Боннский суп для похудения рецепт с фото пошагово: Боннский суп для похудения рецепт с фото пошагово

• вода

  2.5 л

• рис

  150 г

• картофель

  3 шт.

• огурцы соленые

  3 шт.

• морковь

  1 шт.

• лук репчатый

  1 шт.

• чеснок

  по вкусу

• лавровый лист

  по вкусу

• зелень сушеная

  по вкусу

• перец черный горошком

  по вкусу

• соль

  по вкусу

• масло растительное

Ингредиенты

• бульон
• грибы древесные
• имбирь
• корица
• лук репчатый
• лук-порей
• огурцы
• перец сладкий болгарский
• перец чили
• сельдерей
• специи
• чеснок
• шампиньоны

• помидоры

  4 шт.

• перец болгарский красный

  2 шт.

• огурцы свежие

  1 шт.

• чеснок

  8 зубчиков

• томатный сок

  5 стаканов

• уксус винный красный

  ¼ стакана

• масло оливковое

  ¼ стакана

• соус Табаско

  ½ ч.л.

• перец черный молотый

  по вкусу

• соль

  по вкусу

Ингредиенты

• имбирь
• капуста
• карри
• кориандр молотый
• лавровый лист
• лук репчатый
• морковь
• перец сладкий болгарский
• петрушка
• помидоры
• сельдерей
• чеснок

Ингредиенты

• зелень петрушки
• зелень укропа
• капуста
• картофель
• картофель молодой
• лимонный сок
• лук репчатый
• морковь
• перец черный молотый
• порошок сельдерея
• сахар
• свекла
• соль
• томатная паста
• чеснок

• помидоры

  10 шт.

• хлеб

  4 куска

• сухари панировочные

  1 чашка

• огурцы свежие

  1 шт.

• лук красный

  1 шт.

• перец сладкий красный

  ½ шт.

• перец сладкий зеленый

  ½ шт.

• масло оливковое

  120 мл

• чеснок

  2 зубчика

• уксус винный

  2 ст.л.

• перец черный молотый

  по вкусу

• соль

  по вкусу

Ингредиенты

• кабачки
• капуста цветная
• макароны
• перец черный молотый
• помидоры в собственном соку
• соль
• тимьян сушеный
• чеснок

• фасоль

  375 г

• помидоры

  275 г

• морковь

  100 г

• сельдерей листовой

  85 г

• петрушка рубленая

  ¼ чашки

• томатная паста

  2 ст.л.

• масло оливковое

  1-2 ст.л.

• асафетида

  ½ ч.л.

• сахар

  ½ ч.л.

• соль

  ½ ч.л.

• перец черный свежемолотый

  ¼ ч.л.

Ингредиенты

• бульон овощной
• вода
• карри
• кинза
• лук репчатый
• масло оливковое
• перец чили
• помидоры
• соль
• томатное пюре
• чеснок

Вкусно и просто рецепт очень легкого овощного супа

Летние овощные супы: 7 легких рецептов

Летние супы варятся на основе свежих сезонных овощей. Они получаются легкие, низкокалорийные и полезные. И самое главное, они быстро готовятся, ведь для этого не нужен наваристый бульон. Представляем вам топ рецептов летних супов этого сезона!

По следам Колумба

Сытный и аппетитный суп из кукурузы — отличный выбор для летнего обеда. Индейцы майя очень любили этот злак и приписывали ему божественное происхождение. К моменту приезда Колумба в Америку местные жители выращивали все виды кукурузы, какие только существуют на свете. Да и сейчас кукуруза культивируется во всех странах, ведь по своей питательности она уступает только пшенице.

Предлагаем вам легкий рецепт летнего овощного супа из кукурузы.

• картофель — 4 шт.
• болгарский перец —1 шт.
• свежая кукуруза — 3 початка
• зеленый лук — 1 пучок
• соль, перец — по вкусу
• растительное масло — 1 ст. л.

Почистите кукурузу и снимите ножом зерна. В кастрюлю налейте масло, обжарьте немного кукурузу, затем залейте кипятком и варите 30 минут. Помойте и почистите картофель и болгарский перец. Нарежьте их кубиками и засыпьте в кастрюлю. Доведите суп до кипения, посолите, поперчите и варите до готовности овощей. Для получения пюреобразной консистенции слегка разомните овощи толкушкой прямо в кастрюле. Перед подачей добавьте в суп мелко нарезанный зеленый лук. При желании можно добавить копченую куриную грудку. Приятного аппетита!

Томатное настроение

В это трудно поверить, но долгое время томаты считались несъедобными и даже ядовитыми плодами, поэтому их выращивали на клумбе в декоративных целях. Зато с сельдереем люди познакомились давно. Следы этого растения были обнаружены даже в гробнице Тутанхамона. Гиппократ не раз назначал сельдерей своим пациентам для успокоения нервов, а в Древнем Риме этот овощ считался афродизиаком. Кстати, если смешать помидоры с сельдереем, получится летний овощной суп, который приятно есть в жару.

• помидоры — 1 кг
• черешковый сельдерей — 1 стебель
• оливковое масло — 60 мл
• лук репчатый — 1 шт.
• чеснок — 1 зубчик
• сахар — 0,5 ч. л.
• соль, перец и петрушка по вкусу

Налейте в сотейник оливковое мало, добавьте нарезанные кубиками спелые томаты, рубленый сельдерей, репчатый лук и чеснок, а также сахар и соль. Доведите массу до кипения и варите на медленном огне около 20–25 минут, при необходимости добавьте воды.

При помощи блендера превратите овощи в пюре, посолите и поперчите. Если масса получилась слишком густой, разбавьте ее холодной водой. Подавайте с листьями петрушки и помидорами на ветке. Этот суп украсит ваше летнее меню и поднимет настроение!

Зеленая нежность

Семена зеленого гороха были найдены в археологических раскопках каменного века. А значит, это растение уже давно известно человечеству, что совсем не удивительно, ведь горох является источником растительного белка. Кроме того, он выводит из организма токсины, полезен для сердца и костей, улучшает зрение. Супы из него получаются нежные и очень вкусные!

• свежий или замороженный зеленый горошек — 700 г
• лук репчатый — 1 шт.
• чеснок — 1 зубчик
• растительное масло — 50 мл
• вода — 500 мл
• соль, перец, сушеный чабрец и мята — по вкусу

Легкий летний суп, рецепт которого прост, можно готовить хоть каждый день. Попробуйте один раз, и вам понравится!

Обжарьте на растительном масле до золотистого цвета мелко нарезанные лук и чеснок, добавьте душистые травы и через минуту снимите с огня.

Выложите овощи в кастрюлю, добавьте зеленый горошек и залейте все ингредиенты водой. Варите суп 10–15 минут, а потом выложите 2 ст. л. горошка в отдельную миску. Суп измельчите блендером и, постоянно помешивая, доведите до кипения еще раз.

Разлейте суп по пиалам, посыпьте измельченной зеленью и черным перцем, украсьте зеленым горошком и подавайте на стол!

Оранжевое лето

В мире насчитывается около 800 сортов тыквы, из которых съедобными являются только 200. Плоды тыквы могут быть черными, пятнистыми и даже полосатыми, как арбузы. Но это уже лирика, а мы предлагаем вам рецепт с фото супа на лето из тыквы с фетой и сливками.

• тыква — 700 г
• овощной бульон —500 мл
• лук репчатый — 1 шт.
• сливки — 150 мл
• фета — 100 г
• чеснок — 3 зубчика
• соль и сушеный базилик — по вкусу

Обжарьте в растительном масле нарезанный лук, добавьте кубики тыквы и тушите 10 минут. Положите к овощам чеснок, а через минуту залейте все это овощным бульоном и варите суп до мягкости тыквы.

