следующими важными действиями:

  • снижение холестерина в крови, укрепление стенок сосудов;
  • улучшение формулы крови, нормализация артериального давления, блокирование развития атеросклеротических бляшек;
  • восстановление гормонального баланса у женщин, облегчение менструальных болей, регуляция менструального цикла, предотвращение раннего климакса;
  • снятие кишечных колик, симптомов ревматоидного артрита и подагры;
  • ускорение реабилитации после инсультов и инфарктов;
  • уменьшение риска возникновения сердечнососудистых заболеваний;
  • укрепление иммунитета.

Препараты с содержанием ямса помогают снять головную боль, улучшают состояние при тахиаритмии и стенокардии.

Побочные эффекты у ямса практически отсутствуют. Только при значительном превышении дозировки может появиться тошнота, рвота, диарея. Противопоказанием к применению является наличие язвы желудка или кишечника, желчекаменной болезни, острого панкреатита, холецистита и гепатита.

Боярышник

Плоды боярышника ценятся за наличие комплекса биологически активных компонентов – тритерпеновых кислот, дубильных веществ, холина и ацетилхолина, кверцетина, фитостеринов, витаминов (особенно С, Р и каротина). Довольно много в боярышнике пектина, который в желудке превращается в гелеобразную массу, захватывает и выводит соли тяжелых металлов, токсины и другие вредные продукты жизнедеятельности.

Полезные свойства боярышника находят применение при лечении различных заболеваний, особенно при нарушении сердечной деятельности. Препараты на основе этого растения:

  • улучшают коронарное кровообращение;
  • придают больше силы сердечной мышце;
  • нормализуют сердечный ритм;
  • стимулируют работу сердца.

Особенно полезен боярышник пожилым людям с нарушением сердечной деятельности из-за ослабления сократительной функции мышц сердца и недостаточности коронарного кровообращения. Молодым людям рекомендуют принимать производные растения при повышенных нагрузках на сердце после перенесенных стрессов или болезней.

Вяжущие свойства боярышника применяются при патологиях печени и желчевыводящих путей. Кроме того, растение регулирует функции щитовидной железы и положительно влияет на работу выделительной системы человека.

Боярышник можно принимать практически без ограничений. Противопоказанием является гипотония, брадикардия, беременность или кормление грудью.

Другие ингредиенты

Помимо указанных компонентов, которые производитель относит к основному сырью, в составе «Блокатора жира» присутствуют полисахариды и флавоны.

Полисахариды являются водорастворимым ингредиентом растительных волокон фруктов, ягод, овощей. Вещество обладает важными свойствами, способствующими улучшению работы организма и похудению. Полисахариды безопасны и часто применяются для профилактики ожирения.

Флавон – природный элемент, содержащийся в некоторых видах растений. Самыми распространенными в применении флавонами являются рутин и апигенин. Употребление богатой флавонами пищи уменьшает риск развития онкологических заболеваний, устраняет хрупкость капилляров, нормализует кровяное давление.

Блокаторы углеводов

Углеводы – важнейший источник энергии. Попадая в пищеварительный тракт, они расщепляются на простые и сложные при помощи фермента амилаза и превращаются в глюкозу. Простые всасываются сразу в стенки кишечника, усваиваются с легкостью, стимулируют выработку гормона инсулина. Хроническое повышенное производство инсулина приводит к увеличению веса, а в дальнейшем к развитию диабета II типа.

Препарат Метформин блокирует работу фермента амилазы

Под воздействием блокирующих препаратов процесс всасывания молекул углеводов приостанавливается. Препарат частично нейтрализует пищеварительные ферменты, замедляет образование глюкозы. Снижение ее выработки препятствует образованию новых жировых клеток, заставляя организм расходовать старые. Такой механизм действия позволяет применять блокаторы для борьбы с ожирением.

Первоначально блокаторы углеводов применялись при лечении сахарного диабета. Но впоследствии, когда выявили способность препарата воздействовать на снижение аппетита, их стали применять для похудения.

Среди распространенных препаратов, блокирующих работу фермента амилазы, – экстракт белой фасоли, Метформин, Акарбоза.

Как принимать

Прием «Блокатора жира» необходимо выполнять по следующей схеме:

  • 1 капсула в сутки;
  • утром натощак, за 1 час перед завтраком;
  • запивая достаточным количеством воды (2 стаканами).

При необходимости можно увеличить дозировку до двух капсул в сутки, но не более чем на 14 дней. Женщинам рекомендуется начинать курс сразу после критических дней, чтобы завершить его до начала следующих. Дополнительно нужно придерживаться правильного питания и заниматься умеренными физическими упражнениями, хотя в инструкции это не указывается.

Средства, стимулирующие обмен веществ

Они помогают избавиться от лишнего веса за счет ускорения обмена веществ. Кто-то называет эти средства жиросжигателями, но это неправильно.

Вещества в составе стимуляторов не способны расщеплять жир, они преобразуют жировые клетки лишь в том случае, если человек ежедневно расходует энергию во время физических нагрузок.

Такие таблетки не дают результата, если тот, кто их принимает, ведет малоподвижный образ жизни. Стимуляторы обмена веществ рекомендуется сочетать с занятиями спортом. В этом случае они подействуют быстрее.

Противопоказания

Официальными противопоказаниями к приему «Блокатора жира», которые указаны производителем на упаковке, являются:

  • детский возраст;
  • беременность и кормление грудью;
  • заболевания сердца;
  • гипертензия;
  • наследственная склонность к инсультам;
  • болезни почек.

Также следует учитывать непереносимость отдельных компонентов и возможность развития аллергической реакции. На некоторых сайтах, продающих данный препарат, в списке противопоказаний значится базедова болезнь, желудочные заболевания и несовместимость капсул с употреблением кофе и алкоголя.

Важно! Принимая «Блокатор жира» для похудения, необходимо учитывать не только общие противопоказания, указанные производителем, но и ограничения, связанные с каждым отдельным компонентом. Особое внимание следует уделить экстрактам экзотических растений.

Блокаторы калорий: правда ли они эффективны?

Похудеть мечтает любой человек, имеющий избыточный вес, при этом все хотят избавиться от лишних килограммов, не отказываясь от любимых блюд.

В свое время была мода на Гербалайф, тайские таблетки, сегодня же самыми обсуждаемыми и рекламируемыми стали «блокаторы калорий». Фирмы, которые производят подобные биологические добавки, позиционируют свои препараты как вещества, блокирующие поступление в организм калорий или жиров, углеводов.

Но существуют ли настоящие «блокаторы калорий»? И если да, то возможно ли их эффективное и безопасное применение? Об этом рассуждает Passion.ru.

Что это за вещества?

«Блокаторы калорий» – далеко не новинка в медицине и диетологии. Изучение первых образцов, разработанных для нужд спортивной диетологии, началось еще 80-е годы прошлого века. Первыми «блокаторами калорий» были препараты на основе особого ферментного вещества, содержащегося в бобовых (особенно белой фасоли), способного предотвратить усвоение значительных количеств крахмала.

В основе «блокаторов калорий» лежит натуральный и якобы эффективный БАД, помогающий в борьбе с весом.

В том, что средство натуральное, сомнений не возникает – это экстракт из белой фасоли. Но эффективность и безопасность этого средства – под большим вопросом.

БАДу приписывают блокировку фермента амилазы, которая расщепляет крахмал на составляющие. Именно избытки простых углеводов откладываются в виде жиров. Однако, во-первых, средство блокирует не калории, а расщепление углеводов, а во-вторых, одной капсулы не хватит для расщепления всех поступающих с пищей углеводов.

Кроме крахмала, углеводы поступают в виде гликогена и простых сахаров – сахарозы, а они самые «вредные». Поэтому, даже исходя из физиологии пищеварения, эти препараты никак не могут быть эффективными.

Проведенные исследования

«Блокаторы калорий» исследовали лабораторно, и в химических пробирках препараты произвели неплохой эффект – но и объем углеводов там был невелик и несопоставим с объемами потребления у некоторых людей.

А вот в опытах на лабораторных животных результаты были, прямо скажем, провальными. Лабораторные мыши, употреблявшие пищу с вытяжкой фасоли, похудели в первые дни совсем немного, а впоследствии набрали массу сверх нормы. Это объясняется включением механизмов защиты организма с усилением синтеза фермента амилазы. После отмены препарата мыши набрали еще больше массы тела.

Проще говоря, данные препараты не способствовали похудению, а только усиливали набор веса из-за включения компенсаторных резервных механизмов в системе пищеварения.

Кроме того, чтобы заблокировать всю амилазу (а она вырабатывается не только в кишечнике, но и в слюне), необходимы очень большие дозы препарата, опасные для здоровья. Поэтому рекламные заверения с гарантией похудения на 10 и более килограммов – не более чем обман.

Другой вариант

Работают ли блокаторы углеводов и жиров?

Блокаторы углеводов или жиров - не панацея.

Кредит изображения: LightFieldStudios / iStock / GettyImages

Блокаторы углеводов или жиров не действуют как волшебная пуля для похудения. Любой из них может немного помочь, но последний вариант имеет побочные эффекты. Вам следует проявлять осторожность при использовании других таблеток для похудения, поскольку они потенциально опасны для здоровья.

Совет

Блокаторы углеводов и жира могут помочь некоторым с потерей веса, но они, скорее всего, не принесут серьезной пользы.

Эффективность блокатора углеводов

Блокаторы углеводов часто изготавливаются из экстракта бобов под названием Phaseolus vulgaris, говорится в исследовании , опубликованном в апреле 2018 года в Foods. Действие экстракта включает замедление или блокирование всасывания углеводов в кишечном тракте путем подавления ферментов, которые его расщепляют.

По словам авторов, многочисленные более ранние клинические испытания демонстрируют способность экстракта способствовать снижению веса.Имея это в виду, ученые провели обзор исследований, чтобы определить его эффективность.

Исследование Foods пришло к выводу, что Phaseolus vulgaris обладает «статистически значимым» эффектом в отношении снижения массы тела и жировых отложений. Он также оказался безопасным.

