Пивная диета – Пивная диета для похудения – за неделю минус 10 кг

Пивная диета для похудения – за неделю минус 10 кг

Как правило, любая диета исключает употребление спиртных напитков. Принцип пивной диеты заключается в том, что каждый день необходимо выпивать 1 литр пива. Такой способ похудения придется по душе в первую очередь мужчинам, но и многие представительницы прекрасного пола тоже не прочь посидеть на пенной диете.

Содержание статьи:

Похудение с помощью пива – миф или реальность

Распространено мнение, что употребление пива вызывает прибавку в весе. Существует даже такое понятие, как пивной живот. На самом деле лишние килограммы добавляются от продуктов, которые употребляются вприкуску к напитку. Сухарики, чипсы и копчености губительны для красивой фигуры. В самом же пиве содержание калорий меньше, чем в молоке.

Диетологи доказывали, что одна бутылка напитка замещает более половины потребности организма в витаминах группы В и микроэлементах, таких как кальций, калий, магний, железо, фосфор и цинк. Углекислый газ улучшает секрецию желудка и увеличивает приток крови к внутренним органам, а хмель снижает содержание в крови холестерина, тем самым нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Потому пивная диета предусматривает получение организмом всех необходимых веществ, при употреблении небольшого количества продуктов питания.

Похудение происходит за счет мочегонного действия пива – из организма выводится лишняя жидкость. Во время диеты рекомендуется употреблять по 100 граммов еды в сутки, причем голода нет– он притупляется из-за пенного напитка.

Рацион диеты достаточно разнообразный. Разрешается кушать постное мясо (курятину, индюшатину, кролика, говядину). Меню дополняет нежирная рыба, гречка, продукты молочной группы, овощи и несладкие фрукты. Иногда можно себя побаловать кофе или небольшим количеством черного шоколада. Следует помнить, что соль и сахар строго запрещены.

Кроме пива нужно выпивать в сутки еще 2-3 литра жидкости в виде чая из трав или негазированной воды.Пиво на диете рекомендуется употреблять холодным, так как организм, чтобы его согреть, тратит дополнительную энергию, тем самым снижается вес.

Рекомендованное меню для пивной диеты:

Похудение с помощью пива рассчитано на короткий период, так как может возникнуть привыкание. Существует возможность сбросить за неделю 10 кг, но следует понимать, что такой метод подходит не всем.

Перед тем как сесть на пивную диету, следует учесть следующие факторы:

• Напиток содержит в своем составе спирт, потому может вызвать алкогольную зависимость.
• Чрезмерное употребление алкоголя плохо влияет на состояние организма, так что следует проявлять благоразумие и ограничивать количество выпитого спиртного.
• При беременности и кормлении грудью недопустимо употребление пенного напитка.
• Такой способ уменьшить вес не подойдет людям, которые должны садиться за руль, а также больным заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Рекомендации при пивной диете

Отзывы людей, которые худели с помощью пива, в большинстве положительные. Методика дает возможность терять каждый день по 1-2 кг, не испытывая при этом мучительного чувства голода. Очень важно знать:

1. Напиток нужно выбирать хорошего качества, лучше всего подойдет светлое живое пиво без красителей и консервантов.
2. Чтобы удерживать вес после похудения, нельзя сразу есть все подряд в неограниченном количестве.
3. Добавлять продукты, которые были запрещены во время похудения, следует постепенно – по одному в день.

Лучше всего составить оптимально уравновешенное меню, которое будет состоять из продуктов, содержащих большое количество клетчатки, витаминов, белка.

Придерживайтесь разумных ограничений в употреблении соли, сахара, жира, мучного. Не помешает несколько раз в месяц делать разгрузочные дни, когда употребляются только вода, нежирный кефир, фрукты.

Быстрое похудение приводит к дряблости кожи. Физические упражнения помогут справиться с этой проблемой и поддерживать форму в дальнейшем. Вы сможете навсегда избавиться от проблем с лишними килограммами, если будете строго следить за своим рационом.

