190 рост в 16 лет: Рост и вес ребенка в 16 лет: таблица и нормы

Вес и рост подростков часто бывает настоящей «головной болью» родителей, да и самих подросших детей. Кто-то отчаянно хочет подрасти, кто-то — похудеть, но для того что это все делать просто необходимо знать общестатистические нормы веса и роста детей. И особенно важно соотношение роста и веса у подростков — ведь всем хочется быть развитым гармонически в физическом плане.

Здесь у нас представлены таблица веса и роста подростков, расписанная отдельно для мальчиков и для девочек в возрасте от семи до семнадцати лет. Этот диапазон самого интенсивного роста детей, совпадающего по времени с началом полового развития подростков.

Норма роста и веса для мальчиков

Норма роста и веса для девочек

Традиционно считается, что девочки начинают интенсивно расти раньше, и в начальной и средней школе ( 9-12 лет) довольно сильно опережают в росте, а часто и в весе мальчиков, зато чуть позже, в 14-17 лет мальчики  не только догоняют девчонок, но и стремительно их опережают.

Сопоставим оптимальное соотношение (Нормы) веса и роста, представленные в таблице, они расположены по диапазонам, что помогает точнее определить свой вес и рост и соотнести их с другими испытуемыми. Голубые и зеленые показатели — самые «нормальные», хотя,  как мы уже не раз говорили,  на этом сайте любят и понимают всех, не только самых нормальных.

Сейчас средний рост юноши — 176-178 см, средний рост девушки — 164-166 см, однако есть тенденция к увеличению этого показателя.

Все мы разные, одни подростки начинают отчаянно тянуться уже в 11 лет, другие долго раскачиваются и их рост стоит практически на месте, добавляя лишь по паре сантиметров в год.

Наиболее интенсивный рост у подростков — мальчиков с 11 до 17 лет, подростков-девочек — 10-16 лет и он совпадает с процессом полового созревания.

Общепринято, что у девочек скачок роста замечен на полтора-два года раньше, чем у мальчишек-ровесников. Но, с другой стороны, парни дольше растут, где-то-то до 22 лет, а девушки уже в 16-17 вполне стабилизируются в росте.

Так же помним, что утром мы выше на 1-2 см, чем вечером после трудного, насыщенного физическими упражнениями дня. Это происходит за счет уплощения межпозвоночных дисков в процессе интенсивного использования.

Серьезное отличие вашего веса или веса и роста вашего ребенка может говорить о проблемах с гормональной сферой, и в этом случае стоит посетить эндокринолога. Или психотерапевта, как в случае с нервной анорексией подростков — потерей веса более 25% от нормы.

Естественно, рост и вес можно корректировать своими собственными усилиями, но об это разговор будет в другой статье.

Рост ребенка в возрасте 16 лет

Нормальный рост девочек: от 155,2 см. до 170,2 см., среднее значение 162,5 см.

Размер ребенка от рождения до 17 лет

Рост и вес мальчика в 16 лет: таблица и нормы

Рост мальчика в 16 лет в норме составляет 157,4 — 196,2 см

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту подростка.

шансов для всплеска позднего роста

Один из наиболее распространенных вопросов, которые задают люди, отправляющие электронное письмо на веб-сайт, — они задают вопрос, представляющий собой вариант или производную от «». Каковы шансы для меня пережить поздние подростковые годы или всплеск позднего роста жизни? ”

Это действительно распространенный вопрос, который я вижу по всем вопросам увеличения высоты и роста досок. Для этих людей они только на самой ранней стадии изучения этой деятельности.

Я думал о том, чтобы поставить этот вопрос в разделе FAQ на веб-сайте.

Если чувствуется, что на весь вопрос можно ответить почти полностью, прочитав два поста ниже

Привет, я вхожу в ваш возраст. Я все еще расту? Могу ли я расти выше?

Какое наибольшее увеличение высоты можно получить с помощью упражнений и растяжек после полового созревания и закрытия ростовой пластинки?

Хотя вопрос, опубликованный для этого поста, подразумевает, что тот, кто задает вопрос, надеется, что с ним произойдет чудо, которое позволит им не делать ничего, кроме пассивности в достижении увеличения высоты, вопрос и пост, который я связал выше, подразумевают, что Человек, который хочет быть выше, готов делать больше, чем просто надеяться, и может быть более активным и настойчивым в своем подходе к увеличению роста.