Взбейте тыквенную массу блендером до консистенции пюре, посолите, влейте сливки и, не переставая помешивать, доведите блюдо до кипения.

При подаче украсьте суп кубиками феты и сушеным базиликом. Белый и оранжевый оттенки прекрасно сочетаются друг с другом и выглядят очень аппетитно!

Летнее изобилие

«Брокколи» переводится с итальянского как «цветущий стебель капусты», и это звучит весьма поэтично, хотя долгое время овощ называли итальянской спаржей. А все дело в том, что брокколи родом из Италии. В капусте содержится бета-каротин, который называют витамином красоты, поскольку в организме он превращается в витамин А, благотворно воздействующий на кожу и волосы. Ну что, вы готовы запоминать рецепт вкусного летнего супа?

• овощной бульон или вода — 1,5 литра
• брокколи — 300 г
• болгарский перец — 1 шт.
• морковь — 1 шт.
• помидор — 1 шт.
• лук репчатый — 1 шт.
• соль и перец по вкусу

Нарежьте болгарский перец, лук и помидор, а потом тушите их на сковороде с небольшим количеством оливкового масла.

Выложите в кипящий бульон брокколи и морковь, нарезанную тонкими кружочками. Доведите их до кипения, затем варите на медленном огне еще 10–15 минут. Смешайте брокколи с тушеными овощами и варите еще 10 минут. Этому супу требуется время, чтобы настояться и пропитаться ароматами.

Суп красоты

Многие звезды Голливуда любят шпинат. Например, Николь Кидман часто добавляет его в салат. Возможно, поэтому она так хорошо выглядит, ведь в зеленых листьях шпината содержится большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов. Этот продукт укрепляет память, улучшает состояние кожи и волос, успокаивает нервы и избавляет от депрессии. Приготовьте летний суп с овощами с добавлением шпината — он прекрасно утоляет голод и не отягощает желудок.

• рис — 250 г
• цукини — 1 шт.
• шпинат — 1 пучок
• лук репчатый — 1 шт.
• чеснок — 2 зубчика
• овощной бульон — 2 литра
• сливки — 2 ст. л.
• сливочное масло — по вкусу
• соль, перец — по вкусу

Засыпьте рис в бульон и варите 20 минут. Пока он варится, нарежьте кубиками цукини, измельчите лук и чеснок. Добавьте овощи в кастрюлю, затем нарежьте шпинат тонкими ленточками и тоже бросьте в суп. Когда овощи станут мягкими, посолите суп, влейте в него сливки и добавьте кусочек сливочного масла. Блюдо получится нежным и очень летним!

Итальянский «супище»

Среди рецептов летних супов, простых и одновременно насыщенных разнообразными вкусами, выделяется суп минестроне. Для итальянцев это не просто суп, а «супище»! Именно так переводится это слово. В составе минестроне очень много ингредиентов. До открытия Америки в нем не было картофеля и томатов, но от этого его вкус нисколько не пострадал, ведь сочетание бобовых с овощами всегда удачно.

Вот еще один рецепт супа на лето с фото и подробным описанием!

• белая фасоль — 200 г
• картофель — 2 шт.
• морковь — 2 шт.
• помидор — 3 шт.
• тыква — 200 г
• лук репчатый — 1 шт.
• сливочное масло — 1 ст. л.
• свежий базилик, соль и перец — по вкусу

Замочите фасоль на ночь. Поставьте ее вариться. Через 20 минут добавьте к ней нарезанные кубиками картофель, морковь и тыкву. Готовьте минестроне еще 30–40 минут. В это время займитесь остальными овощами. Порубите кубиками лук и поджарьте его на сливочном масле до золотистого цвета. Снимите кожицу с помидоров, бросив их на 30 секунд в кипящую воду. Когда фасоль станет мягкой, добавьте в суп лук и помидоры, дайте им еще немного покипеть, а потом оставьте минестроне томиться под крышкой еще минут на 15. Подавайте это легендарное блюдо с поджаренным хлебом и листьями базилика — пусть будет все по-итальянски!

Скоро закончится август, и мы будем вспоминать о летних супах с ностальгией. Успейте насладиться летом, пока овощи в изобилии и есть простор для кулинарных фантазий!

10 простых овощных супов, которые не уступают мясным

Идеальные сочетания овощей, круп и специй делают эти супы вкусными, ароматными и очень сытными.

1. Томатный суп с брокколи, капустой и стручковой фасолью

Ингредиенты

• 2 столовые ложки растительного масла;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• ½ небольшого кочана капусты;
• 2 моркови;
• 350 г замороженных или свежих соцветий брокколи;
• 150 г замороженной или свежей стручковой фасоли;
• соль — по вкусу;
• 1 чайная ложка паприки;
• 800 г томатной пасты;
• 900 мл воды;
• 2 овощных или куриных бульонных кубика.

Приготовление

В сотейнике или кастрюле разогрейте масло и немного поджарьте измельчённые лук и чеснок на среднем огне. Добавьте рубленую капусту, нарезанную кружочками морковь, брокколи, фасоль, специи, томатную пасту, воду и бульонные кубики.

Перемешайте и доведите до кипения. Затем варите ещё 20–30 минут, пока овощи не размягчатся.

2. Суп с цукини, шпинатом, фасолью и белым вином

Ингредиенты

• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 3 зубчика чеснока;
• 1 луковица;
• 1 морковь;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 200 мл сухого белого вина;
• 900 мл воды;
• 2 овощных бульонных кубика;
• 300 г консервированной белой фасоли;
• ½ небольшого цукини;
• 300 г замороженного или свежего горошка;
• 150 г шпината;
• 100 г тёртого пармезана.

Приготовление

Разогрейте масло в кастрюле или сотейнике на среднем огне. Обжаривайте на нём измельчённые чеснок и лук в течение пары минут, периодически помешивая. Выложите к овощам кубики моркови, приправьте солью и перцем и готовьте ещё 2 минуты.

Влейте вино и воду, добавьте бульонные кубики и доведите до кипения. Убавьте огонь и варите ещё 5 минут. Слейте с фасоли жидкость. Цукини нарежьте тонкими кружочками и разрежьте их пополам. Выложите в суп эти ингредиенты и варите около 5 минут, пока цукини не размягчится. Добавьте горошек, шпинат и сыр и варите ещё 3–5 минут.

3. Густой овощной суп с перловкой, шампиньонами и нутом

Ингредиенты

• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 1 луковица;
• 2 моркови;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 1 стебель сельдерея;
• 200 г шампиньонов;
• 2 зубчика чеснока;
• 2 л воды;
• 4 овощных бульонных кубика;
• 300 г консервированного нута;
• 300 г очищенных томатов в собственном соку;
• 200 г замороженной стручковой фасоли;
• 100 г замороженной кукурузы;
• 1 чайная ложка сушёного базилика;
• ½ чайной ложки сушёного орегано;
• 1 лавровый лист;
• 100 г замороженного горошка;
• ½ пучка петрушки.

Приготовление

Перед приготовлением супа замочите перловку на ночь.

Разогрейте масло в кастрюле или сотейнике на среднем огне. Выложите нарезанные кубиками лук, морковь и сельдерей, приправьте специями и обжаривайте около 5 минут, периодически помешивая. Немного прибавьте огонь и добавьте к овощам грибы, нарезанные тонкими пластинками. Жарьте, пока они не подрумянятся со всех сторон. Добавьте измельчённый чеснок и хорошо перемешайте.

Добавьте воду, бульонные кубики, нут без жидкости, крупно нарезанные томаты, стручковую фасоль, перловку, кукурузу, специи и лавровый лист. Доведите суп до кипения, убавьте огонь и варите 30–40 минут, пока перловка не станет мягкой.

Выньте лавровый лист, добавьте горошек и половину рубленой петрушки и варите ещё 3–5 минут. Украсьте готовый суп петрушкой.

