Бальзам иремель как пить: показания к применению, полезные свойства. Как пить?

Содержание

как употреблять Рижский бальзам и бальзам Агидель

Бальзам – это крепкий алкогольный напиток, который готовится на основе трав, ягод и кореньев.

У каждой народности есть свой крепкий напиток, которым она гордится. Чтобы получить уникальный, сбалансированный вкус, напиток готовится по классическим рецептам.

Можно встретить в продаже напиток крепостью 35°, 40° и 45°.

Горько-сладкий вкус напитка напоминает микстуру от кашля, которую дают детям. Цвет лечебного напитка тёмно-коричневый. В продаже чаще всего его можно встретить в ёмкости 0,5 литра.

Содержание материала

1 Бальзам
2 О Рижском бальзаме
- 2.1 Состав Рижского бальзама
- 2.2 Виды Рижского бальзама
- 2.3 Как пить бальзам
- 2.4 Срок годности бальзама
- 2.5 Польза и вред Рижского бальзама
3 Башкирские бальзамы
4 Бальзам морозов перегон 4 – биттер на рогах
5 Противопоказания к приёму бальзама
6 Полезные советы

Бальзам

Этот алкогольный напиток в США и в Европе называют биттером, что происходит от английского bitter – горький. Такое название имеют и некоторые крепкие вермуты и ликёры, изготовленные на основе спирта.

В Советском Союзе у людей не было альтернативы Рижскому бальзаму, поэтому купить его было достаточно сложно.

Сейчас, когда на полках магазинов можно встретить этот напиток от разных производителей, он не потерял своей популярности благодаря не только высокому качеству, но и полезному составу.

Несмотря на предписание, его принимают не только как лекарство, но и как вкусный алкогольный напиток.

О Рижском бальзаме

Он является достопримечательностью латвийского народа и известен во всём мире. Для его изготовления используются листья и травы, а также натуральные экстракты ягод, которые приносят пользу организму человека.

В продаже его можно встретить в керамической или глиняной ёмкости, которая служит надёжной защитой целебного напитка от световых лучей и перепадов температур. Особая форма бутылки не гарантирует подлинность напитка, что очень обидно.

Таким же полезным и вкусным является Карельский бальзам и белорусский бальзам.

Состав Рижского бальзама

Получить достоверную и полную информацию о составе напитка не довелось. Известно лишь то, что в его состав входит 24 компонента. Вот некоторые из них:

мускатный орех;
малина;
черника;
валериана;
берёзовые почки;
зверобой;
брусника;
мята;
липа.

К перечисленным ингредиентам добавляется коньяк, жжёный сахар, бальзамное масло, ароматизатор медовый и очищенная вода.

Создателем этого крепкого биттера из Риги считается аптекарь Абрам Кунце. Он чётко определил состав и количество сочетаемых ингредиентов, получив всем известный насыщенный вкус и отличный аромат, цель которого была направлена на лечение людей.

Виды Рижского бальзама

Чёрный Рижский бальзам производится по классическому рецепту. На его основе выпускается ещё три варианта такого напитка, различить которые можно только по одному слову, которое входит в название:

элемент;
крем;
черносмородиновый.

От оригинала они отличаются вкусом и крепостью.

Так, Рижский чёрный бальзам элемент производится крепостью 40°, а его вкус особенный, потому что в состав добавлен ром. Бальзам крем считается больше ликёром, вкус которого изменён за счёт сливок и карамели. Крепость ликёра составляет всего 17°. Рижский бальзам черносмородиновый выпускается крепостью 30°, а во вкусе можно различить аромат чёрной смородины.

Поскольку вкусы и предпочтения у людей разные, то и отзывы насчёт этих напитков абсолютно разные: одним они очень нравятся, а другим – просто не нравится крепость или новый привкус. Как пить Рижский бальзам рассказывается в следующей главе.

Как пить бальзам

Чтобы оценить вкус бальзама по достоинству, нужно принимать его правильно. Для этого существуют три способа, с помощью которых можно дегустировать напиток:

пить не разбавленным;
добавлять в чай;
делать коктейли.