Чтобы ответить на вопрос более прямо, стоит указать определенную с медицинской точки зрения возрастную группу для большинства мужчин и женщин, когда они прекращают процесс естественного роста.

Что касается мужчин, то они перестают расти в возрасте 17-19 лет. — Это в основном ровно конец подросткового возраста, поскольку техническому определению окончания подросткового возраста около 18 лет.

Для женщин прекращается рост в возрасте 15-17 лет. — Это немного ниже, чем в конце подросткового возраста.Однако мы отмечаем, что женщины в целом даже в период своего развития созревают быстрее, чем мужчины, с точки зрения зрелости костей, а также с точки зрения эмоциональной и умственной зрелости.

Если человек, спрашивающий, надеется на всплеск роста в позднем подростковом возрасте, он должен быть более точным в том, сколько ему точно лет. Существует большая разница между 17,6 и 18 лет для мужчин. Есть достаточно случаев, когда мужчине удается добавить еще 1-2 дюйма даже после 18 лет.Возможно, это связано с поздним закрытием мужских пластин роста, а также с более длинным, более крупным хвостом кривой колокольчика распределения высоты, представленной в таблице для мужчин. Величина стандартного отклонения для мужской популяции больше, чем величина стандартного отклонения для распределения высоты колокольчика у самок.

Если честно, я бы сказал человеку, что его шансы очень малы, может быть, около 0,1-0,5%, если они где-то старше 17 лет для женщины и 19 для мужчины.Есть много людей, которые могут попытаться опровергнуть эту оценку, рассказав мне и рассказав историю о том, как их родственник, они сами или один из их друзей побили возрастной диапазон и были исключением, но цифры не лгут.

Большинству людей, которые обращаются на этот сайт, уже за 20, поэтому их шансы значительно снижены. Я говорю об этом, чтобы иметь в виду, что в процентном отношении у них может быть 0,001% шансов, что они даже смогут получить 1 дюйм. Однако это не означает, что они не смогут добиться реального увеличения роста, сосредоточившись на растяжении их позвоночных и изменении их положения.Большой процент людей в данной популяции может увеличить (или иногда немного больше) рост на 1 дюйм при помощи растяжения и коррекции осанки до 20 лет. Однако то, что они делают, больше похоже на ремоделирование или модификацию тела, которые НЕ являются всплеском роста.

Всплески роста подразумевают, что кости в их теле прошли через процесс эндохондрального окостенения, и высота, которую они достигли, постоянна, что не исчезнет, ​​если они прекратят делать растяжение.

Может быть, тот, кто отправляет мне сообщения, может подумать, что они являются чем-то особенным, уникальным или имеют ситуацию, которая означает, что они исключены из большинства, но подходят к очень, очень небольшому меньшинству людей, которые все еще могут расти, но это всегда предполагает что они думают, что их ростовые пластины все еще открыты. Я не хотел бы держать пари, что у человека есть свои пластины роста, но они ушли. Если у человека больше нет пластин роста в конечностях, у его позвоночного все еще остается хрящ, который может быть вокруг, что будет способствовать общему росту человека за счет аппозиционного роста, но если эти пластинки роста позвоночных исчезнут, тогда всплески роста почти невозможно.

Существует один уникальный случай, когда предполагается, что всплески роста все еще могут произойти, что было с недавно прошедшей Таней Ангус. Ее биография показала, что она, по-видимому, перестала увеличиваться в росте, когда была подростковой, но ее рост возобновился, когда ей было около 18 лет, то есть возраст, когда большинство женщин полностью закрывали свой хрящ. Конечно, у Ангуса был самый серьезный случай Акромегалии, который когда-либо был задокументирован. В то время как большинство опухолей гипофиза, которые вызывают человеческий гигантизм, являются доброкачественными по своей природе, у Тани Ангус была опухоль, которая казалась более злокачественной, по крайней мере с точки зрения того факта, что ее опухоль, казалось, увеличивалась.Если мы сможем доказать, что пластины Ангу были на самом деле исчезли до того, как ее гипофиз был активирован, это могло бы доказать мысль о том, что даже при закрытой ростовой пластинке всплески роста все же могут произойти, когда тело будет увеличено всеми возможными способами, не только с точки зрения высоты.

