Диета французская утром кекс картинка – Прям по «французской диете»)))) (НЕ руководство к похудению)

Утром — кекс, вечером — …

Долго думала, упоминать ли мне секс. Знаю, что меня читают дети моих приятелей. Сомнения мои развеялись после просмотра мультфильма «Рио». Я имею в виду сцену на крыше тролейбуса в Рио между попугайчиками. Я думаю наши дети менее пуритански воспитаны чем мы и воспринимают все естественнее. Даже не могу представить подобные намеки в классических советских мультиках. Мда. Так что, ничего страшного, а если вдруг… «то уведите ваших детей от наших голубых экранов».
Итак, читаем «Фаина Раневская. Случаи.Шутки.Афоризмы» составленные И.В.Захаровым и садимся на рекомендованную французскую диету. Все, кто старше 18 лет, срочно. Начинаем с сегодняшнего дня.

Встречаются Раневская и Марлен Дитрих.
— Скажите, — спрашивает Раневская, — вот почему вы все такие
худенькие да стройненькие, а мы — большие и толстые?
— Просто диета у нас особенная: утром — кекс, вечером — секс.
— Ну, а если не помогает?
— Тогда мучное исключить.

Утреннюю часть диеты я вам сейчас распишу под катом, а с вечерней я думаю сами справитесь, без моих советов.

P.S.Надеюсь вы поняли, что это не случай из жизни Раневской, а один из анекдотов гуляющих по миру.

P.P.S. Кроме того, что Марлен Дитрих была великой актрисой, она была и незаурядной женщиной. Стоит только всего лишь прочитать ее «Азбуку жизни» и сразу понятно какая удивительная женщина написала эти несколько страниц. Кстати, там есть ее любимая баклажанная икра. Я писала об этом тут

P.P.P.S рецепт кекса приведен в свежем номере СookEatSmile
А скажите мне какая фотка кекса вам нравится больше та, что под катом или та что выше. Изучаю восприятие :)) И если не трудно почему?

Для теста:

340 г пшеничной муки
160 г сахара
180 г сливочного масла (комнатной температуры)
3 куриных яйца
тертая цедра 2-ух апельсинов
4 ст.л. семян мака
2 ст.л. ванильного сахара
сок одного апельсина
1/2 ч. л. соли
1 ч.л. разрыхлителя

Для глазури и цукатов:

300 г кумкватов
сок 1 апельсина
50 г белого шоколада
100 г сахара

1 прямоугольная форма для выпечки размером 12*25*7 см

Для приготовления цукатов и глазури

Кумкваты и апельсины тщательно вымыть. Кумкваты нарезать кольцами вместе с кожурой. Косточки удалить. Натереть мелко апельсиновую цедру, отставить. Апельсиновый сок отжать из каждого апельсина по отдельности. В небольшую металлическую кастрюлю сложить кумкваты, засыпать сахаром и залить соком одного апельсина. На медленном огне довести до кипения и варить 15 минут. Затем кумкваты аккуратно извлечь, выложить их на пекарскую бумагу, сироп сохранить.

Духовку разогреть до 180 С. Форму смазать небольшим количеством масла.

Взбить миксером масло, сахар и ванильный сахар добела. Отделить белки от желтков и слегка взбить по отдельности, затем аккуратно соединить. Муку просеять с солью и разрыхлителем. Добавлять по очереди постепенно, не прекращая взбивать, к маслянно-сахарной смеси муку и взбитые яйца. Начинать и заканчивать мукой. Когда половина всей яичной смеси будет вмешана в тесто, добавить мак и цедру. Как только мука будет всыпана полностью, взбивание прекратить. Добавить апельсиновый сок и половину цукатов из кумкватов. Аккуратно перемешать и выложить тесто в форму и поставить в духовку на 40-50 минут.

