кто покупал диету Малышевой? Нужны отзывы
Всем добрый день! Пошла вторая неделя как я на диете Малышевой. Всегда смешно читать отзывы людей, которые сами не знают о чем пишут. Как можно рассуждать о том, чего вы не вкусили?…После родов в свои 39 набрала 20 кг. Что только не перепробовала… Все способы, которые помогали похудеть раньше сейчас оказались мне не под силу. Безумно хотелось есть и не могла удержаться от вкусненького. Обследовалась у эндокринолога. Пропила кое-какие витамины, которых не хватало по результатам анализов.Работаю, ребенок маленький, времени считать калории при приготовлении пищи нет совсем. Мужу и ребенку готовлю, а сама прикупила эту диету. Какая красота! Не голодаешь и худеешь! Готовить не надо! Взяла с собой на работу несколько обедов и положила в морозилку. В обед на 4-5 мин в микроволновку и готово! За неделю похудела на 4,5 к.г. Понимаю. что дальше будет медленнее вес уходить. Пью 2 литра в день воды. К набору продуктов от Малышевой добавляю ягоды, абрикосы, можно кифирчика, главное не превышать 800 калорий в день. Так и пишут на сайте, который рекламирует и продает эти продукты. Дорого? 14500+доставка в наш Южный округ 4000 тыс. Да, дорого, но здоровье дороже. После того, как ноги стали уставать к концу дня сильно и давление стало часто подниматься, решила испытать на себе эту диету. Я понимаю, что если употреблять любую другую пищу, не превышая 800 калорий, тоже будешь худеть. Но здесь все приготовлено. Совершенно нет ощущения, что пища приготовлена из соевых продуктов или некачественных, как писали некоторые, даже не попробовавшие эту еду. Согласна, что вкусно не все, но когда все вкусно, то набираешь вес, а здесь его надо скинуть. Сегодня на завтрак были мюсли — овсянка с кусочками цукатов и семечки. На вкус мне не понравилось-не сладкое и не соленое. Но через 20 мин появляется чувство сытости и на утро радует цифра на весах! Стала себя лучше чувствовать. Хочу еще внуков потискать своих, а у меня доченьке только 3,5 года. Желаю удачи всем, кто решился!
www.woman.ru
Диета Малышевой — Отзывы о диетах
Диета Малышевой
Известный доктор, телевизионная ведущая и диетолог Елена Малышева предложила свой способ оздоровить организм, избавив его от лишнего веса. Ее метод основан на употреблении в пищу продуктов, содержащих минимальное количество растительных и животных жиров и соли. Кроме того, не рекомендуются, в лучшем случае, минимизируются пищевые блюда, приготовленные из картофеля, риса, свеклы и моркови. Выпечка, сладости и алкоголь недопустимы совсем или в крайне малых количествах. Сама диета рассчитана на довольно продолжительный срок – она длится 2-3 месяца. Несмотря на определенные усилия, приложенные для нормализации веса, автор методики уверяет в минимальной нагрузке на организм, а полученный результат не изменится в течение двух лет. В любом случае, при избавлении от лишних килограммов организм не только становится более здоровым, но и, что немаловажно, улучшается и психологическое состояние человека. Положительный настрой вообще считается частью оздоровительной программы Елены Малышевой.
Сам метод диеты Малышевой состоит из нескольких правил, соблюдение которых гарантированно сдвинет вес организма в сторону уменьшения с той точки, в которой он оказался по вине своего хозяина.
Правило № 1 – не голодать. Диета – не голод или изнуряющие мучения привычного к еде тела. Есть надо 5 раз в день, но небольшими порциями. Из них только три приема пищи являются основными, а оставшиеся два скорее дополнительные, поддерживающие. Завтрак рекомендуется проводить в 8 утра, обед в полдень, в 12-13 часов. Ужинать не позже семи часов вечера. Допускается второй завтрак, около 10 утра и полдник, в 16-17 часов. Последние дополнительные трапезы должны состоять из фруктов.