Если вы решили попробовать чистый карельский продукт, то достаточно будет порции в 30-40 грамм. Его нужно пить маленькими глотками, чтобы оценить весь букет. Выпив залпом такое количество напитка, вы ничего не разберёте.

Для второго варианта понадобится чашка крепкого качественного чёрного чая без ароматизаторов и добавок. К нему нужно добавить 1,5-2 чайные ложки биттера, а сахар – по вкусу. Пить тёплый напиток нужно не спеша, так как его состав раскроется по-другому.

Для приготовления порции коктейля, нужно всего 40 мл биттера. Состав коктейля может быть разным. В зависимости от состава, его пьют тёплым или охлаждённым.

Срок годности бальзама

Официально принято считать, что у этого напитка нет срока годности. Производители утверждают, что со временем этот напиток становится только насыщеннее и вкуснее.

Если вам в руки попала бутылочка Рижского бальзама, бальзама Парне, бальзама иднакар, то, как бы вы его ни крутили, вы нигде не обнаружите срок годности. Не стоит пугаться – это всем известно.

Польза и вред Рижского бальзама

Поскольку он считается лечебным, то правильная дозировка при принятии его внутрь обеспечит полное выздоровление при следующих заболеваниях:

простуда;
ОРВИ;
кашель и проблемы с горлом;
сердечные заболевания;
заболевания пищеварительной системы;
серьёзные психические нагрузки.

В качестве лекарства напиток принимается ежедневно в количестве 30-35 мл. Его можно пить как в чистом виде, так и в разбавленном, в виде коктейлей. Даже в таком виде он не теряет свои терапевтические свойства и повышает тонус организма, его иммунитет.

Башкирские бальзамы

Об их полезных свойствах известно уже несколько тысячелетий. Производители (аптекари) готовили не только полезный, но и вкусный напиток. Такое лекарство было дорогим и довольно редким. Купить его могли только люди зажиточные, а они, как известно, капризные.

Башкирские биттеры принадлежат к категории настоящих алкогольных напитков. Их рецепты с годами, не поменялись, поэтому вкус и польза по-прежнему остаются уникальными.

В состав биттеров входят соки на спирту, настои, отвары и морсы, которые получены из плодов и ягод, произрастающих в центральной части России. Кроме этого, нужно отметить, что в состав всех башкирских бальзамов входит известный башкирский мёд и прополис.

Составы напитков продуманы и приготовлены в строго определённой пропорции. Все они очень вкусные и полезные, но отличаются некоторыми составляющими.

Популярными башкирскими напитками с крепостью в 45° можно считать:

«Агидель»;
«Арский камень»;
«Белебей»;
«Иремель»;
«Капова пещера».

Если говорить об «Агидель», то в его состав входит 23 лекарственных растения, которые произрастают на территории Башкортостана. Их дополняют тонизирующие, биологически активные вещества, эфирные масла и микроэлементы. Состав настолько сбалансирован, что ничего лишнего в нём нет. Травы положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему, улучшают работу ЖКТ, печени и почек.

Пить такой биттер можно в чистом виде, добавлять в чай или кофе, а также в коктейли. Поскольку напиток довольно крепкий, то употреблять его в чистом виде нужно в меру, та как можно быстро опьянеть.

В продаже «Агидель» встречается в глиняной бутылке с джутовым шпагатом и сургучной печатью. Он является отличным подарком, привезённым из Башкортостана.

Бальзам морозов перегон 4 – биттер на рогах

Это ещё один уникальный продукт, который нужно обязательно попробовать. В его состав входит 17 натуральных компонентов, которые отлично сочетаются между собой. Главными ингредиентами считаются: корица, имбирь, анис и настой пантов северного оленя. Именно благодаря этим составляющим вкус напитка изысканный и неповторимый.

Противопоказания к приёму бальзама

Чтобы не навредить своему организму, крепкий напиток на травах нужно принимать дозировано.
Поскольку напиток многокомпонентный, нужно тщательно изучить его состав, чтобы не спровоцировать аллергию.
Не следует принимать такое крепкое снадобье женщинам в положении и кормящим матерям.
Если у вас хроническое заболевание печени и почек, вам лучше отказаться от принятия этой настойки, чтобы не навредить себе.
Идеальное количество спиртного в качестве лекарственного препарата – не более 150 мг на неделю.