С этим читают

Отзывы и комментарии

abgym.ru

Пивная диета › Я похудею!

Оглавление

Пивная диета

Автор:  Анна Мелекина 

Вопреки расхожим представлениям полные и худые люди в целом питаются примерно одинаково.

Среди всего многообразия способов похудения, пивная диета отличается тем, что ее охотно практикуют мужчины. Среди женщин поклонниц меньше, однако, и их не так мало, как может показаться. 

По отзывам, пивная диета помогает похудеть на 3-5 килограммов за неделю, причем без ухудшения общего состояния здоровья, что для диет редкость. Вес, если по окончании диеты не переедать, не возвращается несколько месяцев.

Почему пиво?

Безусловно, пиво спиртной напиток, хоть и содержание спирта в нем невелико. Но пиво напиток полезный, конечно я говорю о качественном натуральном пиве, без консервантов, нормальной крепости 3-5%.

В чем польза пива? В витаминах В, В2, В6, В12, PP, и микроэлементах. В одном литре пива содержится 70% суточной нормы витамина В6 и суточная норма витамина B9 — фолиевой кислоты (не во всех сортах конечно, но содержание витаминов группы В в пиве все таки достаточно существенное). Микроэлементы содержащиеся в хмеле имеют успокаивающее, болеутоляющие и дезинфицирующее действие, конечно в литре пива их будет максимум 25% суточной нормы, но они там будут.

Хмелевая горечь, стимулирует выработку желудочного сока, препятствует застою желчи, снижает уровень холестерина.

Есть ошибочное мнение, что от пива толстеют. Да, пиво достаточно калорийный продукт, но сам по себе он на вес особенно не влияет, в литре пива всего 40 грамм углеводов. Толстеют не от пива, а от поедаемых с ним калорийных и соленых закусок.

Противопоказания к пивной диете

Категорически противопоказана пивная диета детям, подросткам, беременным и кормящим. Что бы не говорили «народные целители».

Не следует ее применять людям, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Если вы принимаете препараты, в инструкции к которым указано, что они несовместимы с алкоголем, эта диета так же не для вас.

И не забывайте, что «сидеть» на пивной диете можно не больше 7 дней подряд. Приступая к диете, убедитесь, что хорошо себя чувствуете, у вас нет никаких планов которым может помешать диета и конечно, приобретите запас качественного пива.

 

 1 

pohudeu.com

Пивная диета для похудения: описание и отзывы

Существует огромное количество разных диет, и практически все они требуют обязательного исключения из рациона любого алкоголя. Считается, что пиво – главный враг стройного тела. Тем не менее можно найти специально разработанные диеты на основе этого пенного напитка. Если вы любите пиво и хотите привести себя в форму, пивная диета для похудения создана специально для вас.

Напиток содержит в себе множество полезных элементов. Он укрепляет стенки сосудов, оказывает благоприятное влияние на обменные процессы, а хмель, содержащийся в пиве, помогает снизить уровень холестерина и восстановить сердечно-сосудистую систему. Пивная диета для похудения в равной степени подходит и женщинам, и мужчинам.

Один из компонентов пива – дрожжи, богатые витаминами группы B, которые положительно влияют на функции волос, кожи, ногтей. Железо способствует повышению уровня гемоглобина, а значит, помогает эффективно работать всему организму. Магний влияет на репродуктивную систему, калий контролирует мочевыделительные процессы и регулирует работу сердца и сосудов.

В чем заключается вред пива?

Если употреблять пиво в огромных количествах, можно превратить его в яд, испортить здоровье и нанести огромный вред своему организму. Содержащийся в напитке этанол вызывает алкогольную зависимость.

Широко распространено мнение, что от пива растет живот, но это далеко не так. Речь идет прежде всего о соленой закуске: это семечки, рыба, орешки, сухарики и чипсы помогают набрать лишние килограммы. Употреблять пиво, мешая его с другим алкоголем, не менее вредно.