Готовый кекс извлечь из духовки и дать ему остыть в форме в течение 30 минут.
Оставшийся от кумкватов сироп подогреть и растворить в нем белый шоколад.
Затем извлечь кекс на блюдо, длинной соломинкой (китайская палочка отлично подойдет) проделать в кексе отверстия по всей длине кекса с интервалом 2 см, по 3 отверстия по ширине кекса. Теплой глазурью равномерно полить поверхность кекса, так чтобы часть глазури затекала в отверстия. Отверстия замаскировать оставшимися цукатами из кумкватов.
Очень вкусно подавать такой кекс с фруктовыми йогуртами

Совет: При выпечке кексов отдавайте предпочтения формам для выпечки светлых цветов. Кексы поднимаются в них гораздо лучше, чем в темных формах. Все компоненты для кексового теста должны быть комнатной температуры.

julsmile.livejournal.com

Мини маффины Раменский кондитерский комбинат «Сказочный маффин» Ягодный сбор — «Французская диета: утром кекс, вечером секс. Для быстрых результатов замените кекс на секс))»

Всем привет)) Хочу рассказать Вам о моей новой вкусной любви — мини-маффинах с ягодной начинкой. Купила упаковочку в магазине, когда искала что-то к чаю. Очень красивая картинка на упаковке подкупила меня.

Эту вкуснятину производит Раменский кондитерский комбинат, за что ему большая благодарность. Из ягод в начинке было заявлено клубничное, черничное, малиновое, ежевичное и яблочное пюре. Вы только посмотрите какие красивые ягоды завлекают посетителей, ну ведь невозможно устоять!

В упаковке находится 6 кексиков, уложенных в лоток с ячейками. Это действительно очень практично.

Сейчас мне будет очень стыдно перед Вами, но ничего изменить уже нельзя)) Я так увлеклась, что съела почти все кексики и не успела сфотографировать их для Вас в лоточке(( Простите обжору((

Но самый последний маффин все же удалось спасти и устроить ему фотосессию))

Вот так выглядит верхушечка лакомства,

а такой он в высоту и сбоку.

Как видите каждый маффин находится в индивидуальной подложке. В составе значатся различные добавки, Е-шки.

Но тем не менее вкус у кексов потрясающий. Сладенькая пропитка способствует мягкости теста. Из-за нее Ваш кексик не будет крошится на метр вокруг, мне это очень нравится. Начинки немного, на картинке её объем нарисовали раз в десять больше, чем в реальности.

Но маффины все равно получились очень вкусные. Я поставлю им высшую оценку. Рекомендую всем попробовать — пальчики оближете!

irecommend.ru

Французская диета — меню, плюсы и минусы, отзывы

Мало кто знает, что во Франции существует негласный закон о том, что женщиной в этом стране может называться лишь стройная, ухоженная и любящая себя особа. И, как оказалось, это действительно «работает». На улицах Парижа редко встретишь неухоженных женщин с наличием большого количества лишнего веса. А все потому, что истинные француженки с самого раннего детства усвоили: умеренность в еде – залог стройности! Во французских семьях не принято объедаться, поэтому даже маленьким девочкам кладут в тарелку немного меньше еды, чем они могут съесть. И, конечно же, о том, чтобы доедать все до последней крошки за обедом, и речи быть не может! Именно поэтому французские женщины получаются удовольствие от еды, тщательно пережевывая каждый кусочек. Это правило, кстати, является основным в диетическом питании француженок. Ну, а более подробно о французской диете, которая позволяет женщинам Франции на протяжении многих столетий быть эталоном красоты, мы расскажем далее.

Особенности диеты

Начнем с того, что в меню француженки всегда преобладают свежие овощи и фрукты. Обратите внимание, что именно свежие продукты должны присутствовать в рационе диеты. Ни одна француженка не опустится до того, чтобы питаться залежалыми яблоками или завялой зеленью. При этом каждый прием пищи обязательно должен быть дополнен кусочком мяса или птицы, зерновыми культурами, батоном из муки грубого помола. То есть рацион француженки всегда разнообразен и сбалансирован. Сливочное масло во французской диете не приветствуется. Лучше использовать оливковое.

Отметим, что француженки не брезгуют десертом, однако съедают не всю порцию лакомства, а только половину. А вообще, процесс приема пищи у француженок – всегда праздник! Поэтому перед обедом женщины Франции стараются красиво сервировать стол, использовать красивые приборы и фужеры. Едят француженки неспешно, смакуя каждый кусочек. И никакой еды перед телевизором!

Отметим также, что истинная француженка очень бережно относится к своему здоровью и старается не курить и не употреблять в пищу вредные продукты. При этом обязательно уделяет время отдыху, прогуливаясь в парке и сквере или занимаясь спортом.