Итак, на данный момент, надейтесь на лучшее, но ожидайте худшего. Будьте готовы принять идею о том, что, возможно, у вас не будет всплеска роста, но будьте благодарны, если это произойдет. Иногда это происходит, как, например, Деннис Родман с его безумным ростом в 10 дюймов в возрасте 20 лет, но такие случаи очень и очень редки.

Развитие ребенка: от 13 до 16 лет

Средний подростковый возраст — это время расцвета развития — небезопасный, сосредоточенный на себе 13-летний подросток становится веселым, очаровательным 16-летним, смотрящим в будущее. В течение этого времени мыслительные навыки вашего ребенка приобретают определенно взрослый характер, его тело созревает, и друзья и социальные сети вне семьи становятся все более важными. Теперь, когда вы действительно начнете понимать взрослого, каким станет ваш ребенок.

Физическое развитие

Мальчики и девочки все еще демонстрируют заметно различающиеся уровни физической зрелости, когда они вступают в средний подростковый возраст. Быстрый рост девочек, как правило, замедляется, в то время как многим мальчикам еще предстоит увидеть начало их столь ожидаемого всплеска роста. К концу этого периода большинство девушек будет достигать своего взрослого роста; мальчики могут продолжать расти до 18 или 19 лет.

Девочки:

• рост в росте продолжается, но более медленными темпами, чем раньше; рост взрослого человека достигается к 16 или 17 годам.
• развитие груди продолжается
• лобковые волосы утолщаются, темнеют и приобретают взрослый треугольный рисунок
• волосы подмышками утолщаются
• расширяются бедра; жировые отложения в ягодицах, ногах и желудке увеличиваются
• менструальных периодов становятся регулярными; установлена ​​овуляция; беременность становится возможной и яички увеличивают
• эякуляция и происходят ночные выбросы

И девочки, и мальчики:

• всегда голодны; аппетит хороший
• потребность во сне повышается; может спать довольно поздно в выходные дни
• жирная кожа и прыщи могут быть проблематичными
• увеличение потоотделения
• быстрый рост может вызвать неуклюжесть и отсутствие координации
• увеличение сексуальных желаний и фантазий

Интеллектуальное развитие

Между 13 и 16 детьми образ мышления о себе, окружающих и мире переходит на гораздо более взрослый уровень.Он вступает в средний подростковый возраст с акцентом на вещах, которые он может испытать здесь и сейчас, и переходит к способности представить диапазон возможностей, которые имеет жизнь. Ожидайте следующие изменения как прогресс развития, а не как возрастные этапы:

• улучшаются навыки обсуждения (и демонстрируются часто и с большой страстью)
• улучшаются навыки рассуждения:
• начинается со способности применять концепции к конкретным примеры
• учится использовать дедуктивные рассуждения и делать обоснованные догадки
• учится рассуждать с помощью проблем даже в отсутствие конкретных событий или примеров
• становится способным строить гипотетические решения проблемы и оценивать, какие из них лучше всего
• фокусируется на будущем развивается:
• начинается с настоящего акцента, смешанного с какой-то фантазией
• учится осознавать, что текущие действия могут повлиять на будущее
• начинает устанавливать личные цели (и может отвергать цели, установленные другими)
• принятие решений совершенствование навыков:
• начинает самостоятельно отличать правильное от неправильного и развивает минусы cience
• учится отличать факт от мнения
• учится оценивать достоверность различных источников информации
• становится способным предвидеть последствия различных вариантов
• может оспаривать предположения и решения, представленные взрослыми

Социальное и эмоциональное развитие

В течение этого периода ваш ребенок будет оставаться эмоциональным маятником: счастливым и непринужденным один год, обеспокоенным собственным сомнением, следующий.Эти колебания сгладятся, когда ваш подросток приближается к концу средней школы и приобретает больше уверенности в собственной независимости.