Калорийность пива колеблется в районе от 30 до 50 Ккал на 100 грамм. Она напрямую зависит от крепости напитка (градус выше – энергетическая ценность больше) и нюансов производства. Темное пиво немного калорийнее светлого.

К примеру, литр пенного напитка по энергетической ценности равняется небольшому шоколадному батончику или литру газировки. Калорийность порции картошки фри и гамбургера равняется шести бутылкам пива. Чтобы сжечь калории после выпитой бутылки, нужно совершить короткую пробежку либо покататься на велосипеде в течение 20 минут.

Противопоказания для диеты

Если вы находитесь на лечении, имеете заболевание желудочно-кишечного тракта, почек, печени, сердца или других органов, принимаете какие-либо лекарственные препараты, пивная диета как способ для похудения вам не подходит. Противопоказанием является также беременность, кормление, возраст до 25 лет. При наличии признаков даже самой легкой формы алкогольной зависимости от диеты также следует отказаться.

Если ваша кожа склонна к появлению прыщей и угрей, воздержитесь от диеты. Хмель – природный источник эстрогена, аналога женского гормона, поэтому употребление пива может изменить гормональный фон и негативно сказаться на коже.

Если пить пиво каждый день, да еще и в больших количествах, печень плохо справляется со своими функциями, и токсины начинают попадают в кровь. Если в какой-либо день диеты вы почувствуете сильную усталость, слабость, снижение работоспособности – все ограничения следует немедленно прекратить.

Пивная диета для похудения: описание

Пиво незаслуженно считается высококалорийным продуктом – с помощью него действительно можно сбросить лишний вес. Дело в том, что этот напиток – хорошее мочегонное средство, что играет немалую роль в похудении. Получая порцию холодного пива, организм начинает затрачивать энергию на то, чтобы согреться, что в итоге приводит к снижению веса.

Основные принципы

Если пивная диета для похудения вам подходит, для того чтобы она была наиболее эффективной, нужно строго следовать следующим принципам:

• общее время соблюдения – не более двух недель;
• повторять диету можно, но после нее лучше дать организму отдохнуть около месяца;
• старайтесь выпивать как можно больше обычной воды;
• внимательно следите за количеством – употребляйте максимум три бутылки в день;
• последнее время приема пищи – восемь часов вечера;
• нельзя выпивать за раз отведенное на день количество пива;
• придерживайтесь раздельного питания, следите за калориями.

Что можно есть?

Итак, какими продуктами можно питаться во время диеты?

1. Овощи. Можно запечь, потушить, сварить, сделать салат или есть их в сыром виде.
2. Мясо и рыба. Вареная курица, кролик, а также любая нежирная рыба.
3. Молочные продукты. Допускается творог, нежирный сыр, легкий йогурт и обезжиренный кефир.
4. Крупы. Любые виды круп. Предпочтение можно отдать гречневой каше.
5. Хлеб. Допустимо употребление цельнозернового хлеба, но в день следует ограничиться двумя кусочками.
6. Масло. Используйте только для заправки овощных салатов, лучше всего подойдет оливковое масло первого отжима.

Во время диеты следует воздержаться от любых жареных блюд. Соль и сахар использовать в рационе не рекомендуется. Существует также пивная диета для похудения без еды, но такой рацион наносит немалый вред организму.

Пиво для диеты лучше всего выбрать качественное, натуральное, крепостью 3-5 %. В сутки – не больше полутора литров. Пить следует за несколько часов до еды или через час после нее.

