БАД – что нужно знать о них?
Немало людей во всем мире принимают биологически активные добавки к пище, постоянно или периодически.
Биологически активные добавки к пище (БАД) — природные и/или идентичные природным биологически активные вещества, а также пробиотические микроорганизмы, предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевой продукции.
К биологически активным добавкам к пище относятся витамины, минералы, травы и растительные вещества, аминокислоты, ферменты и многие другие продукты.
Биологически активные добавки используются как дополнительный источник пищевых и биологически активных веществ, для оптимизации питания. Они не являются лекарственными препаратами и, следовательно, не предназначены для лечения, диагностики, смягчения или предотвращения заболеваний.
Биологически активные добавки к пище выпускаются в разных формах: традиционные таблетки, капсулы, порошки, жевательные пастилки, а также напитки и энергетические батончики.
Самые популярные и покупаемые БАД включают витамины Д и E, минеральные вещества, такие как кальций и железо, растительные компоненты, такие как эхинацея и чеснок, специальные продукты, например глюкозамин, пробиотики.
Все БАД, производимые и реализуемые в Российской Федерации и на территории ЕАЭС, маркируются в соответствии с требованиями Технического регламента ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки». Обязательная информация, которая должна присутствовать на потребительской упаковке БАД, включает в себя наименование БАД, ее состав, количество в упаковке, дату изготовления и срок годности, условия хранения (при необходимости — условия хранения после вскрытия упаковки), наименование и место нахождения изготовителя, наименование и место нахождения уполномоченного изготовителем лица, наименование и место нахождения организации–импортера или ФИО и место нахождения индивидуального предпринимателя–импортера, рекомендации и (или) ограничения по использованию, показатели пищевой ценности, сведения о наличии в пищевой продукции компонентов, полученных с применением генно-модифицированных организмов, единый знак обращения продукции на рынке государств-членов Таможенного союза.
Если ваше питание не сбалансированно, БАД может помочь восполнить недостаток некоторых важных питательных веществ. Но следует помнить, что БАД не являются заменой разнообразных пищевых продуктов, которые необходимы для полноценного и здорового питания.
Министерством здравоохранения Российской Федерации были утверждены Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающих современным требованиям здорового питания (приказ Минздрава России от 19.08.2016 № 614). Также много информации о правильном питании можно найти на сайте нашей организации.
Научные данные показывают, что некоторые биологически активные добавки к пище полезны для улучшения общего состояния здоровья, а также могут быть использованы в комплексном лечении отдельных заболеваний. Например, кальций и витамин Д важны для поддержания прочности костей и уменьшения потери костной массы; фолиевая кислота снижает риск определенных врожденных дефектов; полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 могут помочь некоторым людям с заболеваниями сердца.
Не следует забывать, что не все БАД, которые продаются на нашем рынке, имеют подтверждение своей эффективности. В рамках государственной регистрации биологически активных добавок к пище, осуществляемой в Российской Федерации Роспотребнадзором, подтверждается соответствие БАД критериям безопасности, а также определяется, источником каких биологически активных веществ является БАД. Если производитель хочет дополнить обязательную информацию на потребительской упаковке сведениями об эффективности БАД, он должен иметь доказательства, ее подтверждающие. Такие доказательства производитель или уполномоченное им лицо могут получить в рамках добровольной сертификации, например, в Системе добровольной сертификации БАД к пище, созданной нашим центром.
При приеме БАД необходимо помнить о возможных побочных эффектах. Информация о противопоказаниях размещается на маркировке БАД.
Чаще всего проблемы при приеме БАД возникают в том случае, если люди используют их вместо назначенных врачом лекарств, превышают рекомендованные дозировки или принимают одновременно много разных БАД.
Некоторые добавки, например, могут увеличить риск кровотечения или, повлиять на реакцию человека на анестезию. БАД также могут взаимодействовать с определенными лекарственными средствами, ослабляя или препятствуя их действию, а иногда усиливая его. Например, витамин К может снизить способность антикоагулянтов разжижать кровь.
Зверобой может ускорить расщепление антидепрессантов, противозачаточных таблеток и, тем самым, снизить эффективность этих лекарств. Витамины С и Е могут снизить эффективность некоторых видов химиопрепаратов при лечении рака.
Не следует забывать, что активные ингредиенты, входящие в состав БАД, используются и для обогащения пищевых продуктов, например в сухих завтраках и напитках. В результате количество некоторых потребляемых вами активных ингредиентов может быть больше, чем нужно, что повышает риск возникновения неприятных последствий.
Например, потребление слишком большого количества витамина А может вызвать головную боль и повреждение печени, снизить прочность костей и вызвать врожденные дефекты.
Избыток железа вызывает тошноту и рвоту, а также неблагоприятно действует на печень и другие органы.