Отвечая на вопрос о том, как француженкам удается так хорошо выглядеть, они шутят: «утром кекс, в обед кекс и секс, вечером – только секс. Если не помогает, мучное исключить».

Меню французской диеты

Предлагаем вам освоить вариант нестрогой французской диеты рассчитанной на 7 дней, который помогает сбросить до 5 кг лишнего веса.

Понедельник:

• Завтрак: только чашечка кофе без сахара.
• Обед: салат из помидора, двух сваренных вкрутую яиц и листьев салата-латука. Салат ничем не заправляется.
• Ужин: отварное мясо (100 г), завернутое в листья салата.

Вторник:

• Завтрак: кофе без сахара, тост из черного хлеба.
• Обед: кусочек вареной телятины размером с вашу ладошку.
• Ужин: 100 г нарезанной вареной колбасы с листьями салата.

Среда:

• Завтрак: такой же, как и во второй день – несладкий кофе и кусочек ржаного хлеба.
• Обед: рагу из одной моркови и помидора, потушенных на растительном масле. На десерт – мандарин.
• Ужин: салат из двух вареных вкрутую яиц, 100 г вареной курицы и листьев салата.

Четверг:

• Завтрак: уже привычный кофе без сахара и кусочек хлеба.
• Обед: салат из тертой моркови, вареное яйцо и 2 кусочка сыра.
• Ужин: 3 любых фрукта (кроме бананов) и 2 стакана обезжиренного кефира.

Пятница:

• Завтрак: салат из тертой моркови, приправленный лимонным соком.
• Обед: кусочек нежирной вареной рыбы, размером с вашу ладонь, с гарниром из помидора.
• Ужин: только 100 г вареной говядины.

Суббота:

• Завтрак: только кофе без сахара.
• Обед: рулетики из вареной курицы (100 г) и салата-латука.
• Ужин: 100 г отварной рыбы.

Воскресенье:

• Завтрак: зеленый чая без сахара.
• Обед: отварной кусочек курицы размером с вашу ладонь и один грейпфрут.
• Ужин: несколько кусочков варёной колбасы.

Плюсы и минусы французской диеты

Основными преимуществами французской диеты является то, что она основана на правилах здорового питания, состоит из свежих полезных продуктов и содержит небольшое количество калорий. Благодаря такому набору положительных свойств придерживаться французской диеты достаточно легко, а результаты снижения веса станут прекрасной наградой за виши усилия.

В целом, у рассматриваемой диеты недостатков нет. Однако в период беременности, кормления грудью и при хронических заболеваниях снижать калорийность не рациона не рекомендуется. Следовательно, перед применением этой диеты следует проконсультироваться с врачом.

opitanii.net

Французская диета

На улицах Парижа мелькают стройные ножки в ботфортах и стройные талии, которые, кажется, можно обхватить двумя пальцами. Француженки с детства усвоили: лишь стройная особа вправе называть себя женщиной, а «женщина» во Франции звучит гордо! Французская диета – это в первую очередь умеренность в еде. С детства матери кладут на тарелку девочкам немного меньше, чем они могут съесть. А о том, чтобы заставлять доедать всё до последней крошки и речи быть не может! Именно поэтому француженки стремятся получать удовольствие от еды, наслаждаться каждым кусочком. Почувствовать себя настоящей француженкой можно с помощью французской диеты.

Сначала следует познакомиться с принципами, на которых основана французская система питания:

1. В меню француженки преобладают свежие овощи и фрукты. Именно СВЕЖИЕ. Настоящая француженка никогда не будет питаться залежалыми яблоками и испортившимися помидорами.
2. Каждый приём пищи разнообразен и сбалансирован: много овощей и зерновых, кусочек мяса или птицы, хлеб из муки грубого помола. Масло только оливковое и настоящее сливочное. Француженка не позволит себе намазать на хлеб маргарин.
3. После обеда можно побаловать себя десертом. «Что это за диета, на которой позволяется есть десерты?» — спросите вы. А весь секрет в том, что француженки съедают не всю порцию, а только половину.
4. Из каждого приёма пищи француженки делают настоящий праздник – красиво сервируют стол, кладут приборы, фужеры. Едят они неспешно, смакуя каждый кусочек. При этом можно включить лёгкую, негромкую музыку. И никакой еды перед телевизором!
5. Есть француженки предпочитают дома, поскольку только так можно проконтролировать свежесть и качество продуктов. Безопасные для фигуры блюда они готовят в домашних условиях: мясо и рыбу поджаривают на гриле и гарнируют салатами из свежих овощей.
6. Также они очень бережно относятся к своему здоровью – никаких пива и сигарет, лекарственных стимуляторов похудения. Жительницы Франции стараются почаще гулять, выбираться на природу, дышать свежим воздухом в парках и скверах.