Полезные советы

Употребление бальзама в разумных дозах не может вредить организму. Чрезмерное употребление крепкого алкогольного напитка принесёт вред вашему здоровью.

ᐅ Бальзам Башспирт Иремель колос, 0.5 л отзывы — 7 честных отзыва покупателей о Ликеры, настойки, наливки Бальзам Башспирт Иремель колос, 0.5 л

Достоинства

Недостатки

Комментарий

Оценка

Принимаю условия предоставления данных.

крепость: 45 % об.
страна производства: Россия

Средний рейтинг Бальзам Башспирт Иремель колос, 0.5 л — 5
Всего известно о 7 отзывах о Бальзам Башспирт Иремель колос, 0.5 л

Ищете положительные и негативные отзывы о Бальзам Башспирт Иремель колос, 0.5 л?

Из 11 источников мы собрали 7 отрицательных, негативных и положительных отзывов.

Мы покажем все достоинства и недостатки Бальзам Башспирт Иремель колос, 0.5 л выявленные при использовании пользователями. Мы ничего не скрываем и размещаем все положительные и отрицательные честные отзывы покупателей о Бальзам Башспирт Иремель колос, 0.5 л, а также предлагаем альтернативные товары аналоги. А стоит ли покупать — решение только за Вами!

Самые выгодные предложения по Бальзам Башспирт Иремель колос, 0.

5 л

Информация об отзывах обновлена на 25.10.2022

Написать отзыв

Имя скрыто, 05.12.2019

Комментарий: бодрит тело и дух

Имя скрыто, 16.11.2019

Комментарий: Достоинства:
Очень приятно разбавить с чаем очень приятно пить

Имя скрыто, 11.11.2019

Комментарий: Отличный бальзам, мягкий вкус.

Имя скрыто, 25.10.2019

Комментарий: Достоинства:
Вкусный бальзам, спиртякой не разит, запах трав и ягод

Недостатки:
Нет

Имя скрыто, 03.

10.2019

Комментарий: Отличный башкирский продукт!

Имя скрыто, 07.06.2019

Комментарий: Какой нафиг спирт? Неплохой такой бальзам

Имя скрыто, 21.05.2019

Комментарий: Достоинства:
Вкусный бальзам,с чаем замечательно!

Недостатки:
Нет

Общие характеристики
Тип	бальзам
Объем	0.5 л
Крепость	45 % об.
Страна производства	Россия
Упаковка	стеклянная бутылка

Производители

Мелисса лимонная Информация | Гора Синай

Бальзам мятный; Синий бальзам; садовый бальзам; Медонос; Мелисса лекарственная; Сладкий бальзам

Мелисса лекарственная ( Melissa officinalis ), представитель семейства мятных, считается успокаивающим растением. Еще в средние века его использовали для уменьшения стресса и беспокойства, улучшения сна, улучшения аппетита и облегчения боли и дискомфорта от несварения желудка (включая газы и вздутие живота, а также колики). Еще до Средневековья мелиссу замачивали в вине, чтобы поднять настроение, помочь залечить раны и вылечить укусы ядовитых насекомых. Сегодня мелиссу часто комбинируют с другими успокаивающими травами, такими как валериана, ромашка и хмель, чтобы способствовать расслаблению. Он также используется в кремах для лечения герпеса (оральный герпес).

Описание растения

Родом из Европы, мелисса лимонная выращивается во всем мире.

Его выращивают не только в огородах или для привлечения пчел, но и в посевах для лекарств, косметики и полироли для мебели. Растение вырастает до 2 футов в высоту, иногда выше, если за ним не ухаживать. Весной и летом на месте соприкосновения листьев со стеблем вырастают кисти мелких светло-желтых цветков. Листья очень глубоко морщинистые и имеют цвет от темно-зеленого до желтовато-зеленого, в зависимости от почвы и климата. Если потереть листья, пальцы будут пахнуть терпко и сладко, как лимоны. Листья похожи по форме на листья мяты и происходят из того же семейства растений.