Следует проявлять осторожность при приеме БАД беременным и кормящим женщинам, поскольку большинство БАД не тестировались на возможность использования у данных групп.
БАД к пище для детей можно использовать только после консультации с педиатром.
Внимание!
Не принимайте БАД без консультации врача.
Не принимайте БАД вместо лекарственных средств.
Не принимайте БАД в сочетании с лекарственными средствами, не проконсультировавшись предварительно с врачом.
Проконсультируйтесь с врачом о БАД, которые вы принимаете, если у вас запланированы какие-либо хирургические вмешательства.
Помните, что «натуральный» не равно «безопасный». Некоторые травы (например, окопник, кава) могут нанести вред печени.
Что же такое БАДы, польза или вред?
Биологически активные добавки сегодня популярны на весь мир, вокруг этой актуальной темы ведутся очень оживленные дискуссии и споры.
Некоторые доказывают свою правоту в том, что БАДы приносят организму не малый вред, другие считают, что благодаря им улучшается здоровье, поднимается жизненный тонус, излечиваются многие болезни, а третьи вообще на биологические добавки не обращают внимания, считая их бесполезными и ни на что не влияющими. И все-таки, что представляют собой эти добавки? БАДы – это польза или вред?Именно с такими вопросами мы обратились к доктору медицинских наук, профессору, заведующей кафедрой клинической нутрициологии РУДН, а также другу и партнеру нашей клиники Светлане Владимировне Орловой.
В течение 20 лет Светлана Владимировна осуществляет руководство кафедрой, занимающейся наукой о питании, является автором 2-х томной энциклопедии БАД к пище, более 300 печатных работ по различным аспектам здорового профилактического лечебного питания и 10 учебно-методических пособий для врачей; является руководителем научных исследований, по результатам которых уже защищено 12 диссертационных работ.
— Светлана Владимировна, биодобавки стали сегодня одной из самых обсуждаемых тем. Скажите, для упреков в адрес БАД есть основания?
– Для того чтобы судить о пользе или вреде биологически активных добавок, нужно как минимум в этом разбираться. Изучением их воздействия на человеческий организм я занимаюсь с 1990 года и считаю эту область одной из самых интересных и перспективных направлений в современной медицине. Вы никогда не задумывались, с чем связан стремительный рост таких серьезных заболеваний, как ожирение, ишемическая болезнь сердца, аллергия, рак, сахарный диабет? Одна из главных причин – нарушение структуры питания. Рацион современного человека не обеспечивает организм необходимым количеством витаминов, минералов, аминокислот. Результаты исследований последних лет, проведенные Институтом питания РАМН, наводят на грустные мысли: подавляющее большинство россиян потребляет меньше 70% нормы кальция, железа, магния. Практически 100% населения испытывает дефицит жизненно важного для организма витамина С, 40-80% – витаминов группы В и фолиевой кислоты, 40-60% – бета-каротина.
— И в чем причина? Продукты стали не те или мы стали хуже питаться?
– Мы стали меньше потреблять (не от хорошей жизни) мяса, молока, овощей, фруктов, рыбы. Чего не скажешь о дешевых хлебе, макаронах и картошке, которые содержат большое количество так называемых «пустых» калорий и ничего, кроме избыточного веса, не сулят. Учитывая, что по сравнению с нашими далекими предками энергозатраты современного человека сократились более чем в 2 раза, картина получается удручающая.
— Кстати, биодобавки часто упрекают в том, что они претендуют на роль лекарств. А на самом деле: что такое БАД?
– Это – биологически активные вещества растительного, животного или минерального происхождения, которые содержат витамины, макро- и микроэлементы. По внешнему виду биодобавки и впрямь похожи на лекарственные препараты. Но все же БАД – не лекарства. Их главное отличие в количестве активного вещества. В биодобавках оно должно быть ниже терапевтической дозы в несколько раз, что позволяет им оказывать мягкое воздействие на организм. Чего не скажешь о лекарствах. Однажды мы на нашей кафедре провели интересный эксперимент: взяли и вычеркнули из международного лекарственного справочника «Видаль» все показания к приему лекарственных препаратов, оставив лишь противопоказания. Так вот, они составили … половину книги.
– Тем не менее, прежде чем попасть на прилавки аптек, лекарства проходят проверку на эффективность и безопасность, а биодобавки – нет.
– Это не так. На самом деле в России нормативы при регистрации БАД даже строже, чем во многих других странах. Скажем, для того чтобы зарегистрировать биодобавку в Америке, не требуется ничего, кроме желания производителя. Не нужно разрешения FDA (комплексный аналог нашего Фармкомитета и Роспотребнадзора). Эта организация следит лишь за тем, чтобы в БАД не появлялись новые ингредиенты.