Эффективность таблеток-блокаторов жира

Таблетка-блокатор жира орлистат разработана для того, чтобы быть частью программы по снижению веса, которая включает в себя низкокалорийную диету с низким содержанием жиров и регулярные физические упражнения, говорится в клинике Майо.Он продается в двух формах: рецептурный препарат Ксеникал в дозе 120 миллиграммов и безрецептурный препарат Алли в дозе 60 миллиграммов. Ксеникал одобрен для использования у взрослых с ИМТ 30, а Алли одобрен для использования у взрослых с ИМТ 25.

Орлистат снижает всасывание жира, ингибируя липазу кишечного фермента, который расщепляет жир на более мелкие части. Прием орлистата во время еды предотвращает всасывание примерно 25 процентов потребляемых жиров, добавляет Mayo Clinic.

Приводит ли это пониженное всасывание жиров к таянию фунтов? Медицинский центр Дэвиса при Калифорнийском университете утверждает, что исследования показывают, что он помогает людям легко похудеть.

Побочные эффекты блокаторов жира связаны с нарушением работы кишечника, сообщает MedlinePlus. К ним относятся жидкий стул, жирный стул и трудности с контролем дефекации. К другим побочным эффектам относятся нерегулярные менструации, беспокойство, головные боли, боли в животе и дискомфорт в прямой кишке.

Люди, принимающие орлистат, также могут испытывать серьезные проблемы, такие как тошнота, рвота и потеря аппетита, а также слабость, сильная боль в животе и пожелтение кожи или глаз, отмечает MedlinePlus.Также могут возникнуть крапивница, зуд и сыпь. При появлении любого из этих симптомов немедленно обратитесь к врачу.

Подробнее: Самые эффективные таблетки для похудания

Безопасность таблеток для похудания

Работают ли таблетки для похудения? По словам UC Davis Health, варианты, представленные сегодня на рынке, не очень эффективны. Некоторым они помогают в краткосрочной перспективе, но вес имеет тенденцию возвращаться. К тому же ни одно лекарство не помогает всем.

Более важный вопрос - безопасны ли таблетки для похудения.У Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов есть серьезные опасения. В нем сообщается, что сотни «чудодейственных» таблеток и продуктов для похудения содержат ингредиенты, которые либо не были изучены на людях, либо были запрещены из-за проблем с безопасностью.

Таблетки для похудания также содержат ингредиенты из одобренных лекарств, используемых для лечения множества заболеваний. К ним относятся препараты от судорог, высокого кровяного давления и депрессии, а также диуретики, которые могут иметь серьезные побочные эффекты, сообщает FDA.

Скрытые, потенциально вредные ингредиенты также содержатся в «натуральных» добавках для похудания, отмечает FDA. Закон не требует, чтобы такие продукты получали одобрение FDA перед их выпуском на рынок. Опасности, связанные с ними, включают учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, инсульт, судороги и смерть.

Избегайте этих ингредиентов

Некоторые ингредиенты таблеток для похудения представляют больший риск для здоровья, чем другие. Эфедра, которую иногда называют эфедрином или ма хуанг, является запрещенным стимулятором, который вызывает нерегулярную частоту сердечных сокращений, высокое кровяное давление, изменения настроения, сердечные приступы, инсульты и судороги, сообщает клиника Майо.Горький апельсин - это растительный стимулятор, который используется в некоторых таблетках для похудения в качестве заменителя эфедры, но он небезопасен, поскольку имеет схожее действие.

Фенилпропаноламин, или PPA, когда-то использовался в противоотечных средствах: в сочетании с другими противоотечными средствами он может повышать кровяное давление и вызывать инсульт, сообщает UC Davis Health.

Помимо стимуляторов и противоотечных средств, остерегайтесь диетических чаев, которые действуют как слабительные, предупреждает UC Davis Health. Со временем они могут вызвать боль и запор.

Поскольку некоторые таблетки для похудания крайне опасны, внимательно изучите их перед покупкой. Клиника Мэйо рекомендует искать информацию по любому вопросу, который вы рассматриваете, в Управлении диетических добавок и Национальном центре дополнительного и комплексного здоровья, в базе данных о пищевых добавках. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять таблетки для похудения в свой ежедневный режим.

FDA говорит, что нужно быть начеку в отношении предупреждающих знаков испорченных продуктов.К ним относятся продукты, продаваемые на иностранном языке или рекламируемые как альтернатива лекарствам, одобренным FDA. Опасайтесь гарантий или нереалистичных обещаний, что вы «потеряете 10 фунтов за неделю». Относитесь к личным отзывам скептически.

Формула для здорового похудения

Устойчивое похудание может быть трудным, поэтому есть соблазн поискать быстрое решение или попробовать продукты с завышенными заявлениями. Американский колледж кардиологии предлагает простую формулу: сжигайте больше энергии, чем вы потребляете с пищей.Уменьшение на 3500 калорий приведет к потере 1 фунта. Имея это в виду, если вы уменьшите потребление пищи всего на 100 калорий в день, вы потеряете 10 фунтов в течение года.

Бесподобные диеты имеют ограничительный характер, что затрудняет долгосрочное соблюдение режима питания и может привести к дефициту питательных веществ. И наоборот, средиземноморская диета предполагает употребление в пищу широкого разнообразия продуктов, богатых питательными веществами, которые способствуют укреплению здоровья. Продукты, входящие в рацион, включают фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые продукты, оливковое масло и жирную рыбу.

Подробнее: Почему средиземноморская диета признана лучшей на 2019 год

Исследования связывают средиземноморскую диету с рядом преимуществ для здоровья, включая потерю веса. В исследовании, опубликованном в апреле 2018 года в журнале Nutrition & Diabetes , изучалось долгосрочное влияние плана питания на вес и окружность талии. Авторы пришли к выводу, что соблюдение диеты может помочь предотвратить увеличение веса и накопление жира в брюшной полости.

блокаторов жира - действительно ли они помогают нам похудеть?

В этой статье мы поговорим о блокаторах жира, о том, что они собой представляют и об их эффективности

Поиск идеального телосложения никогда не заканчивается, особенно для нас, женщин.Хотя мужчины все больше и больше заинтересованы в том, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо.

Упорных тренировок и диеты недостаточно, чтобы избавиться от лишних килограммов. На самом деле, есть добавки, которые помогают нам выиграть битву с весами и помогают нам чувствовать себя полностью здоровыми.

Тем не менее, , несмотря на то, что вы ходите в тренажерный зал и правильно питаетесь, вы все равно не теряете раздражающий жир или целлюлит. Теперь пора искать другие альтернативы, которые помогут вам избавиться от самого стойкого жира.

Есть бесконечные возможности, такие как восстанавливающий массаж, процедуры и таблетки, которые помогают нам избавиться от накопления жира, или специальные машины, даже хирургия

Но есть еще один метод, который также может сработать для вас. Речь идет о блокаторах жира , которые на состоят из 100% натуральных ингредиентов

Что такое блокаторы жира?

Блокаторы жира - это продукты, препятствующие нашему организму усваивать жир из пищи, которую мы едим .Таким образом, они помогут вам похудеть, поскольку их компоненты связываются с жиром и не усваиваются во время пищеварения.

Этот процесс поможет вам похудеть постепенно. Например, это было бы одним из преимуществ приема блокаторов жира.

Как действуют блокаторы жира?

Прежде всего, нам нужно понять, как работают блокаторы жира, потому что, даже если они эффективны, у нас должны быть реалистичные ожидания. Фактически, они будут работать прогрессивно и - помимо блокирования жира - они на снизят потребление калорий на .

Эти компоненты изготовлены из неперевариваемых волокон, удерживающих жир . Затем наше тело выделяет его, прежде чем впитать в живот и ноги.

Когда мы принимаем их перед завтраком, обедом или ужином, их свойства будут влиять на жир, который мы едим.

Его липофильный эффект сосредоточен на желудке и кишечнике . Следовательно, его свойства помогут нам избавиться от нежелательного жира до того, как его поглотит наш организм.

Эти блокаторы влияют на группу пищеварительных ферментов, называемых липазами .Они отвечают за расщепление жира из пищи, чтобы организм мог его усвоить. Если мы едим крахмал, блокаторы жира не позволят им попасть в кровоток. В общем, они успокоят наш аппетит и заставят насытиться .

Теперь, когда мы знаем, как работают блокаторы жира, давайте поговорим о , какие из них лучше всего для похудения и улучшения здоровья.

Эта добавка, возможно, является самой популярной среди блокаторов жира.Как мы уже упоминали, это неперевариваемая клетчатка животного происхождения . Помимо того, что он находится в панцире ракообразных, мы можем получить его из стенок грибов и дрожжей.

Из этих организмов мы получаем натуральный ингредиент под названием хитин . Этот элемент используется в качестве добавки, поскольку по прибытии в желудок он становится своего рода гелем, который препятствует всасыванию жира.

Кроме того, хитозан также помогает контролировать уровень плохого холестерина

Его преимущества для организма поддерживаются учреждениями питания и здравоохранения.Фактически, эти организации советуют принимать около 3 грамма в день для достижения наилучших результатов .

Кроме того, рекомендуется комбинировать с витамин С и для усиления свойств Хитозана. Фактически, витамин улучшает эластичность геля и его роль в абсорбции.

Вы также можете комбинировать его с Garcinia Cambogia и Spirulina , улучшая его свойства потери веса и контролируя уровень сахара и холестерина в крови

Это уникальное растение родом из Индии, где оно использовалось очень долгое время до Борьба с ожирением .Фактически, люди добавляют его в еду, так как это не меняет их вкуса.

Свойство этого вида овощей зависит от его основного компонента, гидроксицитриновой кислоты . Прежде всего, этот элемент в больших дозах способствует похуданию.

Этот продукт более эффективен для похудения благодаря своей способности блокировать жир. Фактически, Американское управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) поддерживает это свойство, гарантируя его роль в блокировании жира.

В исследовании FDA заявляет, что еще более полезно, если в добавке содержится больше, чем на 40% .

Как это работает?

Организм выделяет ферменты для производства энергии или глюкозы в жировых отложениях, но они блокируются гарцинией камбоджийской. Следовательно, это ограничивает синтез жирных кислот. Но, что происходит с этим жиром? Организм расщепляет эти отложения в процессе обмена веществ.