4. Суп с брокколи, картошкой и пармезаном

Ингредиенты

• 2 кочана брокколи;
• 2 столовые ложки сливочного масла;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 5–7 картофелин;
• 1 400 мл воды;
• 3 овощных или куриных бульонных кубика;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 50 г тёртого пармезана.

Приготовление

Брокколи разделите на соцветия. Очистите стебли и нарежьте небольшими кубиками. В кастрюле или сотейнике разогрейте масло. Выложите мелко нарубленный лук и обжаривайте, периодически помешивая, 5 минут на среднем огне.

Добавьте измельчённый чеснок, стебли брокколи, кубики картофеля, воду, бульонные кубики и специи. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите около 10 минут, пока овощи не размягчатся.

Пюрируйте половину супа в блендере и перелейте обратно в кастрюлю. Выложите соцветия брокколи и варите ещё примерно 5 минут. Добавьте в суп пармезан и перемешайте.

5. Густой суп с болгарским перцем, помидорами, нутом и рисом

Ингредиенты

• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 2 болгарских перца;
• ½ чайной ложки приправы «Итальянские травы»;
• 1 чайная ложка сушёного орегано;
• ½ чайной ложки паприки;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 2–3 помидора;
• 300 г консервированного нута;
• 2 столовые ложки томатной пасты;
• 1 200 мл воды;
• 2 овощных бульонных кубика;
• 100 г риса;
• ¼ пучка петрушки;
• немного тёртого пармезана — опционально.

Приготовление

В кастрюле или сотейнике разогрейте масло. Выложите измельчённые лук и чеснок и обжаривайте на умеренном огне около 5 минут. Добавьте нарезанный кубиками перец и специи и готовьте ещё 3–4 минуты, периодически помешивая.

Очистите помидоры и нарежьте их кубиками. Добавьте к овощам помидоры, нут, предварительно слив лишнюю жидкость, томатную пасту, воду и бульонные кубики. Доведите до кипения на среднем огне, убавьте и варите ещё 20 минут.

В отдельной кастрюле отварите рис. Слейте с него воду и переложите в суп. Перемешайте и готовьте ещё пару минут. Добавьте рубленые листья петрушки. Перед подачей суп можно посыпать пармезаном.

6. Томатный суп с перцем

Ингредиенты

• 100 мл оливкового масла;
• 1 луковица;
• 2 красных перца чили;
• 8 красных болгарских перцев;
• 8 помидоров;
• 1 500 мл воды;
• 3 овощных бульонных кубика;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• несколько веточек петрушки.

Приготовление

Разогрейте масло в кастрюле или сотейнике на среднем огне. Выложите кубики лука и мелко нарезанный чили. Обжаривайте около 5 минут, периодически помешивая.

Добавьте очищенный и нарезанный кубиками болгарский перец и готовьте ещё 5 минут. Затем выложите кубики очищенных помидоров и готовьте, периодически помешивая, пока они не размягчатся.

Влейте воду, добавьте бульонный кубик и специи. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите ещё 15 минут. Перед подачей украсьте суп петрушкой.

7. Простой суп с горошком и рисом

Ингредиенты

• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 1 луковица;
• соль — по вкусу;
• ¼ чайной ложки паприки;
• 3 зубчика чеснока;
• 1 500 мл воды;
• 3 овощных бульонных кубика;
• 100 г бурого риса;
• 150 г замороженного горошка.

Приготовление

В кастрюле или сотейнике разогрейте масло на среднем огне. Выложите мелко нарезанный лук, добавьте соль и паприку и обжаривайте 5 минут, периодически помешивая. Добавьте измельчённый чеснок и хорошо перемешайте.

Влейте воду, добавьте бульонные кубики и рис и доведите до кипения. Убавьте огонь и варите ещё 35–40 минут, пока рис не станет мягким. Выложите горошек и готовьте ещё несколько минут. При необходимости приправьте специями.

8. Густой суп с морковью, кукурузой, горошком и стручковой фасолью

Ингредиенты

• 3 столовые ложки оливкового масла;
• 1 луковица;
• 4 моркови;
• 3 стебля сельдерея;
• 4 зубчика чеснока;
• 1 200 мл воды;
• 2 овощных или куриных бульонных кубика;
• 3 помидора;
• 3–4 картофелины;
• ¼ пучка петрушки;
• 2 лавровых листа;
• ½ чайной ложки сушёного тимьяна;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 200 г замороженной или свежей стручковой фасоли;
• 200 г замороженной или свежей кукурузы;
• 150 г замороженного или свежего зелёного горошка.

Приготовление

В кастрюле или сотейнике разогрейте масло на среднем огне. Выложите нарезанные кубиками лук, морковь и сельдерей и поджаривайте 4 минуты, периодически помешивая. Добавьте измельчённый чеснок и перемешайте.

Очистите помидоры и нарежьте кубиками. Влейте воду, добавьте бульонные кубики, помидоры, нарезанный картофель, рубленую петрушку, лавровые листья и специи. Доведите до кипения и добавьте стручковую фасоль.

Убавьте огонь и варите ещё 20–30 минут до готовности картошки. За 5 минут до конца приготовления выложите в кастрюлю кукурузу и горошек.

9. Суп с сельдереем, шпинатом и нутом

Ингредиенты

• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 луковица;
• 1 столовая ложка молотого кумина;
• 1 столовая ложка молотого кориандра;
• 1 чайная ложка сушёного тимьяна;
• ½ чайной ложки паприки;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 1 стебель сельдерея;
• 1 картофелина;
• 1 л воды;
• 2 овощных бульонных кубика;
• 300 г консервированного нута;
• 100 г шпината;
• 100 г сметаны.

Приготовление

В кастрюле или сотейнике разогрейте масло и обжаривайте на нём мелко нарезанный лук около 5 минут. Добавьте специи, перемешайте и готовьте ещё минуту. Выложите кубики сельдерея и картофеля и обжаривайте 5 минут, периодически помешивая.

Добавьте воду и бульонные кубики и доведите до кипения. Слейте с нута жидкость, выложите в суп, убавьте огонь и варите примерно 10 минут. Затем добавьте шпинат и готовьте ещё пару минут. Добавьте в суп сметану и хорошо перемешайте.

10. Гороховый суп с цветной капустой

Ингредиенты

• 200 г сухого гороха;
• 1 500 мл воды;
• 2–3 картофелины;
• 1 морковь;
• 100 г замороженных или свежих соцветий цветной капусты;
• 2 лавровых листа;
• ½ чайной ложки куркумы;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• 2 столовые ложки сливочного масла;
• 3 столовые ложки сметаны;
• несколько веточек петрушки.

Приготовление

Предварительно замочите горох на ночь. Затем залейте его примерно половиной воды и варите, пока он не станет мягким. Влейте остальную воду и доведите до кипения.

Добавьте к гороху кубики картошки и моркови, цветную капусту, лавровые листья, специи и масло. Варите 20–25 минут, пока овощи не размягчатся. Добавьте в суп сметану и рубленую петрушку и перемешайте.

Зимний вечер В зимний вечер улица тиха, звёзды в небе темном хороводят. И звенит замёрзша.

Торт «Молочная девочка» Ингредиенты Для коржей: Молоко сгущенное &mdash.

Сны и сказки нужно вовремя отпускать, и тогда они возвращаются. Разбирать елку всякий раз .

Обычное дело. Обычное дело, обычный исход: Кончаются сутки. Кончается год. Кончается детств.