Сами француженки шутят о секретах успеха французской диеты так: «утром кекс, в обед кекс и секс, вечером – только секс. Если не помогает, мучное исключить». На самом деле есть менее строгий вариант французской диеты рассчитанной на неделю, которая помогает сбросить до 5 кг лишнего веса.

Меню французской диеты на 7 дней

1 день

На завтрак вы выпиваете только чашечку кофе без сахара.

На обед съедаете салат из помидора, двух сваренных вкрутую яиц и листьев салата-латука. Салат ничем не заправляется.

Ужин состоит из варёной говядины или курицы (100 г), которая заворачивается в листья салата.

2 день

С утра к кофе без сахара вы добавляете кусочек чёрного хлеба.

На обед съедаете только кусочек варёной телятины размером с вашу ладошку.

Ужин состоит из 100 г нарезанной варёной колбасы и, опять же, листьев салата.

3 день

Завтрак такой же, как и во второй день – несладкий кофе и кусочек ржаного хлеба.

На обед приготовьте рагу из одной моркови и помидора, потушенных на растительном масле. На десерт – мандарин.

Ужин состоит из салата из двух варёных вкрутую яиц, 100 г варёной курицы и листьев салата.

4 день

На завтрак уже привычный кофе без сахара и кусочек хлеба.

На обед можно съесть одну натёртую на тёрке морковь, варёное яйцо и 2 небольших кусочка сыра.

Ужин – это 3 любых фрукта (кроме бананов) и 2 стакана обезжиренного кефира.

5 день

Завтрак состоит из натёртой моркови, которая запивается свежевыжатым соком одного лимона (можно разбавить водой).

На обед вы едите кусочек нежирной варёной рыбы, размером с вашу ладонь, с гарниром из помидора.

На ужин – только 100 г варёной говядины.

6 день

На завтрак выпейте только кофе без сахара.

На обед – рулетики из варёной курицы (100 г) и салата-латука.

А на ужин опять варёная говядина в том же количестве, что и в 5 день.

7 день

Завтрак состоит только из зелёного чая без сахара.

Обед – кусочек варёной курицы размером с вашу ладонь и один грейпфрут.

На ужин съедаете несколько кусочков варёной колбасы.

Придерживаться французской диеты нужно строго, лишь грейпфрут на последний, седьмой день, можно при желании заменить на большой апельсин. Только таким образом можно добить умопомрачительных результатов всего лишь за неделю. Не зря французская диета получает такие хорошие отзывы и пользуется большой популярностью во всём мире. А после выхода книги Галины Куликовой «Сабина на французской диете», приобрела ещё больше поклонников.

И ещё один момент для тех, кто планирует пополнение в семье – если вы хотите зачать мальчика, французская диета рекомендует внести в свой рацион побольше продуктов с высоким содержанием калия и натрия. А вот на продукты с высоким содержанием кальций и магний стоит налегать тем, кто хочет родить девочку. Этой диеты следует придерживаться обоим родителям за месяц до зачатия, будущей мама, ещё 2 месяца после.

 

womanadvice.ru

Французская диета | Подобрать себе диету

Самую эффективную французскую диету вы наверняка знаете: утром кекс, в обед кекс и секс, вечером – только секс. Если не помогает, мучное исключить.

Это, конечно, шутка. Но диета, которую мы вам сейчас предложим, тоже довольно строга и аскетична.

Кстати, вы знаете, что француженка, если ей предстоит поход в ресторан, денек до и денек после будет придерживаться примерно такой низкокалорийной диеты.

А в ресторане француженка будет есть как нормальный человек, а не жевать пустой салатный листик. Ведь мужчинам нравится здоровый аппетит у женщины, это действует возбуждающе. Не верите? Попробуйте!