13-летние

• неуверенные, несчастные и чувствительные
• изъяты; проводит много времени в одиночестве; нужна конфиденциальность
• убежден, что все остальные следят и судят о
• , очень озабоченных изображением тела
• самооценка при низком отливе
• не общаются со взрослыми
• дружба, как правило, ориентирована на группу; больше ссор, чем год назад

14-летние

• в целом счастливы и спокойны
• признает свои сильные и слабые стороны
• находит много недостатков и смущен обоими родителями
• любит быть занятым и участвует во многих внеклассных мероприятиях
• круг общения большой и разнообразный; включает в себя друзей обоего пола
• , очень желающих быть любимыми
• , интерес к противоположному полу сильный

15-летние

• могут быть ссорными и неохотными, чтобы сообщить
• сильное желание независимости; хочет быть свободным от семьи
• отношения с братьями и сестрами могут быть лучше, чем с родителями
• друзья очень важны; может иметь одного или двух «лучших друзей»
• , знакомства и романтические отношения — обычное явление

16-летние

• отношения с семьей легки, и
• чувствует себя комфортно в собственной коже; безопасное чувство себя
• начинает рассматривать родителей как людей, а не как разработчиков правил
• дружба очень важна
• У большинства есть много друзей обоего пола с общими интересами
• романтические отношения могут быть довольно интенсивными

И наконец…

Помните, что на рост и развитие влияют многие факторы — в том числе генетические, социальные и культурные — и что каждый ребенок — это человек, который будет развиваться в своем собственном темпе.Вехи, представленные здесь, являются средними; Ваш ребенок может прогрессировать быстрее или чуть медленнее. Вы можете помочь своему ребенку в этот период больших перемен, проявив поддержку и прислушиваясь к его заботам и заботам. И как всегда, если какой-либо аспект развития вашего ребенка кажется нетипичным, поговорите с его педиатром и попросите вашего подростка также задать вопросы.

© 2008 GreatSchools Inc. Все права защищены. Первоначально созданный Schwab Learning, ранее программа Фонда Чарльза и Хелен Шваб.

Ссылки

1. Джон П. Дворецкий, Введение в развитие ребенка , 5-е изд., (West Publishing, 1993).

Поделиться на Pinterest

Нет изображений.

Обновлено: 2 марта 2016 г.

Рост, половые органы и что ожидать

Рост в период полового созревания происходит в течение длительного периода, поэтому может быть трудно узнать, когда он закончится. Мы объясняем, чего ожидать и как узнать, когда мальчики могут перестать расти.

Каждый человек растет с разными темпами, и половое созревание начинается и заканчивается в разное время для всех. Половое созревание может длиться от 2 до 5 лет, поэтому не всегда легко предсказать, когда оно закончится.

Тело мальчика претерпевает много изменений в период полового созревания.Эти изменения могут быть смущающими или сбивающими с толку, но процесс происходит со всеми, и знание того, чего ожидать, может помочь.

Быстрые факты о том, когда мальчики перестают расти:

• Сколько длится половое созревание и общее развитие зависит от ряда факторов.
• Для мальчиков есть некоторые доказательства того, что избыточный вес или ожирение означают, что половое созревание может начаться в более старшем возрасте.
• Половое созревание длится от 2 до 5 лет для мальчиков и девочек.
• Мальчики, как правило, начинают половое созревание примерно на год позже, чем девочки.Это означает, что мальчики могут быть ниже девочек аналогичного возраста на 1–2 года.

Половое созревание — это процесс роста и изменений, которые происходят в организме, когда мальчики становятся взрослыми.

Половое созревание у всех разное и может начаться в любом возрасте от 8 до 14 лет. Средний возраст мальчиков, у которых появляются первые признаки полового созревания, составляет около 12 лет, примерно через год после того, как девочки начинают половое созревание.

Самый быстрый темп роста обычно составляет 1-2 года после начала полового созревания.

Физическое развитие для взрослого человека занимает от 2 до 5 лет. Большинство мальчиков перестанут расти к 16 годам и, как правило, полностью вырастут к 18 годам.

Начало полового созревания и этническая принадлежность

Существует больше исследований возраста, в котором начинается половое созревание у девочек, чем у мальчиков. Тем не менее, исследование, проведенное Американской академией педиатрии, показало, что афро-американские мальчики могут начать половое созревание раньше, чем мальчики-латиноамериканцы или кавказцы.