Ничего сложного в этом нет:

• 1 день. Отварите 100 грамм гречневой крупы, в течение всего дня употреблять ее нужно небольшими порциями. Количество пива, которое нужно выпить за день – литр.
• 2 день. Отварите 100 грамм нежирного мяса, в течение дня ешьте только его, без гарнира. Пива – литр.
• 3 день. Сделайте салат или овощное рагу, пиво – точно так же, литр. За весь день можно съесть 100 грамм салата.
• 4 день. Отварите или запеките не более 200 грамм рыбы. Количество пенного напитка не меняем.
• 5 день. Повторяем рацион второго дня.
• 6 день. Отдых. Есть ничего нельзя, пиво – не более трех бокалов, можно пить чай и воду. Утром допускается чашка натурального кофе.
• 7 день. На протяжении этого дня выпейте 2 литра минеральной воды (не газированной). Пиво на седьмой день не пьем, ничего не едим.

За неделю можно потерять около 2,5 килограмма. Если скинутого веса недостаточно, диету можно продлить еще на неделю.

Другие варианты рациона

Для того чтобы опробовать действие диеты на себе, попробуйте придерживаться экспресс-варианта, который рассчитан на три дня. Первые два дня питаемся так же, как и в предыдущем варианте, на третий день овощи заменяем на паровую рыбу. Альтернативный вариант: на протяжении нескольких дней пьем по литру пива, закусывая тыквенными семечками в количестве до 200 граммов.

Во время разгрузочного дня в любых количествах можно пить молоко. Для того чтобы вылечить простуду, на ночь пьют теплое пиво с добавлением ложки меда. Существуют также варианты пивной диеты со сметаной – специально для желающих набрать вес. На протяжении нескольких недель следует выпивать один стакан сметаны, смешанный с небольшим количеством пива.

Мнения о диете

Диета на основе легкого алкоголя находит своих почитателей среди ценителей этого пенного напитка. Алкоголь расслабляет, помогает справиться с проблемами, а если при этом еще убирает лишние сантиметры с талии – цены ему нет!

Несмотря на очевидную пользу, существую люди, которым диета не нравится. Очень сложно держаться на одном пиве целую неделю – мешает непрекращающееся чувство голода, и перед окружающими неудобно из-за стойкого запаха алкоголя.

Множество положительных и отрицательных отзывов заслуживает пивная диета для похудения. Отзывы разные – кому-то диета помогла сбросить лишний вес, а кто-то не смог продержаться на ней и несколько дней. Как бы то ни было, вывод очевиден: пивная диета для похудения стоит того, чтобы ее попробовать.

fb.ru

основные правила питания и примерное меню

Здравствуйте, друзья. Пивная диета? А что, бывает и такая? Неужели и правда на пиве худеют? И насколько эффективен такой метод? Присоединяйтесь, друзья, сегодня мы с вами будем худеть весьма нестандартным способом.

Как похудеть на вине, и к каким конкретно результатам это ведет, я уже как-то рассказывал. Теперь настала очередь пива.

Почему пиво?

Да потому что это:

• Полезные вещества и микроэлементы вроде железа, магния, калия, которые все вместе и каждый по отдельности оказывают положительный эффект на деятельность различных органов и систем.
• Мочегонный эффект – как раз то, что нужно для похудения, не так ли? Без всяких диуретиков оно выводит из организма лишнюю жидкость, да еще и витаминами насыщает. Отлично, правда? Идем дальше.
• Хмель в его составе помогает снижать уровень плохого холестерина в крови, а также в целом хорошо влияет на работу сердца и нервную систему.
• Расслабляющий и снотворный эффект – считается, что лучше уж выпить пива и пойти спать, чем ночами наведываться в холодильник.
• Низкое содержание алкоголя, благодаря чему, выпивая этот напиток в небольших дозах, вы не заработаете привыкание к нему.

Собственно, список полезностей можно и продолжить, но не пора ли узнать, как худеть на пиве?

Пивная диета

Продолжительность – 7 дней (дольше вредно, можно и привыкнуть)

Результат – до 10 кг за неделю

Питание – дробное, 5-6 раз в день, общая калорийность – не больше 800-900 ккал в день.

Меню по дням на неделю

Солода в день – 1 литр, последний раз – за 3-4 часа до сна (в другом варианте диеты стоит иной порядок «приема средства» — только в вечернее время).

