Содержание биологически активных веществ в 1 таб., не менее: витамин В6 3 мг; хром 100 мкг; арбутин 1.6 мг; гидроксилимонная кислота 100 мг, кальций 35 мг, нарингин — 18 мг, гесперидин 10 мг; гидроксилимонная кислота 140 мг.
Форма выпуска и упаковка Таблетки массой 950 мг. 30 шт.
во флаконе, 1 флакон в пачке картонной.
Область применения
продукта Диета 30 Плюс
Рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина В6, хрома, источника арбутина, флавоноидов, глицирризиновой кислоты, гидроксилимонной кислоты, содержащей кальций.
Рекомендации по применению
Взрослым по 1 таблетке 1 — 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
Не является лекарством.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Применение при беременности и в период лактации
Противопоказан при беременности, в период лактации.
Условия реализации
Реализация населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.
Условия хранения продукта Диета 30 Плюс
Хранить в недоступном для детей, сухом месте при комнатной температуре.
Срок годности продукта Диета 30 Плюс
Срок годности — 3 года.
Сохраните у себя
App Store: Похудение без диеты — СИТ 30
Описание
Похудение без диеты! Программа правильного питания, спорта и красоты!
СИТ 30 – система твоего идеального тела! Похудение, основанное на правильном сбалансированном питании, умеренных физических нагрузках и домашних рецептах красоты. Благодаря нашему приложению, вы сможете понять как сбросить вес, как удержать вес, как похудеть без диеты и как правильно питаться!
С системой идеального тела ты быстро и комфортно сбросишь лишние килограммы, приобретешь сияющую кожу лица, шелковистые волосы и крепкие ногти — все, что необходимо для идеального внешнего вида.
Похудение с СИТ 30 – это:
• Программы правильного питания ( Все рецепты есть в приложении!) • Программы умеренных физических нагрузок ( Уроки с картинками!) • Программы ухода за телом с помощью домашних средств ( Рецепты натуральной косметики!) • Система поощрения в виде наград. • Возможность отслеживать каждый сброшенный сантиметр ( Твой герой будет худеть вместе с тобой). • Возможность разработки индивидуальной программы похудения в зависимости от поставленных целей.
СИТ 30 – реальная история твоего преображения.
Система похудения СИТ 30 основана на принципе наград и поощрений, позволяющая сбрасывать вес ПРОСТО, легко и незаметно для себя. С первого дня с СИТ 30 ты включаешься в увлекательную игру, итогом которой станет твое кардинальное преображение.
Ежедневно ты будешь получать план питания, спортивных занятий и процедур ухода за лицом и телом. Мы позаботились о том, чтобы ты получала задания заблаговременно. Твоя задача — следовать рекомендациям не нарушая правил системы, чтобы результат был заметным с первых дней.
Мы за удобство и отсутствие рутины! Система основана на разнообразии питания, физических нагрузок и процедур красоты. Каждая процедура, спортивное занятие или рецепт уже подробно описаны в приложении.
Коллекционируй свои достижения! Ты не просто сбрасываешь лишние килограммы, мы поощряем твое похудение коллекционными тематическими наградами! Делись с друзьями достигнутыми высотами, получая награды и бейджи СИТ 30!
Худеть вкусно! Специально для тебя мы разработали разнообразные планы правильного питания помогающие сбросить вес.
Худея с СИТ 30 тебе не придется голодать: мы позаботились не только о правильном балансе белков, жиров и углеводов, но и том, чтобы твой рацион был по-настоящему полноценным. Мы включили в приложение огромную, удобную в использовании, коллекцию подробных рецептов вкусных и полезных блюд, среди которых ты обязательно найдешь свое любимое!
Идти к цели – это просто! Статистика поможет следить за изменениями твоего тела при помощи подробного графика, удобного дневника и оригинальной визуализации динамики похудения. Обрабатывая начальный вес, указанный при регистрации, приложение создает модель твоего тела — персонажа, худеющего вместе с тобой. Визуализация процесса похудения позволяет день за днем, сантиметр за сантиметром, отслеживать реальные изменения твоего тела.
Общайся в чате СИТ 30 с другими пользователями!
Ты худеешь с СИТ 30, СИТ 30 худеет вместе с тобой!