Но вернемся к нашей диете. Для того, чтобы здоровый аппетит в вашем исполнении выглядел очаровательно, а не отталкивающе, нужно быть обладательницей хорошей фигурки.

Французская диета рассчитана на 2 недели.

Необходимо исключить употребление соли, сахара, алкоголя, хле­ба и прочих мучных продуктов. Пить можно только кипяченую воду или минеральную. Нужно строго придерживаться предлагаемого меню.

Имейте ввиду – если не указано количество, то оно не ограничено. Так, в указанный прием пищи вы можете есть сколько угодно мяса, например, пока не наедитесь.

Меню расписано на неделю, во вторую неделю – повторить предложенное меню.

Меню французской диеты на неделю

День первый

Завтрак: черный кофе.

Обед: 2 яйца, листовой салат, 1 помидор.

Ужин: нежирное вареное мясо, листовой салат.

День второй

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: вареное мясо.

Ужин: нежирная ветчина или вареная колбаса, листовой салат.

День третий

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: жаренная на растительном масле морковь, 1 поми­дор, 1 мандарин (апельсин).

Ужин: 2 яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

День четвертый

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: 1 яйцо, свежая морковь, сыр.

Ужин: фруктовый салат, кефир.

День пятый

Завтрак: тертая морковь с лимонным соком.

Обед: вареная рыба, помидор.

Ужин: вареное мясо.

День шестой

Завтрак: черный кофе.

Обед: вареная курица, листовой салат.

Ужин: вареное мясо.

День седьмой

Завтрак: чай.

Обед: вареное мясо, фрукты.

Ужин: нежирная ветчина или колбаса.

Тест: Подходит ли вам французская диета?

dieta-list.ru

Приколы, анекдоты и афоризмы про диету

Супер диета! Эффективность 100%! Всего одно правило: если это вкусно – немедленно выплюньте!

 

– Дорогой, тебе надо походить в тренажерный зал, сбросить вес.
– Дорогая, у тебя тоже кое-где многовато.
– Я женщина, мне простительно.
– А я мужчина, мне пофигу.

 

– Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
– Ничего страшного. Подумаешь, всего-то сорок калорий!

 

– Моя жена хочет похудеть и теперь регулярно ездит верхом.
– И каков результат?
– Конь похудел на 10 килограмм.

 

На диете надо не сидеть, а двигаться!

 

Встретились две подруги.
– Как ты похудела – восклицает одна.
– Мне изменяет муж, – отвечает другая. – Я так страдаю!
– Так разведись с ним!
– Не могу, мне нужно сбросить ещё три кило.

 

– Доктор, ваша яблочная диета для похудения мне не помогает!
– А вы яблоки моете?
– Да.
– Попробуйте не мыть.

 

Французская диета: утром кекс, а вечером секс! Если не поможет, то первое можно отменить.

 

– Доктор, мне кажется, что я становлюсь тараканом.
– В чем это проявляется?
– Я обещала родственникам похудеть, теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться.

 

Разговаривают две подруги:
– Что ты думаешь про эту систему похудения, сколько на ней можно потерять?
– Я думаю, 5-10.
– Килограммов?
– Тысяч.

 

Эффективная диета – это когда грязь на улице начинает напоминать не говно, а шоколад.

 

Муж упрекает жену:
– По-моему, ты слишком увлечена диетой и уходом за волосами.
– А что в этом плохого?
– Как это что? Ты представляешь, что за баба из тебя получится: костлявая и с косой?

 

Китайская диета: целый месяц питаться одним куриным бульоном с помощью китайских палочек.

 

– Будьте добры, таблетки для похудания
– Девушка, но я, же пять минут назад продала вам десять упаковок
– Я не наелась.

noon.am

Французская диета: утром кекс, вечером секс. Для быстрых результатов замените кекс на секс

Previous Entry | Next Entry

• Oct. 11th, 2014 at 7:32 AM

vce_i_crazunatalia_sibir

Tags:

• natalia_sibir

• Leave a comment
• Share
• Link

promo vce_i_crazu Buy for 20 tokens

Community Info

• Current price20 LJ Tokens
• Social capital78
• Community readers
• Duration24 hours
• Minimal stake20 LJT
• View all available promo

Buy promo for minimal price.

vce-i-crazu.livejournal.com