• Стихи (611)
• Наталья Геут (6)
• Ляля Нечерная (4)
• Надежда Тандур (2)
• Андрей Шаламов (1)
• Алена Васильченко (39)
• Аленушка Вергунова (12)
• Аль Квотион (69)
• Галина Воленберг (7)
• Илья Евтеев (49)
• Ирен Буланова (83)
• Ирина Самарина-Лабиринт (88)
• Ирина Стефашина (11)
• Лариса Миллер (18)
• Лариса Рубальская (14)
• Лариса Смелянская (6)
• Лидия Салыч Ткаченко (6)
• Лидия Фогель (26)
• Наталия Гросс (17)
• Нина Онищенко (10)
• Роберт Рождественский (3)
• Светлана Пугач (4)
• Сергей Есенин (8)
• Стихи в прозе (24)
• Стихи разных авторов (64)
• Циля Вайнер (21)
• Эдуард Асадов (3)
• Яков Баст (14)
• Аудиокниги (83)
• Дача, дачные советы (204)
• Комнатные растения (66)
• Дизайн (129)
• Дом,Квартира (62)
• Мода.Одежда (58)
• Домашние животные (56)
• ЖИВОПИСЬ (560)
• Акварель (18)
• Батик (13)
• Графика (6)
• Живопись Востока (16)
• Живопись. Лики прошлого (8)
• Иллюстрации (61)
• натюрморты (17)
• Пейзажи (59)
• Фантастическое и необычное в живописи (51)
• Фарфор (26)
• Фотохудожники,художники,их работы (248)
• Ювелирное искусство (2)
• Здоровье (193)
• Интересные факты (45)
• Истории (5)
• Кулирария (642)
• Видео рецепты (19)
• Вторые блюда (98)
• Выпечка (68)
• Выпечка сладкая (169)
• Десерты (13)
• Заготовки (20)
• Запеканки (19)
• Овощи (52)
• Первые блюда (6)
• Рецепты для прздников (18)
• Рецепты для хлебопечки (33)
• Салаты (21)
• Соусы, подливки (7)
• Хозяйке на заметку (57)
• Ягоды (4)
• Музыка (306)
• музыкальные видео клипы (74)
• Поздравления (24)
• Полезные сайты (32)
• Полезные советы (50)
• ПОЭТЫ И ПИСАТЕЛИ (17)
• Правила и законы (8)
• Притчи (103)
• Сказки от Эльфики (5)
• РАМОЧКИ (1964)
• Кнопочки — переходы (47)
• Рамочки от Selesta L (12)
• комментики-пожелания (85)
• Разделители для постов (53)
• Рамочки (156)
• Рамочки 8 Марта (5)
• Рамочки бродилки разных авторов (3)
• Рамочки весна (10)
• Рамочки для видио (42)
• Рамочки животные (12)
• Рамочки зима (106)
• Рамочки кулинарные (154)
• Рамочки Новый год (26)
• Рамочки ОН и ОНА (234)
• Рамочки осень (136)
• Рамочки от Arnusha (56)
• Рамочки от BEAUTI_FLASH (7)
• Рамочки от Cafe de Paris (20)
• Рамочки от Iskuschenie (32)
• Рамочки от R-Oksana (39)
• Рамочки от Vi-Natalka (71)
• Рамочки от ВалюшаПП (26)
• Рамочки от Зиновия (3)
• Рамочки от И-Ринка (10)
• Рамочки от Клайпедчянка (4)
• рамочки от Лунный Свет-Захаринка (17)
• Рамочки Православные праздники (31)
• Рамочки простые для текста (312)
• Рамочки с девушками (302)
• Рамочки С Днем Рождения (7)
• Смайлики, Клипарт декор (3)
• Схемы для дневника (122)
• Часики (28)
• Умные мысли (95)
• Уроки для начинающих на ЖЖ (1)
• Учимся вместе с ЛиРу (уроки) (210)
• Полезные секреты «Word» (3)
• Флеш плееры с музыкой (41)
• юмор,приколы (24)

• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
• ТоррНАДО — торрент-трекер для блоговТоррНАДО — торрент-трекер для блогов

Овощной суп — 30 рецептов с фото

Овощной суп

Варить летом суп – одно удовольствие. Овощей много и можно взять любую комбинацию и приготовить наваристый, полезный и вкусный суп. И не надо никакого мяса, суп и так будет вкусным. Такой суп варится всего за полчаса.

Рецепт простого супа для начинающих или для обладателей полупустого холодильника. Если у вас найдется пара картофелин, морковка, лук и кусочек капусты, то голодными вы не останетесь.

Мало времени на готовку? Приготовьте на обед томатный рисовый суп, быстро и вкусно!

Очень вкусный и полезный овощной суп. Овощей много и каждый из них вносит в суп свою лепту. Еще для густоты добавила немного пасты орцо, уж очень она мне нравится. Можно добавить другие мелкие макаронные изделия.

Люблю летом простые овощные супы. Предложу вам простой постный суп из цветной капусты. Вкусно, просто и полезно.

Этот овощной суп можно готовить как на курином, так и на овощном бульоне.

Этот суп настолько эффектно выглядит, что его вполне можно подать и дорогим гостям. Тем более, что крем-суп из кабачков не только красивый, но и очень вкусный.

Постно не всегда означает пресно. Это вкусно и полезно. Рекомендую разгрузочный гречневый супчик на обед.

Очень вкусный куриный суп с капустой брокколи для Вас на обед.

Горячий свекольник — полезное, вкусное и ароматное первое блюдо.

Вкусный, нежный и диетический суп с цветной капустой. Чистое здоровье:)

Этот простой в приготовлении суп с чечевицей подходит как нельзя лучше во время дождливой осени и пасмурной весны. В моем городе хоть и наступила уже весна, но она почему-то не солнечная и не теплая. Поэтому этот супчик как раз кстати, чтобы согреться после тяжелого трудового дня.

Овощные супы

Рецепты овощных супов

Всего опубликовано 156 рецептов

Суп из рукколы

Руккола — полезное растение семейства капустных, которое содержит множество витаминов, микро- и макроэлементов. Молодые.

Ингредиенты

• Вода — 1 л
• Картофель — 100 г
• Масло сливочное — 15 г
• Морковь — 50 г
• Перец чёрный молотый — 0.3 г
• Руккола — 1 пучок
• Соль — 0.75 ч. л.
• Чеснок — 1 зубчик

Суп-пюре с чечевицей

Такой суп — прекрасный выход во время летней жары. Он хорош как в горячем, так и в холодном виде. Но есть небольшой нюанс его.

Ингредиенты

• Картофель — 3 шт.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 25 мл
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 3 щепотка
• Помидоры — 2 шт.
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 5 зубчик
• Чечевица жёлтая — 200 г

Суп из сухих грибов шиитаке

Я очень люблю насыщенные грибные запахи в блюдах. Этот суп готовила на сухих грибах шиитаке. Они имеют очень насыщенный.

Ингредиенты

• Грибы шиитаке сушёные — 50 г
• Картофель — 2 шт.
• Лавровый лист — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Соль — 1 щепотка
• Специи для бульона — 2 г

Суп из консервированной фасоли

В моей семье все любят фасолевые супы и предпочитают их готовить из сухой фасоли. Но когда нет времени, вполне подойдёт и.

Ингредиенты

• Бульон куриный — 1.7 л
• Картофель — 2 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
• Морковь — 1 шт.
• Перец чёрный молотый — 2 щепотка
• Соль — 1 ч. л.
• Фасоль консервированная — 300 г

Суп Минестроне классический

Минестроне — густой итальянский суп из свежих сезонных овощей. Не существует единственно правильного рецепта классического.

Ингредиенты

• Бульон овощной — 1500 мл
• Кабачок — 300 г
• Картофель — 120 г
• Корень сельдерея — 100 г
• Масло оливковое рафинированное — 7 ст. л.
• Морковь — 70 г
• Перец сладкий (болгарский) — 120 г
• Помидоры — 150 г
• Сельдерей стебли — 60 г
• Соль — 2 ч. л.
• Фасоль белая консервированная — 200 г
• Чеснок — 2 зубчик

Молочный суп с овощами

Сегодня готовим суп для малышей. К овощным супам приучаем ребёнка с раннего возраста. Стараемся разнообразить набор овощей —.