Гидроксицитриновая кислота (ГКА) также увеличивает уровень серотонина в организме, что, в свою очередь, увеличивает чувство сытости

Преимущества гарцинии камбоджийской

Некоторые из положительных эффектов приема гарцинии камбоджийской:

  • Снижение уровня плохого холестерина ЛПНП и триглицеридов
  • Снижение липогенеза
  • Утоление аппетита (усиливает чувство сытости)
  • Повышение энергии и жизнеспособности
  • Укрепление иммунной системы в сочетании с витамином C
  • Поддержка пищеварительной функции
  • Обладает противовоспалительным действием

Как мы уже упоминали, он также может повысить уровень серотонина

Если вы хотите узнать больше о свойствах гарцинии камбоджийской , нажмите здесь

Где я могу получить это?

Есть много брендов, которые продают добавки Garcinia Cambogia.Но правда в том, что вам нужно быть осторожным, потому что не все они на 100% натуральные. Попробуйте Garcinia Cambogia от EssentialSeries , который предлагает 100% натуральный продукт, подходящий для веганов и вегетарианцев.

Это пищевая добавка в растительных капсулах из экстракта гарцинии, также известного как тамаринд или гумми-гутта. Кроме того, вы можете комбинировать его с: зеленым кофе, хитозаном, белой фасолью и пиколинатом хрома.

Белая фасоль - это бобовое растение, произрастающее в Южной Америке, оно очень низкокалорийно и чрезвычайно полезно для нашего здоровья.Этот небольшой бобовый продукт содержит калий, фосфор, клетчатку, магний, витамин B и железо. В общем, это суперпродукт.

Его свойства были использованы для создания блокатора жира из-за его действия на чувство сытости, его способности регулировать пищеварение и подавлять углеводы

Как он работает?

Белая фасоль является «блокатором углеводов», и почти каждый в тренажерном зале использует ее из-за ее способности подавлять углеводы.

Это не новое соединение в мире питания, но оно ново для фитнеса.Этот сектор начинает осознавать эффективность экстракта белой фасоли , поэтому он стал настолько популярным в последние несколько лет.

Этот экстракт ингибирует фермент, известный как альфа-амилаза . В частности, это происходит в процессе усвоения питательных веществ, так что наш организм не переваривает крахмал.

Преимущества

Что касается пищеварительной системы, он может улучшить ее функции, регулируя и предотвращая запоры.Помимо , помогающего нам похудеть и успокаивающего аппетит, в нем также содержится 0 калорий.

Кроме того, он также рекомендуется для тех, кто страдает диабетом, поскольку они помогают регулировать уровень сахара в крови

Совет

Вы можете приобрести White Kidney Bean Extract от EssentialSeries , который имеет полностью натуральную формулу, которая имеет полностью натуральную формулу, которая обеспечивает 1000 мг белой фасоли на капсулу.

В целом рекомендуемая суточная доза составляет 2 капсулы .Подходит для веганов, вегетарианцев и диабетиков. Кроме того, это глютен и без лактозы

Библиография

  1. «Большая книга гормонов» Дон Колберт и Чери Калбом.
  2. «Зеленая аптека» Джеймс А. Дюк
  3. «Ешьте жир, худей» Доктор Марк Хайман
  4. «100 plantas medicinales escogidas» Альфредо Ара Ролдан

Похожие записи

Поддержка потери веса - 100%

Снизить уровень холестерина - 100%

Правда о блокаторах углеводов и жира - Tiger Fitness

Представьте себе, что вы съедаете всю «непослушную» еду для удовольствия (пироги, пончики, картофель фри и т. Д.)) вы хотите, но никогда не сталкиваетесь с неприглядным набором веса или ужасным ощущением вздутия живота, которое сопровождает эти эпические переедания из-за того, что вы приняли таблетку.

Это мечта.

Оказывается, такие вещи действительно существуют, или, по крайней мере, маркетологи заставят вас в это поверить.

Связанные с углеводами - Углеводы не враг

Эти «волшебные» быстродействующие средства для похудения известны как блокаторы углеводов и жира, и они являются еще одной причудой в добавках, предназначенных для борьбы с нашей способностью тренироваться. любой капельки контроля над нашими прожорливыми желаниями.

Сегодня мы собираемся узнать правду о блокаторах углеводов и жиров - что они делают, как действуют и действительно ли они мешают вашему организму переваривать все питательные вещества.

Что такое блокаторы углеводов и жиров?

Блокаторы углеводов и жира - это подкатегория ниши сжигателей жира, предназначенная для снижения поглощения калорий из двух наиболее проблемных макроэлементов - углеводов и жиров, соответственно.

По сути, эти соединения предотвращают или уменьшают количество углеводов и жиров, усваиваемых вашим организмом из пищи, которую вы едите.

Да, такие вещи действительно существуют, и, собственно, они изучены (заметьте, не очень широко). Более того, кажется, что они даже работают в каком-то качестве, но не будем забегать вперед.

Во-первых, нам нужно обсудить, как они работают.

Как работают блокаторы углеводов и жиров?

Блокаторы углеводов и жиров, как правило, действуют одним из двух способов:

Прямое подавление

Блокатор питательных веществ находит молекулу углеводов или жиров и связывается с ними.Когда блокатор питательных веществ «соединяется» со своей целевой молекулой, организм не может его усвоить, а это означает, что вы не можете получать из него энергию (калории).

Когда речь идет о пищевых добавках, отпускаемых без рецепта, прямое ингибирование практически не используется, поскольку большинство компаний не хотят предотвращать всасывание витаминов, которое сопровождает прямое ингибирование, они просто хотят продать вам идею блокирует всасывание углеводов и жиров. И это подводит нас ко второму способу действия блокаторов углеводов и жира...

Непрямое ингибирование

Для того, чтобы правильно переваривать и усваивать питательные вещества, организму необходимы ферменты, чтобы правильно расщеплять более крупные молекулы макроэлементов на более мелкие, с которыми «легче» работать. Блокаторы углеводов и жиров иногда нацелены на эти ферменты и связываются с ними (известное как ферментативное ингибирование), делая их инертными и неспособными поддерживать процесс пищеварения.

К вашему сведению, большинство блокаторов углеводов и жиров, которые вы найдете на полке магазина пищевых добавок, работают через ферментативное ингибирование.Это в первую очередь связано с тем, что углеводы и жиры зависят от набора различных ферментов, которые должны правильно перевариваться. И для тех из вас, кто забывает некоторые из ваших ранних уроков биологии, ферменты - это белки, которые помогают катализировать реакции, которыми в данном случае является метаболизм питательных веществ.

Роль ферментов в пищеварении и усвоении питательных веществ

Чтобы понять роль ферментов в процессе пищеварения и усвоения питательных веществ, давайте в качестве примера рассмотрим переваривание углеводов в организме.

После выключения пиццы, картофеля или попкорна (или любой другой формы, которую вы выберете для своего удовольствия от углеводов), доступные углеводы (полисахариды) в этих продуктах представляют собой α-связанные сахарные единицы, которые первоначально расщепляются на олигосахариды или дисахариды. фермент амилаза в слюне или поджелудочной железе. (α-амилаза гидролизует α-связи больших α-связанных полисахаридов.) [1] Обратите внимание, что только около 5% расщепления углеводов происходит во рту. [6]

Важно отметить, что только моносахариды (глюкоза, фруктоза и галактоза) могут попадать в кровоток и использоваться человеческим организмом.Следовательно, чтобы наше тело получало энергию из этих углеводов, они должны подвергаться дальнейшему расщеплению, и именно здесь в игру вступает наш следующий фермент.

Олигосахариды и дисахариды гидролизуются в тонком кишечнике до моносахаридов, таких как глюкоза и фруктоза, с помощью α-глюкозидазы, фермента щеточной каймы, который секретируется эпителиальными клетками кишечника. [2]

На заключительном этапе переваривания углеводов α-глюкозидаза действует на связи α (1 → 4), разрушая крахмалы и дисахариды до глюкозы. [3,4]

Ингибирование этого фермента может снизить потребление углеводов и впоследствии снизить уровень сахара в крови после еды, что делает его особенно интригующим для исследователей диабета 2 типа. [5] Поскольку всасывается меньше глюкозы, в результате неполного переваривания углеводов уровни глюкозы в крови могут снижаться в долгосрочной перспективе, что приводит к небольшому снижению уровней гемоглобина A1c (HbA1c). [6]

Исследователи идентифицировали ингибиторы α-глюкозидазы в растениях, некоторые из которых оказались многообещающими.Мы поговорим об этом чуть позже, но сначала, что происходит с углеводами, которые не полностью расщепляются?

Куда деваются непереваренные углеводы?

Углеводы, которые не могут быть или устойчивы к перевариванию ферментами тонкой кишки, попадают в толстую кишку. Там они ферментируются кишечными бактериями с образованием короткоцепочечных жирных кислот (таких как бутират), углекислого газа и метана (газ). [5]

И именно здесь мы начинаем видеть некоторые потенциальные проблемы, связанные с блокаторами углеводов и жира, в частности блокаторами углеводов - они могут вызвать сильные спазмы, метеоризм и даже диарею.В частности, отмечены эти побочные эффекты у белой фасоли (фаза 2). [8]

Разумеется, исследователи утверждают, что эти эффекты в конечном итоге уменьшились при продолжении использования продукта, но возникает вопрос, что если что-то вызывает у вас страдание, не было бы проще просто уменьшить количество углеводов, которые вы есть и не возиться с блокатором углеводов (и последующим пердом)?

Разобравшись с этим, давайте посмотрим, что говорят исследования об истинной эффективности этих блокаторов углеводов и жира.Действительно ли они мешают вашему телу усваивать значительное количество калорий?

Исследование блокаторов углеводов и жиров

Было разработано несколько лекарств, нацеленных на различные ферменты, гидролизующие углеводы; однако исследователи заявили, что у пациентов с диабетом может развиться устойчивость к этим фармацевтическим препаратам. В результате исследователи провели интенсивный поиск ингибиторов α-амилазы и α-глюкозидазы из природных источников в надежде, что они принесут большие надежды на долгосрочный успех.