Правило № 2. Для его выполнения рекомендуется воспользоваться суточным калькулятором калорий. Необходимо правильно подсчитать ежедневные энергетические потребности организма, в зависимости от возраста, образа жизни и вида работы. Важно учесть, что такой калькулятор показывает рекомендованное число калорий для желаемого веса, поэтому не стоит указывать цифру веса имеющегося. Разумеется, необходимо строго придерживаться рекомендованной величины. Быстрое похудение только навредит, а минутные расслабления уничтожат предыдущий труд.
Правило № 3. Психологический фактор. Очень важно не только изменение и поддержание веса тела, но и общий положительный настрой. Уверенность в правильности выбранного действия и позитивное настроение помогают организму в оздоровлении. При таком эмоциональном подъеме полученная от еды энергия будет расходоваться на улучшение самочувствия, а не откладываться в ненужных жировых отложениях. Официального бесплатного описания и доступа к диете Елены Малышевой в интернете нет.
Голосов: 16
5 балла(-ов)
otzyvov.net
Диета Малышевой отзывы
9 декабря 2014 21:12Олечка, действительно помогает! Главное не нарушать! Все съедобное, вкусное! Тяжело только в разгрузочные дни (рисовые они)! И главное пить пить пить, как и все людям на свете 2 литра воды
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 21:15ОльгаСпасибо!!! Я заказала, завтра Лешка заберет)
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 22:25ОльгаОль, только не говори, что ты худела на ней, ты ж стройняшкаОтветитьНравится
9 декабря 2014 22:44Нееее) работала
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 22:56ОльгаМне тоже сказали, что она работает. Так там основа- правильное питание. Главное- не нарушать. А еда говорят там довольно съедобная и даже вкуснаяОтветитьНравится
9 декабря 2014 20:27Я работаю на этой работе, если нужно обращайся))
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 19:24Скорее организм отравите всеми диетами))) Кушайте всё, только порции уменьшите!
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 18:38Там замороженыне блюда и сухое что-то есть, в них нет ничего необычного, просто размер порций 200 грамм, я на вилоне работаю у нас это производят
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 15:11Диета 5 ложек!!! На ней супер сидеть, я уже 5 кг скинулаОтветитьНравится
9 декабря 2014 15:41НежнаяА подробнее)) хотя по названию уже понятно в целом, но сколько раз в час?))))ОтветитьНравится
9 декабря 2014 17:045 столовых ложек каждые 3 часа можно чего угодно, или 150 грамм чего хочется. Но пить нельзя при этом, только через 30 минут до и после еды. Я привыкла и скидываю по тихонечку.
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 21:11ОтветитьНравится
9 декабря 2014 21:12Надо сейчас)
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 22:05ОтветитьНравится
9 декабря 2014 13:27ну если есть возможность, почему бы не попробовать, даже за такие деньги.но я говорила уже, я лентяй, мне проще таблеточку скушать и худеть
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 21:10ОтветитьНравится
9 декабря 2014 21:33Ну не знаю) от них же есть не хочешь, а ты вон заказала всего))
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 22:04ОтветитьНравится
9 декабря 2014 22:18РенатаЕсли не секрет, что за таблетки? А как же новый год? Будешь есть заморозку???ОтветитьНравится
10 декабря 2014 08:48так те самые Маш, сегодня буду узнавать, когда забрать можно
ОтветитьНравится
10 декабря 2014 11:36РенатаВот про Новый год еще вчера всю голову сломала( Таблетки редуксин.ОтветитьНравится
9 декабря 2014 13:26Не подскажу, не сижу на диетах. Но считаю, что всё это зарабатывание денег. Тоже самое, можно дома правильно питаться, считать каллории, спортом заниматься. Но это только если ты действительно нацелена на результат и не будешь ленитьсяОтветитьНравится
9 декабря 2014 13:14Оль, посмотри дюкана))) на нем хорошо скидывают)))) и я скидывала на нем хорошо))))
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 16:01НадеждаБелковые диеты по здоровью не всем подходят, хотя я тоже на ней нормально сбросила + тренажеркаОтветитьНравится