Медицинское применение и показания

Бессонница и тревожность

Несколько исследований показывают, что мелисса в сочетании с другими успокаивающими травами (такими как валериана, хмель и ромашка) помогает снизить тревожность и улучшить сон. В нескольких исследованиях изучалась мелисса сама по себе, за исключением местного применения. Например, в одном исследовании людей с незначительными проблемами со сном 81% из тех, кто принимал травяную комбинацию валерианы и мелиссы, сообщили, что спят намного лучше, чем те, кто принимал плацебо. Из этого и других исследований неясно, ответственны ли за результат мелисса или валериана (или их комбинация).

То же самое можно сказать и о нескольких исследованиях тревожности, в которых использовалась комбинация трав для уменьшения симптомов.

В другом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 18 здоровых добровольцев получали 2 отдельные дозы стандартизированного экстракта мелиссы лимонной (300 мг и 600 мг) или плацебо в течение 7 дней. Доза 600 мг мелиссы повысила настроение и значительно повысила спокойствие и бдительность.

Герпес

Некоторые исследования показывают, что мази для местного применения, содержащие мелиссу лимонную, могут помочь в лечении герпеса, вызванного вирусом простого герпеса (ВПГ). В одном исследовании с участием 116 человек с ВПГ у тех, кто наносил крем с мелиссой на язвы на губах, наблюдалось значительное уменьшение покраснения и отека уже через 2 дня. Другие симптомы, такие как боль и струпья, не уменьшились. И люди, и их врачи сообщили, что мазь из мелиссы лимона была очень эффективной. Другое крупное исследование с участием трех немецких больниц и одной дерматологической клиники показало, что при использовании мелиссы лимонной для лечения первичной инфекции ВПГ I не было отмечено ни одного рецидива. Также было обнаружено, что крем сокращает время заживления как генитального, так и орального герпеса. Несколько исследований на животных также подтверждают ценность местного применения лимонной мяты при поражениях герпесом. А предварительные исследования показывают, что мелисса лимонная проявляет высокую, зависящую от концентрации активность против ВИЧ-инфекции.

Другое применение

Некоторые данные свидетельствуют о том, что мелисса в сочетании с другими травами может помочь при расстройстве желудка. Другие показывают, что масло мелиссы обладает высокой степенью антибактериальной активности. В одном исследовании мелисса показала адекватную активность против Listeria monocytogenes и Staphylococcus auerus. И несколько исследований показали, что мелисса может помочь улучшить когнитивные функции и уменьшить возбуждение у людей с болезнью Альцгеймера.

Из чего это сделано?

Добавки мелиссы лимонной изготавливаются из листьев растения. Эфирные масла, полученные из листьев мелиссы, содержат растительные химические вещества, называемые терпенами, которые играют, по крайней мере, некоторую роль в расслабляющем и противовирусном действии травы. Мелисса лимонная содержит вещества, называемые дубильными веществами, которые могут быть ответственны за многие противовирусные эффекты травы. Лимонная мята также содержит эвгенол, который успокаивает мышечные спазмы, вызывает онемение тканей и убивает бактерии.

Доступные формы

Мелисса лимонная доступна в виде сушеных листьев, которые можно купить оптом. Он также продается в виде чая, а также в капсулах, экстрактах, настойках и масле. Некоторые кремы, используемые в Европе и содержащие большое количество мелиссы, недоступны в США. С другой стороны, отвары можно наносить на кожу ватными тампонами. Лимонный бальзам также доступен в гомеопатических средствах и в качестве ароматерапии (эфирное масло).

Как принимать

Педиатрический

Лимонный бальзам можно применять местно у детей для лечения герпеса. Поговорите со своим лечащим врачом о подходящей дозировке для возраста ребенка.