Одним из самых известных блокаторов углеводов является экстракт белой фасоли, полученный из Phaseolus vulgaris. Скорее всего, вы уже сталкивались с этим раньше, когда искали лучшие жиросжигатели под торговой маркой «Фаза 2», поскольку это был один из первых природных ингибиторов углеводов, подтвержденный несколькими исследованиями.

Фаза 2 (Экстракт белой фасоли)

Фаза 2 работает путем блокирования фермента α-амилазы, который, как мы объясняли выше, предотвращает некоторое переваривание крахмала. [9] Помните, что только около 5% общего переваривания углеводов происходит во рту за счет амилазы, так что остается МНОГО углеводов, которые ваше тело может переварить и усвоить.

Исследования фазы 2 показали, что он может помочь в похудании, когда используется вместе с диетой с высоким содержанием углеводов. [10,11,12] Однако другие исследования отметили, что:

«отсутствие значительных изменений по сравнению с исходным уровнем в окружности бедра, триглицеридах, глюкозе натощак, общем холестерине, контроле аппетита, голоде, уровне энергии и процентном содержании жира в организме, также не было никаких существенных различий между группами.” [10]

Это означает, что фасоль не оказала существенного влияния на значительную потерю веса, несмотря на снижение некоторого поглощения углеводов.

Кроме того, большинство этих исследований противоречат тому факту, что производители добавок финансировали большинство из них. Хотя это не всегда вызывает беспокойство в исследованиях пищевых добавок, тот факт, что существует не так много независимых доказательств, демонстрирующих эффективность белой фасоли, вызывает подозрения.

Salacia reticulata

Salacia reticulata - интригующий блокатор углеводов, который, как известно, блокирует множество ферментов переваривания углеводов в организме, включая сахарзу, мальтазу и изомальтазу.

Как это возможно?

Salacia reticulata богата салацинолом и нео-салацинолом, двумя соединениями, которые, как было документально подтверждено, обладают несколько меньшей эффективностью, чем акарбоза - известный фармацевтический углевод. [13,14]

Исследования на крысах показали, что сетчатая салация может снижать всасывание глюкозы. [15] И, исследования на людях (с участием как диабетиков, так и здоровых людей) показывают, что он эффективен для снижения секреции инсулина и абсорбции глюкозы. [16,17,18]

В результате исследователи отмечают, что это может быть полезно для лечения преддиабета, а также заболеваний почек. Тем не менее, это не отменяет того факта, что вы можете добиться того же преимущества, просто снизив потребление углеводов.

Ɑ-Циклодекстрин

α-Циклодекстрин представляет собой растворимое пищевое волокно, полученное из кукурузы, и его можно найти в добавках под названием FBCx®. [26] Исследователи считают, что он может образовывать стабильный комплекс жировой клетчатки в желудке и может противостоять действию липаз поджелудочной железы, что означает, что он препятствует перевариванию жира.

По мере того, как комплекс жир-клетчатка попадает в толстую кишку, он, кажется, сопротивляется ферментации кишечными бактериями, в сущности предотвращая метеоризм и взрывную диарею других известных блокаторов углеводов и жира.

Исследования α-циклодекстрина показывают, что он может успешно снижать уровень глюкозы после приема пищи, а также всасывание жиров из пищи. [26,27,28]

Однако он НЕ ПОЛНОСТЬЮ снижает переваривание глюкозы или жиров, то есть ваше тело все равно будет переваривать и поглощать некоторые углеводы и жиры из пищи, которые вы едите, содержащие α-циклодекстрин.

Кроме того, это снижение поглощения углеводов и жиров происходит в зависимости от дозы, и при дозировке до 5-10 граммов (доза, необходимая для получения реальных эффектов) испытуемые сообщают о расстройстве желудочно-кишечного тракта, аналогичном другим углеводам и жирам. блокираторы.

Дополнительные исследования блокаторов углеводов

Как мы неоднократно заявляли в этой статье, блокаторы углеводов подавляют ферменты, необходимые для переваривания углеводов, но не блокируют их все. Исследования показывают, что у летучих мышей блокаторы углеводов подавляют 50–65% ферментов, переваривающих углеводы. [20]

Стоит отметить, что то, что 50 или 60% ферментов заблокированы, НЕ означает, что 50 или 60% углеводов, которые вы едите вместе с вашим блокатором углеводов, будут заблокированы.

Фактически, одно исследование документально подтвердило, что, хотя ингибитор альфа-амилазы блокировал 97% ферментов, он предотвращал всасывание только 7% углеводов. [21]

Это, скорее всего, причина, по которой исследования с использованием блокаторов углеводов часто не обнаруживают значительной разницы в потере веса между теми, кто принимает добавки, и теми, кто их не принимает. [10,22]

И в исследованиях, в которых субъекты, принимавшие блокаторы углеводов, действительно теряли вес, средняя потеря веса была всего на 2-5 фунтов больше, чем в контрольной группе. По большому счету, это вряд ли значительная потеря веса, особенно если учесть количество людей с избыточным весом и ожирением в обществе.

Также стоит отметить, что эти продукты эффективны только при потреблении большого количества углеводов. Следовательно, если вы просто уменьшите общее потребление углеводов, в этих квазиэффективных добавках нет необходимости.

Теперь есть одна интересная вещь, которую стоит обсудить, пока мы говорим о блокаторах углеводов и жиров, - это то, что есть некоторые доказательства того, что использование этих добавок может помочь снизить аппетит.

В частности, было показано, что фитогемагглютинин, содержащийся в блокаторах углеводов, значительно снижает потребление пищи. В исследованиях на животных (например, на крысах) те, кому вводили соединение, потребляли на 25-90% меньше. [23]

Однако этот эффект был кратковременным, с установкой толерантности, и крысы в ​​конечном итоге съели столько, сколько они ели изначально.Хуже того, когда крысы перестали принимать блокатор углеводов, они фактически съели на 50% больше еды, чем раньше. [23]

И в этом заключается проблема многих из этих «уловок» и «быстрых исправлений» - предположение, что человеческую физиологию легко обмануть, чего, кстати, нет.

Наше тело создано, чтобы выжить, и найдет способ обойти любой блокатор углеводов, блокатор жира или любую другую недоработанную добавку, чтобы получить то, что ему нужно для выживания. Это может быть производство большего количества ферментов, развитие толерантности к определенным соединениям или поиск другого способа получения энергии из продуктов.

И нет, в «бабушкином рецепте» нет ничего волшебного, что могло бы превзойти законы природы. Каким бы замечательным ни было приготовление бабушкиной еды, в ней нет ничего сверхъестественного.

Побочные эффекты блокаторов углеводов и жиров

Итак, помимо того, что блокаторы углеводов и жира в некоторой степени снижают усвоение сахара и жира, имеют ли они какие-либо недостатки?

При беглом взгляде в большинстве рефератов будет сказано, что блокаторы углеводов и жира хорошо переносятся и не имеют побочных эффектов.Это означает, что испытуемые не были срочно доставлены в больницу из-за рвоты и кровотечения из глазных яблок.

Это не значит, что у них не было никаких побочных эффектов.

Показательный пример: многие блокаторы углеводов предотвращают расщепление сложных углеводов на глюкозу. В результате эти углеводы отправляются в толстую кишку, где они ферментируются кишечными бактериями и вызывают всевозможные желудочно-кишечные эффекты, такие как вздутие живота, метеоризм и диарея. [24,25]

Что касается блокаторов жира, любой, кто когда-либо ел слишком много картофельных чипсов с олестой, может засвидетельствовать неприятные эффекты, которые возникают, когда вы нарушаете переваривание и усвоение жира в организме.

Говоря прямо, когда вы препятствуете перевариванию жиров, неабсорбированные жирные кислоты действуют как кишечная смазка, а это значит, что вам лучше быть в трех шагах от ванной, иначе вам придется навести порядок.

Примечание. Вот почему люди, принимающие орлистат (ингибитор липазы), сообщают о «несчастных случаях» с более высокой, чем обычно, частотой.

Причина этого в том, что химус (пища, которая превращается в кал) в кишечнике обычно проходит через некоторое время, чтобы питательные вещества могли усвоиться. Жиры также помогают замедлить процесс пищеварения.

Однако, когда переваривание жиров нарушено (из-за ингибирования липазы), дорожка «смазывается», и в следующий раз, когда ваш кишечник сокращается, чтобы поддерживать движение, химус буквально вылетает из побегов.

Как будто этого было недостаточно, есть еще одна проблема с некоторыми из этих блокаторов углеводов и жиров - они также могут блокировать усвоение питательных микроэлементов (витаминов и минералов).

Видите ли, некоторые питательные микроэлементы (например, витамины A, D, E и K) жирорастворимы, а это означает, что для правильного усвоения им необходим жир. Если вы принимаете блокаторы углеводов и жиров каждый раз во время еды, очевидно, что вы препятствуете усвоению основных витаминов и минералов, что может привести к дефициту питательных веществ в будущем.

Комментарий

Фармацевтические блокаторы углеводов и жиров, такие как орлистат, блокируют усвоение не более 25% калорий.Итак, думать, что полностью натуральный ингредиент, который не требует рецепта, может быть включен в арахисовое масло и блокировать ВСЕ калории из жиров и углеводов, - это чистый тупица. Легко и просто.

Простая правда заключается в том, что имеющиеся на рынке блокаторы углеводов и жиров не очень эффективны, и даже если бы они были эффективны, думать, что они могут предотвратить переваривание ВСЕХ углеводов и жиров, нелепо. Если бы это было правдой, больницы и медицинские страховые компании выстраивались бы в очередь слева и справа, чтобы заставить людей покупать их и положить конец эпидемии ожирения и диабета 2 типа.

Если бы такое соединение действительно существовало, оно рекламировалось бы во всем мире, и, более вероятно, оно было бы доступно только по рецепту, так что какая-то компания могла бы внести в него огромные изменения.

Проще говоря, идея о 100% натуральных добавках или пищевых добавках, блокирующих углеводы и жиры, которые предотвращают всасывание любых без исключения углеводов и жирных кислот, абсурдна и, прежде всего, вводит в заблуждение потребителя.