9 декабря 2014 16:04Белковые не подходят тем, у кого проблемы с почками. У меня жкт больной, мне нормально))) и у сестры тоже)) не попробуешь, не поймешь)))
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:05Оль, сама мучаюсь, не могу похудеть, худеем за неделю пробовала, результат нулевой, ем мало, я вот подумала может серьгу вставить))
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:13МарияСерьга- ерунда, Машк. Я есть сразу захотела, как только вышла оттуда)))Но может это у меня так)))Ем я мало, но вот без сладкого не могу+ щитовидка(((((((Ужас в общем. Я заказала, попробую по крайней мере. В Глобусе на месяц на одного человека столько же и выходит))Буду есть её продукты теперь)
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:14МарияЯ серьгу вставляла)))) там тоже все на диете держится, но главное отруби есть)а по поводу Малышевой, так вроде в интернете можно найти меня оттуда и самой готовитьОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:17МарияТам есть почти ничего нельзя. Ни каши, ни крупы,… Только овощи и отдельные фрукты.
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:17ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:21МарияСпасибо, так то конечно не запредельно и готовить не надо)ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:26МарияИ за доставку платить не нужно, они у нас находятся, где переезд Соколовский
ОтветитьНравится
6 апреля 2016 23:02ОльгаОля здравствуйте, как ваши результаты в похудении,,,? Смотрю отзывы,, что то вес полез в +….???
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:00Ну не знаю, это же фактически сухой паек, полезным это не будет + надо чтоб никаких проблем с желудком, кишечником не было, иначе только хуже будет.
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:05ЛенаТам не сухой паек, а замороженное блюдо. Завтрак, обед, полдник и ужин
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:13Аа, ну все равно, наверное типо того, что в самолетах дают… А вообще Ольга (Воронкова) может подсказать. Она там все знает. Но я бы не стала… Мои все на Дюкане худели, довольны. Сама сказать не могу, на диетах не сижу слава Богу.
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:16ЛенаМне лень готовить для себя и остальных. Это же всё недосоленное, на пару… Мои такую бяку есть не будут.
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:28Ну да, по-любому для себя отдельно. Понимаю. Тогда Попробуй Малышеву и результаты нам потом)))
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 13:11ЛенаОбязательно отпишусь. Главное- не нарушать.
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 11:49У моей мамы знакомая покупала, но кроме того, что там есть другого есть ничего нельзя!!!
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 11:51Елена СавинаЯ знаю, знакомая похудела, на её продуктах около трех месяцев. У меня просто щитовидка, поэтому я могу медленно очень сбрасывать
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:13Елена СавинаОль, а на сколько знакомая похудела?ты не пробовала диету Магги?
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:19Елена Савина7 кг за 2 месяца, но по объёмам прям заметно очень. Нет, а что эта за диета?
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:24Елена Савинанеплохо. Глянь в интренете, там просто меню на каждый день разное, читать надо)ОтветитьНравится
9 декабря 2014 12:25Елена СавинаСпасибо, почитаю. У меня же еще проблема с щитовидкой, а это всё усложняет(((((( Раньше так быстро сбрасывалаОтветитьНравится
9 декабря 2014 11:49мне тоже сначала было интересно, пока не поняла, что это сухие пайки… ну, что в них может быть полезного, не понимаю… да ещё и за такие деньги! А то, что действенная — уверена! ничего не есть, конечно, вес сбросишь))
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 11:59Беладоннавроде не совсем сухие пайки. Сухие пайки — это то, что рекламирует Бородина. А у Малышевой как будто замороженные блюда.
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 11:48Тоже послушаю
ОтветитьНравится
9 декабря 2014 11:49еленаЭто же типа правильного питания для ленивых) Готовые продукты
ОтветитьНравится
www.baby.ru