У нас в стране у производителей биодобавок сейчас требуют не только документацию, но и проверяют их продукцию на подлинность, а клинические испытания БАД по своему уровню соответствуют испытаниям лекарственных средств.
– А навредить здоровью БАДы могут?
– Даже неправильное питание может вызывать проблемы. Особенно если речь идет о людях, страдающих хроническими заболеваниями. С БАД – то же самое. Хорошее средство корейский женьшень, но тем, кто страдает гипертонией, он абсолютно противопоказан. А предназначенные для облегчения климактерического периода фитоэстрогены (гормоны растительного происхождения) нежелательно применять девушкам в период полового созревания.
– Но далеко не всем потребителям БАДов это известно. Где можно почерпнуть эту информацию?
– У специалиста. Конечно, лучше, если это будет врач, прошедший курсы по приему и назначению биодобавок. Их, кстати, регулярно проводят и специалисты нашей кафедры. К сожалению, в последнее время из-за волны гонений на БАД мы сталкиваемся с тем, что пациенты начинают негативно относиться не только к самим добавкам, но и к врачам, которые их назначают. Это неправильно и несправедливо. Биологически активные добавки играют важную роль в профилактике и лечении различных заболеваний, способны вывести вредные вещества из организма, нормализовать обмен веществ.
Следующая статья:Интервью заслуженного врача России, профессора Буштыревой И.О. еженедельнику «Аргументы и Факты» в преддверии Дня матери (26 ноября 2017 г.)
Bae Определение и значение | Dictionary.com
- Основные определения
- Викторина
- Подробнее о Bae
- Примеры
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
[ bey ]
/ beɪ /
Сленг.
Сохрани это слово!
Показывает уровень сложности слова.
существительное
ласкательный термин, используемый для обращения или обращения к девушке, парню, супругу и т. д.: Я люблю тебя, детка.
прилагательное bae·er, bae·est.
очень восхищались или любили.
очень круто; Отлично. У него такой акцент!
ВИКТОРИНА
Сыграем ли мы в «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?
Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!
Вопрос 1 из 6
Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?
Происхождение bae
2000–05, американизм; вероятно, сокращение от baby или baby
примечание по использованию для bae
Подобно аналогичным употреблениям слов babe и baby , слово bae иногда может быть пренебрежительным или оскорбительным, когда оно используется для обозначения кого-то, кого считают привлекательным, или когда оно используется для обращения к незнакомцу или случайному знакомому.
Слова поблизости bae
плохой вкус, плохой характер, плохое время, неудачная поездка, плохая рысь, bae, Baeck, B.A.Ed., Baeda, Baedeker, Baedeker raid
Другие определения слова bae (2 из 3)
Бюро экономики сельского хозяйства.
Бюро американской этнологии.
Другие определения bae (3 из 3)
B.A.E.
аббревиатура
Бакалавр авиационной техники.
Бакалавр сельскохозяйственной техники.
Бакалавр архитектуры.
Бакалавр художественного образования.
Бакалавр искусств в области образования.
Dictionary.com Полный текст Основано на словаре Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022
БОЛЬШЕ О BAE
Что означает
bae ?Bae — сленговое обозначение близкого человека или объекта привязанности, часто используемое для обращения к ним, например, Я люблю тебя, bae!
Откуда взялось
bae ? Bae впервые был записан в начале 2000-х, появился в текстах хип-хопа примерно в 2005 году, а затем распространился в мейнстримном сленге в 2010-х. Похоже, что это сокращение или произношение 9 для чернокожих.0096 младенец или младенец в качестве выражения нежности, хотя в начале 2010-х годов распространилась популярная народная этимология, утверждающая, что bae является бэкронимом для , прежде чем кто-либо другой.
Bae взлетела до небес в 2012 году, когда твиттер @NostrandAv опубликовала изображение себя, притворяющегося спящим, с подписью «Женщины ведут себя как «Bae Caught Me Slipping», представляя, как bae нежно фотографирует их спящих. Множество других пользователей социальных сетей последовали этому примеру и опубликовали фотографии, на которых они притворяются, что спят с различными bae — связанные подписи.
Дальнейшему повышению известности bae стал трек музыкального исполнителя Фаррелла 2014 года «Come Get It Bae», в котором есть слова: «Давай, детка, детка / Ты хочешь прокатиться на нем, мой мотоцикл». К 2014 году основные средства массовой информации и корпоративная культура подхватили bae до такой степени, что аккаунт в Твиттере @BrandsSayingBae был создан для высмеивания коммерческих усилий, которые, как считается, извлекают выгоду из молодежного сленга, такого как bae .
В 2017 году турецкий шеф-повар с его талантом к приправам стал вирусной сенсацией, известной как 9.
0091 Солт Бэ .
Как
bae используется в реальной жизни?Происходя из черного сленга, bae получил широкое распространение в молодежной культуре, в социальных сетях и в популярных онлайн-публикациях как ласковый способ обращения к значимому другому, особенно парню, девушке, супругу или другому романтическому человеку. партнер.
Bae также может распространяться на других близких, включая членов семьи, друзей и домашних животных. Некоторые также используют bae как отсылка к реальному ребенку или младшему брату или сестре.
Bae часто используется фамильярно без личных местоимений (например, Bae пришел домой рано! vs.
Иногда люди используют bae для обозначения «отлично» (например, my tacos was bae ), отмечая переход в сленге от существительного к модификатору. И да, это значит, что вы можете сказать baer и baest .
Bae не следует путать с BAE Systems, ведущей оборонной и аэрокосмической компанией, базирующейся в Великобритании.
твоя подружка?
— Мэри Соллоси, Entertainment Weekly (заголовок), апрель 2018 г., апрель 2018 г.
Примечание
Это содержание не является формальным определением этого термина. Скорее, это неформальное резюме, которое стремится предоставить дополнительную информацию и контекст, который важно знать или помнить об истории, значении и использовании термина.
Как использовать bae в предложении
Bae, например, является термином нежности, который является либо сокращением от «ребенок», либо аббревиатурой от «раньше всех».
Феминистка, Бэ, Тернт: список худших слов Time — сексистский и расистский | Саманта Аллен | 13 ноября 2014 г. | DAILY BEAST
Другие известные кандидаты включают «бае», «ом ном ном ном», «турнт» и «базовый».
Феминистка, Бэ, Тернт: список «худших слов» журнала Time — сексистский и расистский|Саманта Аллен|13 ноября 2014 г.|DAILY BEAST Мэтью Тодд Миллер всего несколько часов назад.
Почему Северная Корея освободила двух американцев|Гордон Г. Чанг|9 ноября 2014 г.|DAILY BEAST
Одна вещь, безусловно, заключалась в том, чтобы забрать двух американских граждан, Мэтью Тодда Миллера и Кеннета Бэ, которых Пхеньян удерживает.
Чтобы освободить американских заключенных, главный шпион Америки отправляется в Северную Корею|Шейн Харрис|8 ноября 2014|DAILY BEAST
лагерь для военнопленных.
Новая эра христианского мученичества|Кирстен Пауэрс|13 января 2014 г.|DAILY BEAST
Объявление о том, что их звук не сильно отличается от овечьего блеяния, кухилк по-гречески означает быть не , не .
Орфография и соответствие британского языка|Александр Хьюм
Эти два карандаша возвращаются по cae и bae, и их интерференция наблюдается в телескоп в точке e.
Приложение к журналу Scientific American, № 633, 18 февраля 1888 г.|Разное
Джовахир Бэ, мать Бикрмаджита, возглавила вылазку со стен и была убита.
От моря к морю|Rudyard Kipling
BAE Systems, Inc. | БАЭ Системы
Electronic Systems
Electronic Systems производит коммерческую и оборонную электронику для управления полетом и двигателем, радиоэлектронной борьбы, наблюдения, связи и управления питанием и энергопотреблением.
Разведка и безопасность
Разведка и безопасность предоставляет широкий спектр решений и услуг, позволяющих военным и правительствам успешно выполнять свои задачи. Компания предоставляет крупномасштабные услуги по проектированию систем, интеграции и поддержке в воздушной, наземной, морской, космической и киберсфере.
Платформы и услуги
Платформы и услуги — ведущий поставщик гусеничных и колесных боевых бронированных машин, корабельных орудий, средств для ремонта и модернизации кораблей, артиллерийских и ракетных пусковых установок, современных высокоточных боеприпасов и боеприпасов, а также других технологий для США и других стран.
О компании BAE Systems, Inc.
Компания BAE Systems, Inc. со штаб-квартирой в Фолс-Черч, штат Вирджиния, в США, Великобритании и Швеции предоставляет решения для поддержки и обслуживания текущих и будущих оборонных, разведывательных и гражданских систем; проектирует, разрабатывает и производит широкий спектр электронных систем и подсистем как для военного, так и для коммерческого применения; производит специализированные продукты безопасности и защиты; а также проектирует, разрабатывает, производит и обеспечивает сервисную поддержку боевых бронированных машин, артиллерийских систем и боеприпасов.
Специальное соглашение об обеспечении безопасности
BAE Systems, Inc. — корпорация, зарегистрированная в штате Делавэр, которая ослабила наше иностранное участие посредством Специального соглашения об обеспечении безопасности между правительством США, BAE Systems, Inc. и BAE Systems plc. Это соглашение предусматривает назначение внешних директоров, которые вместе с другими членами совета директоров, базирующимися в США, составляют Комитет государственной безопасности.