Вместо того, чтобы проповедовать сдержанность и здоровое питание, продвижение идеи о том, что продукт не содержит углеводов, жиров и чувства вины, только усугубляет мышление чрезмерного потребления и никак не способствует внедрению правил здорового питания.

Вместо того, чтобы поддаться очередному уловку, почему бы не научиться получать удовольствие от настоящего арахисового масла, пиццы или любого другого отвратительного удовольствия в рамках здоровой диеты. Вы можете съесть свой торт и съесть его, вам просто нужно знать, когда положить чертову вилку.

Список литературы

1) Джулия М. В. Вонг, Дэвид Дж. А. Дженкинс; Усвояемость углеводов и метаболические эффекты, Журнал питания, том 137, выпуск 11, 1 ноября 2007 г., страницы 2539S – 2546S, https://doi.org/10.1093 / jn / 137.11.2539S

2) Teng, H., & Chen, L. (2016). Ингибиторы α-глюкозидазы и α-амилазы из масла семян: обзор жирорастворимых веществ для лечения диабета. Критические обзоры в пищевой науке и питании, 57 (16), 3438–3448. DOI: 10.1080 / 10408398.2015.1129309

3) Larner, J .; Lardy, H .; Мирбэк, К. (1960). «Другие глюкозидазы». В Boyer, P.D. Ферменты. 4 (2-е изд.). Нью-Йорк: Academic Press. С. 369–378.

4) С, Чиба. «Молекулярный механизм альфа-глюкозидазы и глюкоамилазы.- PubMed - NCBI. Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9301101.

5) Натан, Д. М., et al. (2009). Медицинское лечение гипергликемии при диабете 2 типа: согласованный алгоритм для начала и корректировки терапии Согласованное заявление Американской диабетической ассоциации и Европейской ассоциации по изучению диабета. Уход за диабетом. 32: 193-203.

6) Барретт М.Л., Удани Дж.К. Запатентованный ингибитор альфа-амилазы из белой фасоли (Phaseolus vulgaris): обзор клинических исследований по снижению веса и гликемическому контролю.Нутр Дж. 2011; 10: 24. Опубликовано 17 марта 2011 г. doi: 10.1186 / 1475-2891-10-24

7) Венейбл, Саманта Дж .; Ашенбреннер, Дайан С. Медикаментозная терапия в сестринском деле. Хагерстаун, Мэриленд: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. ISBN 0-7817-4839-9.

8) Ямада Дж., Ямамото Т., Ямагути Т. Влияние комбинации функциональных пищевых продуктов на массу тела, процентное содержание телесного жира, триглицериды сыворотки и уровень глюкозы в крови. 2007. http://www.phase2info.com/pdf/Phase2_Study15.pdf

9) Gupta M, et al. «Очистка нового ингибитора α-амилазы из семян местных гималайских бобов (Phaseolus Vulgaris) с активностью в отношении брушидных вредителей и человека Sali... - PubMed - NCBI. Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24966421.

10) Удани Дж. И Сингх ББ. «Блокирование абсорбции углеводов и потери веса: клиническое испытание с использованием запатентованного фракционированного экстракта белой фасоли. - PubMed - NCBI». Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17658120.

11) Udani J, et al. «Блокирование абсорбции углеводов и потери веса: клиническое испытание с использованием фракционированного экстракта белой фасоли, запатентованного торговой маркой Phase 2.- PubMed - NCBI. Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15005645.

12) Челлено Л., Толайни М.В., Д'Амор А., Перриконе Н.В., Прейсс HG. Пищевая добавка, содержащая стандартизированный экстракт Phaseolus vulgaris, влияет на состав тела мужчин и женщин с избыточным весом. Int J Med Sci. 2007; 4 (1): 45-52. Опубликовано 24 января 2007 г.

13) Tanabe G, et al. «In Silico Дизайн, синтез и оценка 3'-O-бензилированных аналогов салацинола, мощного ингибитора α-глюкозидазы, выделенного из аюрведического Tra... - PubMed - NCBI. Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22820468.

14) Muraoka O, et al. «Количественный анализ неосалацинола и неокоталанола, еще двух мощных ингибиторов α-глюкозидазы из видов Salacia, с помощью ЖХ-МС с ионной парой Ch ... - PubMed - NCBI». Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20981499.

15) ---. «In Silico Дизайн, синтез и оценка 3'-O-бензилированных аналогов салацинола, мощного ингибитора α-глюкозидазы, выделенного из аюрведического Tra... - PubMed - NCBI. Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22820468.

16) Oe H и Ozaki S. "Гипогликемический эффект 13-членного кольцевого тиоциклита, нового ингибитора альфа-глюкозидазы из Котала-химбуту (Salacia Reticulata). - PubMed - NCBI." Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18603797.

17) Williams JA, et al. «Экстракт Salacia Oblonga снижает острую гликемию у пациентов с диабетом 2 типа.- PubMed - NCBI. Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17616771.

18) Heacock PM, et al. «Влияние лечебного питания, содержащего травяной ингибитор альфа-глюкозидазы, на постпрандиальную гликемию и инсулинемию у здоровых взрослых. - PubMed - NCBI». Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15635348.

19) Collene AL, et al. «Влияние пищевой добавки, содержащей экстракт Salacia Oblonga и инсулиногенные аминокислоты, на постпрандиальную гликемию, инсулинемию и Bre... - PubMed - NCBI. Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15975493.

20) Mojica L и de Mejía EG. «Оптимизация ферментативного производства антидиабетических пептидов из белков черной фасоли (Phaseolus Vulgaris L.), их характеристика и биологические ... - PubMed - NCBI». Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26824775.

21) Брюгге WR и Розенфельд MS. «Нарушение абсорбции крахмала сильным ингибитором амилазы.- PubMed - NCBI. Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2440298.

22) Onakpoya I, et al. «Эффективность Phaseolus Vulgaris в качестве добавки для похудания: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний. - PubMed - NCBI». Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22844674.

23) Carai MA, et al. «Потенциальная эффективность препаратов, полученных из Phaseolus Vulgaris, в контроле аппетита, потребления энергии и метаболизма углеводов.- PubMed - NCBI. Национальный центр биотехнологической информации, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21437128.

24) Бойвин М., Зинсмайстер А.Р., Го В.Л., ДиМаньо Э.П. Влияние очищенного ингибитора амилазы на углеводный обмен после смешанного приема пищи у здоровых людей. Mayo Clin Proc 1987; 62: 249-55.

25) Бойвин М., Флури Б., Рицца Р.А. и др. Желудочно-кишечные и метаболические эффекты ингибирования амилазы у диабетиков. Гастроэнтерология 1988; 94: 387-94

26) Ярош, П.А., Флетчер, Э., Эльсерафи, Э., Артисс, Дж. Д., и Джен, К.-Л. С. (2013). Влияние α-циклодекстрина на липидный и гликемический ответ после приема пищи на жиросодержащую пищу. Метаболизм, 62 (10), 1443–1447. DOI: 10.1016 / j.metabol.2013.05.015

27) Бакли, Дж. Д., Торп, А. А., Мерфи, К. Дж., И Хоу, П. Р. С. (2006). Дозозависимое ингибирование гликемического ответа после приема пищи на стандартную углеводную пищу после включения альфа-циклодекстрина. Анналы питания и метаболизма, 50 (2), 108–114.https://doi.org/10.1159/0000

28) Вагнер Э.М., Джен К.Л., Артисс Д.Д., Ремалей А.Т. Диетический альфа-циклодекстрин снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности и изменяет профиль жирных кислот в плазме у мышей с нокаутом рецепторов липопротеинов низкой плотности на диете с высоким содержанием жиров. Обмен веществ. 2008; 57 (8): 1046-51.

Безопасно ли смешивать добавки, блокирующие жиры и углеводы?

Q: Я принимаю блокирующий жир препарат Ксеникал. Будет ли проблема, если я совмещу его с добавкой, блокирующей углеводы?
- Nancee Samloff
Glen Allen, Virginia

A: У меня нет серьезных опасений по поводу Ксеникала, более низкая доза которого была недавно одобрена FDA для продажи без рецепта под названием Alli.Впрочем, я тоже не особо в нее вкладываюсь. Препарат, не позволяющий ферментам в кишечнике расщеплять молекулы жира, не очень хорошо помогает при похудании. В исследованиях испытуемые, которые принимали Ксеникал в течение года, потеряли в среднем всего около 13 фунтов по сравнению с группой, придерживавшейся только диеты, которая потеряла шесть фунтов.

Если вы не едите много жиров, в вашем кишечнике будет не так много жиров, которые можно будет заблокировать, поэтому вы получите мало пользы от приема Ксеникала. А если вы едите много жиров, препарат может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как вздутие живота и диарея.Препарат также может снизить всасывание жирорастворимых витаминов - A, D, E и K - поэтому вам следует принимать поливитамины в качестве меры предосторожности.

Что касается блокатора углеводов, доказательств того, что такие продукты работают, мало. Добавки часто содержат экстракт (фазеоламин), полученный из белой фасоли, который препятствует перевариванию крахмала ферментам в кишечнике. Обычно в вашей желудочной системе гораздо больше ферментов, чем может блокировать одна таблетка; Кроме того, блокаторы могут вызывать такое же вздутие живота и дискомфорт, которые возникают у некоторых людей от употребления фасоли.

Если вы хотите контролировать потребление углеводов, лучший способ - есть их меньше и заменить простые углеводы (такие как рафинированный сахар или белая мука) на качественные, которые также содержат клетчатку - бобы, яблоки, ягоды и овес в частности. Растворимая клетчатка замедляет повышение уровня сахара в крови и инсулина после еды, поэтому вы менее голодны. Я предпочитаю есть фасоль, а не добавки на ее основе.

И вот мысль о сочетании ксеникала и блокатора углеводов: вы препятствуете усвоению двух из трех макроэлементов (третий - белок), которые необходимы нам для выживания.Это существенно подрывает смысл еды. Вместо этого почему бы не выбрать питательную пищу разумными порциями и сэкономить много денег?

Напоминаем, что перед запуском любой программы всегда консультируйтесь с врачом для получения медицинской консультации и лечения.

Жировые блокаторы Информация и продукты AllStarHealth.com

Что такое блокаторы жира?