Гены играют роль, и рост родителей является хорошим показателем того, насколько высоким будет ребенок.

Способ приблизительного определения того, каким высоким будет рост мальчика, состоит в следующем:

• сложить рост матери и отца в дюймах
• разделить это число на 2
• добавить 2,5 дюйма

Этот расчет приблизителен и Как правило, невозможно точно предсказать высоту. Тем не менее, рост имеет тенденцию следовать кривой, поэтому, если человек на протяжении всего своего детства регулярно отображает рост мальчика на графике, возможно, удастся отследить, где линия может закончиться.

Хронические заболевания, такие как тяжелый артрит, и генетические заболевания, такие как синдром Дауна, могут привести к тому, что во взрослой жизни человек будет короче, чем можно было бы ожидать.

Средняя высота варьируется по всему миру. В Соединенных Штатах средний рост взрослого мужчины составляет 5 футов 9 дюймов или 70,8 дюйма.

Это среднее значение получается путем сложения измерений высоты группы людей вместе, а затем деления на количество опрошенных людей.

Это не означает, что люди выше или ниже этого роста необычно высоки или малы. Важно помнить, что все разные.

Половое созревание может быть очень запутанным временем для молодых людей, и ниже приводится список вопросов, которые люди могут задавать.

В каком возрасте половые органы заканчивают расти?

Для мальчиков одним из первых признаков полового созревания является рост яичек и развитие волос на лобке. Половые органы растут в течение полового созревания.

Поскольку половое созревание у разных людей заканчивается в разном возрасте, не существует определенного возраста, в котором гениталии будут полностью развиваться.Когда половое созревание завершено, половые органы обычно полностью развиты. Половое созревание обычно занимает около 4 лет.

Ключевые этапы развития половых органов для мальчиков:

• после 1 года полового созревания половой член и яички начинают расти в размерах
• гениталии продолжают расти еще в течение 1 — 2 лет
• около 4 лет после начала полового созревания рост половых органов должен завершиться

Когда прекращается рост волос на теле?

Волосы на лобке, как правило, растут первыми, за ними следуют волосы подмышками через год.Волосы на лице и другие волосы на теле будут развиваться примерно через 2 года полового созревания. Развитие волос на теле обычно прекращается в конце полового созревания.

Что может повлиять на темпы роста?

Такие факторы, как диета и окружающая среда, могут влиять на рост. Во всем мире дети с диетами, которые вызывают дефицит питательных веществ или недоедание, могут не расти такими же высокими или сильными, как те, кто ел обильное и сбалансированное питание.

Болезни, генетические заболевания и использование некоторых лекарств, таких как кортикостероиды, могут замедлять или ограничивать рост.

Дисбаланс гормонов в организме может замедлить или ускорить рост. Родитель или опекун, возможно, пожелают обратиться за советом к своему врачу, если мальчик:

• растет намного быстрее или медленнее, чем ожидалось.
• намного короче или выше, чем другие дети, их возраст
• становится очень высоким, несмотря на то, что у родителей меньше.
• еще не начал половое созревание к 14 годам.

Рентген руки и запястья может помочь определить, насколько больше вырастет ребенок.

Все люди имеют максимальный потенциальный рост. Некоторые вещи могут быть сделаны, чтобы гарантировать, что человек достигает своего полного потенциального роста, но человек не может выйти за рамки этого, используя добавки или употребляя определенные продукты.

Соблюдение здоровой диеты, достаточный сон и физические упражнения очень важны. Есть много способов оставаться активными, от присоединения к спортивной команде до помощи по дому.

Подросткам нужно спать от 8 до 10 часов за ночь. Здоровый сон означает, что вы ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь и не ложитесь спать слишком поздно.

В период полового созревания мальчики могут быть ниже или выше других мальчиков их возраста. С этим может быть трудно иметь дело. Понимание изменений, которые переживает их организм, и возможность найти информацию о половом созревании могут помочь.

Мальчики должны быть уверены, что выращивание требует времени и что все люди разные. Развитие хорошей самооценки через позитивные семейные отношения, дружбу, хобби и интересы может помочь мальчикам справиться с половым созреванием.