Взрослый

При проблемах со сном или для облегчения расстройства желудка, метеоризма или вздутия живота проконсультируйтесь со знающим врачом по поводу конкретной дозы, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Возможные дозы могут быть следующими:

Капсулы: Принимайте от 300 до 500 мг сушеной мелиссы 3 раза в день или по мере необходимости.
Чай: От 1,5 до 4,5 г (от 1/4 до 1 чайной ложки) сушеной травы мелиссы в горячей воде. Настоять и пить до 4 раз в день.
Настойка: 60 капель мелиссы в день
Местно: Наносите крем для местного применения на пораженный участок 3 раза в день или по назначению.

При герпесе или герпесе заваривать от 2 до 4 ч. л. измельченных листьев в 1 стакане кипятка в течение 10-15 минут. Прохладный. Прикладывайте чай с ватными шариками к язвам в течение дня.

Меры предосторожности

Использование трав — проверенный временем подход к укреплению организма и лечению болезней. Однако травы содержат компоненты, которые могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вы должны принимать травы с осторожностью, под наблюдением врача, квалифицированного в области ботанической медицины.

Беременным и кормящим женщинам не следует принимать мелиссу.

Возможные взаимодействия

Мелисса лимонная потенциально может взаимодействовать со следующими лекарствами:

Седативные средства и лекарства для щитовидной железы: Мелисса лимонная может взаимодействовать с седативными средствами и лекарствами для щитовидной железы. Если вы принимаете седативные средства (от бессонницы или беспокойства) или лекарства для регулирования щитовидной железы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать мелиссу.

Лекарства от ВИЧ: Неясно, взаимодействует ли мелисса лимонная с антиретровирусными препаратами. В настоящее время избегайте использования мелиссы, если вы принимаете лекарства от ВИЧ.

Supporting Research

Awad R, Levac D, Cybulska P, Merali Z, Trudeau VL, Arnason JT. Влияние традиционно используемых анксиолитических растительных средств на ферменты системы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Can J Physiol Pharmacol . 2007 г., сен; 85 (9): 933-42.

Баллард К.Г., О’Брайен Дж.Т. , Рейчелт К., Перри Э.К. Ароматерапия как безопасный и эффективный метод лечения ажитации при тяжелой деменции: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования Мелиссы. Дж. Клин Психиатрия . 2002;63(7):553-8.

Бердонсес JL. Дефицит внимания и инфантильная гиперактивность. [Испанский]. Rev Enferm . 2001;24(1):11-14.

Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. Травяная медицина: Расширенная комиссия Е Монографии . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в области интегративной медицины; 2000:230-232.

де Соуза AC, Alviano DS, Blank AF, Alves PB, Alviano CS, Gattass CR. Эфирное масло Melissa officinalis L.: противоопухолевое и антиоксидантное действие. Дж Фарм Фармакол . 2004;56(5):677-81.

Дос Сантос-Нето Л.Л., де Вильена Толедо М.А., Медейрос-Суза П., де Соуза Г.А. Использование фитотерапии при болезни Альцгеймера — систематический обзор. Комплемент на основе Evid Alternat Med . 2006 г., декабрь; 3(4):441-5.

Эрнст Э. Настольное руководство по комплементарной и альтернативной медицине: доказательный подход . Эдинбург: Мосби; 2001:169.

Габи АР. Натуральные средства от простого герпеса. Альтерн Мед Ред. . 2006;11(2):93-101.

Гейнех С., Гоффине С., Вензке С., Нолкемпер С., Бауманн И., Плинкерт П., Райхлинг Дж., Кепплер ОТ. Водные экстракты листьев мяты перечной, шалфея и мелиссы проявляют мощную активность против ВИЧ-1, увеличивая плотность вирионов. Ретровирусология . 2008; 5:27.

Гаффариян С., Мохаммади С.А., Ахаризад С. Протокол выделения ДНК лекарственного растения мелисса лимонная ( Melissa ofiicinalis , Lamiaceae ). Жене Мол Рез . 2012;11(2):1049-57.

Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR для растительных лекарственных средств . 4-е изд. Монтвали, Нью-Джерси: Thomson Healthcare; 2007: 514-515.

Gutierrez J, Rodriguez G, Barry-Ryan C, Bourke P. Эффективность эфирных масел растений против патогенов пищевого происхождения и вызывающих порчу бактерий, связанных с готовыми к употреблению овощами: антимикробный и органолептический скрининг. Дж Пищевой Прокт . 2008;71(9):1846-54.

Hncianu M, Aprotosoaie AC, Gille E, Poiat A, Tuchilu C, Spac A, Stnescu U. Химический состав и антимикробная активность in vitro эфирного масла Melissa officinalis L. из Румынии. Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi . 2008;112(3):843-7.

Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл К.Ф., Шоли А.Б. Анксиолитические эффекты комбинации мелиссы лекарственной и валерианы лекарственной при стрессе, индуцированном лабораторией. Фитотер Рез . 2006;20(2):96-102.

Кеннеди Д.О., Шоли А.Б., Тилдесли Н.Т., Перри Э.К., Веснес К.А. Ослабление лабораторно-индуцированного стресса у людей после однократного введения мелиссы лекарственной (лимонной мяты). Психосом Мед . 2004 г., июль-август; 66 (4): 607-13.

Кеннеди Д.О., Уэйк Г., Савельев С. и др., Модуляция настроения и когнитивных функций после однократного введения разовых доз мелиссы лекарственной (мелиссы лимонной) со свойствами связывания никотиновых и мускариновых рецепторов ЦНС человека. Нейропсихофармакология . 2003;28(10):1871-81.

LaValle JB, Krinsky DL, Hawkins EB, et al. Карманный справочник по натуральной терапии . Хадсон, Огайо: LexiComp; 2000:469.

Мадиш А., Мелдерис Х., Майр Г., Сассин И., Хотц Дж. Экстракт растения и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. [Немецкий]. Z Гастроэнтерол . 2001;39(7):511-517.

Мантл Д., Пикеринг А.Т., Перри А.К. Экстракты лекарственных растений для лечения деменции: обзор их фармакологии, эффективности и переносимости. Препараты ЦНС . 2000;13:201-213.

Mazzanti G, Battinelli L, Pompeo C, Serrilli AM, Rossi R, Sauzullo I, et al. Ингибирующая активность Melissa officinalis L . экстракт на репликацию вируса простого герпеса 2 типа. Nat Prod Res . 2008;22(16):1433-40.

Muller SF, Klement S. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и бессонницы у детей. Фитомедицина . 2006;13(6):383-7.

Nolkemper S, Reichling J, Stintzing FC, Carle R, Schnitzler P. Противовирусное действие водных экстрактов видов семейства губоцветных против вируса простого герпеса типа 1 и типа 2 in vitro. Планта Мед . 2006;72(15):1378-82.

Патора Дж., Климек Б. Флавоноиды мелиссы лекарственной (Melissa officinalis L., Lamiaceae). Акта Пол Фарм . 2002;59(2):139-43.

Ракель: Интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания. Эльзевир Сондерс; 2012.

Rotblatt M, Ziment I. Фитотерапия, основанная на доказательствах . Филадельфия, Пенсильвания: Hanley & Belfus, Inc; 2002: 249-251.

Schnitzler P, Schuhmacher A, Astani A, Reichling J. Масло Melissa officinalis влияет на инфекционность оболочечных вирусов герпеса. Фитомедицина . 2008;15(9):734-40.

Таавони С., Мазем Экбатани Н., Хагани Х. Использование валерианы/лимонной мяты при нарушениях сна во время менопаузы. Дополнение Ther Clin Pract . 2013;19(4):193-6.

Triantaphyllou K, Blekas G, Boskou D. Антиоксидантные свойства водных экстрактов, полученных из трав вида Lamiaceae. Int J Food Sci Nutr . 2001;52(4):313-317.

Лимонный бальзам

: применение, преимущества и многое другое

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что это?

Мелисса лекарственная ( Melissa officinalis ) — это трава с запахом лимона, происходящая из того же семейства, что и мята. Трава родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но выращивается по всему миру.

Лимонный бальзам традиционно используется для улучшения настроения и когнитивных функций, но потенциальные преимущества на этом не заканчиваются. Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных целебных свойствах этого растения.

Лимонный бальзам успокаивает симптомы стресса, помогает расслабиться и поднять настроение.

Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что прием мелиссы ослаблял негативное влияние психологического стресса, вызванного лабораторией, на настроение. Участники, принимавшие лимонный бальзам, сообщали о повышении чувства спокойствия и снижении чувства бдительности.

Хотя это было двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в нем участвовала небольшая выборка из 18 человек. Для уточнения этих выводов необходимы дальнейшие исследования.

Способ применения: Принимайте 300 миллиграммов (мг) мелиссы в форме капсул два раза в день. Можно принимать разовую дозу 600 мг при острых эпизодах стресса.

Мелисса лимонная также может использоваться для уменьшения симптомов беспокойства, таких как нервозность и возбудимость.

Исследование, опубликованное в 2014 году, изучало влияние продуктов, содержащих мелиссу, на настроение и когнитивные функции. Добавку смешивали с напитком и йогуртом вместе с натуральными или искусственными подсластителями. Участники обеих групп сообщили о положительном влиянии на различные аспекты настроения, включая снижение уровня тревожности.

Хотя это многообещающе, необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить его эффективность.

Способ применения: Принимайте от 300 до 600 мг мелиссы лимонной три раза в день. Вы можете принять более высокую дозу в острых эпизодах тревоги.

В том же исследовании 2014 года также изучалось влияние мелиссы на улучшение когнитивных функций.

Участников попросили выполнить когнитивные задачи, связанные с памятью, математикой и концентрацией. Результаты этих компьютеризированных задач показывают, что участники, которые принимали лимонную мяту, работали лучше, чем те, кто этого не делал.

Несмотря на то, что у этих участников повысился уровень бдительности и работоспособности, со временем все же может возникнуть усталость. Сочетание лимонного бальзама с пищей также влияет на скорость его усвоения, что могло повлиять на его эффективность. Необходимы дополнительные исследования.

Способ применения: Принимайте от 300 до 600 мг мелиссы лимонной три раза в день.

Сочетание мелиссы лимонной с валерианой может помочь уменьшить беспокойство и нарушения сна, такие как бессонница.

Исследователи в ходе одного исследования 2006 года обнаружили, что у детей, принимавших комбинированную дозу, наблюдалось улучшение симптомов на 70-80 процентов. И исследователи, и родители считали лимонный бальзам хорошим или очень хорошим средством. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы.

Способ применения: Перед сном выпейте чашку чая, заваренного с валерианой и мелиссой. Вы можете найти рассыпные или упакованные варианты в местном продуктовом магазине или в Интернете.

Мелиссу лимонную можно даже наносить местно при первых признаках герпеса.

Участники исследования 1999 г. наносили на пораженный участок либо мелиссу лимонную, либо крем плацебо четыре раза в день в течение пяти дней. Исследователи обнаружили, что участники, которые использовали крем с мелиссой, испытывали меньше симптомов и выздоравливали быстрее, чем те, кто этого не делал.

Исследователи также предположили, что использование крема с мелиссой может помочь продлить интервалы между вспышками герпеса. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы расширить эти выводы.

Как использовать: Наносите крем с мелиссой на пораженный участок несколько раз в день. Обязательно протестируйте крем на внутренней стороне предплечья, прежде чем наносить его на герпес. Если вы не испытываете никакого раздражения или воспаления в течение 24 часов, его можно безопасно использовать.

Если вы испытываете частые боли и дискомфорт в животе, мелисса может оказать положительное влияние на ваше пищеварение.

Небольшое исследование, проведенное в 2010 году, оценивало влияние холодного десерта, содержащего мелиссу, на функциональную диспепсию. Участники ели щербет с травами или без них после еды. Хотя оба типа десертов уменьшали симптомы и их интенсивность, десерт, содержащий мелиссу, усиливал этот эффект. Необходимы дополнительные исследования.

Способ применения: Добавьте 1 чайную ложку порошка мелиссы в миску с мороженым или смузи и наслаждайтесь.

Учитывая его потенциальное воздействие на пищеварительную систему, мелисса может также помочь уменьшить чувство тошноты.

Обзор 2005 года, посвященный оценке результатов нескольких исследований мелиссы лимонной, показал, что это растение полезно при лечении желудочно-кишечных симптомов, подобных этому. Хотя это многообещающее развитие, важно признать ограничения исследования.

Во многих исследованиях изучалось использование мелиссы лимонной в сочетании с другими травами. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить эффективность лимонного бальзама при использовании отдельно.

Способ применения: Выпейте чашку чая с мелиссой при первых признаках тошноты. Вы можете найти рассыпные или упакованные варианты в местном продуктовом магазине или в Интернете.

Также есть исследования, показывающие, что мелиссу можно использовать для облегчения менструальных болей и предменструального синдрома (ПМС).

В исследовании 2015 года изучалось влияние мелиссы на снижение интенсивности судорог у 100 старшеклассниц. Девушки принимали либо эссенцию мелиссы, либо плацебо в течение трех последовательных менструальных циклов. Интенсивность симптомов ПМС анализировали до и через один, два и три месяца после исследования. Группа, принимавшая лимонную мяту, сообщила о значительном уменьшении симптомов. Для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие исследования.

Способ применения: Принимайте 1200 мг мелиссы ежедневно для достижения оптимальных результатов. Это позволит траве попасть в вашу систему задолго до появления симптомов ПМС. Считается, что продолжительное использование со временем уменьшает ваши симптомы.

Мелисса лимонная также может быть полезна при лечении головных болей, особенно если они возникают в результате стресса. Его расслабляющие свойства помогут вам расслабиться, снять напряжение и расслабить мышцы. Также известно, что употребление травы может помочь открыть и расслабить суженные кровеносные сосуды, что может способствовать головным болям.

Способ применения: Если вы испытываете повторяющиеся головные боли, вам может быть полезно принимать от 300 до 600 мг мелиссы лимонной до трех раз в день. Это позволит траве попасть в вашу систему задолго до того, как разовьется головная боль. Вы можете принять более высокую дозу, если чувствуете головную боль.

Обезболивающие свойства мелиссы лимонной делают ее идеальным выбором для облегчения зубной боли. Считается, что помимо использования расслабляющих свойств, это домашнее средство помогает бороться с воспалениями в организме. Для подтверждения этих выводов необходимы дополнительные исследования.

Способ применения: Используйте ватный тампон, чтобы нанести масло мелиссы на пораженный участок по мере необходимости. Обязательно выберите масло, которое уже было разбавлено маслом-носителем, например, маслом жожоба. Если вы покупаете чистое масло мелиссы, вам следует разбавить его. Эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, пока они не будут разведены в масле-носителе.

Мелисса лимонная может вызывать следующие побочные эффекты:

головная боль
болезненное мочеиспускание
Повышенная температура тела
Тошнота
Рвота
боли в животе
Гловокружение
Хухиние
Кожа раздражение
Аллергическая реакция

. еда. Вы также можете снизить риск побочных эффектов, употребляя менее 2 граммов мелиссы в день.

Лимонный бальзам следует использовать только в течение короткого периода времени. Общее эмпирическое правило — делать недельный перерыв после каждых трех недель использования. Не следует принимать мелиссу более четырех месяцев подряд без перерыва.

Вам следует поговорить с врачом перед использованием, если вы принимаете:

лекарства от глаукомы
лекарства для щитовидной железы
барбитураты
седативные средства
лекарства, влияющие на серотонин :
- вы беременны
- вы кормите грудью
- вы хотите дать лимонную мяту младенцу или ребенку в возрасте до 12 лет
- вам предстоит плановая операция
Лимонная мята не может заменить какой-либо одобренный врачом план лечения, которому вы сейчас следуете, но может быть эффективным дополнительным лечением. Поговорите со своим врачом о вашем индивидуальном случае и возможных преимуществах и рисках.
Если вы сами выращиваете мелиссу или используете сушеные листья для чая, риск минимален. Но если вы принимаете капсулы, порошок или другие коммерческие добавки или травы, выбирайте надежную компанию. Травы и добавки не контролируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и могут возникнуть проблемы с чистотой, качеством или безопасностью.