Эти пищевые добавки, известные как блокаторы жира, содержат особую разновидность клетчатки, которая связывает часть диетического жира, чтобы его можно было легко удалить до того, как он усвоится организмом.Когда блокатор жира принимается с пищей с высоким содержанием жиров, такой как фаст-фуд или китайская еда, они помогают компенсировать жировые калории, чтобы ограничить влияние, которое они оказывают на обмен веществ, общее состояние здоровья или программы по снижению веса. Хитозановая клетчатка - это наиболее часто используемый ингредиент, который производится из панцирей омаров, крабов и креветок.

Польза для здоровья от блокаторов жира

При попытке определить, успешна ли программа похудания, играет роль множество различных факторов.Из-за этого клинические исследования, в которых изучалась эффективность блокаторов жира, пока не дали окончательных результатов. Однако, поскольку блокаторы жира действительно поглощают жир, вполне возможно, что они могут:

  • Способствовать успешной потере веса за счет снижения количества жировых калорий, поступающих с пищей
  • Снижает липиды в крови
  • Снижение холестерина
    • Как использовать блокатор жира

      Используйте блокаторы жира только по назначению и употребляйте их только изредка вместе с пищей с высоким содержанием жира.Поскольку блокаторы жира могут влиять на жирорастворимые питательные вещества, такие как рыбий жир и витамин А, при использовании блокаторов жира следует избегать этих добавок. Людям, страдающим аллергией на креветок, крабов или омаров, не следует принимать блокаторы жира.

      Побочные эффекты и меры предосторожности

      У некоторых пользователей может возникнуть жидкий стул, в зависимости от потребляемых ингредиентов блокаторов жира и количества пищевых жиров в организме. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем сочетать блокаторы жира с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

      Блокаторы жира могут быть полезной частью здорового питания и комплексной программы упражнений для тех, кто хочет похудеть.

Блокаторы жира против блокаторов углеводов

Разве не было бы замечательно, если бы вы могли есть все, что хотите, и при этом каким-то образом худеть?

Это основная идея использования чего-то вроде блокатора жира (или блокатора углеводов), но остается вопрос - действительно ли они работают?

Неудивительно, что ответ отрицательный (извините, что лопнул этот пузырь!).

Если вы серьезно относитесь к потере веса, оказывается, что есть НАМНОГО лучшие варианты, чем блокаторы жира (о том, что использовать вместо них и почему, мы поговорим ниже).

Сказав это, могут быть некоторые случаи, когда вы захотите рассмотреть их использование ...

Подробнее ...

Идея, лежащая в основе блокаторов жира и блокаторов углеводов

Давайте поговорим о некоторых основах:

Есть в основном 2 школы мысли о том, почему люди набирают вес.

Во-первых, прибавка в весе в первую очередь является результатом избыточного потребления жира.

Если вы, , едите слишком много жиров (1), тогда ваше тело будет предпочтительно превращать этот жир прямо в жировую ткань, и в процессе вы наберете вес и жировую массу.

Именно эта логика объясняет, почему в продуктовых магазинах так много «нежирных» продуктов и почему они считаются продуктами для «контроля веса».

По этой же причине некоторые продукты с высоким содержанием жира (например, жирное мясо, сливочное масло, масла и т. Д.)) считаются «нездоровыми».

Другая идея заключается в том, что увеличение веса в первую очередь вызвано потреблением углеводов (сахара, хлеба, макаронных изделий и т. Д.)

Идея состоит в том, что потребление углеводов (2) стимулирует высвобождение определенных гормонов, которые затем заставляют ваше тело преимущественно накапливать любую энергию, которую вы потребляете, в виде жира или жировой ткани.

Употребление этих продуктов приведет к увеличению веса из-за гормонального дисбаланса (в первую очередь, резистентности к инсулину).

Эта логика привела к взрыву низкоуглеводных диет, продуктов с низким содержанием углеводов и маркетинга с низким содержанием углеводов, который мы наблюдаем повсюду.

Либо на 100% верно?

Не совсем.

Оказывается, НЕКОТОРЫЕ жиры на самом деле вредны (3) (рафинированные и обработанные масла), вероятно, потому, что они усиливают легкое воспаление.

Если вы склонны есть продукты с высоким содержанием этих жиров, вы, конечно, наберете вес, но это не значит, что ВСЕ жиры вредны для вас.

То же самое и с углеводами.

Некоторые углеводы, такие как быстро усваиваемые сахара в энергетических напитках и газированных напитках, вероятно, вредны, потому что они являются мощными стимуляторами гормона, известного как инсулин (4).

Хронически повышенная выработка инсулина неизбежно приведет к увеличению веса, инсулинорезистентности и диабету II типа.

Вместо того, чтобы чрезмерно сосредотачиваться на том, следует ли вам есть жир или углеводы, гораздо лучше сосредоточить свое внимание на качестве пищи, которую вы кладете в свое тело.

Так как же сюда подходят блокаторы жира и блокаторы углеводов?

Если вы присоединитесь к вышеприведенным теориям, то, если вы сможете уменьшить количество поглощаемых углеводов или жиров, вы в конечном итоге похудеете.

Это правда?

Это правда, что некоторые исследования показывают, что эти добавки и лекарства могут быть эффективными, но это не означает, что вы должны их использовать или что для вас нет лучших вариантов.

Вместо использования блокаторов жира, например, гораздо лучше изменить свой рацион, чтобы исключить воспалительные типы жиров, которые на самом деле вызывают увеличение веса.

Повышение жирового обмена вместо

Вместо того, чтобы есть явно нездоровую пищу, вы можете активно избегать плохих жиров, одновременно принимая добавки, предназначенные для воздействия на существующие жировые клетки, чтобы увеличить метаболизм жиров или окисление липидов.

Сочетание изменения диеты и использования метаболизаторов жира намного эффективнее, чем прием непроверенных блокаторов жира.

Что еще более интересно, так это то, что потребление здоровых жиров, как было доказано, само по себе увеличивает метаболизм жиров.

Идея состоит в том, что чистые и полезные жиры (например, содержащиеся в кокосовом масле) на самом деле сами по себе увеличивают метаболизм жиров и могут привести к потере веса (5).

При употреблении любой пищи у вашего тела есть 2 варианта: сохранять съеденную энергию в виде жира или потреблять эту энергию.

Специальные здоровые жиры запускают путь потребления и поэтому предпочтительно используются в качестве энергии, а не хранятся в виде жиров.

Нездоровые жиры, с другой стороны, могут вызвать воспаление (6), которое способствует инсулинорезистентности и посылает сигнал вашему организму хранить эти жиры вместо того, чтобы сжигать их в качестве топлива.

Нездоровые жиры, которых следует избегать в этой категории, включают:

  • Сафлоровое масло
  • Кукурузное масло
  • Соевое масло
  • Хлопковое масло 18 Подсолнечное масло
  • Арахисовое масло
  • Подсолнечное масло

Жиры, которые могут увеличить метаболизм, включают (это полезные и полезные жиры, которые можно употреблять в небольших количествах):

  • Масло от коров травяного откорма
  • Оливковое масло первого холодного отжима
  • Кокосовое масло

Чтобы поднять его на ступеньку выше, вы также можете комбинировать эти диетические изменения с некоторыми добавками, чтобы помочь увеличить сжигание жира или жировой обмен.

Все добавки, которые я собираюсь обсудить, доказали в различных исследованиях, что они прямо или косвенно способствуют увеличению метаболизма жиров (более подробная информация ниже).

Вместо того, чтобы просто блокировать всасывание жира (что на самом деле не помогает), более эффективно использовать их.

Добавки, которые, как было доказано, увеличивают метаболизм жиров, включают:

  • CLA - CLA означает конъюгированную линолевую кислоту и на самом деле является добавкой для похудения, которая представляет собой жир! Это помогает проиллюстрировать тот факт, что одни жиры действительно могут вызывать потерю веса, в то время как другие жиры могут вызывать увеличение веса.CLA помогает увеличить метаболизм, блокирует синтез жировых клеток (уменьшает образование жировых клеток), снижает аппетит и имеет клинические исследования, подтверждающие его использование. Вы можете узнать больше о , как использовать CLA здесь .
  • Экстракт зеленого чая - Доказано, что зеленый чай способствует снижению веса за счет нескольких механизмов. Зеленый чай напрямую способствует увеличению жирового обмена, способствует сжиганию жира и термогенезу (7), а также увеличивает расщепление жиров (липолиз). Эти эффекты опосредуются изменениями в экспрессии генов и прямым воздействием как на мышечные, так и на жировые клетки.
  • Рыбий жир - Рыбий жир - это еще один вид здорового жира, который, как было клинически доказано, помогает при похудании. Было доказано, что рыбий жир напрямую уменьшает висцеральную жировую ткань и влияет на метаболизм, влияя на функцию щитовидной железы. Вы можете узнать больше о 6 различных способах, которыми рыбий жир помогает похудеть, в этом посте .
  • Берберин - Было показано, что берберин увеличивает окисление жиров и метаболизм за счет своего влияния на скелетные мышцы.Было показано, что прием берберина увеличивает количество и эффективность митохондрий в скелетных мышцах. Чем больше митохондрий в ваших мышцах, тем больше энергии они сжигают в состоянии покоя = больше сжигается жир. Вы можете узнать больше об использовании Berberine для похудения здесь .

Приведенный выше список добавок намного более эффективен, чем традиционные «блокаторы жира», но имейте в виду, что для достижения наилучших результатов их следует сочетать с изменениями в диете (это верно для любой терапии для похудания!).

Орлистат препятствует всасыванию жира

Есть ли причина, по которой вам следует подумать об использовании настоящего блокатора жира?

Ответ может быть.

Некоторые люди по разным причинам не могут полностью контролировать тип пищи, которую они едят изо дня в день.

У некоторых людей есть требования к работе, поездки и т. Д., Которые могут ограничивать их варианты питания.

Если это правда для вас, вы можете рассмотреть возможность использования блокатора жира в ситуациях, когда вы не можете контролировать свою диету на 100%.

На самом деле есть только 1 блокатор жира, который следует учитывать, если вы попали в такую ​​ситуацию.