В дополнение к литру хмельного напитка:

по 100 г (на выбор)

• гречки
• или отварной курицы
• или отварной рыбы
• или отварного нежирного мяса
• овощей без ограничений
• минеральной воды без ограничений, не меньше 1,5-2 литров
• а один день семидневной диеты полностью отдан только пиву, объем – 1,5 литра.

Запрещены к применению

Чтобы именно похудеть, а не набрать, следует строго помнить, что существует

Список запрещенных продуктов

В него входят

• Все традиционные закуски типа чипсов, креветок, рыбки и т.п. – именно от них и набирается вес, кстати.
• Жирное, жареное мясо, копчености, солености.
• Сладости, десерты, хлебобулочные изделия.
• Сахар и соль.
• Майонезы, кетчупы и соусы.

Собственно, вот такой нехитрый план похудения. Как вам?

Много ложек дегтя

Ну а теперь, по традиции, пришла пора рассказать о ложке дегтя в этой бочке меда, а точнее пива. И скажу я вам, друзья, что если вы хотите на самом деле похудеть, а не прибавить в весе.

А заодно вам дорого ваше здоровье, то забудьте все то, что вы сейчас прочитали. Потому что солод, как и любой алкоголь, вреден. И не только на диете, но и в повседневной жизни. И вот почему.

 

Мифы и реальность

Слабоалкогольный напиток, не вызывающий привыкания

Вызывает и еще как. Даже сильнее, чем та же водка. А все потому, что тут действует своего рода самообман – вам кажется, что ничего же не будет от бокальчика-другого пивка.

Да и пьется он легко, своего рода «попивается», можно даже в одиночку, без компании  – сел перед телевизором и потягиваешь незаметно даже для себя.

Исследования ученых разных стран однозначны – потребление пива в 3-4 раза быстрее способствует развитию хронического алкоголизма, чем крепкие алкогольные напитки.

Главный же пострадавший от любого алкоголя – печень. Именно она принимает на себя первый удар и может долгое время вообще никак не проявлять никаких симптомов смертельно опасной болезни – гепатита.

Мочегонный эффект

Да, он есть. Но он лишь вымывает микро- и макроэлементы и постепенно гробит ваши почки, которые просто устают постоянно работать с утроенной силой.

Много витаминов

Витамины и минералы говорите? Они лишь вымываются, как говорилось выше. А в целом вы скорее найдете там женский половой гормон, который, особенно у мужчин, ведет к гормональным сбоям. Как результат – подавление мужской половой функции, и ожирение по всему телу, и особенно в районе живота, так называемое абдоминальное ожирение.

Женщины тоже «не забыты» — любовь к хмельному напитку вызывает у них расстройство регулярности менструального цикла и провоцирует склонность к развитию рака груди.

Здоровое сердце

Вот этот вот пункт совсем уж бред, уж простите.

Солод очень быстро всасывается в кровь, отчего кровеносные сосуды тут же переполняются. Как результат – варикоз и увеличенное сердце (такое явление еще называют «бычьим или пивным сердцем»).

Наш ключевой орган трудится с перенапряжением, регулярно перекачивая повышенное количество жидкости, и в результате – быстрее изнашивается, становится дряблым, зарастает жиром.

Начинает скакать давление, мы уже с трудом переносим даже минимальные физические нагрузки, появляется одышка, возрастает риск инсульта… Продолжать? Или перейдем к следующему пункту?

Улучшает желудочную секрецию

Поскольку в нем содержится большое количество углекислого газа, то оно, как считается, улучшает пищеварение.

Не совсем понял, как одно соотносится с другим, но что точно – так это то, что пищевод, желудок и кишечник ежедневно наполняются этиловым спиртом.

А некоторые сорта солода могут содержать алкоголя до 10-14%. Иначе говоря, бутылку хмельного напитка в таких случаях можно смело приравнивать к 50-100 граммам водки.

Отсюда постоянно на износ работают железы в стенках желудка, ответственные за выработку желудочного сока.

Столь напряженный график «работы» ведет к тому, что эти железы постепенно атрофируются и процесс пищеварения ухудшается, стопорится.

В целом сложно выделить тот орган, на который не оказывалось бы пагубного влияния от сидения на такой «диете».

Так что, если вы вдруг зададитесь вопросом, можно ли пить пиво на диете, заглядывайте в эту статью – освежить в памяти информацию.

Хотя, может быть, у кого-то есть положительный опыт в данном направлении? Будет интересно услышать о нем, поделитесь в комментариях.

Что запомнить

• Пиво на диете вредно и опасно для здоровья.
• Этот напиток провоцирует массу заболеваний.
• Он опасен еще и потому, что вызывает быстрое привыкание.
• Полагаться на то, что вы «знаете свою дозу» и сможете вовремя остановиться – большое заблуждение, на которое попалось немало “знатоков”.
• Чем заниматься подобными экспериментами над своим здоровьем, лучше обратите внимание на то, что вы едите, изучите принципы здорового питания и займитесь спортом – это единственный проверенный путь к похудению.

Ну я на этом прощаюсь с вами, до новых встреч.

tvoy-ves.ru

Пивная диета для похудения: отзывы и результаты

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь

• Врачи
• Болезни
  • Кишечные инфекции (5)
  • Инфекционные и паразитарные болезни (26)
  • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
  • Вирусные инфекции ЦНС (3)
  • Вирусные поражения кожи (12)
  • Микозы (10)
  • Протозойные болезни (1)
  • Гельминтозы (5)
  • Злокачественные новообразования (8)
  • Доброкачественные новообразования (7)
  • Болезни крови и кроветворных органов (7)
  • Болезни щитовидной железы (6)
  • Болезни эндокринной системы (13)
  • Недостаточности питания (1)
  • Нарушения обмена веществ (1)
  • Психические расстройства (30)
  • Воспалительные болезни ЦНС (3)
  • Болезни нервной системы (19)
  • Двигательные нарушения (5)
  • Болезни глаза (18)
  • Болезни уха (4)
  • Болезни системы кровообращения (9)
  • Болезни сердца (11)
  • Цереброваскулярные болезни (2)
  • Болезни артерий, артериол и капилляров (8)
  • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (7)
  • Болезни органов дыхания (33)
  • Болезни полости рта и челюстей (15)
  • Болезни органов пищеварения (28)
  • Болезни печени (2)
  • Болезни желчного пузыря (5)
  • Болезни кожи (32)
  • Болезни костно-мышечной системы (46)
  • Болезни мочеполовой системы (13)
  • Болезни мужских половых органов (8)
  • Болезни молочной железы (3)
  • Болезни женских половых органов (27)
  • Беременность и роды (5)
  • Болезни плода и новорожденного (3)
• Симптомы
  • Амнезия (потеря памяти)
  • Анальный зуд
  • Апатия
  • Афазия
  • Афония
  • Ацетон в моче
  • Бели (выделения из влагалища)
  • Белый налет на языке
  • Боль в глазах
  • Боль в колене
  • Боль в левом подреберье
  • Боль в области копчика
  • Боль при половом акте
  • Вздутие живота
  • Волдыри
  • Воспаленные гланды
  • Выделения из молочных желез
  • Выделения с запахом рыбы
  • Вялость
  • Галлюцинации
  • Гнойники на коже (Пустула)
  • Головокружение
  • Горечь во рту
  • Депигментация кожи
  • Дизартрия
  • Диспепсия (Несварение)
  • Дисплазия
  • Дисфагия (Нарушение глотания)
  • Дисфония
  • Дисфория
  • Жажда
  • Жар
  • Желтая кожа
  • Желтые выделения у женщин
  • …
  • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
• Лекарства
  • Антибиотики (211)
  • Антисептики (123)
  • Биологически активные добавки (210)
  • Витамины (192)
  • Гинекологические (183)
  • Гормональные (155)
  • Дерматологические (258)
  • Диабетические (46)
  • Для глаз (124)
  • Для крови (77)
  • Для нервной системы (385)
  • Для печени (69)
  • Для повышения потенции (24)
  • Для полости рта (68)
  • Для похудения (40)
  • Для суставов (161)
  • Для ушей (15)
  • Другие (306)
  • Желудочно-кишечные (314)
  • Кардиологические (149)
  • Контрацептивы (48)
  • Мочегонные (32)
  • Обезболивающие (280)
  • От аллергии (102)
  • От кашля (137)
  • От насморка (91)
  • Повышение иммунитета (123)
  • Противовирусные (113)
  • Противогрибковые (126)
  • Противомикробные (145)
  • Противоопухолевые (65)
  • Противопаразитарные (49)
  • Противопростудные (90)
  • Сердечно-сосудистые (351)
  • Урологические (89)
  • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Справочник
  • Аллергология (4)
  • Анализы и диагностика (6)
  • Беременность (25)
  • Витамины (15)

medside.ru

Пивная диета

Сегодня пивная диета представляет собой достаточно спорный вопрос о похудении, поэтому единого мнения, можно ли сбросить с ее помощью несколько килограмм или нет, не существует. Есть еще несколько диет, при которых употребление алкоголя является обязательным, но все они могут привести к опасности для здоровья человека. Как в психическом, так и в физическом плане.

При возможности, если уж решено сесть на диету, пиво в свой рацион добавлять не стоит. Можно получить только лишние углеводы, которые впоследствии будут затруднять расщепление жировых отложений.

Диета и пиво не были совместимы никогда. Но пиво может помочь только в том случае, если человек будет употреблять только этот пенный напиток. В противном случае лишний вес никуда не уйдет, а человек приобретет еще и пивной животик.

Конечно, пивная диета для мужчин может помочь убрать несколько килограмм, но это способ достаточно сложный. Чтобы ничего плохого из этой затеи не вышло, можно каждый день выпивать бокал красного сухого вина.

Но от такой диеты можно ожидать положительный результат только тогда, когда пиво заменит полностью все продукты, а не будет простым сопровождением. С помощью пива можно прекрасно подавить чувство голода. Стоит отметить, что пивная диета предусматривает только светлое фильтрованное пиво.

Чтобы избавиться от лишнего веса, нужно уйти в «пивной алкоголизм» на целую неделю. Но нужно помнить, что во время учебы, работы, беременности, кормления грудью или каких-либо заболеваний о такой диете придется забыть. Кроме того, лица, не достигшие 25 лет, этой диете придерживаться не могут.

Пивная диета — меню на неделю:

В первый день необходимо выпить один литр пива, отварить 100 грамм гречки и съесть. Притом желательно, чтобы блюдо не содержало ни сахара, ни соли, ни масла.

На второй день также выпить один литр пива. Но в этот день гречка заменяется отварной куриной грудкой.

Третий день подразумевает так же литр пива. Но к этому добавляется 100 грамм запеченной рыбы.

В четвертый день выпивается тот же литр пива. А на дополнительное блюдо можно отварить 100 грамм мяса.

На пятый день необходимо выпить литр пива. Но можно кушать сырые фрукты и овощи в любом количестве.

Шестой день также пить пиво. Но тут еще добавляется вода. Ее можно употреблять неограниченно.

И в последний день пить только негазированную минеральную воду.

Как видно из этого рациона, пивная диета является хорошим союзником для похудения. Но только когда человек полностью отказывается от еды. Если же во время диеты начинает кружиться голова или появляется недомогание, то ее необходимо сразу же прекратить. Иначе это очень отрицательно скажется не только на самочувствии, но и на здоровье в целом. Кроме того, во время пивной диеты может ухудшиться состояние ногтей, кожи и волос.

Если кожа подвержена анке, то от такой диеты лучше сразу отказаться. Стоит обратить внимание, что пиво содержит хмель, который поставляет женский гормон эстроген. В связи с этим употребление пенного напитка влияет на изменение гормонального фона, а также плохо сказывается на состоянии эпидермиса.

Но все-таки многие, кто попробовал эту диету, не советуют ею пользоваться. Считается, что эта диета только для «алкоголиков», которые умеют много пить. Именно пить, так как в этот период организму практически объявляется голодовка. И в основном положительного результата достигают те люди, которые уже не первый год пьют этот напиток в большом количестве. В целом, таких людей не так уж много. Даже не все мужчины могут ее выдержать.

Что еще почитать:

Отзывы к статье

www.jagodicy.ru

Пивная диета. Как похудеть на пиве за неделю на 5 кг

Любители пива, желающие похудеть, спешим Вас обрадовать. Оказывается, существует пивная диета, которая позволяет похудеть за неделю на 5 килограмм и при этом не то что запрещает, а наоборот, основана на употреблении такого алкогольного напитка, как пиво. Конечно, мы все привыкли к тому, что похудение прочно основано на исключении из привычного меню различных алкогольных напитков. Так что же такое пивная диета. Парадокс или новый метод похудения? Давайте разберемся!

Итак, не скроем, что пиво богато кальцием, фосфором, магнием, медью, цинком, железом, хмелем и, конечно же, калием (1/2 суточной нормы). Хмель, к слову, снижает уровень холестерина и, как следствие, нормализует работу сердечнососудистой системы. Полезные вещества пива заключаются в углекислом газе, стимулирующем желудочную секрецию и кровоток в мышцах, мозге, печени и легких.

Пивная диета строится, безусловно, на употреблении пива, на то она и пивная. Но в ежедневное меню диеты также входят и такие продукты, как нежирное мясо (курица, индейка, кролик), молочные продукты, рыба, гречка, овощи, оливковое масло и хлеб. Также можно съедать 30 граммов шоколада горьких сортов или выпивать кружку кофе. Необходимо помимо пива пить и 2-3 литра другой жидкости: негазированной минеральной воды или травяного чая. Употреблять соль и сахар нельзя.

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше — X-Slim. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию «Спасем жителей России от ожирения» и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

Узнать больше>>

Пивная диета. Меню на неделю

Итак, как похудеть на пиве за неделю на 5 кг? Вам необходимо в течение 6 дней ежедневно выпивать 1 литр пива, но не более. А также в 1-й день 100 граммов гречневой каши, во 2-й день 100 граммов отварной курицы, в 3-й день 100 граммов отварной рыбы, в 4-й день 100 граммов отварного мяса, в 5-й день овощи и фрукты в любом количестве. В 6-й день только пиво. На седьмой день – только минералка.

В идеале пиво следует пить холодным, поскольку в этом случае организму необходимы силы для согрева, в том числе и жировые запасы, а значит, тают и лишние килограммы.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все «средства для похудения», которые рекламируют в интернете — это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть — это X-Slim. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную «похудалку», я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о X-Slim сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Ну что же, меню диеты довольно скудное, конечно, практически впроголодь. Может в этом и есть секрет? Лично на наш взгляд, если Вы ярый поклонник пива и жить без него не можете, то для Вас такая диета придется, наверное, весьма кстати. Но если вы не особый поклонник алкогольных напитков, то лучше, пожалуй, выбрать более привычные способы похудения, основанные на здоровом питании.

Как худеть Вы выбираете сами, мы просто предлагаем варианты. И не забывайте, что все хорошо в меру, и чрезмерное употребление пива также может нанести вред не только фигуре, но и здоровью.

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет

От кого: Людмила С. ([email protected])

Кому: Администрации taliya.ru

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой… это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть… И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню…

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях 🙂

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

P.S. На десерт сегодня смешная открытка

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось — лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось — все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат — это X-Slim

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, X-Slim не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют — то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт X-Slim. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

taliya.ru