Ингредиенты

• Вода — 350 мл
• Капуста цветная — 100 г
• Картофель — 3 шт.
• Масло топлёное — 20 г
• Молоко — 200 мл
• Морковь — 1 шт.
• Соль — 2 щепотка
• Тыква свежая — 100 г

Боннский суп — едим и худеем

Боннский суп Боннский суп — это овощной суп, который способствует похудению. На его основе существует даже диета. Существует.

Ингредиенты

• Капуста белокочанная — 0.5 шт.
• Лавровый лист — 1 шт.
• Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
• Перец чёрный горошком — 3 шт.
• Перец чили свежий — 0.3 шт.
• Помидоры — 3 шт.
• Сельдерей стебли — 2 шт.
• Соль — 1 щепотка
• Чеснок — 1 зубчик

Протёртый суп из ботвы редиса с сыром

Съели сочную хрустящую редиску с огорода, а зелень осталась? Это знакомо многим. А ведь как полезна ботва! Поэтому предлагаю.

Ингредиенты

• Ботва редиса — 250 г
• Бульон овощной — 700 мл
• Картофель — 100 г
• Масло сливочное — 40 г
• Орегано (душица) свежий — 40 г
• Соль — 1 по вкусу
• Сыр плавленый — 80 г

Картофельный суп с помидорами

Лёгкие овощные супы пользуются огромной популярностью именно летом, когда вокруг огромное количество свежих и вкусных.

Ингредиенты

• Вода — 1 л
• Картофель — 200 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 35 мл
• Помидоры — 150 г
• Соль — 1.5 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчик

Суп пюре из зелёного горошка и брокколи

Предлагаю попробовать замечательный, сытный крем-супчик из зелёного горошка с брокколи. Подаём этот сливочный суп с.

Ингредиенты

• Горошек зелёный свежий — 0.75 ст.
• Капуста брокколи — 300 г
• Картофель — 2 шт.
• Креветки тигровые — 150 г
• Масло подсолнечное нерафинированное — 1 ст. л.
• Сливки 20% — 75 мл
• Соль — 1 щепотка

Суп-пюре из спаржи

Пюре из спаржи, я бы сказала, наиболее простой способ приготовления этого продукта: он не требует ни специальной посуды, ни.

Ингредиенты

• Вода — 550 мл
• Масло сливочное — 15 г
• Сливки 20% — 50 мл
• Соль — 1 щепотка
• Спаржа белая — 500 г
• Хлеб белый — 3 шт.

Суп из нута, маша и чечевицы

Предлагаю приготовить вкусный и очень полезный суп из нута, маша и чечевицы. Все эти бобовые насыщают наш организм большим.

Ингредиенты

• Вода — 2 л
• Горчица в семенах сухая — 1 ч. л.
• Зира (Кумин) сухая — 1 ч. л.
• Куркума — 1 ч. л.
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 25 г
• Маш (бобы мунг) — 100 г
• Нут (турецкий горох) — 100 г
• Соль — 1 ч. л.
• Чеснок — 3 зубчик
• Чечевица коричневая — 100 г

«Жареный» суп

Очень интересный и вкусный суп. «Жареным» его назвали потому, что все ингредиенты супа: картофель, морковь, лук, муку перед.

Ингредиенты

• Вода — 2.5 л
• Картофель — 4 шт.
• Лавровый лист — 4 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное — 50 мл
• Морковь — 1 шт.
• Мука пшеничная — 4 ст. л.
• Перец чёрный молотый — 1 щепотка
• Сметана — 5 ст. л.
• Соль — 1 ст. л.
• Чеснок — 4 зубчик

Чечевичный суп по-турецки

О пользе чечевицы говорить не приходится, все и так давно это знают. А ещё меня радует множество вариантов её приготовления.

Ингредиенты

• Картофель — 1 шт.
• Коренья суповые сушёные — 10 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 10 г
• Морковь — 1 шт.
• Перец острый — 1 шт.
• Сок лимонный — 1.5 ст. л.
• Сок томатный — 150 мл
• Чеснок — 2 зубчик
• Чечевица красная — 120 г

Суп-пюре из брокколи с грибами и зелёным горошком

Суп пюре — отличная альтернатива первым блюдам. Я люблю их за простоту и универсальность. Ведь приготовить такой суп на обед.

Ингредиенты

• Бульон куриный — 600 мл
• Горошек зелёный свежий — 120 г
• Капуста брокколи — 120 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло сливочное — 25 г
• Перец чёрный молотый — 1 г
• Соль — 2 г
• Шампиньоны свежие — 100 г

Томатный суп со Страчателлой

Впервые томатный суп со Страчателлой я попробовала в Италии. Был летний жаркий день, после длительной прогулки зашли в один.

Овощные супы — рецепты с фото

Деревенский чечевичный суп в хлебе

Этот замечательный и очень полезный простой суп из желтой чечевицы рекомендуется подавить в «посуде» из черного хлеба.

Суп-пюре из кабачков: рецепты быстро и вкусно с фото

Суп-пюре из кабачков получается нежным, легким, воздушным и низкокалорийным. Блюдо готовится легко, а рецепт с фото помогает сделать сытный обед всего за несколько минут.

Суп из корня сельдерея

Ароматный куриный суп с корнем сельдерея, зеленью и овощами — отличное блюдо для полезного и сытного обеда всей семье.

Суп вишисуаз — это картофельно-луковый суп, который подается в холодном виде с гренками или свежей зеленью.

Любите ли вы легкие диетические супы с пользой для здоровья и потрясающим свежим вкусом?

Суп с сырными клецками

Очень легкий и вкусный суп с сырными шариками-клецками подойдет практически всем: и тем, кто худеет на диетических супах, и тем, кто придерживается правильного питания, и деткам от

Суп-пюре с креветками

Очень вкусный и нежный суп-пюре на основе вареных овощей с добавлением сыра и сливок понравится даже самым привередливым. А креветки сделают суп еще интереснее и ароматнее.

Овощной суп на молоке

Полезный и вкусный суп на основе молока, с добавлением большого количества овощей и свежих трав, внесет разнообразие в ваше привычное меню первых блюд и как нельзя лучше подойдет д

Крем-суп из тыквы

Если вам приелись обыденные мясные супы и хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и, в тоже время, полезным, — обязательно попробуйте в осенне-зимний сезон этот тыквенный кр

Нежный крем-суп из кабачков на основе куриного или овощного бульона, с добавлением жирных сливок и картофеля с луком.

Суп-пюре из баклажанов

Нежный и ароматный суп-пюре из баклажанов с луком и чесноком — это настоящее произведение кулинарного искусства, которое под силу приготовить каждому в домашних условиях.

Суп-пюре из тыквы со сливками

Нежный суп-пюре из тыквы со сливками — это идеальный вкусный обед для всей семьи, который подарит ощущение домашнего тепла и уюта.

Суп из замороженных опят

Даже зимой всегда можно приготовить ароматный и наваристый грибной суп, если у вас есть замороженные опята. Рецепт очень простой и проверен временем.

Постный борщ с фасолью

Это отличный вариант для сытного обеда в пост. Постный борщ с фасолью готовится очень просто и быстро, но получается вкусным и ароматным.

Свекольник со шпинатом

Что может быть лучше холодного и вкусного свекольника со шпинатом в летнюю жару? Приготовление супа займет у вас минимум времени и потребует минимальный набор продуктов.

Щи из крапивы и щавеля

Лето дарит нам всем возможность питаться вкусно и полезно, ведь жаркий сезон так богат свежими овощами и травами.

Суп с кукурузой

Очень вкусный суп из консервированной кукурузы с кремовой консистенцией и неповторимым ароматом. Этот простой в приготовлении суп разнообразит ваше меню и сделает его полезнее.

Боннский суп для похудения

Кто не хочет вкусно питаться и, в тоже время, похудеть? Рецепт знаменитого боннского супа для похудения поможет вам в этом.

Крем-суп из брокколи

Полезная и диетическая еда может быть вкусной! Порадуйте себя нежным крем-супом из брокколи, который с удовольствием будут есть даже те, кто не придерживается диетического питания.

Томатный суп с фасолью

Томатный суп с фасолью, рецепт которого написан ниже, идеально подойдет для вкусного и сытного обеда в зимний период.

Суп-пюре из сельдерея

Суп-пюре из сельдерея прекрасно подойдет для худеющих и людей, которые придерживаются правильного питания. Рецепт супа настолько прост, что с ним правится даже ребенок.

Сливочный суп-пюре из сельдерея

Нежный суп-пюре из сельдерея с удовольствием будут есть даже те, кто не любит сельдерей! Кроме того, что он вкусный, он и еще и очень полезный для всего организма.

Суп-пюре из моркови

Если вы ищете простой и быстрый рецепт приготовления супа-пюре из моркови — тогда это то, что вам нужно.

Суп с кальмарами и овощами

Этот суп с кальмарами и овощами идеально подойдет на ужин для тех людей, которые придерживаются правильного питания или сидят на диете.

Тыквенный суп-пюре с сыром

Такой яркий и приятный на вкус тыквенный суп-пюре с сыром надолго запомнится вам и вашим близким. Порадуйте себя полезным и ароматным супчиком из спелой тыквы.

Луковый суп в мультиварке

Порадуйте своих близких вкусным и ароматным луковым супом, рецепт которого принадлежит французской кухне. Приготовить этот изысканный суп в мультиварке очень просто.

Суп из зеленой чечевицы

Рецепт супа из зеленой чечевицы особенно понравится тем, кто придерживается правильного и диетического питания.

Если вы хотите приготовить вкусный овощной суп, обязательно попробуйте этот рецепт. Суп Минестроне прекрасно подойдет для полезного и диетического обеда.

Суп со шпинатом

Ароматный суп со шпинатом, от которого веет домашним уютом и теплом. Кроме того, что шпинатный суп очень вкусный, он невероятно полезный благодаря большому количеству шпината,

По этому рецепту суп из крапивы получится очень вкусным и обязательно понравится вашей семье. Оригинальный и ни на что не похожий вкус оценят по достоинству даже гурманы.

• Рецепты
  • Вторые блюда
  • Первые блюда
  • Гарниры
  • Соусы
  • Салаты
  • Закуски
  • Выпечка
  • Десерты
  • Напитки
  • Консервация
• По способу приготовления
  • На плите
  • В духовке
  • В микроволновке
  • В мультиварке
  • В пароварке
  • В хлебопечке
  • На гриле
• Кухни мира

FOODideas (идеи для еды) — это сайт, посвящённый искусству приготовления пищи дома, где собраны лучшие рецепты кулинарных блюд с фотографиями и подробными пошаговыми инструкциями, специально, чтобы вы могли приготовить любое, даже самое сложное блюдо в домашних условиях. Так же наши рецепты вы можете читать в нашем Яндекс Дзен канале — Foodideas Zen

Боннский суп для похудения — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

Описание рецепта — Боннский суп для похудения:

Готовимся к лету — будем стройными и здоровыми! И в этом нам поможет организация правильного питания, а боннский суп для похудения — это как раз блюдо, созданное для нашей цели! Вкусный, яркий и ароматный суп понравится всем без исключения. Он состоит только из овощей, богатых витаминами и клетчаткой, и ваших любимых пряностей. Чтобы в супе остался максимум их пользы, варите строго по времени. Легкая лимонная кислинка добавляет изюминку в его приятный вкус. Если готовите этот суп лишь с целью похудения, то не солите его или солите минимально.

Боннский суп для похудения: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Шаг 1:

Для приготовления боннского супа для похудения возьмите морковь, капусту, лук, стебли сельдерея, болгарский перец, помидоры, лимон, перец черный молотый или горошком, чеснок или чесночный порошок, соль, зелень, воду.

Шаг 2:

Можно приготовить суп на овощном бульоне, для чего корешки зелени, верхние чешуи лука сложите в кастрюлю и залейте водой. Варите минут 15, а потом процедите или поймайте проваренные стебли шумовкой.

Шаг 3:

Подготовьте овощи. Очистите и промойте их, а затем промокните салфеткой. Все они измельчаются на кусочки средне-крупного размера. Морковь порежьте брусочками.

Шаг 4:

Сложите морковь в бульон и варите 5 минут

Шаг 5:

Крупно нашинкуйте белокочанную капусту.

Шаг 6:

Отправьте в кастрюлю.

Шаг 7:

Шашечками порежьте стебель сельдерея.

Шаг 8:

Отправьте и его в суп.

Шаг 9:

Порежьте кубиком лук.

Шаг 10:

И ему место в кастрюле. Теперь варите добавленные овощи после моркови еще 10 минут.

Шаг 11:

Порежьте болгарский перец.

Шаг 12:

Через 10 минут после лука, капусты и сельдерея отправьте в суп перец.

Шаг 13:

И следом ломтиками нарезанные помидоры. Варите еще 10 минут.

Шаг 14:

Затем добавьте лимонный сок, перец, куркуму, кардамон и чеснок. Посолите по вкусу и желанию.

Шаг 15:

Мелко нарежьте зелень укропа и петрушки.

Шаг 16:

Заправьте суп зеленью, я бросила палочку корицы.

Шаг 17:

Подавайте боннский суп для похудения в горячем виде.

Шаг 18:

Для тех, кто не желает худеть, можно подать сметану, с нею еще вкуснее. Приятного обеда и похудения!

Боннский суп для похудения — пошаговый рецепт с фотографиями

Описание приготовления:

Состав:

• Лук репчатый — 150 грамм
• Морковь — 150 грамм
• Помидоры — 200 грамм
• Капуста — 300 грамм
• Болгарский перец — 150 Грамм
• Петрушка свежая — 50 грамм
• Сельдерей свежий — 50 грамм

Как приготовить Боннский суп для похудения

Bonnie Slimming Soup | Боннский суп Рецепт для похудения

Идеальная фигура для женщин — это мечта, которую они ищут, несмотря на все соблазны и ограничения. Голодать надо — сколько угодно, надо употреблять страшные лекарства — никаких проблем, ежедневные пробежки, фитнес — пожалуйста, и до изнеможения. Но, оказывается, есть очень даже приятный способ добиться заветной цели: включить в свой рацион аппетитно.

Bonnie Slimming Soup

Для начала следует понять, что лишний вес — это не всегда жир.Очень часто из-за отеков появляется лишний вес. Жидкость задерживается в организме, когда вы едите много соленой пищи (рыба, икра, маринованные огурцы и помидоры, сыр, колбаса и т. Д.), Плюс иногда плюс алкоголь. .. Помните свой последний праздник щедрым застольем? Вот оттуда и отек.

Но опять же, не стоит огорчаться раньше времени: от отека избавит чудесный суп. И главное, при этом вам не придется себя ограничивать: вам не нужно следить за временем, когда вам разрешают есть, а если нет, то за размером порции, которую никто не дозирует! Кушать хочется — на здоровье, все равно съесть столько же души (или желудка), при каждом появлении чувства голода.И в том случае, если вы не так давно прибавили в весе и не слишком сильно позволяли себе различные излишества, всего за три дня вы доведете себя до нормы (то есть формы).

Что еще вы бы съели, чтобы похудеть?

В чем секрет этого неразумного рецепта? Может, он делает что-то особенное. Ведь по мнению диетологов, средняя калорийность этого блюда составляет 27 Ккал на 100 грамм продукта.

Почему он такой низкий? Но в нем просто совсем нет жира, а белки в небольшом количестве не могут способствовать наращиванию лишнего веса мускулов.Блюдо имеет калорийность, которой вполне хватает для жизненного тонуса вашего организма за счет наличия в рецепте белокочанной капусты и лука. Также есть помидоры, сельдерей и перец, в которых почти нет калорий, что способствует быстрому похуданию.

Особенно этот рецепт рекомендуется при авитаминозе у тучных людей. Также он полезен тем, кто страдает дисфункцией печени, желчного пузыря, диабетом, атеросклерозом и сердечными заболеваниями. В этом блюде есть практически все необходимое для жизнедеятельности, важнейшие микроэлементы.Наличие железа, йода, фосфора, натрия, калия, витаминов A, B, Z и многих других делает это блюдо настоящим сараем для здоровья.

Любой овощной суп полезен, и хорошо, что в нем самый оптимальный набор овощей

. Рецепт супа Бондер для похудения

Good можно найти в любой книге модных диет, на интернет-сайтах, в глянцевых журналах.

Самый простой:

Готовится по стандартной схеме: овощи мелко нарезаем, кладем в кастрюлю, полностью заливаем водой и доводим до кипения. Огонь гаснет и блюдо доходит до готовности овощей на медленном огне. Можно добавить во вкус перца: красный, черный, белый, чили, а также табаско и карри. С помощью блендера можно превратить суп в нежное картофельное пюре. Что именно недопустимо, потому что это добавление усилителей вкуса и загустителей, таких как крахмал, мука, сливки.

Суп для похудения Бонни, пошаговая инструкция

Петрушка свежая. ..

. .. Морковь. ..

. .. Болгарский перец. ..

. .. Свежие помидоры. ..

. .. Молодая капуста. ..

лук репчатый. ..

Готовим на слабом огне, соль и специи (натуральные!) На вкус

Красота, да и только. У нас уже есть слизь

При первом приготовлении, да еще с красочными фото, вы не ошибетесь.Таких инструкций просто пестрит Его Величество Интернет. Там рекомендуется начать всю половину — на пробу. Предлагаемый в рецепте сельдерей очень интенсивно борется с лишним весом, поскольку безжалостно сжигает все калории при употреблении в пищу. Но он также имеет очень сильный запах, поэтому, прежде чем впервые добавить сельдерей в какое-либо блюдо, понюхайте его по запаху рынка, он не вызовет у вас отвращения. В таком случае можете смело исключить его из рецепта.

В общем, не стоит воспринимать предложенный рецепт как жесткую догму.Скорее всего, это основа ваших кулинарных фантазий, а соотношение всех продуктов в супе может легко меняться. Добавить больше лука или, наоборот, меньше, уменьшить в нем часть капусты, вместо шести положить три помидора и так далее. И не поленитесь приготовить, ведь свежее блюдо всегда полезнее и вкуснее.

Не бойтесь добавлять специи — перец, куркуму, пажитник, сельдерей, имбирь и др. Они очень полезны для пищеварения и обмена веществ

. Многие сайты хорошо иллюстрированы, так как готовятся на видеокассетах.Но это красочно представлены процесс не должен стать неоспоримой формулой для вас. Творчество, особенно на кухне, и в разумных пределах доставит массу удовольствия вам, вашему желудку и вашей семье. Но не пытайтесь прикрыть «креативность», когда пытаетесь укрыться и съесть лишние продукты. «Главным в рационе должен быть этот рецепт с обязательным присутствием петрушки, а также сельдерея (если есть возможность). Если перетравленный сельдерей не стал вашим любимым, то положите в блюдо побольше зеленой петрушки.

Кроме рецепта, есть еще целое — основное блюдо. Он рассчитан на семь дней, которые при необходимости можно повторить после двухнедельного перерыва. Итак:

• День первый: ешьте только суп, можно есть фрукты (кроме арбуза, бананов и дынь).
• Второй день: есть суп, можно еще и зеленые овощи (вареные, сырые, консервированные огурцы, зеленый горошек, стручковая фасоль). Фрукты запрещены. На обед разрешается съесть одну картофелину (запеченную), сдобренную оливковым маслом.
• День третий: Суп с любыми овощами (кроме картофеля) и фруктами (кроме бананов).
• День четвертый: суп, бананы (три штуки), нежирное молоко.
• День пятый: суп, половина запеченного или вареного), шесть помидоров, свежие или консервированные.
• День шестой: суп с мясом и соусом из зеленых овощей без ограничений.
• День седьмой: Суп с овощами, фруктовым салатом, рисом (можно смешать коричневый, дикий и белый рис).

А теперь — жирно на весу!

Овощи, конечно, можно есть в сыром виде, но горячий, свежий бульон со специями для желудка гораздо приятнее

Любую диету нужно анализировать с медицинской точки зрения.Насчет того, как он действует, и полезного расходятся.

Большинство считает, что, поскольку овощи, входящие в его состав, практически не содержат калорий, способствуют эффективному сжиганию жира, можно с уверенностью сказать, что это блюдо — отличный способ быстро похудеть. Но многие врачи менее оптимистичны в своих оценках. Итак, во время этой диеты начинают активно тратиться жировые запасы организма. Да, такая диета подходит практически всем: очищается организм, работает пищеварительная система и улучшается обмен веществ, уходят лишние килограммы.Однако, проанализировав рецепт и диету на ее основе, можно предположить возможность возникновения побочных эффектов, о которых также важно знать. Развитый мощный мочегонный эффект, вероятность обострения заболеваний желудка и кишечника, противопоказание к применению рецепта у беременных заставляют задуматься перед началом такой диеты, вспомнить о состоянии своего здоровья и обратиться к семейного врача за благословение.

Также при питании исключительно по совету диетологов необходимо иметь дополнительные продукты, пить чай любого вида) но без сахара, кофе, но без молока и сахара, воду, но не газировку.Запрещены покупные соки, так как они содержат повышенное количество сахара. Утром перед ужином можно съесть даже кусочек шоколада (горького) с кофе или чаем. Вы можете добавить соль, если положите ее прямо на тарелку, немного и прямо перед самой едой. Когда возникает непреодолимое желание поесть, можно (и нужно) съесть немного супа. Но вот восхищаться диетой, чтобы она «просидела» больше недели, как бы ни был рад вам результат, не стоит, ведь это грозит потерей мышечной массы.

И еще: прежде чем записаться на эту диету, потрудитесь почитать на форумах, которые помогут вам взвесить все за и против этого метода. Например, многие его сторонники отмечают, что он может повлиять на человека не только внешне, но и внутренне. И результат закрепляется надолго, потому что не столько за счет удаления влаги, сколько из-за сжигания жира. Ознакомьтесь с этими отзывами, которые помогут вам быстрее принять решение.

Вы все еще размышляете? Действуй, проверяй, пробуй.Потому что практика — критерий истины. А ваша заметно стройная фигура — критерий не только вашей красоты, но и воля воли!

Хлебная фабрика

Хлебная фабрика, поставляющая свежий хлеб местным жителям Йемена Хлеб — спасательный круг для миллионов голодных йеменцев. Хлеб — основной продукт в жизни миллионов йеменцев.

16 июня 2015 г. · Хлебопекарная фабрика Pita — это история успеха пищевой промышленности, которая выросла с 4 000 квадратных футов до нынешних 75 000. Компания повысила энергоэффективность за счет модернизации освещения и воздушных компрессоров, используя стимулы для повышения окупаемости проектов.В нем работают 357 постоянных сотрудников и 23 фургона с едой, каждый из которых может одновременно перевозить 24 000 буханок хлеба. По словам Абине Гебремескеля, генерального директора офиса управления проектами и генерального директора MIDROC Construction, мукомольный завод может производить 2224 центнера муки в день, из которых пекарня использует 1200 центнеров, а лишние 1024 центнера муки пойдут на рынок. Эфиопия.

У нас сегодня на завтрак были бананы с блинами. Я пошел на кухню и нарезал вилкой банан жирными дольками.Мой отец положил на сковороду два куска масла, и масло резвилось на сковороде, замечательно проводя время, даже несмотря на то, что конец близился, и это такое отношение, которое мы все должны принять близко к сердцу.

Наш ужин из 3 блюд для пожилых людей состоит из небольшого порционного блюда, подаваемого с горячим свежеиспеченным хлебом, супом или хрустящим зеленым салатом, а также фирменным спумони или ванильным мороженым на десерт. Членство Присоединяйтесь к семейному клубу «Фабрика» Кафе «Хлебная фабрика». Рестораны быстрого питания Кофейни Американские рестораны (3) Посмотреть меню (212) 279-6665.470 Fashion Ave. New York, NY 10018.

блог о кулинарии и выпечке. Хлеб Cheesecake Factory Рецепты ржаного хлеба Рецепты хлеба Pumpernickel Бисквиты Хлеб и выпечка Рецепты ресторана «Ремесленный хлеб» Десерты без выпечки Love Food

28 сентября 2017 г. · Пожар на фабрике чесночного хлеба в Капалабе, Брисбен. ОБНОВЛЕНИЕ: Фиры, перелопачивающие четыре кубометра замороженного чесночного хлеба на заводе на востоке Брисбена, говорят, что запах довольно неприятный. Принося происхождение хлеба в Лос-Анджелес.Bread Lounge, основанный пекарем Ран Зимоном в 2010 году, представляет собой современную пекарню и кофейню, в которой представлен широкий выбор традиционного европейского хлеба и выпечки. Сделанный из диких дрожжей, мы предлагаем веганский хлеб, такой как наши багеты, чиабатта, мультизерновые, закваски и другие виды хлеба.

Являясь основным продуктом питания многих жителей Азии, мы чтим искусство выпечки хлеба, давая жизнь новым творениям с момента основания в 2000 году. Узнайте нашу историю здесь. ПОДПИСАТЬСЯ НА ОТПРАВИТЕЛЬНЫЙ СПИСОК

Домашний хлеб не содержит консервантов, присущих хлебу, купленному в магазине.Как правило, буханка остается свежей, если хранить ее при комнатной температуре от 2 до 3 дней. Холодильник высушит хлеб, и его следует избегать. Лучше всего заморозить буханки, которые вы не будете использовать сразу. Хлеб отлично растает при комнатной температуре в паре … Наслаждайтесь любимыми видео и музыкой, загружайте оригинальный контент и делитесь всем этим с друзьями, семьей и всем миром на YouTube.

«Хлебная фабрика» — это огромный актерский состав, продуманный темп и тематические амбиции, которые нужно сэкономить, но при этом у нее есть простая и откровенная скромность, которая делает ее гипнотической.Выбор критика! «- Бильге Эбири, The New York Times» Безусловно, мой любимый фильм года. На момент написания я видел обе части трижды.

Популярный хлебозавод закрыли за различные нарушения, в том числе за использование источника воды из грязного туалета. Группа офицеров из департаментов окружающей среды и здравоохранения, проводившая выборочную проверку, обнаружила крысиный помет на кухне и вокруг посуды. После 40 лет управления The Bread Factory Доротея (Тайн Дейли) и Грета (Элизабет Генри) внезапно борются за выживание, когда звездная пара — артисты из Китая — приезжают в Чекфорд и строят огромный комплекс внизу по улице, катапультируя большие изменения в жизни. их городок.

Рецепт супа из капусты | суп овощной с капустой

рецепт капустного супа | овощной суп с капустой | Щи диетические с подробным фото и видео рецептом. в основном расширенный или другой вариант популярного овощного супа с жульенами из капусты и различными овощами. это популярный англо-индийский диетический рецепт супа, который подают в основном как рецепт диетического супа для похудания.сказав, что это по-прежнему отличный рецепт закуски или закуски, и его можно подавать непосредственно перед обедом или ужином.

ну, если честно, многие поверили бы, что щи сделаны только с жульенами из капусты. но на самом деле это один из овощей, из которых делают овощной бульон. другие основные используемые овощи — морковь, фасоль и жульен стручкового перца. это не полный список, и его можно продолжить и с другими овощами. Я лично не рекомендую вам перегружать суп большим количеством овощей и придерживаться простых. кроме того, другие поддерживающие овощи не должны подавлять капусту, поскольку мы стремимся сделать простой и полезный овощной суп с капустой .Помимо преимуществ для здоровья, это рецепт супа с начинкой, который можно подавать как основное блюдо на обед и ужин. Я готовлю его, когда мне или моему мужу нравится что-то действительно легкое, но сытное. вы также можете смешать немного оставшегося риса, чтобы приготовить полноценный обед.

кроме того, прежде чем закончить публикацию, несколько простых и важных советов, предложений и вариаций для рецепта супа из капусты . Во-первых, традиционный рецепт готовится из мяса или особенно из свинины, но в этом рецепте я использовал овощной бульон.Если у вас есть доступ к мясному бульону или вы чувствуете себя комфортно с мясом, вы должны уметь его использовать. во-вторых, по тому же рецепту можно приготовить суп масала из капусты со специями масала. Вы можете сушить такие специи, как перец, красный перец чили и гарам масала, чтобы они соответствовали индийским вкусовым рецепторам. наконец, с добавлением жульенов из капусты, вы также можете добавить в суп в качестве разновидности крупные капустные листья.

наконец, я прошу вас проверить мою другую коллекцию рецептов супа с этим постом рецепт супа .он включает в себя другие мои вкусные и полезные рецепты, такие как морковный имбирный суп, острый и кислый суп, овощной суп, суп с лимонным кориандром, суп бонда, суп из сладкой кукурузы, суп из свеклы, лимонный расам, пунарпули саару, морковный суп. В дополнение к ним я также хотел бы упомянуть другую коллекцию рецептов, например,

Видео рецепт супа из капусты:

карта рецептов овощного супа с капустой рецепт:

Рецепт супа из капусты | овощной суп с капустой | щи диетические

легкий рецепт супа из капусты | овощной суп с капустой | щи диетические

• сначала в кадае нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла и обжарьте 1 дюйм имбиря, 2 зубчика чеснока и 2 столовые ложки зеленого лука.

• добавить 2 стакана капусты, 1 морковь и ½ стручкового перца.

• обжаривать, помешивая, в течение 2 минут на сильном огне, пока оно не станет слегка усадочным.

• далее добавьте 4 стакана воды, ¾ чайной ложки соли и хорошо перемешайте.

• перемешать и кипятить 2 минуты.

• далее в небольшую миску возьмите 1 ст.л. кукурузного крахмала и ½ стакана воды.

• хорошо перемешайте, убедившись, что нет комков.

• залить кашицу из кукурузного крахмала и варить 2 минуты или до загустения супа.

• Теперь добавьте 1 столовую ложку уксуса и ½ чайной ложки порошка перца. хорошо смешать.

• также добавьте 2 столовые ложки зеленого лука, 2 столовые ложки мяты и 2 столовые ложки кориандра.

• Наконец, насладитесь рецептом капустного супа, украшенного большим количеством зеленого лука.

как приготовить щи по шагам фото:

1. сначала нагрейте в кадае 2 столовые ложки оливкового масла и обжарьте 1 дюйм имбиря, 2 зубчика чеснока и 2 столовые ложки зеленого лука.