Блокатор жира, о котором я говорю, - это Орлистат (8).

Орлистат действует, блокируя фермент поджелудочной железы, известный как липаза, тем самым снижая всасывание жира до 30%.

Идея состоит в том, что жир плохо усваивается, поэтому ваше тело должно расщеплять его липазой, чтобы увеличить усвоение.

Если вы заблокируете фермент, расщепляющий жир, будет усваиваться меньше, и вы можете похудеть.

Исследования показывают, что Орлистат действительно приводит к умеренной потере веса (9):

Было показано, что ежедневное употребление Орлистата помогает людям сбросить в среднем около 10 фунтов за 24-недельный период.

Если вы все же решите использовать Орлистат, лучше всего использовать его в сочетании с изменениями диеты (то есть отказом от нездоровой пищи и жиров), а также с аэробными упражнениями.

Исследования показывают (10), что комбинация этих методов лечения вместе с ежедневным использованием Орлистата увеличивает потерю веса до 2 раз.5x.

Орлистат не так эффективен, как другие лекарства для похудания, но его легко получить (его можно купить без рецепта), что стоит рассмотреть, если ваш врач не проинформирован о новых методах лечения похудания.

Одним из возможных побочных эффектов использования Орлистата является жидкий стул, который трудно контролировать.

По этой причине разумно избегать употребления жира в максимально возможной степени, чтобы предотвратить этот нежелательный побочный эффект.

Вы можете узнать больше об использовании Orlistat здесь .

Блокаторы углеводов против блокаторов жира

Блокаторы углеводов (также известные как «блокаторы углеводов») действительно заслуживают внимания.

Блокаторы углеводов действуют путем ингибирования фермента, известного как амилаза (и / или глюкозидаза).

Амилаза обычно действует для восстановления сложных сахаров до более усваиваемых и более мелких форм сахаров, известных как моносахариды.

Сахар большего размера не всасывается в кишечном тракте, а вместо этого будет использоваться в качестве пищи и субстрата для видов бактерий, обитающих в желудочно-кишечном тракте (микробиоме).

Так почему же блокаторы углеводов более эффективны, чем блокаторы жира?

Мы можем свести это к 3 основным областям:

# 1. Углеводы как основной источник калорий

В большинстве диет, особенно в последние годы, углеводы составляют самый большой источник калорий.

Если мы сможем уменьшить или даже замедлить всасывание углеводов, мы сможем повлиять на гормоны накопления жира.

И это именно то, что показывают исследования:

Было показано, что использование блокаторов углеводов (по рецепту) перед едой значительно снижает уровень глюкозы, С-пептида и инсулина после приема пищи (11).

№2. Изменения микробиома кишечника

Кроме того, блокаторы углеводов могут также способствовать изменению концентрации бактерий в толстой кишке и фактически улучшать концентрацию здоровых бактерий.

Мы знаем, что определенные концентрации бактерий могут влиять на количество поглощаемых калорий и даже изменять метаболизм.

По этой причине было показано, что определенных пробиотиков (и даже пребиотиков ) помогают с потерей веса.

Прием блокаторов углеводов может предоставить вашему организму новый источник пребиотиков (непереваренных углеводов, которые вы потребляете) и, следовательно, изменить бактерии толстой кишки.

№3. Снижение гликемического индекса

Наконец, блокаторы углеводов замедляют скорость всасывания углеводов.

Это важно, поскольку предполагается, что скорость абсорбции важна для определения того, могут ли определенные продукты быть вредными для организма.

Мы можем оценить скорость всасывания определенных углеводов с помощью «гликемического индекса».

Гликемический индекс - это показатель того, насколько быстро углеводы всасываются в желудочно-кишечном тракте.

Пища с высоким гликемическим индексом быстро всасывается и может вызывать высвобождение инсулина.

И наоборот, продукты с низким гликемическим индексом не так стимулируют инсулин и, следовательно, могут быть более полезными для здоровья.

Определенные характеристики, такие как размер или длина углеводов, могут определять, насколько быстро они всасываются в кровоток.

Блокаторы углеводов не только блокируют всасывание определенных углеводов, но также могут замедлять абсорбцию, удерживая углеводы «дольше».

Эта задержка всасывания сама по себе может помочь в лечении инсулинорезистентности и способствовать снижению веса.

Эти преимущества могут объяснить, почему было показано, что определенные блокаторы углеводов снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (12):

Примеры блокаторов углеводов

Существует 2 основных типа блокаторов углеводов:

Лекарства, отпускаемые по рецепту и диетические ( без рецепта) добавки.

Единственным претендентом в списке рецептурных лекарств является Acarbose (13).

Акарбоза действует путем ингибирования фермента, известного как альфа-глюкозидаза, очень похожего на амилазу, которую мы обсуждали выше.

Это лекарство было разработано и использовалось в основном в качестве антидиабетического препарата из-за его сильного эффекта снижения уровня глюкозы в крови.

В ходе более поздних исследований было обнаружено, что акарбоза (и другие ингибиторы α-глюкозидазы) также полезны для некоторых других систем организма.

Было показано, что они снижают уровень холестерина, снижают уровень глюкозы в крови, обладают антиагрегантным действием и практически не имеют риска вызвать низкий уровень глюкозы в крови.

Кроме того, некоторые исследования показали, что недиабетиков, принимающих акарбозу, действительно теряют вес. (14) - это означает, что польза распространяется на недиабетических пациентов с избыточным весом.

Несмотря на все эти преимущества, акарбоза используется не очень часто, особенно по сравнению с такими лекарствами, как Метформин .

Акарбоза - эффективный блокатор углеводов, который можно использовать в сочетании с другими методами снижения веса, чтобы помочь пациентам похудеть.

Уловка для эффективного использования акарбозы заключается в сочетании ее с изменениями в диете и упражнениями для получения максимальных результатов (во многом как орлистат, упомянутый выше).

Проблема в том, что может быть трудно найти врача, готового прописать вам его, и именно здесь вступают в силу добавки.

Некоторые добавки могут либо задерживать всасывание углеводов в желудочно-кишечном тракте, либо блокировать некоторый процент в целом .

Кроме того, исследования показали, что эти добавки также могут помочь при похудании (15).

За 12-недельный период пациенты, не страдающие диабетом, с избыточным весом потеряли в среднем 6-8 фунтов по сравнению с 1 фунтом в группе плацебо.

Блокаторы углеводов могут быть безопасно добавлены к существующим схемам похудания для улучшения результатов похудания и могут быть предпочтительнее блокаторов жира у пациентов, страдающих инсулинорезистентностью или проблемами сахара в крови (примерно 50% населения США страдают от этой проблемы!) .

Добавки, которые могут задерживать или блокировать всасывание углеводов, включают:

  • Экстракт белой фасоли (Phaseolus vulgaris) - Phaseolus vulgaris работает за счет ингибирования альфа-амилазы (16) и уменьшения всасывания углеводов в желудочно-кишечном тракте.Он хорошо переносится, а также может помочь улучшить уровень глюкозы в крови. Для достижения наилучших результатов его следует использовать перед каждым приемом пищи.
  • Глюкоманнан - Глюкоманнан отличается от традиционных блокаторов углеводов тем, что он задерживает или замедляет всасывание пищи в желудочно-кишечном тракте. Он действует как вязкий клей, который замедляет впитывание, но не блокирует впитывание полностью. Исследования показывают (17), что глюкоманнан может помочь с потерей веса, а также может улучшить уровень глюкозы в крови.Для достижения наилучших результатов его следует принимать за 15–30 минут до еды, запивая большим стаканом воды. Не принимайте лекарства или другие добавки вместе с глюкоманнаном, так как это может снизить абсорбцию.

Побочные эффекты блокаторов углеводов

Блокаторы углеводов обычно хорошо переносятся, особенно если они используются правильно.

Основными симптомами, на которые жалуются пациенты, является небольшое увеличение метеоризма, которое можно уменьшить, постепенно увеличивая дозу.

Некоторые пациенты могут испытывать временные изменения в дефекации (как правило, диарею) в течение 1-2 дней, поскольку со временем меняются бактерии в толстой кишке.

Эти симптомы обычно кратковременны и могут быть уменьшены или полностью купированы, если вы постепенно увеличиваете дозу.

Также стоит отметить, что блокаторы углеводов не вызывают гипогликемии.

Это важно, если вы страдаете колебаниями сахара в крови, реактивной гипогликемией или принимаете другие лекарства, которые могут изменять уровень глюкозы.

Последние мысли

Блокаторы углеводов обладают более благоприятным действием по сравнению с блокаторами жира.

В некоторых случаях может быть полезно использовать блокаторы жира, особенно в обстоятельствах, когда вы не можете контролировать свою диету.

В большинстве других ситуаций, особенно у пациентов, страдающих инсулинорезистентностью или высоким уровнем сахара в крови, использование блокаторов углеводов может быть более эффективным для снижения веса.

Это преимущество, по крайней мере, частично связано с изменениями, наблюдаемыми в микробиоме, и изменениями как уровней глюкозы в крови, так и уровней инсулина.

Помните:

Если вы решите использовать блокатор жира или блокатор углеводов, вам всегда следует сочетать эти методы лечения с изменениями в вашем рационе питания и тренировках.

Помимо улучшения общего состояния здоровья, они улучшат результаты похудания.

Теперь я хочу услышать от вас:

Пробовали ли вы раньше блокаторы углеводов или блокаторы жира?

Работали ли они на вас?

Почему или почему нет?

Оставляйте свои вопросы или комментарии ниже!

Ссылки (Щелкните, чтобы развернуть)

№1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1480353

# 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8886565

# 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808858/

# 4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1569855/

# 5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18326600

# 6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18842776

# 7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649093/

# 8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2350121/

# 9.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3125014/

# 10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14984314

# 11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2446948

# 12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3996310/

№ 13. http://openheart.bmj.com/content/2/1/e000327

# 14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810572/

# 15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3071778/

# 16. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pmc / article / PMC3071778 /

# 17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16320857

Блокаторы жира

Добавки, такие как блокаторы жира, уже много лет продаются для похудения. Диеты и таблетки - безусловно, самые популярные методы.