«СИТ 30» — это не просто похудение: • план питания, умеренных физических нагрузок и ухода за собой с помощью натуральных рецептов красоты;
• визуализация твоего похудения график похудения; • учет выпитой воды; • напоминания о приемах пищи, спортивных занятиях и процедурах красоты; • статистика выполненных заданий; • подробные рецепты блюд правильного питания; • уроки красоты в домашних условиях; • спортивные упражнения в картинках; • мотивирующая система поощрений за выполненные задания; • индивидуальная программа похудения и ухода за собой, разработанная в зависимости от поставленных тобой целей;
Наша группа ВКонтакте: https://vk. com/sit30
Версия 3.21
Исправление ошибок
Оценки и отзывы
Оценок: 119
Диета магги
Активно пользовалась сит 30 и диетой магги на андроиде, радует что сит 30 есть на яблоке, добавьте и диету магги приложением на яблоко, или хотя бы включите в меню
сит 30
Приложение бомба 👍специально оставила андроид чтобы пользоваться сит 30 ( счётчик калорий),здорово что теперь есть в яблоке…
но есть два минуса: реклама и список продуктов в разнобой не по алфавиту 👎 поэтому минус две звезды
Меню для всех одинаковое
Бесплатная версия предполагает одинаковое меню, с одинаковым расчетом.
Не смотря на то, весишь ты 70 или 140 кг. По-моему это не правильно??
Разработчик Alexey Sukhachev указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
Связанные
с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
Контактные данные
Пользовательский контент
История поиска
Идентификаторы
Не связанные
с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
Данные об использовании
Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Whole30: Руководство для начинающих, что есть и чего избегать и многое другое
Медицинский обзор
На Whole30 вы можете есть многие из свежих продуктов, обычно встречающихся в традиционно здоровой диете. Но в отличие от некоторых других планов, вы должны избегать всех зерновых, бобовых и молочных продуктов. Marti´ Sans/Stocksy
Обзор программы Whole30
«Вы можете думать о Whole30 как о нажатии кнопки перезагрузки в отношении вашего здоровья, привычек и отношений с едой, — говорит Хартвиг Урбан. — В течение 30 дней вы устранит продукты, которые, как показали научная литература и наш клинический опыт, обычно вызывают проблемы в одной из четырех областей: тяга и привычки, регулирование уровня сахара в крови и гормоны, пищеварение, иммунная система и воспаление».
Эта программа популярна, потому что в ней делается акцент на употреблении цельных продуктов. А если у вас хронические проблемы со здоровьем, эта программа поможет вам понять, как ваш организм реагирует на определенные продукты.
«В течение 30 дней вы увидите, что улучшится, если вы уберете из рациона потенциально проблемные продукты», — объясняет Урбан, отметив, что вы можете заметить улучшение энергии, сна, настроения, внимания, пищеварения, боли и спортивных результатов. Кроме того, у вас может снизиться заболеваемость такими состояниями, как экзема, мигрень, астма и аллергия, говорят сторонники.
Подробнее о снижении воспаления с помощью продуктов питания
Полное руководство по противовоспалительной диете
Вы придерживаетесь Whole30 так же, как и при традиционной элиминационной диете, когда вы исключаете продукты, которые могут вызывать у вас неприятные симптомы.
«По истечении 30 дней вы осторожно вводите эти продукты по одному, как в научном эксперименте, а затем сравните свой физический и психологический опыт».
Некоторые называют программу Whole30 диетой, но это не диета в традиционном понимании. Скорее, это программа питания. Таким образом, это не включает в себя упражнения, контроль порций или подсчет калорий или макроэлементов (углеводов, белков или жиров). Кроме того, эта программа не предназначена для похудения, хотя вы можете сбросить несколько фунтов.
Меры предосторожности перед тем, как попробовать Whole30
Основное преимущество программы Whole30 заключается в том, что она не является исключительной и не ограничена одной конкретной группой людей.
«Несмотря на то, что у нас есть сотни врачей и зарегистрированных диетологов, использующих нашу программу со своими пациентами и клиентами, вам не обязательно болеть, чтобы воспользоваться программой, — говорит Урбан. — Если вы хотите больше энергии, лучше спать, улучшение пищеварения и уменьшение чувства голода — Whole30 для вас».
Клиника Кливленда также отмечает, что прием пищи может помочь уменьшить общую боль и усталость9.0003
Но прежде чем приступить к делу, важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, если у вас диагностировано заболевание или у вас есть расстройство пищевого поведения в анамнезе, предупреждает она. В конце концов, некоторым людям требуются определенные планы питания, и Whole30, как и любой подход к питанию, не является универсальным.
Общие вопросы и ответы
Что такое Whole30?
Whole30 — это 30-дневная элиминационная диета, которая включает отказ от определенных продуктов, которые, по словам основателей, могут вызвать воспаление и тягу, а также негативно повлиять на гормоны и здоровье кишечника.
Что можно есть на Whole30?
Ешьте настоящую еду. По определению Whole30, сюда входят мясо, морепродукты, яйца, овощи, фрукты, полезные жиры (такие как оливковое и кокосовое масла и топленое масло), травы, специи и приправы.
Что запрещено на Whole30?
Вы будете избегать зерновых, бобовых, молочных продуктов, алкоголя, добавленного и искусственного сахара, а также продуктов с обычными добавками, такими как каррагинан, глутамат натрия или сульфиты. Вы также не можете использовать ингредиенты, одобренные Whole30, для приготовления угощений, таких как блины, хлеб, кексы, пирожные, корочки для пиццы или мороженое.
Можно ли есть соленые огурцы на Whole30? А бананы?
Да, на Whole30 разрешены как соленые огурцы, так и бананы. Тем не менее, если они являются для вас потенциальным триггерным продуктом (например, сладость бананов вызывает тягу к другим лакомствам или вызывает у вас желание перекусить фруктами), то вы можете подумать о том, чтобы включить их в список «не есть». список.
Рекомендуют ли врачи Whole30?
Несмотря на то, что эта диета безопасна, ее не рекомендуют медики, так как не существует рецензируемых исследований, подтверждающих ее эффективность. Некоторые эксперты выразили обеспокоенность по поводу того, насколько он ограничителен, а также по поводу того, как он устраняет богатые питательными веществами продукты, такие как цельные зерна и бобы.
Что вы знаете о программе Whole30?
Программа Whole30 является популярным вариантом для людей, которые хотят «перезагрузить питание» своих систем и лучше узнать об отношении организма к еде. Проверьте свои знания об этом плане здорового образа жизни и узнайте, подходит ли он вам.
Проверено:
Рекламируемые преимущества программы Whole30
Похоже, что нет никаких исследований, изучающих влияние программы Whole30 на здоровье, но Урбан объясняет, что этот подход может изменить вашу жизнь, вашу вкус, ваши привычки и ваши пристрастия. Как только вы определите проблемные продукты и уберете их со своей тарелки, физические и эмоциональные преимущества, которые вы испытаете, могут побудить вас навсегда исключить эти продукты из своей жизни.
«Я думаю, что одним из плюсов Whole30 является то, что он действительно помогает людям есть больше цельных, богатых питательными веществами продуктов, таких как овощи, фрукты, нежирное мясо и полезные жиры, одновременно увеличивая потребление питательных веществ и клетчатки и снижая добавленный сахар и вредные для здоровья продукты». жиров в их рационе», — говорит Эми Гудсон, доктор медицинских наук, консультант по питанию из Далласа.
Возможные недостатки программы Whole30
Тем не менее, следует упомянуть о потенциальных недостатках программы.
«Одним из недостатков является то, что каждый раз, когда вы убираете целую группу продуктов, вы убираете основное питательное вещество, которое обеспечивает эта группа продуктов. В случае Whole30 молочные продукты удаляются, таким образом удаляя из рациона основной источник кальция и витамина D, которые необходимы для адекватного развития и поддержания костей».
Гудсон также выделяет цельные зерна как еще одно недостающее звено в программе Whole30, которые являются отличным источником витаминов группы В, клетчатки и железа.
Хотя это правда, что вы можете получать эти питательные вещества из других источников, Гудсон объясняет, что вам нужно потреблять 10 чашек шпината для получения кальция, 4 унции (унции) индейки для витамина B12, 1,5 яйца для белка, один небольшой банан для калия и 3/4 унции лосося в качестве белка — более 450 калорий — чтобы получить питательные вещества, содержащиеся в 103 калориях нежирного (1 %) коровьего молока (или только в 83 калориях обезжиренного молока).
Наконец, программа рассчитана всего на 30 дней, что не способствует выработке здоровых привычек на всю жизнь. Кроме того, план не предусматривает контроля над порциями, что является серьезным недостатком для многих американцев. Тридцать дней правильного питания — отличное начало, но по большому счету мало что улучшится для вашего здоровья, если вы сразу же вернетесь к тому, как вы питались до начала. К сожалению, это обычное дело, особенно после прохождения программы с таким количеством ограничений, как Whole30.
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
Редакционные источники и проверка фактов
Стоит ли вам попробовать диету Whole30? Клиника Кливленда. 15 января 2018 г.
Форум. Всего30.
Whole30 Утверждено. Новый первобытный.
Скрыть
Базилик: питание, польза для здоровья, виды и многое другое
: 30 шт.
com/sit30
Подробнее
Но в отличие от некоторых других планов, вы должны избегать всех зерновых, бобовых и молочных продуктов. Marti´ Sans/Stocksy 
Кроме того, у вас может снизиться заболеваемость такими состояниями, как экзема, мигрень, астма и аллергия, говорят сторонники.
список.
Как только вы определите проблемные продукты и уберете их со своей тарелки, физические и эмоциональные преимущества, которые вы испытаете, могут побудить вас навсегда исключить эти продукты из своей жизни.
К сожалению, это обычное дело, особенно после прохождения программы с таким количеством ограничений, как Whole30.