Некоторые придерживаются того факта, что пищевые добавки являются неотъемлемой частью режима похудания.Могут ли блокаторы жира стать ответом на вопрос о похудании?

Что такое блокаторы жира?

Блокаторы жира - это добавки, которые блокируют расщепление жиров пищеварительной системой. Затем жир естественным образом выводится из организма, что означает, что эти добавки могут быть важным источником для снижения веса.

Хотя блокаторы жира могут оказаться полезным источником для снижения веса, единственный способ, которым они действительно могут быть полезны, - это если человек установил и поддерживает здоровый образ жизни, включая сбалансированную низкокалорийную диету, потребляемую в умеренных количествах.

Популярные статьи о блокаторах жира

Действительно ли работают блокаторы жира?

Да, было доказано, что блокаторы жира делают то, что они утверждают, но есть их ассортимент на выбор.Прежде чем выбрать один, необходимо провести много исследований.

Существует только один одобренный FDA блокатор жира под названием «Орлистат» (Алли или Ксеникал), в то время как только небольшое количество других блокаторов жира подтверждено научными исследованиями.

Если речь идет о блокаторах жира, то немногочисленные доступные достоверные отчеты указывают на осторожность, и эти отчеты рекомендуют консультации с медицинскими работниками.

Жиросжигатели и жиросжигатели

Существует еще одна добавка, которая также способствует похудению, называемая сжигателем жира, но работает она не так, как блокатор жира.Блокаторы жира (также называемые связывающими жир) препятствуют тому, чтобы жир мог абсорбироваться в пищеварительной системе, а затем жир удаляется через выделительную систему организма.

С другой стороны, сжигатели жира

работают, ускоряя обмен веществ, используя полученную энергию для сжигания жира.

Однако эти две добавки окажутся бесполезными при неправильном приеме, поэтому очень важно проконсультироваться с врачом или диетологом за полезным советом.

Жиросжигатели ускоряют обмен веществ, так что калории сжигаются в течение дня, тем самым способствуя снижению веса.И то, и другое звучит уместно, но помните, что у них есть свои положительные и отрицательные эффекты.

Почему блокаторы жира?

Увеличение веса, а также невозможность похудеть, стали серьезной проблемой для бесчисленного количества людей на протяжении многих лет. Еще более насущный вопрос - «где» в организме находится лишний вес: в области живота, бедер и бедер, что приводит к пагубным последствиям для нашего здоровья.

Судя по всему, виноват в этой печальной саге толстяк. В организме человека есть несколько видов жира.Некоторые из них необходимы для хорошего здоровья. Например, одна из функций жира - накапливать лишние калории, чтобы мы могли использовать их позже, когда мы проголодались. Другая причина заключается в том, что он высвобождает гормоны, которые помогают контролировать метаболизм.

На самом деле, определенные виды жира в организме могут сжигать калории при соответствующей стимуляции.

Так в чем проблема? Слишком много жира, особенно «висцерального» типа, который может обволакивать органы тела, - серьезная проблема. С этим типом жира, который, как известно, располагается в области живота, основная проблема связана с нашим здоровьем.

Таким образом, потребность в способе устранения как можно большего количества жира в организме является критической по нескольким причинам.

Лучше всего получить исчерпывающие знания о положительных и отрицательных фактах, касающихся природы и назначения жира (в Интернете есть множество материалов для чтения).

Кроме того, для некоторых людей (т. Е. С уже существующими проблемами со здоровьем и состояниями) было бы лучше проконсультироваться с врачами и диетологами на всякий случай, прежде чем переходить к режиму сжигания жира.

Безопасны ли блокаторы жира?

Многие блокаторы жира рекламируются как простое решение для похудания. Многим это кажется долгожданным чудесным ответом на их молитвы. Для некоторых были сообщения о поразительных достижениях. Проблема в том, что на каждую положительную реакцию на блокаторы жира может возникнуть побочная реакция.

Например, хотя блокатор жира связывает и препятствует образованию жира, он также может препятствовать усвоению питательных веществ, в которых нуждается организм.

Блокаторы жира работают, манипулируя естественными процессами в организме, и при таких действиях всегда есть определенные риски.

Максимальная эффективность блокаторов жира еще не доказана. Исследователи обнаружили, что они могут помочь начать процесс похудания и хорошо работать в течение короткого периода времени.

Но всем тем, у кого уже есть заболевания (сердечные, пищеварительные и т. Д.), Следует избегать блокаторов жира, а всем остальным следует учитывать, что при неправильном приеме со временем могут возникнуть серьезные побочные эффекты.Выбирайте с умом и, если возможно, обсудите с медицинскими работниками, прежде чем принимать блокаторы жира.

Жировые блокаторы против естественной потери веса

Мы узнали, что блокаторы жира ингибируют жир, связываясь с ним и предотвращая его попадание в пищеварительную систему. Иногда это дает быстрое решение проблемы потери веса, которое в конечном итоге может оказаться полезным. Но блокаторы жира могут иметь неприятные побочные эффекты, которые люди, возможно, не хотят испытывать ... так что насчет потери веса естественным путем?

Это известный факт, что слишком быстро терять слишком много веса нецелесообразно, так как этот потерянный вес может вернуться почти сразу.Более медленная потеря веса - гораздо более здоровая альтернатива, тем более, что она убеждает нас, что мы не вернем то, что мы потеряли.

Таким образом, для тех, кто предпочитает придерживаться естественного образа жизни, существуют продукты питания и другие продукты, которые действуют как блокаторы жира при попадании в организм человека.

Употребление в пищу всего, что изменяет естественные процессы в организме (будь то рецепт или отпуск без рецепта), может вызвать у нас побочные реакции. Однако, когда дело доходит до потери веса, существуют риски, независимо от того, что мы делаем. .Слишком быстрое похудение может нанести вред. Но если у нас очень много лишнего веса, слишком медленная потеря веса делает нас открытыми и для проблем со здоровьем. Каждый человек должен проконсультироваться со специалистами в области здравоохранения, чтобы решить, какой метод лечения подойдет ему лучше всего.

Блокаторы жира и упражнения

Блокаторы жира работают лучше всего, когда используются в сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями.

Например, регулярные упражнения сжигают калории, помогая избавить организм от существующего жира, в то время как прием блокаторов жира предотвращает попадание лишнего жира из съеденной пищи в пищеварительную систему.

Лучшим типом распорядка будут упражнения для сердечно-сосудистой системы (упражнения, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и сжигают жир), такие как бег, подъем по лестнице, силовая ходьба, езда на велосипеде и т. Д.

Эти два идеала - отличная комбинация для похудания, потому что сердечно-сосудистые упражнения делают жизненно важную работу по сжиганию калорий, а прием блокаторов жира снижает накопление жира. Рекомендуется использовать 45-60 минут на сеанс примерно 3 раза в неделю.

Подобно здоровому образу жизни, включающему в себя диетическое питание, человеку также следует заниматься физическими упражнениями.Это не обязательно должна быть строгая или высокоинтенсивная тренировка (ходьба, аэробика, уроки танцев и т. Д.), Но она должна стимулировать тело, чтобы вывести его из сидячего образа жизни. Активность вместе с блокаторами жира добавляет дополнительный импульс вашему путешествию!

Блокаторы жира и диета

При составлении диеты при приеме блокаторов жира очень важно проконсультироваться с диетологом. Однако думайте о «питании», пока не получите профессиональное мнение.

При консультации с диетологом человек должен также учитывать, какие продукты лучше усваиваются в его организме.Не вся здоровая пища и продукты работают со всеми системами организма. Лучшая диета будет разработана вашим врачом и вами!

Дозировки блокатора жира

По большей части, консенсус в отношении приема добавок-блокаторов жира, по-видимому, заключается в том, что их следует учитывать при соблюдении диеты с высоким содержанием жиров (то есть китайской пищи), и это должно составлять периодическое или краткосрочное использование. В инструкциях к некоторым продуктам может быть сказано принимать по 1 или 2 таблетки перед каждым приемом пищи, не превышая определенного количества в течение 24 часов.

Если человек не знаком с блокаторами жира, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом перед их применением. Следующим лучшим вариантом будет следовать инструкциям, данным с продуктом.

Побочные эффекты блокаторов жира

Наиболее частые побочные эффекты при использовании добавок блокаторов жира возникают в пищеварительной системе, обычно это диарея или запор, тошнота, рвота, вздутие живота и газы. Эти побочные эффекты возникают из-за неспособности организма правильно переваривать жир, как правило, из-за количества потребляемых жиров и жировых блокаторов, которые в конечном итоге затрудняют пищеварительный цикл.Фактически, доктор Дэвид Дальман (признанный на национальном уровне эксперт в области желудочно-кишечного тракта со степенью в области питания) дает нам другой синопсис блокаторов жира и того, как они работают в наших системах, которые стоит рассмотреть.

Те, кто принимает лекарства по рецепту, должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы подтвердить, целесообразно ли употребление блокаторов жира, поскольку это может потенциально повлиять на действие других лекарств. Кроме того, поскольку активный ингредиент в блокаторах жира производится из панцирей креветок, крабов и омаров, людям, страдающим аллергией на моллюсков, не следует использовать этот продукт.

Независимо от того, какое решение принято, используйте блокаторы жира с осторожностью и прислушивайтесь к любым советам медицинских работников. Кроме того, люди должны самостоятельно исследовать, чтобы ознакомиться с потенциальными положительными и отрицательными эффектами блокаторов жира.

Итог по блокаторам жира

Хотя блокаторы жира могут быть многообещающим решением проблемы потери веса, к их использованию следует подходить с осторожностью, в первую очередь тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем.

Следует помнить, что когда дело доходит до похудения, многие продукты были произведены в результате отчаяния населения в целом (и медицины), которое вызывает острую потребность в поиске решения.Затем люди ухватываются за возможность попробовать что-то новое и (и производители) надеются, что быстро и легко увидят впечатляющие результаты.

Таким образом, если люди хотят принимать безрецептурные препараты, им следует остерегаться ингредиентов, которые могут отсутствовать в списке, например, стимуляторов, которые могут нанести вред их здоровью. Конечно, когда дело доходит до того, что попадает в наш организм, всегда необходимо соблюдать меры предосторожности.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *